วิธีนั่งพับเพียบแบบหญิงและชาย : หน้า 88/89

นั่งตามลำพังให้แนบพับเพียบในลักษณะสภาพ ยืนตัวไม่ต้องเก็บปลายเท้า แต่เอียงเท้า เข้ามาว่า บนฝักก็ได้ ผู้พูดจะไล่เท้าเข่าให้ การเท้าเขน อย่าอ่อนน้อมแนวไว้ให้หน้า ชูชันไม่ควรนิ่งเท้าแน่นนั่งปล่อยเบาะได้ 4. นั่งต่อหน้าพระภิกษุสงฆ์ หรือผู้ใหญ่ ให้นั่งขับ เพียงเช่นเดียวกันนั่งคางราบ ให้แนบปลายเท้ากับพื้นหลังจะพับขาลงไปทางซ้าย หรือขวาก็ได้ตามดนตรี หัวเข่าแยกห่างกัน จนกระทั่งเท้าข้างหนึ่งจรดกันกับชำอีกข้างหนึ่ง อย่าให้นับเท้าเข่าอ่อนในสิ่งที่เขียนไว้ที่นั่งได้ กายแนบแน่น เป็นธรรมดาที่สงบ ถ้ากระทำต่อหน้า ช่วงผู้ใหญ่ นิ่มลงความสงบ ลงโดยเขาห่างกันเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และรวมขาขึ้นบ้างนั่งฝ่าเท้า) วิธีนั่งพับเพียบแบบหญิง ให้นั่งพับทั้งสองขากับพื้น หันปลายเท้ไปทางด้านหลัง จะนั่งบ้างลงไปทางขวา หรือซ้ายก็ได้ แต่ควรชำลองแนบชิดกัน ไม่แพ้ขนานเข่า ถ้าวางไปทางขวาก็อาจวางขาชายขวาเท้าทับเข่าขวา ปลายเท้าขวาไปทางด้านหลัง ถ้ำน