นั่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 61 / 167

65 หนูนั่งสมาธิได้ไม่นาน นั่งครู่เดียว ก็ลืมตามาดูผู้ใหญ่แล้ว เดี๋ยวนี้ หนูนั่งได้นานขึ้น สิ่งที่หนูชอบมากๆ ใน…

หนูนั่งสมาธิที่วัดและมีประสบการณ์ดีๆ โดยเฉพาะช่วงที่ได้เห็นนกยูงและดวงแก้วขณะที่นั่งสมาธิที่เจดีย์ ในวันวิส…

…่อ ยิ่งฟัง คุยกันบ้าง เล่นกันบ้าง หลับบ้าง แต่ถ้าหากว่าเราจะเสียเวลาแล้วเราเสียเพื่อได้ ก็เอาเวลามา นั่งสมาธิก่อนเรียน สัก 5 นาทีเศษ หรือ 10 นาที เตรียม นั่งสมาธิแล้วใจใสๆ มีความสุขภายใน ก็แสดงว่าเด็กๆ จะ…

การนั่งสมาธิก่อนเรียนเพียง 5-10 นาทีสามารถช่วยให้เด็กๆ มีสมาธิและความพร้อมในการเรียนรู้ ลดความฟุ้งซ่านจากสิ…

…ิทยาลัยที่ประเทศจีน ก็เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของชีวิตเท่านั้น ครูไม่ใหญ่ก็ขอให้หนูอยู่ ในบุญตลอดและต้องนั่งสมาธิอย่าให้ขาด เวลาทำสมาธิก็ ทำให้ง่ายๆ ทําคล้ายๆ สมัยที่เราเป็นเด็กๆ ก็จะง่ายขึ้น เราเคยทำได้อยู่แ…

…ยเน้นการเชื่อมโยงจิตใจและการทำสมาธิ เพื่อเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับชีวิตใหม่ในการศึกษา โดยมีการแนะนำให้นั่งสมาธิอย่างง่ายๆ และไม่ให้เกิดความกดดันกับการเห็นดวงแก้วใหม่ที่อยู่ใกล้เราตลอดเวลา เท่าที่มีประสบการณ…

…นทำเสมอ ว่าสิ่งที่ทำนั้นถูกต้องหรือไม่ จะทำให้ ครอบครัวไม่สบายใจรึเปล่า และที่สำคัญหนูไม่เคยทิ้งการ นั่งสมาธิเลยค่ะ 109 $

…เพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งที่ทำนั้นถูกต้องและไม่ทำให้ครอบครัวไม่สบายใจ นอกจากนี้ เธอยังเน้นความสำคัญของการนั่งสมาธิที่เธอไม่เคยทิ้งเลย ซึ่งสะท้อนถึงความมุ่งมั่นในเรื่องนี้.

…ม่ำเสมอแม้จะโตเป็นวัยรุ่นแล้ว เพราะโตแล้วยิ่งต้อง สร้างความดีและทำบุญให้มากขึ้นอีก นอกจากจะทำบุญและ นั่งสมาธิแล้ว หนูยังทำหน้าที่พิเศษ เป็นพิธีกรในงานบุญต่างๆ เป็น Flower Girl ถือพานดอกไม้ นำริ้วขบวนพิธี …

…ญของการเข้าวัดตั้งแต่เล็ก โดยเฉพาะในวัยรุ่นที่ต้องสร้างความดีมากขึ้น การทำหน้าที่พิธีกรในงานบุญ, การนั่งสมาธิ และการดูแลเด็ก ๆ ทำให้เกิดประโยชน์ในการศึกษาและปฏิบัติธรรมกับตนเอง ทั้งยังเป็นการสร้างความสุขใ…

134 การบวชในครั้งนั้นทำให้ผมได้นั่งสมาธิเยอะขึ้นมากๆ ก่อนหน้าที่จะไปบวช แม้ผมจะนั่งสมาธิก่อนนอน แต่ก็ไม่เคยเกิน 30 นาทีเลยครับ เพราะปวด…

การบวชทำให้ผู้เขียนมีโอกาสนั่งสมาธิเยอะขึ้น บทเรียนจากการบวชช่วยให้เขารื้อฟื้นความทรงจำและการฝึกสมาธิที่ดี ความท้าทายกับอาการปวดขา…

…ค่าบรรยายประสบการณ์จากสมาธิของร็อคกี้นั้น ดูเหมือนจะเป็นคำสากลที่ครูไม่ใหญ่ได้ยินจนคุ้นเคย ไม่ว่าจะ นั่งที่ประเทศไหน ทุกภูมิภาคทั่วโลก เมื่อใจหยุดก็จะเห็นเหมือนกัน ส่วนองค์พระและดวงแก้วที่เห็นในสมาธินั้นก…

เนื้อหาเน้นการบรรยายประสบการณ์จากการฝึกสมาธิว่าเมื่อใจหยุดนิ่งจะเข้าถึงประสบการณ์ที่เหมือนกันทั่วโลก พร้อมทั้งเตือนให้รักษาดวงแก้วและองค์พระอันเป็นที่พึ่งสำคัญ ให้ทำซ้ำ ๆ เพื่อให้เกิดความเชี่ยวชาญและน

…ดท้ายนี้ครูไม่ใหญ่ก็ขออวยพรให้ลูกร็อคกี้เป็น แชมเปี้ยนตลอดกาลนะลูก เป็นทั้งแชมป์คาราเต้ แล้วก็แชมป์ นั่งสมาธิด้วยถ้ามีโอกาสเมื่อไรอย่าลืมแวะมาเยี่ยมครูไม่ใหญ่บ้าง แล้วเอาองค์พระใส ๆ หรือดวงแก้วใส ๆ ในกลาง…

…นอกจากนี้ยังมีการส่งความปรารถนาดีจากครูไม่ใหญ่ถึงลูกร็อคกี้ให้เป็นแชมเปี้ยนในทั้งการฝึกคาราเต้และการนั่งสมาธิ，以及การมาเยี่ยมเยียนและนำของถวายให้ครูไม่ใหญ่。

…วล เกรงว่าหนู จะเรียนหนังสือไม่ทันเพื่อนๆ ท่านจึงพยายามสอนวิชาต่างๆ อย่างเอาจริงเอาจังและเริ่มให้หนูนั่งสมาธิ คุณครูไม่ใหญ่เป็นครู คนแรกที่สอนหนูนั่งสมาธิค่ะ โดยคุณพ่อจะเปิดเทปเสียงนำนั่ง ของคุณครูไม่ใหญ่…

บทความนี้พูดถึงประสบการณ์ของเด็กคนหนึ่งที่เริ่มนั่งสมาธิตั้งแต่อายุ 8 ขวบ ซึ่งช่วยพัฒนาสมาธิและทำให้เรียนเก่งขึ้นเรื่อยๆ มีเคล็ดลับในการเรียนที่สำคัญคื…

…ยนกวดวิชาที่กรุงเทพฯ ท่านก็เป็นห่วงเพราะหนู เป็นเด็กบ้านนอก ท่านจึงให้ซื้อหนังสือมาอ่านเองและให้หนู นั่งสมาธิเยอะๆ เดี๋ยวก็สอบได้เอง ถ้าสอบไม่ได้ก็ให้เรียน อาชีวศึกษาแถวบ้าน หนูจึงนั่งสมาธิเยอะขึ้น นั่งทุ…

…ห้เลือก และพ่อแม่มีความกังวลเกี่ยวกับความสามารถ จึงแนะนำให้เรียนรู้ด้วยตนเองผ่านการอ่านหนังสือและการนั่งสมาธิเป็นประจำ เพื่อเตรียมความพร้อมในการสอบ ซึ่งเป็นเส้นทางที่เอื้อให้ผู้เขียนได้ค้นพบความสุขภายในตั…

…พาเพื่อนๆ ไปทอดกฐินที่วัดพระธรรมกาย ขอให้งาน ราบรื่นไปด้วยดี ไม่ติดขัด หนูขอตอนเย็นแล้วหนูก็สวดมนต์ นั่งสมาธิต่อ เวลานั่ง หนูก็นึกถึงองค์พระ บางทีก็ภาวนา “สัมมา อะระหัง” พอนึกไป หนูก็รู้สึกสบายใจ แต่ก่อนน…

…ิษฐานกับหลวงปู่ว่าขอให้การทำบุญทอดกฐินที่วัดพระธรรมกายในวันพรุ่งนี้เป็นไปด้วยความราบรื่น พร้อมกับการนั่งสมาธิและสวดมนต์ โดยมีการคิดถึงองค์พระและภาวนาคำว่า 'สัมมาอะระหัง' เพื่อสร้างความสบายใจ นอกจากนี้หนูย…

…มไปทางกุศลธรรม เป็น ทางมาแห่งบุญ ใครก็ตาม ที่ได้ฟังหนูแพรวพูดแล้วจะรู้สึกสดชื่น เบิกบาน หลับเป็นสุข นั่ง นอน ยืน เดินเป็นสุข หนูแพรวและ เพื่อนๆ จึงเป็นเสมือนดอกไม้ เป็นเหมือนต้นกล้าตะวัน จากที่หนูแพรวเล่า…

หนูแพรวเป็นเด็กที่มีคุณภาพ เสียงและคำพูดของเธอไม่เพียงแต่มีเสน่ห์ แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้ฟัง การขอเลื่อนวันสอบที่หนูแพรวพูดคุยกับผู้อำนวยการโรงเรียน แสดงถึงความคิดที่มีความหมายและสร้างสรรค์ ทุก

…ส ก่อนนอนหลับพักผ่อน และมีใจเชื่อมโยงกับพระรัตนตรัยจน สามารถหลับอย่างเป็นสุขอยู่ในอู่แห่งทะเลบุญ 2. นั่งสมาธิ เป็นการฝึกให้มีใจผ่องแผ้ว ไม่ฟุ้งซ่าน นิ่ง เป็นสมาธิ ซึ่งเป็นบ่อเกิดแห่งดวงปัญญา การทำสมาธิจะช…

…เสนอ 10 ข้อสำหรับความดีที่ทีวีสตาร์ควรทำเป็นประจำ เช่น สวดมนต์ไหว้พระก่อนนอน เพื่อจิตใจที่ผ่องใส การนั่งสมาธิเพื่อพัฒนาจิตใจและดวงปัญญา การตื่นเช้าและเก็บที่นอน เป็นต้น ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยเสริมสร้างคุณธรรม…

…ี่ทำเหมือน กัน แต่ว่าจดจ่อด้วยใจที่ถูกกิเลสเข้าหุ้มใจ นำมาซึ่งความร้อนใจ ความทุกข์ใจ เช่น คนเล่นไพ่ นั่งเล่นไพ่อยู่ ใจจดจ่อกับไพ่ที่เล่นเช่นเดียวกัน บางทีเกิดความรู้สึกปวดปัสสาวะ กลั้นได้ตั้ง 3 ชั่วโมง 4 …

เนื้อหานี้อธิบายถึงความแตกต่างระหว่างมิจฉาสมาธิและสัมมาสมาธิในพระพุทธศาสนา โดยมิจฉาสมาธิเป็นการตั้งใจในสิ่งที่ผิดผิดที่ ซึ่งไม่สามารถทำให้เกิดปัญญาหรือความพ้นทุกข์ ในขณะที่สัมมาสมาธิเป็นสมาธิที่มีฐานท

…รู้ธรรมะขั้นลึกซึ้ง ซึ่งลักษณะการทำ ภาวนาแบบนี้ แม้ว่าจะมีความพยายามที่จะหาคำตอบจากการภาวนาก็ตาม การนั่งนั้นเขาก็นั่งนิ่ง หลับตา ภาวนา ดูลมหายใจ และในการดูลมหายใจนั้นเขาก็กำกับคำภาวนาด้วย นอกจากนี้ยังมีบา…

เนื้อหานี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิแบบทิเบตและเซน โดยเริ่มจากความผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ รวมถึงการกำหนดลมหายใจและการภาวนา มีการเปรียบเทียบระหว่างสองสำนักคือ รินไซเซนและโซโตะเซนในญี่ปุ่น วิธีปฏิบัติสำหรั

…าย ไป เมื่อ 500 ปีหลังพุทธปรินิพพาน ซึ่งพระมงคลเทพมุนี หลวงพ่อวัดปากน้ำ(สด จนฺทสโร) ได้ค้นพบด้วย การนั่งสมาธิในปี พ.ศ. 2460 ณ วัดโบสถ์ (บน) บางคูเวียง แล้วท่านก็ได้ศึกษาจากการปฏิบัติอย่างเชี่ยวชาญ จนพบว่า…

การฝึกสมาธิเพื่อการเข้าถึงพระธรรมกายนี้ถือเป็นแนวทางที่สูญหายไปนานในพระพุทธศาสนา แต่ได้รับการฟื้นฟูโดยพระมงคลเทพมุนี ท่านได้ค้นพบว่ากลางกายของมนุษย์มีพระรัตนตรัยอยู่ และอธิบายลักษณะของธรรมกายที่งดงาม

ความสุขที่แท้จริงคือ การหลับเป็นสุข ตื่นเป็นสุข นั่ง นอน ยืน เดิน ก็เป็นสุข เป็นสุขอยู่ตลอด เวลา ไม่เลือกสภาวะเวลาและสถานที่ ความสุขเช่นนี้เป็นสิ่งที่มน…

ความสุขที่แท้จริงคือความสุขที่เกิดจากการทำสมาธิที่นำเราสู่ความสุขตลอดเวลาที่ไม่ขึ้นกับสถานการณ์แทนที่จะเป็นเพียงชั่วคราว ซึ่งการหยุดใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เราเข้าถึงโลกส่วนตัวและพบกับแหล่งกำเนิดแห่ง

๓๒ อาจาระ คือความประพฤติ ได้แก่อากัปกิริยาต่างๆ ได้แก่ การยืน เดิน นั่ง นอน รวมไปถึงการนั่ง การห่มที่เป็นระเบียบเรียบร้อย งดงาม น่าชม เช่นพูดจาเรียบร้อย นุ่งห่มเรียบร้อย เ…

อาจาระ หมายถึง ความประพฤติ และอากัปกิริยาต่างๆ ที่แสดงถึงความงดงาม เช่น การนั่ง เดิน และการพูดจาเรียบร้อย ขณะที่วัตรคือกิจวัตรประจำวันของพระ เช่น การทำวัตรเช้าเย็นและการทำความสะอา…

…ธิ 2.1 ความหมายของการปรับกาย การปรับกาย หมายถึง การปรับร่างกายให้เหมาะสมกับการทำสมาธิ ด้วยการปรับท่านั่ง ให้มี ความพร้อม เหมาะสมที่จะเข้าถึงสมาธิ ปรับจนร่างกายและใจมีความสัมพันธ์กัน และพร้อมที่จะเป็นฐาน ร…

…ถึงความสำคัญของการปรับกายเพื่อการทำสมาธิ โดยนำเสนอว่ากายและใจเป็นองค์ประกอบที่สัมพันธ์กัน การปรับท่านั่งให้เหมาะสมจะช่วยให้เข้าถึงสมาธิได้อย่างมีประสิทธิภาพ การปรับกายมีข้อดีมากมาย เช่น อาการปวดเมื่อยน้อย…

2.3 ท่านั่งในการทำสมาธิ การนั่งทำสมาธิจะนั่งอยู่ในท่าใดก็ได้ แต่เมื่อนั่งในท่านั้นแล้วร่างกายจะต้องมีความสบายพอ…

ท่านั่งในการทำสมาธิมีความสำคัญต่อการมีสมาธิที่ดี โดยท่าที่นิยมคือท่านั่งขัดสมาธิ ซึ่งทำให้ร่างกายไม่เมื่อยง…