ปรับใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 3

…ลือกเอานะลูกนะ ที่สำคัญคือหยุดกับนั่ง เราจะต้องใช้ตลอดเส้นทางสายกลางนี้เลย ต้องจับหลักตรงนี้ให้ได้ ปรับใจไม่ใช่ปรับที่ภาพ เหมือนกล้องส่องทางไกล จะดูภาพให้ชัด ต้องปรับที่กล้อง ใจก็เหมือนกัน ต้องปรับให้หยุดน…

…จะสร้างบุญและใช้วิธีการที่ถูกต้อง เราจะสามารถเข้าถึงบุญสูงสุดได้ง่ายขึ้น การนั่งสมาธิคือเส้นทางในการปรับใจและก้าวสู่การเป็นบุคคลที่มีคุณธรรมสูงขึ้น ซื้อแบ่งปันบุญให้กันและกันได้ ดังที่ได้กล่าวถึงในช่วงเวลาน…

ปรับใจ แล้วทำใจของเราให้เบิกบาน ให้เช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่ะจะเป็นเรื่…

เนื้อหาเกี่ยวกับการปรับใจและการนั่งสมาธิเพื่อให้ชีวิตเบิกบานและปราศจากทุกข์ รวมถึงการเข้าใจภัยทั้งที่มองเห็นและไม่เห็นในชีวิต…

…บางๆ ค่อยๆ ลูก พอสมควร คล้ายๆ กันตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลานัยน์ตา หลับพอสมควร ปรับใจ ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้ชมชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ใส่กว่านในทุกสิ่ง ไม่ว่าจจะเป็นเรื่องอะไร…

เนื้อหานี้เสนอแนวทางการทำสมาธิและการทำใจให้สงบ โดยแนะนำให้หลับตาเบาๆ และทำใจให้บริสุทธิ์ เพื่อให้เจ้าตนได้รู้จักกับทางเดินของใจที่มีทั้งหมด 7 ฐาน ทั้งนี้ ฐานที่ 1 ตั้งอยู่ที่ปากช่องจมูก ซึ่งเป็นจุดเริ

19 คำสอนคุณยาย วันอาทิตย์ที่ 19 มกราคม พ.ศ. 2566 (13.30 น.) ปรับกาย-ปรับใจ ตั้งใจนั่งหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ แล้วทำใจของเราให้เบิกบานแผ่มขึ้น ให้สะอาด …

ในวันที่ 19 มกราคม พ.ศ. 2566 เวลา 13.30 น. เป็นการถือโอกาสในการนั่งหลับตาเพื่อเจริญสมาธิภาวนา โดยมีการแนะนำให้ทำใจให้เบิกบานและสะอาด โดยการหยุดใจไปที่กลางกายฐานที่ 3 ซึ่งอยู่ในระดับที่เหนือจากสะดือ ทำ

…ผ่อนคลาย กล้ามเนื้อนิ้วแขนทั้งสองถึงปลายนิ้วเท้า ให้ผ่อนคลายให้หมด ผ่อนคลายร่างกายทุกส่วนให้หมดเลย ปรับใจ เมื่อเราผ่อนคลายร่างกายแล้ว ต่อจากนี้ก็ปรับที่ใจของเรา ใจที่เหมาะสมต่อการปฏิบัติธรรมและเข้าสู่ธรรม…

การตั้งท่าที่ถูกต้องช่วยให้สามารถผ่อนคลายร่างกายและใจได้ดี โดยเริ่มจากการนั่งในท่าที่สะดวกสบาย และค่อยๆ ปรับร่างกายทุกส่วนให้คลายความตึงเครียด เพื่อให้เลือดลมสามารถหมุนเวียนได้สะดวก ไม่เกิดอาการปวดเมื

…นไม่มีทางลัดอื่นใดที่จะให้เข้าสู่จุดที่หยุดนิ่งได้ นอกจากความพยายาม แล้วก็ยังเหลือ สังเกตุ ปรับปรุง ปรับใจเรา ทุก รอบ ทุกครั้ง ทุกวัน ถ้าผมเป็นทะขนาดหลงไหล ไม่ได้ตายเกอะ ต้องเอาให้ได้อย่างนี้เราจะสมหวัง สั…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกวางใจที่ฐานที่ 7 โดยเน้นการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอและความพยายามในการทำให้ใจสงบ แม้จะไม่สามารถทำได้ในวันแรกก็ตาม การปรับปรุงสังเกตในการฝึกที่ทำให้รู้สึก 'พอดี' และ 'พอใจ' ทำให้สามารถ

…ารภาวนาประคองใจเบาๆ ให้สง่าเสมอ อย่า ให้ช้าให้เร็วทัน ภาวนาเรื่อยไปเลย สัมมา อะระหัง ประคอง ใจกันไป ปรับใจให้อยู่ในระดับที่มิถึงไม่หย่อนนะ เป็นมิตรกับทุกประสบการณ์ อย่าทุกข์ใจในกรณีที่ใจมักพุ่งบ้าง หรือควา…

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงวิธีการฝึกใจให้สงบ โดยเริ่มจากการประคองใจอยู่ที่ศูนย์กลางกาย และภาวนาด้วยคำว่า 'สัมมา อะระหัง' เพื่อให้ใจหยุดนิ่งและไม่ยึดติดกับประสบการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น อธิบายถึงความสำคัญของ

สิ่งดีๆ เริ่มต้น ที่ใจหยุด วันอาทิตย์ที่ 9 กรกฎาคม พ.ศ. 2559 ปรับกายให้ผ่านกลาย ปรับใจให้บาสบาย ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ ทำใจให้เบิกบาน เบาสบาย ให้สะอาด บริสุ…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการผ่อนคลาย เพื่อให้จิตใจและร่างกายเริ่มต้นในทางที่ดี สิ่งสำคัญคือการปล่อยวางความคิดและทำให้ใจหยุดนิ่ง โดยผ่านห้วงเวลาที่เราทำจิตใจให้สะอาด และสมาธิโดยการพักผ่อ

…้ทำ เรานิ่งเนี่ยซึ่งต้องฝึกต้องสั่งสมทำทุกวันทำบ่อยๆ ภาวิต พูลิงคตา บ่อยๆ เนืองๆ ช้าๆ ฝึกไปเรื่อยๆ ปรับใจไปทุก activity ฝึกไปอะไรจะมาสู้ความเพียร เราก็ต้องเพียร ต้องพยายาม ต้องขยัน ฝึกไปมันก็อดๆ รู้ทาง ค่อ…

บทความนี้กล่าวถึงขั้นตอนของการทำใจให้หยุดนิ่ง โดยเริ่มจากการฝึกนิ่งอย่างเป็นระยะ ๆ ซึ่งจะช่วยให้ใจปรับและเข้าใกล้ความละเอียดของจิตใจ นอกจากนี้ยังมีการอธิบายถึงประสบการณ์ภายในที่เกิดขึ้นขณะที่ทำการฝึก

…นก็เป็นไปเอง หรือเห็นภาพภายในต่าง ๆ ก็ปรากฏ เกิดขึ้นเองได้ง่าย ๆ เพราะฉะนั้นนปรับตรงนี้นะ ปรับกาย ปรับใจให้สบาย ให้ใจก็ใจเย็น ๆ ถ้าเราถนัดหรือชอบนึกภาพไปด้วย รู้สึกจะทำให้ใจอยู่กับ เนื้อกับตัวได้ง่าย ก็ใ…

บทนี้พูดถึงการปรับอารมณ์และจิตใจให้มีความพร้อม เพื่อที่จะเข้าถึงธรรมได้อย่างแท้จริง วิธีการคือการสังเกตความรู้สึกของตนเองเมื่อทำสมาธิและหาจุดเริ่มต้นใหม่เมื่อรู้สึกไม่สบายหรือความสุขลดลง การตั้งใจปฏิบ

… ไม่ว่าจะเป็นการศึกษาเล่าเรียน หรือการไปทำหน้าที่เป็นกำลังมิตรให้แสงสว่างแก่ญาติโยมก็ตาม ก็จะค่อย ๆ ปรับใจของเราให้ละเอียดยิ่งเข้าไปเรื่อย ๆ จากฟุ้งจากก็ฟุ้งน้อย จากฟุ้งน้อย ก็จะไม่ค่อยฟุ้ง แล้วจะหยุดนิ่งได…

…้งใจในการฝึกสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ อย่างต่อเนื่อง การฝึกใจให้หยุดนิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อเราค่อย ๆ ปรับใจให้สงบ และทำให้ความฟุ้งซ่านลดน้อยลง ทุกคนมีบารมีที่จะเข้าใจธรรมะ และการมารวมกันคือการสร้างบุญ

…โอกาสสร้างบุญร่วมกัน นี่คือสัญลักษณ์ของผู้มีบุญในกาลก่อน เพราะฉะนั้น ต้องรีบปรับปรุงตัวของเราให้ดี ปรับใจให้ดี อะไรที่เป็นข้อผิดพลาดต่อการทำใจหยุดนิ่ง ที่จะเข้าถึงพระธรรมกายภายใน เราก็เว้นสิ่งนั้น อย่าเข้า…

บทความนี้เน้นการปฏิบัติธรรมเพื่อให้ถึงพระธรรมกาย โดย หลวงพ่อแนะนำให้ตั้งใจทำความดีและไม่ประมาท โดยการบริหารจัดการเวลาให้ลงตัวเพื่อทำกิจวัตรและกิจกรรมไปพร้อมกัน รวมทั้งชี้ให้เห็นความสำคัญของการมีบุญและ

วิธีการปฏิบัติธรรม • ท่านั่ง, ปรับกาย, ปรับใจ

…่านั่งแล้วไม่ได้ผล หรือว่วงนอน บ้าง ป่อยให้เลื่อนลอย อย่างนี้ไม่เกิดประโยชน์ ต้องทำให้ถูกหลักวิชาชา ปรับใจให้หยุด ให้หนึ่ง ๆ ให้ ใจใส ๆ อยู่กับองค์พระ พอใจจะฟุ้งไป ก็ให้กลับมาใหม่ ที่จริงเรื่องราวที่เราฟุ้ง…

การปฏิบัติธรรมต้องตั้งใจทำให้ถูกหลักวิชาชา โดยไม่ควรตึงเกินไปหรือห่อนไป เพราะอาจจะทำให้เกิดความเครียดและไม่เกิดผลดีในการปฏิบัติ สิ่งที่ฟุ้งไปในใจไม่ได้มีสาระประโยชน์ ควรปล่อยวางและกลับมาอยู่กับองค์พระ

…ซาบซึ้งในสิ่งที่หลวงพ่อพูดยิ่งกว่านี้ หลาย ๆ ล้านเท่าซึ่งผู้ที่เข้าเข้าสู่มีอยู่ เพราะฉะนั้นปรับจิต ปรับใจคิดกันเสียใหม่ เราไม่มีปิมด้อย เราไม่มีปิมเด่น แต่ เรามีปมดี ปที่เข้าถึงพระธรรมกาย เป็นปมดีที่ชาวโลก…

การถามหาความหมายของชีวิต และการแสวงหาความสุขที่แท้จริงเป็นสิ่งที่ผู้คนทุกระดับมักจะถามตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา หลวงพ่อได้ให้ข้อคิดว่าความรู้ที่เรามีนั้นมีคุณค่าหาศาล และความสามารถในการเข้าถึงพระธรรมกายซึ

ปรับใจให้อยู่เหนือสิ่งแวดล้อม และทำความเข้าใจคนรอบข้าง