การปรับใจและการนั่งสมาธิ : หน้า 226/340

ปรับใจ แล้วทำใจของเราให้เบิกบาน ให้เช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่ะจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ให้ ปล่อย ให้วาง ทำใจของเราให้ง่ายๆ ทำไมต้องนั่งสมาธิ คราวนี้เราก็มาศึกษาว่า ทำไมเราจะต้องนั่งหลับตาเจริญ สมาธิรวมกัน เหตุผลก็ คือ ชีวิตในสังสารวัฏ โดยเฉพาะใน ปัจจุบันนี้เราจะเห็นได้ว่า มีแต่ทุกข์ มีแต่โทษ มีแต่ภัย ภัยที่เรา มองเห็นก็มี ภัยที่มองไม่เห็นก็มี ภัยที่เรามองเห็นด้วยตาเนื้อ เราเข้าใจ แต่ภัยที่มองไม่เห็น เราไม่เข้าใจ แต่เราเริ่มมาเข้าใจต่อเมื่อมีการบังเกิดขึ้นของพระ สัทสัมพุทธเจ้า ที่ทรงสั่งสมบุญบารมี 30 ทัศนายุวาส อย่าง น้อยก็ 20 อสงไขยแสนมหากับ อย่างกลางก็ 80 อสงไขยแสนมหากับ อย่างสูงก็ 80 อสงไขยแสนมหากับ พระองค์ค้นพบว่า ชีวิตในสังสารวัฏเป็นทุกข์ ไม่ว่าจะเกิด เป็นอะไรต่อ ล้วนเป็นทุกข์ทั้งสิ้น จะเป็นมนุษย์ชั้นต่ำ ชั้นกลาง