ฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 33 / 106

…ฏิบัติให้ได้ผล เรายังขาดความสามารถทั้ง ๔ อย่างนี้จึงพูดให้ผู้อื่นศรัทธาใน การทำบุญได้ไม่มาก ก็ค่อยๆ ฝึกกันต่อไป พระภาวนาวิริยคุณ 60 (เผด็จ ทั ต ต ชีโว)

ในข้อความนี้สื่อถึงความเข้าใจศรัทธาในการทำบุญ โดยยกตัวอย่างการทำบุญทอดผ้าป่าและกฐินที่ผู้เข้าร่วมอาจมีศรัทธาแตกต่างกัน ผู้ที่มีกำลังศรัทธาต่ำอาจทำบุญน้อย ทำให้เกิดความรู้สึกไม่พอใจต่อตนเอง ผู้เขียนเน้

…ถูกต้อง ๔๖ ๔๕. ปัญญา - สมาธิ cm ๔๖. ผู้ชี้ทาง ๘๘ ๔๗. แผ่เมตตา ๔๘. ฝันเป็นประจำ ๘๙ ଠ ๔๙. ฝันร้าย ๕๐. ฝึกเด็กเล็กนั่งสมาธิ ๕๑. ฝึกสมาธิแล้วอึดอัด ๙๒ ๙๔ ๙๓ ๕๒. ฝึกสติ มิใช่ฝึกให้เสียสติ - ๕๓. พระธาตุ ๙๘ ୯୯ …

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิและการภาวนาที่มีรายละเอียดตั้งแต่การนึกถึงองค์พระ การปลุกพระให้ถูกต้อง การพัฒนาปัญญากับสมาธิ แล…

…นั่งอยู่บนศาลานี้ ความสามารถ ในการควบคุมสติยังใช้ไม่ได้ทั้งนั้นแหละ แม้หลวงพ่อเองก็เหมือนกัน ยังต้องฝึกอีกมาก ผู้ที่สติดีสม่ำเสมอตลอด เวลามีเพียงคนเดียวในโลก คือพระสัมมาสัมพุทธเจ้า รองลงมาคือพระอรหันต์ น…

การฝึกสติและสมาธิเป็นกระบวนการที่ช่วยให้เราสามารถควบคุมจิตใจและประคองให้มีสติตลอดเวลา สัมมาสติและสัมมาสมาธ…

…นก็ต้องฉัน ยังเหาะไม่ได้ ก็ยังต้องกิน ต้องฉันอาหารอยู่ ถึงคราวเพลียก็ต้องนอน แต่อย่างไรก็ตามก็กำลัง ฝึกมรรคมีองค์ ๘ อยู่ แต่ว่าช่วงที่ฝึกมรรคมีองค์ ๘ ได้ดีที่สุด คือขณะนั่งสมาธิ ตอนนั้นมรรคมีองค์ ๘ จะรวม…

…ักษามรรคมีองค์ ๘ ในระหว่างการปฏิบัติภาวนา โดยระบุว่าแม้จะไม่สามารถนั่งสมาธิตลอด ๒๔ ชั่วโมงได้ แต่การฝึกจิตในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยให้เกิดความสงบและทำให้เราเป็นคนดีของสังคม เสนอแนวทางในการนำหลักการมรรคมีองค…

ภาวนา - จิต ๕. คนเจ้าอารมณ์ ทำอย่างไรผมจึงจะขจัดนิสัยวู่วาม เจ้าอารมณ์ของตนเองได้ มี คนแนะนำให้ฝึกนับ ๑ ถึง ๑๐ ก็ทำไม่ค่อยสำเร็จคะ ? ๑ คนที่วู่วามเจ้าอารมณ์ คือคนที่ห้ามอารมณ์ห้ามใจตัวเองไม่ ได้ เพร…

บทความนี้เสนอวิธีการในการขจัดนิสัยวู่วามและเจ้าอารมณ์ ซึ่งได้รับการแนะนำให้ฝึกนับ ๑ ถึง ๑๐ แต่ไม่ประสบความสำเร็จ วิธีที่แนะนำคือการฝึกสติและตั้งใจให้มั่น โดยการนั่งสมาธิก่อนนอนเพ…

ภาวนา - จิต ๑๐. จะฝึกสมาธิแบบไหนดี ทำสมาธิแบบอานาปานสติ เหมือนอาโลกกสิณหรือไม่ ? อานาปานสติ เป็นเรื่องของการทำสมาธิโดยใช้…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติ และการทำสมาธิด้วยอาโลกกสิณ โดยเน้นว่าทั้งสองวิธีมีเป้าหมายเดียวกันและสามารถนำไปสู…

…ยู่นิ่งบางไหม ถ้าจะว่านิ่ง มันก็นิ่งเหมือน กัน แต่มันนิ่งไม่นาน โบราณท่านเปรียบจิตว่าซุกซนเหมือนลิง ฝึกให้ อยู่นิ่งๆ ยาก แล้วสภาพที่จิตนิ่งนี้ต้องแยกให้ออกด้วย คนที่จิตนิ่ง ระหว่างอยู่ในสมาธิกับคนที่จิตน…

ในเรื่องการฝึกจิต พระภาวนาวิริยคุณได้เปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างจิตที่นิ่งในสมาธิกับจิตที่นิ่งเมื่อหลับ โดยจิตที…

…วงธรรมอยู่ไหน ผู้ที่เห็นธรรมกายนั้น เห็นทุกวันหรือเปล่า หรือว่าเห็นเป็นบาง ครั้งบางคราวครับ ? ถ้าเราฝึกใหม่ บางวันประคองใจถูกส่วนปุ๊บ ได้ปั๊บ บางวัน ประคองใจไม่ถูกส่วน เพราะเหนื่อยไป เพลียไป อิ่มไป หิวไป…

การเห็นธรรมกายนั้นอาจจะไม่เกิดขึ้นทุกวัน แต่เป็นผลมาจากการฝึกที่ต่อเนื่องและการปรับสภาพจิตใจให้สงบ เมื่อใจไม่สงบหรือมีปัญหาต่างๆ อาจทำให้ไม่สามารถเห็นธรรมได้อย่า…

ภาวนา - จิต ๑๙. ตัวแข็ง ฝึกสมาธิแล้วตัวแข็งเหมือนก้อนหิน จะแก้อย่างไรครับ ? กรณีอย่างนี้เคยพบมาหลายท่าน วิธีแก้ไม่ยาก ก่อนจะนั่…

ในการฝึกสมาธิ อาจเกิดอาการตัวแข็งเหมือนก้อนหิน ซึ่งเป็นปัญหาที่มีหลายคนประสบ มีวิธีแก้ไขง่ายๆ โดยการกำหนดใจท…

…ราจึงพลาดกันตรงนี้ ลอง ทำตามหลวงพ่อว่านะ ถ้ายังเห็นไม่ชัด ก็เริ่มใหม่ ทำแบบสบายๆ ใจเย็นๆ ความจริงการฝึกสมาธินะ ฝึกได้ง่ายๆ ให้นึกเบาๆ เดี๋ยวเดียว ก็ได้แล้ว แต่เรามักทำของง่ายให้เป็นของยาก คือนึกแรงๆ จ้อง…

…มือนกับนึกถึงบ้านที่คุ้นเคย ซึ่งจะทำให้เข้าถึงสมาธิได้ง่าย การสร้างสมาธิไม่ควรเป็นเรื่องยาก เพราะการฝึกต้องละเอียดและไม่เครียด เช่นนี้จะทำให้คุณรู้สึกโล่ง สบายใจและสามารถนั่งสมาธิได้อย่างมีประสิทธิภาพ.

…ใจจะหยุดแล้ว เห็นกายภายในกายหนึ่งที่ศูนย์กลางกาย เรียกว่า “ธรรมกาย” เป็นกาย สำหรับตรัสรู้ธรรม ค่อยๆ ฝึกไปแล้วจะเห็นเอง นี่ตอบอย่างสั้นๆ ตาม ที่ต้องการนะ ห ล ว ง พ่ อ 51 ตอบ ปั ญ ห า

…งถูกต้อง เมื่อเข้าใจและหยุดนิ่ง จะเห็นกายภายในที่เรียกว่า ‘ธรรมกาย’ ซึ่งเป็นกายสำหรับตรัสรู้ธรรม การฝึกฝนจะช่วยให้เห็นเองตามระยะเวลา

…เป็นคนเต็มตัว นี่ภายนอกนะเป็นคนสมคน ถ้าภาษาพระ ก็บอกว่าเป็น “มนุสสะมนุสโส” แต่ถ้าว่าในเชิงปฏิบัติ พอฝึกสมาธิ มากเข้าๆ เราจะพบว่ามีกายของนาย ก. ซึ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายของนาย ก. อีกกายหนึ่งเป็นกายที่เกิดด้…

บทความนี้พูดถึงการฝึกสมาธิและการรักษาศีล ๕ ที่ทำให้มนุษย์สามารถพัฒนาสู่กายมนุษย์ละเอียด ซึ่งเกิดจากการปฏิบัติธรรม ผลกระทบ…

…หมาส่งไปเลย เขาจึงเรียกว่า พวกชิงมาเกิด คราวนี้เรามาว่ากันถึงธรรมะที่เปลี่ยนเป็นกายต่ออีกนิด ผู้ที่ ฝึกพรหมวิหาร ๔ มาดี คือมีเมตตา กรุณา มุทิตาและอุเบกขาครบ บริบูรณ์ ขณะมีชีวิตอยู่ก็เหมือนพระพรหมเดินดิน …

บทความนี้พูดถึงการเลือกเกิดของผู้มีบุญและบาป รวมถึงความสำคัญของการฝึกพรหมวิหาร ๔ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ฝึกมีจิตใจที่ดีและช่วยเหลือผู้อื่น หากปฏิบัติดีจะเกิดเป็นพรหมทั้งในรูปแล…

…อ ของเจ้าชายสิทธัตถะ ก็คือเกตุเป็นรูปดอกบัวตูม ซึ่งสิ่งเหล่านี้ผู้ที่ ปฏิบัติได้แล้วจะเห็นเอง ค่อยๆ ฝึกกันไปเถอะ เป็นอันว่าธรรมกายนั้นที่จริงเกิดด้วยอำนาจมรรคมีองค์ ๘ นี่เอง ซึ่งก็ขึ้นอยู่ว่าเราปฏิบัติได…

…าถึงธรรมกาย ที่พบในศูนย์กลางกาย เป็นวิธีการที่สามารถทำได้โดยไม่จำเป็นต้องบวช การปฏิบัติสมาธิก็สามารถฝึกได้เอง เพื่อค้นพบธรรมกายของตนเองและมีชีวิตที่เหมือนพระ โดยมีการแบ่งระดับของธรรมกายตามการปฏิบัติที่ดี…

ภาวนา จิต ที่สุด จะให้ใครอธิบายมันก็ไม่เห็นภาพ ต้องฝึกเอาเอง ฝึกอย่างไร? ก็อย่างที่ได้แนะนำมาแล้วตั้งแต่ต้น จะมาฝึกด้วยกันที่วัดพระธรรมกาย ก็ได้ ยินดีต้อน…

…อนไม่เห็นด้วย บอก ว่าธรรมกายเป็นการสอนให้ยึดติดในวัตถุ เพราะต้อง นึกถึงดวงแก้ว นั่งแล้วก็ติดสุข ต้องฝึกแนวที่ไม่ยึดอะไร ให้รู้สติอยู่ตลอดเวลา กราบขอความกรุณาหลวงพ่อ ช่วยชี้แจงด้วยคะ ? มีแนวไหนบ้างที่ไม่ย…

ในเนื้อหานี้ได้พูดถึงการสอนสมาธิตามแนวทางธรรมกายรวมถึงข้อสงสัยเกี่ยวกับการฝึกสติและการยึดติดในวัตถุต่างๆ โดยหลวงพ่อวัดปากน้ำได้ชี้แจงว่าการฝึกที่ไม่ยึดถืออยู่ในการกำหนดความสนใจ …

ภาวนา - จิต ๕๐. ฝึกเด็กเล็กนั่งสมาธิ เราควรจะให้เด็กๆ มีอิสระในทางความคิดมิใช่หรือ แต่ที่วัดพระ ธรรมกาย ทำไมจึงสนับสนุน…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิให้กับเด็กตั้งแต่อายุ ๒-๓ ขวบ ที่วัดพระธรรมกาย โดยเน้นการสร้างมาตรฐานของความดีตั้งแต่เด็ก เพื่อ…

ภาวนา - จิต ๕๑. ฝึกสมาธิแล้วอึดอัด ขณะที่กำลังทำสมาธิประคองดวงแก้ว รู้สึกอึดอัดหายใจไม่ออก ทำให้ต้องผ่อนลมหายใจ ทำให้ดว…

ในขณะที่ฝึกสมาธิ ผู้ปฏิบัติมักจะประสบกับอาการอึดอัดหรือรู้สึกหายใจไม่ออก เนื้อหานี้เสนอวิธีการจัดการกับอาการดัง…

ภาวนา - จิต ๕๒. ฝึกสติ มิใช่ฝึกให้เสียสติ ผมมาวัดประมาณ ๖-๗ ครั้ง นั่งสมาธิติดต่อกันเกือบทุกวัน วัน แรกเห็นเหมือนดวงอาท…

การฝึกสมาธิเป็นเส้นทางที่มีคุณค่าในการสร้างสติสัมปชัญญะ พระภาวนาวิริยคุณได้แนะนำให้เราอย่าหยุดเดินทางแม้จะ…

…ม กรุณาชี้แจงให้ทราบด้วยครับ ? คุณโยมเข้าใจผิดนะ ผู้ปฏิบัติแบบสุกขวิปัสสกะนั่น เขาทำสมาธิ ด้วยนะ แต่ฝึกสมาธิคนละแบบกับที่วัดพระธรรมกายสอนและปฏิบัติกัน อยากจะฝากไว้หน่อยว่า คำสอนในพระพุทธศาสนานั้น พระ สัม…

บทความนี้สำรวจความสำคัญของการฝึกสมาธิในกระบวนการเรียนรู้และการพัฒนาปัญญาในพระพุทธศาสนา โดยเน้นให้เห็นว่าศีล สมาธิ และปัญญาต้องดำเนิน…