ฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 177 / 177

…า คำสอนนั้น ท่านเรียกว่า ธรรมวินัย เพราะชื่อว่า ธรรม เหตุที่ไม่ปราศไปจาก ธรรม และชื่อว่า วินัย เพราะฝึกเวไนยสัตว์ ตามสมควรแก่กิเลส. อีกอย่างหนึ่ง ท่านเรียกว่า ธรรมวินัย เพราะแนะนำผู้มีกำเนิดแห่งบุคคล ผู้…

…า คำสอนนั้น ท่านเรียกว่า ธรรมวินัย เพราะชื่อว่า ธรรม เหตุที่ไม่ปราศไปจาก ธรรม และชื่อว่า วินัย เพราะฝึกเวไนยสัตว์ ตามสมควรแก่กิเลส. อีกอย่างหนึ่ง ท่านเรียกว่า ธรรมวินัย เพราะแนะนำผู้มีกำเนิดแห่งบุคคล ผู้…

…ระคุณหลวงปู่วัดปากน้ำฯ ได้ใช้เวลาในชีวิตสมณะของท่านอย่างทรงคุณค่ายิ่ง นับแต่วันแรกที่บวช ท่านก็เริ่มฝึกธรรมปฏิบัติตามที่ตั้งใจไว้ ควบคู่กับการเรียนคันถธุระ คือ การ ศึกษาพระปริยัติธรรม เพื่อค้นคว้าหลักธรร…

…ระคุณหลวงปู่วัดปากน้ำฯ ได้ใช้เวลาในชีวิตสมณะของท่านอย่างทรงคุณค่ายิ่ง นับแต่วันแรกที่บวช ท่านก็เริ่มฝึกธรรมปฏิบัติตามที่ตั้งใจไว้ ควบคู่กับการเรียนคันถธุระ คือ การ ศึกษาพระปริยัติธรรม เพื่อค้นคว้าหลักธรร…

ในขณะที่เรากำลังฝึกอบรมตนเองอยู่ และยังไม่อาจเป็นที่พึ่งให้แก่ตนเองได้ ก็จำเป็น ต้องได้กัลยาณมิตรเป็นที่พึ่ง กัลยาณมิตร…

ในขณะที่เรากำลังฝึกอบรมตนเองอยู่ และยังไม่อาจเป็นที่พึ่งให้แก่ตนเองได้ ก็จำเป็น ต้องได้กัลยาณมิตรเป็นที่พึ่ง กัลยาณมิตร…

อย่างสม่ำเสมอเป็นประจำทุกวัน เพราะนั่นคือการฝึกกลั่นกาย วาจา ใจให้บริสุทธิ์ผ่องใสอย่าง ต่อเนื่องเป็นสัมมาสมาธิ โอวาทปาฏิโมกข์อันประกอบด้วยคำสอนทั้ง…

อย่างสม่ำเสมอเป็นประจำทุกวัน เพราะนั่นคือการฝึกกลั่นกาย วาจา ใจให้บริสุทธิ์ผ่องใสอย่าง ต่อเนื่องเป็นสัมมาสมาธิ โอวาทปาฏิโมกข์อันประกอบด้วยคำสอนทั้ง…

…ิ 3 คือ มนุษยสมบัติ สวรรค์สมบัติ (สมบัติในสวรรค์) และนิพพานสมบัติ (สมบัติ คือนิพพาน) สมถกรรมฐาน คือ ฝึกอบรมจิตให้เกิดความสงบ, วิปัสสนากรรมฐาน คือ ฝึกอบรมปัญญาให้เกิดความรู้ความเข้าใจตามเป็นจริง บ า ที่ 5…

3. มิจฉาทิฏฐิ คือ เห็นผิดเป็นชอบ อกุศลทุจริต หรือบางทีเรียกว่า อกุศลกรรมบถ 10 ประการนี้เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง แต่เมื่อกามตัณหาบังเกิดขึ้นในกมลสันดานแล้ว บุคคลย่อมกระทำได้โดยไม่กลัวบาป ไม่ละอาย บ

…ำหวานหูแต่อาจไม่จริง อารมณ์รุนแรง ช่างอิจฉา ริษยา ชอบปรุงแต่ง วิธีแก้ไข พิจารณาโทษของจิตที่ขาดสมาธิ ฝึกพลังจิตให้มีสมาธิเข้มแข็ง หาเป้าหมาย ที่แน่ชัดในชีวิต พิจารณาสิ่งปฏิกูลต่าง ๆ ของร่างกายมนุษย์เพื่อล…

แสดงกลหวิวาทสูตร (สูตรเกี่ยวกับเรื่องทะเลาะวิวาท) แก่พวกโทสจริต จักแสดงมหาพยูหสูตร (สูตรว่าด้วยพวกใหญ่) แก่พวกโมหจริต จักแสดงจูฬพยูหสูตร (สูตรว่าด้วยพวกน้อย) แก่พวก วิตกจริต จักแสดงตุวัฏฏกปฏิปทา (ข้อป

…ป็นจุดเด่น สมาธิอ่อนและสั้น เบื่อง่าย อารมณ์อ่อนไหวง่าย ใจน้อย วิธีแก้ไข ตั้งเป้าหมายชีวิตให้ชัดเจน ฝึกสมาธิสร้างพลังจิตให้เข้มแข็ง ให้จิตออกจาก อารมณ์โดยจับการเคลื่อนไหวของร่างกายหรือเล่นกีฬา แสวงหาความ…

2. โทสจริต ลักษณะจิตขุ่นเคือง โกรธง่าย คาดหวังว่าโลกต้องเป็นอย่างที่ตัวเองคิด พูดตรงไปตรงมา ชอบชี้ถูกชี้ผิด เจ้าระเบียบ เคร่งกฎเกณฑ์ แต่งตัวประณีต สะอาดสะอ้าน เดินเร็วตรงแน่ว จุดแข็ง อุทิศตัวทุ่มเทให

…ยบผู้อื่น มีความทุกข์เพราะเห็นแต่ปัญหาแต่หาทาง แก้ไม่ได้ วิธีแก้ไข เลือกความคิด อย่าให้ความคิดลากไป ฝึกสมาธิแบบอานาปานสติ เพื่อสงบ สติ อารมณ์ เลิกอกุศลจิต คลายจากความฟุ้งซ่าน สร้างวินัย ต้องสร้างกรอบเวลา…

4. วิตกจริต ลักษณะ พูดเป็นน้ำไหลไฟดับ ความคิดพวยพุ่งฟุ้งซ่าน อยู่ในโลกความคิดไม่ใช่โลก ความจริง มองโลกในแง่ร้ายว่าคนอื่นจะเอาเปรียบกลั่นแกล้งเรา หน้าจะวิ่งไม่ค่อยยิ้มเจ้ากี้เจ้าการ อัตตาสูง คิดว่าตัว

…. พิจารณาไตร่ตรองธรรมะ จนเข้าใจความหมายในนัยต่าง ๆ ได้อย่างถูกต้องลึกซึ้ง 2. สามารถนำธรรมะนั้น มาใช้ฝึกฝนอบรมตนเองจนเกิดเป็นคุณธรรมภายในได้ ในความเป็นจริงแล้ว คงไม่มีพระภิกษุรูปใด ที่ต้องรอให้ตนเองอ่านพร…

…. พิจารณาไตร่ตรองธรรมะ จนเข้าใจความหมายในนัยต่าง ๆ ได้อย่างถูกต้องลึกซึ้ง 2. สามารถนำธรรมะนั้น มาใช้ฝึกฝนอบรมตนเองจนเกิดเป็นคุณธรรมภายในได้ ในความเป็นจริงแล้ว คงไม่มีพระภิกษุรูปใด ที่ต้องรอให้ตนเองอ่านพร…

…ี้ 1.1 ทำความเข้าใจหลักธรรมทั้งหมดที่ได้ศึกษามา และพิจารณาในเบื้องต้นว่ามีความ หมายอย่างไร 1.2 ทดลองฝึกปฏิบัติไปตามความเข้าใจของตนเองโดยอาศัยครูบาอาจารย์เป็นผู้แนะนำ 1.3อาศัยเทียบเคียงจากแนวทางที่ครูบาอา…

…ี้ 1.1 ทำความเข้าใจหลักธรรมทั้งหมดที่ได้ศึกษามา และพิจารณาในเบื้องต้นว่ามีความ หมายอย่างไร 1.2 ทดลองฝึกปฏิบัติไปตามความเข้าใจของตนเองโดยอาศัยครูบาอาจารย์เป็นผู้แนะนำ 1.3อาศัยเทียบเคียงจากแนวทางที่ครูบาอา…

…งใดมาแล้ว ก็นำมาใช้ให้เกิด ประโยชน์ได้จริง เป็นทักษะที่ติดตัวไปจนวันตาย ยกตัวอย่างเช่น คนที่อ่านตำราฝึกสมาธิมา แต่ตัวเองฝึกบ้างไม่ฝึกบ้าง พอใครมาถามว่าฝึกสมาธิทำ อย่างไร ก็บอกเขาไปว่า ทำอย่างนี้สิ นั่งอย…

…งใดมาแล้ว ก็นำมาใช้ให้เกิด ประโยชน์ได้จริง เป็นทักษะที่ติดตัวไปจนวันตาย ยกตัวอย่างเช่น คนที่อ่านตำราฝึกสมาธิมา แต่ตัวเองฝึกบ้างไม่ฝึกบ้าง พอใครมาถามว่าฝึกสมาธิทำ อย่างไร ก็บอกเขาไปว่า ทำอย่างนี้สิ นั่งอย…

…กอบด้วย 1.เข้าใจนัยหรือความหมายที่แท้จริงในพระธรรมคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า 2.สามารถนำคำสอนนั้น มาฝึกปฏิบัติจนเกิดผลเป็นความบริสุทธิ์กาย วาจา ใจ ใน ระดับต่าง ๆ เมื่อพระภิกษุฝึกได้อย่างนี้แล้ว พระพุทธอง…

…กอบด้วย 1.เข้าใจนัยหรือความหมายที่แท้จริงในพระธรรมคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า 2.สามารถนำคำสอนนั้น มาฝึกปฏิบัติจนเกิดผลเป็นความบริสุทธิ์กาย วาจา ใจ ใน ระดับต่าง ๆ เมื่อพระภิกษุฝึกได้อย่างนี้แล้ว พระพุทธอง

ต้องอดทนฝึกตนให้สร้างความดีเรื่อยไป แม้จะต้องกระทบกระทั่งกับสิ่งใด มีอุปสรรค เพียงไหน ก็ปักใจมั่นไม่ย่อท้อ กัดฟ…

ต้องอดทนฝึกตนให้สร้างความดีเรื่อยไป แม้จะต้องกระทบกระทั่งกับสิ่งใด มีอุปสรรค เพียงไหน ก็ปักใจมั่นไม่ย่อท้อ กัดฟ…

การหมั่นสังเกตและแก้ไข จะช่วยให้เราไม่ตกอยู่ในความประมาท ทำให้สามารถ ฝึกฝนตนเองให้มีคุณธรรมก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว และมั่นคงได้ ตรงกับความประสงค์ของ พระพุทธองค์ ธรรม 6 ประการ …

…จะวัด เวลา ก็ต้องอาศัยนาฬิกา เป็นต้น ฉันใด หากต้องการวัดคุณธรรมหรือประเมินคุณธรรม ที่เกิด ขึ้นจากการฝึกฝนอบรมตนเองตามพระธรรมวินัย ก็ต้องอาศัยหลักธรรม 6 ประการ ที่ พระพุทธองค์ได้ตรัสไว้ในเรื่องอัตตัญญู มา…

…ีล สุตะ จาคะ ปัญญา และปฏิภาณ 2. รู้วิธีการใช้ธรรมทั้ง 6 ประการมาประเมินคุณธรรมของตนเอง เมื่อพระภิกษุฝึกได้อย่างนี้แล้ว พระพุทธองค์จึงจะทรงรับรองว่า “ภิกษุเป็นธัมมัญญู อัตถัญญู อัตตัญญู ด้วยประการฉะนี้ ทั…

…ีล สุตะ จาคะ ปัญญา และปฏิภาณ 2. รู้วิธีการใช้ธรรมทั้ง 6 ประการมาประเมินคุณธรรมของตนเอง เมื่อพระภิกษุฝึกได้อย่างนี้แล้ว พระพุทธองค์จึงจะทรงรับรองว่า “ภิกษุเป็นธัมมัญญู อัตถัญญู อัตตัญญู ด้วยประการฉะนี้ ทั…

…งนี้ในเวลาข้างหน้าเท่านั้น และเหตุการณ์ทำนองนี้จะเกิดขึ้น เรา จะวางแผนรับมือกับสถานการณ์นั้นอย่างไร ฝึกความเป็นผู้รู้จักกาลเวลา หมายความว่า ความรู้จักกำหนดจดจำว่า กาลเวลาไหน ควรปฏิบัติกรณียะอันใด แล้วปฏิ…

…จ ส ราชวสติง วิเส ผู้รู้กาลสมัย จึงอยู่ในวง ราชการได้ เพราะทางราชการถือเวลาเป็นกวดขัน ผิดเวลาไม่ได้ ฝึกการรู้จ

…เหตุผล แต่เข้าสมาคมไม่เป็นจึงไม่อยากเข้า ไม่คุ้น ทำให้ เพื่อนน้อย โดดเดี่ยว ขาดคนสนับสนุน พวกเราต้องฝึกเข้าสมาคมให้เป็น ฝึกได้โดยการปฏิสันถาร ซึ่งคนแต่ละกลุ่มก็มีนิสัยต่างกัน การเข้าหาแต่ละกลุ่มก็แตกต่าง…

จากข้อความข้างต้น เป็นกิริยาอาการที่งดงามเหมาะสมแก่ฆราวาสในการนำมา ปฏิบัติในการด่าเนินชีวิตประจําวัน ยกตัวอย่างเช่น หากเราจะไปบ้านใครเพื่อทําหน้าที่ กัลยาณมิตร ก็ควรนัดหมายให้เรียบร้อย ก่อนออกจากบ้าน