ฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 98 / 106

…เรื่อยๆ แล้วก็จะสลายไปในที่สุด ซึ่งเราใช้ความนึกคิดตรงนี้แค่ นาทีเดียวก็จบแล้ว แล้วหลังจากนั้นก็มา ฝึกหยุดนิ่ง ทำให้มันได้ เดียวก็จะเป็นไปตามลำดับ ดังที่ได้กล่าวมาเบื้องต้นนั้นแหละ คือ โล่งโปร่ง เบาสบาย…

เนื้อหานี้อธิบายถึงกระบวนการฝึกจิตเพื่อเข้าถึงพระธรรมภายใน โดยเริ่มจากการตระหนักถึงการเกิดและดับของสิ่งต่างๆ และฝึกหยุดนิ่งเพื่อทำใ…

…สรรพสิ่งทั้งหลาย ทำใจเราให้เนิ่งๆ จะนิ่งกว่่าเราอยู่ในองค์พระ หรือองค์พระอยู่ในตัวเรา ก็ได้ ค่อยๆ ฝึกกันไปเรื่อยๆ ทุกวัน อย่าท้อนะ ต้องขยันฝึกกันไป ยิ่งถ้าเราให้โอกาสกับตัวเราเอง ทำหยุดทำสิ่ง ทำใจใส่ๆ …

การกังวลกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ควรมีความเข้าใจในการฝึกใจให้สงบผ่านการทำสมาธิ ทุกคนมีโอกาสทำให้ใจใสและไม่เศร้าหมอง เพื่อไปยังสภาวะดีในโลกใหม่หลังจากตาย ดัง…

….............................. 201 25 นอกกรอบให้มั่นประคองใจ............................ 209 26 ฝึกเป็นผู้ให้.............................................. 215 27 การตอบประสบการณ์ภายใน.............…

ในหนังสือเล่มนี้นำเสนอเทคนิคการปฏิบัติธรรมที่หลากหลาย ซึ่งรวมถึงการนั่งสมาธิอย่างมีชีวิตชีวา การจัดการอุปสรรคทางจิตใจ รวมถึงการสร้างสมดุลในชีวิต เรียนรู้ถึงการใช้ประสบการณ์ภายในเพื่อนำไปสู่การตระหนักร

…ร็จตั้งแต่เบื้องต้นจนกระทั่ง เป็นพระอรหันต์ ถ้าจะจับหลักได้อย่างนี้ จะเห็นว่ามันไม่ยาก หรือมากพอสู้ ฝึกใจให้หยุดนิ่งอยู่กับเนื้อกับตัว โดยเฉพาะที่ ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ให้ใจมาหยุดนิ่งที่ตรงนี้ ฝึกหยุดฝึ…

สุขที่แท้จริงไม่ได้เกิดจากความอยากหรือสิ่งของภายนอก แต่เกิดจากการหยุดนิ่งภายในใจ การมุ่งหวังสิ่งตามอารมณ์อาจทำให้ทุกข์ แต่เมื่อหยุดแล้ว ความปรารถนาจะลดน้อยลง และเราจะสนใจการเรียนรู้ความจริงของชีวิตมาก

…่สมหวัง ก็ไม่เป็นไรว่าเราจะพลาดหวังตลอดชาตินี้ไม่ได้ พรุ่งนี้เอาใหม่ พรุ่งนี้ไม่ได้ มะรืนนี้เอาใหม่ ฝึกไปควบคู่กับการทำมาหากินของเรา โลกก็ไม่เหลว ธรรมก็ไม่แหก โลกกับธรรมจะเจริญไปด้วยกันทั้งสองฝ่าย มันฝหย…

…่ท้อถอยต่อการทำตามหลักธรรมเป็นสิ่งจำเป็นในการเข้าถึงความสุขและความสมหวัง โดยสะท้อนถึงความสำคัญของการฝึกฝนและโอกาสในการทำความดีในปัจจุบัน

…อนาคต เราจะใช้ทุกขั้นตอนโดยเฉพาะตอนใกล้ละโลกนั้นสำคัญมาก จะทำให้จิตผ่องใสไม่เศร้าหมอง ลูกทุกคนจะต้องฝึกให้ชำนาญ ฝึกนิส ฝึกคิด ฝึกหยุด ฝึกนี้ในกลางดวงบุญ

…งผลให้เกิดความสุข และความสำเร็จในชีวิต ดวงบุญที่เราสร้างขึ้นมาจะขยายออกและเชื่อมโยงกับบุญในอนาคต การฝึกฝนจิตใจให้ผ่องใส และฝึกคิดถึงบุญสำคัญก่อนที่จะละโลกเพื่อให้จิตใจเป็นสุข.

… นึกเน้นก็ได้ พอนึกถึง บุญ กระแสสาธาระแห่งบุญก็มาเลย จรดตรงกลางเป็นดวงบุญให้ เราเห็นได้ชัด แต่ถ้าเราฝึกฝนบ่อย ๆ จนเข้าถึงดวงบุญ เข้าถึงดวงธรรม เข้าถึงกายภายใน เข้าถึงองค์พระ ตอนนั้นจะมาทุกอย่างพร้อม ๆ กั…

บทความนี้พูดถึงการฝึกฝนเพื่อเข้าถึงดวงบุญและองค์พระ โดยกล่าวถึงความสำคัญของการตั้งใจทำบุญ การใช้ความนิ่งและการนึกถึงบุญใน…

ฝึกหยุดนิ่งไปเรื่อยๆ อย่าเสียเกรงนั่งธรรมะ เพราะว่าสิ่งนี้จะเป็นพี่พี่เก่าเรา บุญเป็นที่พึ่ง พระรัตนตรั…

บทนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิโดยการนิ่งที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 เพื่อเป็นที่พึ่งในยามยาก และทำให้จิตใจสงบ หลวงพ่ออัมมาชโยได้…

ดวงปฐมมรรค เป็นดวงธรรมเบื้องต้น เมื่อตำมมงนี้บังเกิดขึ้น การเดินทางเข้าไปสู่ภายในก็เริ่มต้นในเส้นทางสายกลางของพระอริยะเจ้า โดยมีจุดหมายปลายทางคืออายตนินิพพาน ท่ามกลางเราก็จะพบดวงธรรม พบกายมนุษย์ละเอีย

…ี่ง่ายและสบายใจก่อนแล้วจึงค่อยพัฒนาสู่การเข้าถึงธรรมภายในและการบรรลุสู่กายธรรมของพระอริยะเจ้า โดยการฝึกใจและความสงบสำหรับการเดินทางภายในในที่สุดจะนำไปสู่นิพพานที่แท้จริง. ฝึกใจตามจุดเริ่มที่เหมาะสมเพื่อใ…

…่อง เป็นโพรง กลวงภายใน คล้ายๆ ท่อแก้ว ท่อเพชรใสๆ คลายความผูกพัน ของเราแต่ไม่ใช่ของเรา คราวนี้เรามาฝึกตัดทุกๆ ห่วง ที่เป็นเครื่องกังวล ฝึกทุกวัน จะไปใช้กันจริงๆ วันเดียว วันศึกชิงภาพดีงบูรณสุขชีวิต เราต…

การทำใจให้เบิกบาน หมายถึงการมีใจที่สะอาด บริสุทธิ์ และไร้กังวล โดยการฝึกทำใจให้ว่าง และมีสมาธิในร่างกาย ปราศจากความเจ็บปวด และเรียนรู้ที่จะปลดปล่อยจากความผูกพัน ทำให้เราสาม…

…ว์ สิ่งของ พิจารณาไปตามความเป็นจริงของสิ่งเหล่านั้น จะได้สบาย หมดห่วงหมดกังวล มีแต่ดวงใจ องค์พระใสๆ ฝึกไปเรื่อยๆ คืนนี้ก็เช่นเคย ใครเหนื่อย ใครง่วง ใครพลีย ก็ปล่อยให้หลับไป ใครเมื่ยก็ขยับ ค้นก็เก่า พุ่งก…

…์ และสิ่งของ โดยอิงจากหลักธรรมของหลวงพ่อคำชโย เพื่อให้ผู้อ่านรู้สึกสบายใจและมีความสุขมากขึ้น ผ่านการฝึกฝนและการเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวเอง การสร้างสภาพจิตที่ดีจะนำไปสู่ชัยชนะในชีวิตและความสง่างามในช่วงสุด…

…ดียวนั้น ไม่ต้องทำอะไร เพราะฉะนั้นตอนนี้มีด่าส่งไม่ต้องไปคำนึงถึง หยุดให้เป็นเสียก่อนนะลูกนะ ฝึกใจทุกวัน อย่างสบายๆ ฝึกหยุดฝึกนั่ง ฝึกทุกวัน นั่งนอนยืนเดินเราก็ฝึกไปอย่างสบายๆ ลำบากไม่มีทางเห็…

บทความนี้อธิบายถึงวิธีการหยุดใจในแนวทางของธรรมกาย โดยเน้นการฝึกและสงบใจเพื่อไปสู่สวรรค์และการมีสติในชีวิตประจำวัน การหยุดใจมีอานุภาพในการเข้าถึงภพภูมิที่สูงขึ้น เช…

…้านช่อง เร็อคสวนไรุ่นา บริษัทห้างร้าน แม้ กระทั่งร่างกายของเราไม่ห่วงไม่กังวล หยุดกับนึงอย่าง เดียว ฝึกให้นะลูกนะ

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกจิตเพื่อเข้าถึงบุญ โดยมีการแนะนำการนึกถึงพระ นึกถึงดวง และการปล่อยวางในชีวิต การลดความยึดมั่นถือมั่น…

…อบบริกรรมมินิ ด กับบริกรรม ภาวนาควบคู่กันไป หลักการตอนนี้เราเข้าใจแล้ว ก็เหลือแต่ วิธีการ ก็ปรับเอา ฝึกเอา ค่อยๆ ปรับปรุงไป ใจเย็นๆ เราไม่ได้แข่งกับใคร แม้กระทั่งตัวเอง เราก็ ไม่ได้แข่ง แต่ว่าเรากำลังจะ…

เนื้อหากล่าวถึงการฝึกใจหยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว ข้อแนะนำในการใช้วิธีการภายในที่เหมาะสม การบริกรรมและการทำสมาธ…

…ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อที่เราจะต้องให้ความสำคัญกับตรงนี้ให้มาก ๆ ให้ชั่วโมงหยุด ชั่วโมงสั้น ๆ ให้เยอะ ๆ ฝึกหยุดฝุ่นงไป แต่ใจเบา ๆ เดี๋ยวการเห็นนั้นก็จะขยายเวลาออกไปเพิ่มขึ้น จนเป็นการเห็นถาวรเลย ดวงใส กายภาย…

…มสำคัญต่อการเข้าใจชีวิตและความสำเร็จ หลวงพ่อเน้นว่าความรู้ความจริงจะช่วยเราอยู่เหนือการแข่งขันและควรฝึกการหยุดใจให้เป็นนิสัยเพื่อการมองเห็นที่ชัดเจน การหยุดใจและการปฏิบัติให้เกิดประโยชน์อย่างสูงสุด ผลลัพ…

…ั้นเราต้องมั่นใจว่า เราทำได้ เพราะเรารู้วิธีการแล้ว ล้านก็บอกไปหมดแล้ว ไม่ได้ปิดบังอะไรเลย เราก็ต้องฝึกฝนไปเรื่อยๆ ฝึกใจทุกที่ ทุกเวลา ต้องรออย่างลงไหลฝึกไป นั่งฝึก ยืนฝึก เดินฝึก นอนฝึก มีเวลาว่างเป็น…

การฝึกใจเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตเพื่อสร้างความมั่นใจ ในการทำสิ่งต่างๆ อย่างถูกต้อง แม้ในสภาพที่ยากลำบาก เราต้อ…

กวาดบ้าน ฝึกได้ นั่ง นอน ยืน เดิน ตรงไหนเราก็ฝึกได้ เพราะ เรารู้หลักวิชาชาอยู่แล้ว หลักวิชา สติ สบาย สม่าเสมอ …

การฝึกสมาธิอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาจิตใจ โดยเฉพาะในตอนที่นั่ง นอน ยืน หรือเดิน เราต้องฟังเสียงร…

…ู้ ได้เข้าใจแล้วว่า อย่างไหรผิดวิธี อย่างไหนถูกวิธี เราก็ต้องเชื่อมันว่า เราต้องทำได้ เลือดอย่างเดียฝึกไปเรื่อยๆ แล้วก็มั่นสังเกต เราจะได้พบเหตุแห่งการบกรบระงและช่องทางแห่งความสำเร็จ ถูกส่วน ดวงก็ใส ใจใ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกจิตใจเพื่อเข้าถึงความสงบและสบาย แนะนำว่าควรทำอย่างต่อเนื่องเพื่อพบกับความสำเร็จและการเจริญเติบโตทางจ…

…งกายเข้าไปเรื่อย ๆ เลย ห่างเซ้นต์ครึ่ง ห่างครึ่งเซ้นต์ บางคนเป็นอย่างนั้น มีหลายหลาย พยายามต่อไปนะ ฝึกหยุดฝึกนั่งกันไปไม่ต้องคำ นิ่งถึงมืดหรือสาย เห็นภาพหรือไม่เห็นภาพ เราจะฝึกหยุด ฝึกนั่ง ให้ใจหยุดกับน…

หลวงพ่ออัมมาโชยเสนอแนวทางให้ผู้ที่ประสบความเครียด โดยแนะนำให้หลับพักผ่อนหรือฝึกสติผ่านการนั่งสมาธิ แม้จะมีอารมณ์หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้น ควรปล่อยวางและทำความเข้าใจว่า ทุกคนสามารถ…

…งเกตแล้วก็ปรับปรุงวิธีการใหม่ นึกทบทวนที่หลวงพ่อแนะนำให้ฟังผ่านมาทั้งเยอะและมีอะไรบ้าง เราก็ลองทำไป ฝึกไปเรื่อยๆ นะลูกนะ อย่าท้อ สักวันหนึ่งจะต้องสมหวังอย่างแน่นอน และวันนั้นจะดีใจ จะมีใจใจจะเบิกบานใจ ค…

เนื้อหานี้เน้นการฝึกสติและการสังเกตอนาคตในด้านการปฏิบัติธรรม โดยเน้นที่ความเพียรและการทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้เกิดก…