ฝึกสติ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 2

…ภาวนา ฝึกทําใจให้หยุดให้นิ่ง เป็นวิธีหยุดความโกรธที่ได้ผลที่สุด ทั้งได้บุญด้วย การทําใจหยุดนิ่งเฉยๆ ฝึกสติควบคุมใจให้อยู่ใน กลางกาย ถ้าใจอยู่กับเนื้อกับตัว ใจใสใจสงบนิ่งอยู่ตรงนี้ได้แล้ว ใจจะเยือกเย็น จะมีค…

ในชีวิตคนเรามักพบความโกรธซึ่งทำให้ไม่เป็นที่รัก ดังนั้นเราควรฝึกเก็บอารมณ์ เอาความดีและความถูกต้องเป็นหลัก ไม่ควรแสดงความโกรธออกไป การมีเมตตาและอ่อนโยนเป็นสิ่งสำคัญ การฝึกสมาธิจะช่วยขจัดความโกรธและนำไ

…ไม่ประมาท คือตระหนักถีงคุณประโยชน์ของ การมีสติทำบัตัวในการงานต่าง ๆ แล้วแสดงออกซึ่งความเคารพโดยหมัน ฝึกสติ เพื่อไม่ประมาท ด้วยการเจริญสมาธิกวานอยู่เนือง ๆ มีได้ขาด ความเคารพในการตอบรับแจก คือตระหนักถึงคุณป…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของสมาธิในการเข้าถึงธรรมและการมีปัญญา ผู้เขียนชี้ให้เห็นว่าการอ่านหรือฟังธรรมเท่านั้นไม่เพียงพอ ต้องฝึกสมาธิเพื่อเปิดเผยดวงปัญญา อีกทั้งยังพูดถึงความเคารพในความไม่ประมาทและกา

…อ แม้งานจะ หนักหนามากมายเพียงใด อย่าละเลย การฝึกสมาธิเจริญภาวนาเป็นอันขาด ต้องนั่งสมาธิให้ได้ทุกวัน ฝึกสติให้มั่นคง แล้วคุณธรรมพื้นฐาน คือ ปัญญา บริสุทธิ์ กรุณา จะเกิดมีมากขึ้น ๆ เอง ต่อให้ มีอุปสรรคหนักหนา…

พอดี จนเป็นนิสัยติดตัวไป จะเข้าถึงธรรม ได้โดยง่าย วางใจได้ถูกส่วนอย่างรวดเร็ว เหตุแห่งความล้มละลาย ข้อที่ 4 ตั้งบุรุษ หรือสตรีท ให้เป็นใหญ่ ในบ้าน เรื่องนี้ขอให้ดูตามที่ทํางานต่าง ๆ เป็นตัวอย่าง ธุรกิ

… ถ้าไม่ถูกใจก็แค่หน้าเฉย ๆ อย่าให้ถึงกับหน้าหงิก ทำได้อย่างนี้ ก็เท่ากับว่าเรามีสติดีพอสมควรทีเดียว ฝึกสติได้อย่างนี้แล้ว ต่อไปถึงเวลา ฝึกสมาธิก็ไปได้เร็ว พวกดีใจก็ ฮ่า ฮ่า..... เสียใจก็ โฮ โฮ... ไม่มียั้ง …

แผดเสียงหัวเราะชอบใจ ดังสนั่นลั่นทุ่ง ไปหมด คนแบบนี้ให้รู้ไว้เลยว่าเป็นคน ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่อยู่ ถ้ามีเรื่อง ร้ายมากระทบใจเมื่อใดก็จะระงับ ความเสียใจไว้ไม่ได้ ควบคุมสติไว้ไม่ อยู่เช่นเดียวกัน เวลาด

…ระโพธิสัตว์นั่งขัดสมาธิหันพระพักตร์ไปข้าง หน้าอยู่ในพระอุทร นี่ก็ด้วยกำลังบุญที่พระ องค์ทรงฝึกสมาธิ ฝึกสติของพระองค์มาทุกภพ ทุกชาติ ๘๐ ๕. พระองค์อยู่ในพระครรภ์พระ มารดาครบ ๑๐ เดือนพอดี ทำให้ร่างกาย สมบูรณ์เ…

…ระโพธิสัตว์นั่งขัดสมาธิหันพระพักตร์ไปข้าง หน้าอยู่ในพระอุทร นี่ก็ด้วยกำลังบุญที่พระ องค์ทรงฝึกสมาธิ ฝึกสติของพระองค์

…ทธเจ้าทรงแสดงปฐมเทศนาให้ ไม่น่าเชื่ออีก แต่ถ้าคิดในมุมกลับ บุคคลที่ฝึก กับปัญจวัคคีย์ทั้ง ๕ กำลังใจ ฝึกสติควบคุมใจมานับอสงไขยไม่ถ้วน UM อยู่ไฟ ) ๕

พระธรรมเทศนาพระภาวนาวิริยคุณ (หลวงพ่อทัตตชีโว) คนจะทำอะไรขึ้นมาสักอย่างหนึ่ง ต้องมีการจุด การที่จะตรัสได้ตั้งแต่วันประสูติก็ไม่ใช่เรื่อง ประกายให้เกิดขึ้นในใจ แล้วจึงจะทำต่อไปได้ ใหญ่จนเกินไป เป็นตัวข

…นระลึกไว้ว่า เด็กเองก็ต้องการอย่าง ได้อ่านจดหมายของท่านในฉบับต่อไป ที่เราเป็นเด็กมาก่อน ดังนั้นต้อง ฝึกสติ ต้องมีสมาธิที่จะทำให้สามารถ ปกครองตนเองและปกครองผู้อื่นได้ การที่เราได้เรียนได้ศึกษามามาก ยิ่ง บางค…

ทนแบกรับปัญหาหนักหนามาก อาจ แต่เราเรียนจนถึงปริญญา ทำไมปัญญา ทำให้แม่ต้องเครียด กังวล หน้าที่ของแม่รับมาหนักมาก แย่กว่าอย่างนี้ก็ไม่ถือว่าได้รับการศึกษา ดังนั้นทุกอย่างต้องเริ่มต้นที่สติ และ ใจไม่ได้พ

…องมาดูกันต่อว่า การจะฝึกฝนตนเองให้เป็นผู้ไม่ประมาทใน ธรรมนั้น ต้องเริ่มจากอะไร ตอบชัดเจนลง ไปเลยว่า ฝึกสติเป็นอันดับแรก เพราะสติทำ หน้าที่ดูแลกํากับใจให้อยู่ในความไม่ประมาท เพราะฉะนั้น เพื่อให้เข้าใจการฝึกฝ…

อาทิตย์ ถ้าเห็นแล้วก็ไม่ปล่อย ละทีนี้ นั่ง นอน กิน ดื่ม ทำ พูด คิด อุจจาระ ปัสสาวะ ชำเลือง ไว้เสมอ มองอยู่เสมอ ใจจดอยู่ เสมอไม่เผลอกันละ ไม่ให้ใจ หลุดทีเดียวจากดวงธรรมที่เกิด ขึ้นนั่น ไม่ให้ใจหลุดทีเด