การนั่งสมาธิและการรักษาความละเอียด
…อนะจ๊ะ เลือก
อ่านสิ่งที่อ่านแล้วสบายๆ ใจ พอคลายเครียด เป็นการผ่อนคลายอารมณ์
เพลงก็ไม่ได้ห้ามทุกเพลง ฟังเพลงบางเพลงที่เพราะๆ สบายใจก็มีเยอะไป
แม่เองก็ชอบฟังเพลงนะลูก ฟังพอเพลินๆ สบายใจ แต่แม่ไม่ได้ติดใจอะไร
ใ…
ฉบับที่ ๓ น๊อต, นุ่น ลูกรัก แม่ได้รับจดหมายตอบจากลูกแล้ว เป็นอย่างไรบ้างจ๊ะ? นั่งสมาธิกัน ได้ละเอียดดีไหม? นั่งหลับตาอย่างเดียวหรือนั่งหลับในไปด้วย ถ้าหนูง่วง เพราะ นอนให้รีบออกมาล้างหน้าล้างตาให้สดชื