การพิจารณาอาการ ๒๓ และวิธีฝึกกายตาสติ
หมู่ที่สอง ก็ได้แก่ มังสัง นาหวุฒิ อุตราฬิ อุตรภูมิชัง วังก์ คือ เนื้อ เอ็น กระดูก
เอื้อในกระดูก มา
หมู่ที่สาม ได้แก่ หงยิง ยกนั่ง โกลมังก ปงกัง ปังปังสัง ได้แก่ หัวใจ ดับ พังผิด ไต ปอด
หมู่ที่สี่ ไ…
…ะหมู่และการนั่งพิจารณาจากมุมมองของหลวงพ่อ การทำความเข้าใจในอาการเหล่านี้จะทำให้เกิดความสงบในจิตใจ สามารถระลึกตามและพิจารณาอย่างมีสติ นอกจากนี้ยังยกตัวอย่างหลักการและวิธีการฝึกกายตาสติให้ชำนาญ สร้างความเ…