ความเครียด ความตึง และวิธีแก้ไขในการทำสมาธิ
…วามรู้จักสาเหตุของความตึง
ความเครียดกันต่อไป
6.2 สาเหตุของความเครียด ความตึง
สาเหตุของความเครียดตึง มีด้วยกันหลายประการคือ
1 พระราชภาวนาวิสุทธิ์, พระธรรมเทศนา, 6 มิถุนายน 2545.
80 DOU สมาธิ 3 อุปสรรค และ…
บทนี้จะพูดถึงความเครียดและความตึงเครียดที่นักปฏิบัติสมาธิมักพบ ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อเริ่มนั่งสมาธิ หรือแม้แต่นานหลังจากนั้น อาการที่เกิดขึ้นอาจทำให้บุคคลรู้สึกอึดอัด ปวดศีรษะ หรือถึงขนาดต้องใช้ยาเพื่อบ