2 ครั้ง

บทความนี้นำเสนอการสวดมนต์และเนื้อหาที่ยายเน้นการรักษาใจและการมองตนเองเป็นสำคัญ โดยพูดถึงประสบการณ์ส่วนตัวในการนั่งสมาธิ การปรับตัวเมื่อแก่ และการมองชีวิตจากภายใน นอกจากนี้ยังส่งเสริมให้มองตัวเองให้ชัดเจนเพื่อเปิดมุมมองให้เข้าใจผู้อื่น.
-สวดมนต์
-การรักษาใจ
-การเข้าใจตนเอง
-ชีวิตในวัยชรา
-ปัญญาและสติ