ยืน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 35 / 121

…ำการกิจที่ได้รับมอบหมายก็ตาม แต่ภายในเรายายหยุดนิ่ง เพราะทำให้เรามีความสุขในทุกอริยาบท ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน และทุกข์บรรทัดกิจกรรมต่าง ๆ หลวงพ่อมองดูทุกๆ รูปที่อยู่ในโบสถ์นี้ หรือแม้ข้างนอก ยังอยู่ในวัน…

ในบทความนี้พูดถึงความสำคัญของการฝึกจิตในเพศสมณะ ซึ่งต้องมีความสุขและความบริสุทธิ์เพื่อปฏิบัติธรรมอย่างราบรื่น โดยการใช้เวลาที่มีอยู่ให้เกิดประโยชน์ทั้งหยาบและละเอียด อีกทั้งกล่าวถึงการตัดรอนนิวรณ์ทั้ง

…ื่อง ถ้าทำได้อย่างนี้แล้วต้องเข้าสู่กันทุกรูปอย่างแน่นอน การทำอย่างจริงจังและต่อเนื่อง คือ นั่ง นอน ยืน เดิน หลับตา ลืมตา หายใจเข้า หายใจออก เราทำอยู่ตลอดเวลา ตั้งแต่ตื่นนอน กระทั่งเข้านอน อย่างนี้เรียกว…

บทความนี้พูดถึงการเดินทางสู่การบรรลุธรรม โดยผ่านการสละราชสมบัติและการเข้าถึงที่สุดแห่งกงลฑุ ซึ่งเป็นจุดหมายเดียวกันของบุคคลที่มีบุญอันสูงส่งที่ได้มาร่วมปฏิรูปธรรม ว่าเราต้องทำการปฏิบัติธรรมอย่างจริงจั

…องชีวิตในสิ่งสารวัตร เมื่อเรามีความรู้สึกว่า ตัวเราเป็นพระ สมดสัญญาก็จะเกิดขึ้นเอง ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน ดิบ ทำ พูด คิด หยุดนิ่ง ลิ้มรส เหยียบแขน คู่แขน จะทำการก็อะไรแล้วแต่ จะมีความรู้สึกว่า ตัวเราเ…

เมื่อเรามีความรู้สึกว่าเราคือพระ ความสมดุลจะเกิดขึ้นเพียงแค่เราใช้ชีวิตประจำวัน สิ่งนี้มีผลต่อจิตใจของเราและผู้ที่อยู่รอบข้าง เกิดแรงบันดาลใจให้มีสติและความรู้สึกที่ดี ความคิดเชิงบวกทำให้เราอยากทำบุญ

…ีวันที่จะเบื่อหน่ายในเพศสมณะ ถ้าใจไม่ไปเกะอะไรเลย เกะแต่ธรรมภายในอย่างเดียว ฝึกใจให้หยุดให้ตั้ง นอน ยืน เดิน ทำกิจของนักบวช หลับตาผลิมตาไม่ก็ผิดแล้ว ไม่มีเบื่อหน่ายเลย มีความสุข ฝึกปฏิบัติธรรมใหม่ ๆ นั่ง…

ในยุคสมัยนี้ การปลดปล่อยความกังวลและดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญ การหันเข้าหาธรรมะและการฝึกใจให้สงบสามารถช่วยให้เรามีความสุขในชีวิตได้อย่างต่อเนื่อง ทุกกิจกรรมที่ทำสามารถเป็นการฝึกที่ทำให้

สมำเสมอ คือทำให้ได้ทุกวัน ทุกอิริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน หรือว่ามันมาถไป ก็เอาแต่สองเวลา คือ หลับตากับลืมตา หรือหายใจเข้าหายใจออกก็ได้ 2 มกราคม พ.ศ. ๒…

เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย ที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอริยาบทใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือ นั่ง อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปที่อื่น ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมกับนิหิตเป็นดงุ่ใส่คู่…

เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิให้อยู่ที่ศูนย์กลางกาย ตั้งเจตนาไม่เปลี่ยนที่ตำแหน่งจิตใจ เพื่อรักษาสุขใจจากนิหิตที่เกิดขึ้นในความตั้งใจต่าง ๆ ผ่านการบริกรรมภาวนาอย่างสม่ำเสมอ การฝึกนี้จะนำไปสู่ความสุขและการเจริ

…ิดไปสู่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน การระลึกถึงนิิมิตสามารถทำได้ในทุกแห่งทุกที่ทุกอธิษฐาน ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือขณะทำกิจกุใดๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สมำเสมอ

เนื้อหาเกี่ยวกับการนึกถึงนิสัมิดและการทำสมาธิที่บริเวณศูนย์กลางกาย ซึ่งช่วยให้เกิดดวงธรรมหรือดวงปฏิพฤมธที่เป็นประตูสู่การเข้าถึงนิพพาน การนำเสนอจะมีการแนะนำถึงวิธีการเข้าถึงนิสัมิด และการใช้จิตใจกับดว

… เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจ ไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ใน อิริยาบถใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือ นั่ง อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอัน ขาด ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึ…

บทความนี้พูดถึงเทคนิคการฝึกสมาธิที่ใช้การนึกถึง "อโลกกสิณ" เพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย นอกจากนี้ยังแนะนำให้ผู้ปฏิบัติรักษาจุดตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายในทุกอิริยาบถ พร้อมกับการบริกรรมภาวนาและน้อมนึกถึงนิมิตที่

การลึกนี้กัลนิมิต สามารถทำได้ในทุกแห่งทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือขณะทำกิจใด ๆ ข้อแนะนำคือ ต้องทำให้สม่ำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รีบ ไม่บัง…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิที่สามารถทำได้ในทุกสถานการณ์และอิริยาบถ โดยแนะนำให้ฝึกอย่างสม่ำเสมอและสบายๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความอยากเกินไป การฝึกจะช่วยให้ใจมีความเป็นกลางและเมื่อการฝึกก้าวหน้า จะท

…ู่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน การละลิ่นกถึงมินิตสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือทำภารกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอเป็นประจำ ทำไปเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่ง ไม…

…จให้เกิดความสงบและมีสติอยู่เสมอ พร้อมกับข้อแนะนำในการฝึกอย่างสม่ำเสมอเพื่อประสบผลแห่งการสมาธิให้ยั่งยืนและนำมาซึ่งความสุขและความสำเร็จในชีวิต

4. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอริยาบทใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือ นั่ง อย่าเปลี่ยฐานที่ตั้งจิตไปที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมกันนี้ถึงบ…

การฝึกสมาธิเมื่อเลิกจากนั่งสมาธิให้ตั้งจิตไว้ที่ศูนย์กลางกาย ไม่ว่าจะอยู่ในอริยาบทใด ๆ พร้อมกับการบริกรรมภาวนาด้วยดวงแก้วใส ความนิมิตต่างๆ ที่เกิดขึ้นควรน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกาย หากนิมิตหายไปก็ไม่

กระโปรงของเทพีรดาแล้วรู้สึกดี ตัวมาก แต่เวลามาเดินสาย หรือบังสาย นั่ง นอน ยืน เดิน เหมือนยิดได้ ไม่ เหมือนเมืองมนุษย์ต้องพ่างจาง ผ่าหน้า ผ่ หลัง รูปจร่งของเทพุดร์ เทพิดา เมื่อ ส…

บทความนี้สำรวจความงามและรูปลักษณ์ของเทพีรดา โดยเน้นการเปรียบเทียบระหว่างเทพีและเทพบุตรที่มีอายุแตกต่างกันเป็นหลัก ในด้านรูปลักษณ์ เทพีรดามีลักษณะที่สวยงามสะดุดตาเมื่อสวมเครื่องประดับ และมักถูกมองว่าเป

คือ ให้ใจอยู่กับเนื้อกับตัวที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ ในทุกอิริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน ในทุกกิจกรรม เท่าที่เราจะทำได้ เพราะว่าเร่งต้องทำมาหากิน ศึกษาเล่าเรียน ยังต้องครองเรือนอยู่ แ…

การให้ใจอยู่กับเนื้อกับตัวที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ ทุกอิริยาบถ เป็นการปฏิบัติที่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน แม้จะต้องทำมาหากิน เราควรปรับให้ใจอยู่กับพระในตัวเรา และทำความสะอาดบ้านโดยเฉพาะห้องพระ เพื่อให

…เข้า ทำไม่ดีเข้า ทำดี และไม่ดีไม่ชั่ว ก็ไม่เข้า เราหนี้ธรรม ๓ อย่างนี้ไม่พ้น ไม่ว่าจะหลับ ตื่น นอน ยืน เดิน เมื่อเราหนี้ไม่พ้น ก็ต้องเลือกเอาแต่ธรรมดี มาใส่ไว้ในตัวให้มาก ๆ เพราะวิบากคือความสุขความสำเร็…

บทความนี้กล่าวถึงธรรม ๓ ประการที่ครอบครองใจเรา ได้แก่ กุศลสัมมา, ออกุศลสัมมา, และ อภัยตาทสัมมา ที่มีผลต่อการเลือกการกระทำในชีวิตประจำวัน เราทุกคนต้องรับมือกับธรรม ๓ ประการนี้ในการดำรงชีวิต ซึ่งมีการหม

…สู่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน การละลึกถึงนิพพิตสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือขณะทำการกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำใหมีม่าสมอเป็นประจำ ทำไปเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่งไ…

สินิท ณ ศูนย์กลางกาย ให้วางสติลงยังจุดศูนย์กลางของดวงนิพพิต โดยมีความรู้สึกเหมือนได้สัมผัสดวงดาว ที่ช่วยเสริมสร้างสมาธิจนเข้าถึงดวงธรรม ซึ่งเป็นการปูทางไปสู่ความสุขและความสำเร็จในการดำเนินชีวิต ทำได้ท

4. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอารมณ์ใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือขึ้นอยู่กับพื้นฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นองขาดให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมกันก็ตึงบร…

เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียวและต่อเนื่องในทุกอารมณ์ พร้อมบริกรรมภาวนาไปตลอด การเข้าถึงศูนย์กลางกายช่วยให้สงบสุขและเหมาะสมกับชีวิต ทุกข์ล้วนเลือนหายไป หากมีจิตใจที่สงบ

…ตาเห็นวัตถุภายนอก อย่างนั้น จะค่อย ๆ ชดชื่น ๆ ฝึกปฏิบัติให้สมำเสมอ ทำซ้ำ ๆ ทำทุกอธิษฐาน ทั้งนั่ง นอนยืนเดินในทุก ๆ กิจกกรม เราก็ทำไป เพราะสิ่งที่เราได้ รับตอบแทนนั้นสุดคุ้ม คุ้มเกินคุ้ม นำมาซึ่งความสุข ป…

…ามจริงของชีวิต ส่งผลให้เกิดความสุขและความสบายใจ เราสามารถทำการอธิษฐานได้ทุกที่ทุกเวลา เช่น นั่ง นอน ยืน หรือแม้แต่เดิน ผ่านการปฏิบัติที่สม่ำเสมอ สิ่งที่ได้รับนั้นสุดคุ้ม และจะนำมาซึ่งปีติสุข ความสว่าง แล…

สม้ำเสมอ คือทำให้ได้ทุกวัน ทุกอิริยาบถ ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน สังเกต เวลาเลิกนั่งสมาธิแล้วให้มันสังเกตว่า เราทำ ถูกหลักวิปัสสนาไหม ถ้าไม่ถูกก็ปรับปรุง แก้ไ…

…ิดไปสู่นทางแห่งมรรคผลนิพพาน การะลิกถึงนิพิตสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือทำการกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้มำเสมอเป็นประจำ ทำไปเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รีบ" ไม่บ…

บทความนี้นำเสนอการฝึกสมาธิที่เกี่ยวกับการตั้งใจที่จุดศูนย์กลางของดวงนมิด และการสร้างดวงดาวเล็ก ๆ ที่จะนำไปสู่อารมณ์และความสงบ ด้วยการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอและไม่บังคับ เพื่อนำพาชีวิตสู่วิสัยทัศน์ของความ

4. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือยัง อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมกับนิ่งถึงบ…

เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิ ให้ตั้งใจที่ศูนย์กลางกายไม่ว่าสภาวะใด และบริกรรมภาวนาควบคู่กับการตั้งจิตให้นิ่ง ในกรณีที่นิยมิตเกิดขึ้นแล้วหายไป ไม่ต้องตามหา แค่ประคองใจต่อไป โดยเฉพาะการปฏิบัติที่สม่ำเสมอ จะทำใ