การฝึกสมาธิเพื่อการเข้าถึงนิพพาน : หน้า 250/258

สินเท ณ ศูนย์กลางกาย ให้วาง-stilngไปยังจุดศูนย์กลางของ ดวงนมิด ด้วยความรู้สึกคล้าย มีดวงดาวดวงเล็ก ๆ อีกดวง หนึ่ง ซ้อนอยู่ตรงกลางดวงนมิดดวงเดิม แล้วสนใจ เอาใจ ใส่แต่วดาวเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจนหยุด ได้ถูกส่วน เกิดการตกศูนย์ และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า "ดวงธรรม" หรือ "ดวงฐูมมรรค" อันเป็น ประตูเบื้องต้น ที่จะเปิดไปสู่นทางแห่งมรรคผลนิพพาน การะลิกถึงนิพิตสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือทำการกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้มำเสมอเป็นประจำ ทำไปเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รีบ" ไม่บังคับ ทำได้แค่ไหน ให้พอใจ แค่นั้น จึงจะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ต้องสูญเสียความเป็นกลาง เมื่อการฝึกสมาธิจึงเกิดผลจงได้ "ดวงฐูมมรรค" ที่ใส่กี่นสา สวยเกินสวย ติดสินนัน่นอยู่ที่ศูนย์กลางกาย แล้ว ให้มั่นใจกระลิกถึงอยู่เสมอ อย่างนี้แล้ว ผลแห่ง สมาธิจึงทำให้ชีวิตดำรงอยู่บนเส้นทางแห่งความสุข ความ สำเร็จ และความไม่ประมาทได้ตลอดไปทั้งยังจะทำให้สมาธิ ละเอียดลุ่มลึกไปตามลำดับอีกด้วย (เลข ๒๕๙)