หน้าหนังสือทั้งหมด

การดูแลสุขภาพเพื่อการปฏิบัติธรรม
93
การดูแลสุขภาพเพื่อการปฏิบัติธรรม
…คือ หลังฉันเช้า หลังฉันเพล ฉันน้ำตาม ๑ แก้ว หลัง จากนั้น ๕-๑๐ นาทีฉันน้ำอีก ๒-๓ แก้ว เพื่อช่วยในการ ย่อยอาหาร ทำให้เซลล์ ชุ่ม และปรับตัวให้เข้ากับ อุณหภูมิได้ หรือตอนตื่นมาเช้ามืดควรฉันน้ำอุ่น ๆ ให้ เต็มที่ แต…
…ได้เต็มที่ การฉันน้ำให้เหมาะสมทั้งช่วงเช้าและบ่ายจะช่วยให้ร่างกายปรับตัวได้ พร้อมทั้งช่วยในเรื่องการย่อยอาหารและการไม่ต้องลุกขึ้นเข้าห้องน้ำตอนกลางคืน หากเรารักษาสุขภาพดี จะสามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างไม่มีหยุดยั…
ความเข้าใจเกี่ยวกับความเป็นปฏิกูลของอาหารในร่างกาย
119
ความเข้าใจเกี่ยวกับความเป็นปฏิกูลของอาหารในร่างกาย
…้ำดี เสมหะ หนอง เลือด ซากของสัตว์ต่าง ๆ มีกลิ่นเหม็นเน่า คลุกกันอยู่ มิได้แยกออกจากกัน ไฟธาตุสำหรับ ย่อยอาหาร ทำให้อาหารร้อนเป็นฟองเดือดปุดๆ บูดเป็นฝาโสโครกเหมือนกองขยะที่อยู่ในหลุม น้ำฝนตกลงมาขัง พอถูกแดดเผาก…
เนื้อหานี้เน้นการพิจารณาความเป็นปฏิกูลของอาหารที่เราเข้าไปบริโภค ซึ่งก่อให้เกิดส่วนประกอบที่ไม่สะอาดในร่างกาย มีการเน้นย้ำว่าท้องของเราคล้ายมหาสมุทรที่จะต้องรับสิ่งสกปรกต่าง ๆ อาหารที่เรากินเข้าไปจะมี
การดูแลสุขภาพและการปฏิบัติธรรม
93
การดูแลสุขภาพและการปฏิบัติธรรม
…คือ หลังฉันเช้า หลังฉันเพล ฉันน้ำตาม ๑ แก้ว หลัง จากนั้น ๕-๑๐ นาทีฉันน้ำอีก ๒-๓ แก้ว เพื่อช่วยในการ ย่อยอาหาร ทำให้เซลล์ ชุ่ม และปรับตัวให้เข้ากับ อุณหภูมิได้ หรือตอนตื่นมาเช้ามืดควรฉันน้ำอุ่น ๆ ให้ เต็มที่ แต…
…วามนี้เสนอวิธีการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมสำหรับการปฏิบัติธรรม โดยแนะนำให้ดื่มน้ำเป็นระยะๆ เพื่อช่วยในการย่อยอาหารและปรับอุณหภูมิร่างกาย อีกทั้งยังแนะนำเวลาที่ควรหยุดดื่มน้ำก่อนนอน เพื่อไม่ให้ต้องลุกขึ้นเข้าห้องน้ำ…
สุขภาพและอายุยืนของพระภิกษุในพุทธกาล
332
สุขภาพและอายุยืนของพระภิกษุในพุทธกาล
ระหว่างเดินทางได้เสวยพระกระยาหารที่ไม่คุ้นเคยอาหารจึงไม่ย่อยด้วยดี และเพราะทรง เหน็ดเหนื่อยจากการเดินทางไกลจึงเป็นเหตุให้พระองค์สวรรคตในที่สุด การที่อาหารไม่ย่อยหรือย่อยยากนั้นจึงมีโทษมากพระสัมมาสัมพุ
…าพและการปฏิบัติธรรมตามหลักพระพุทธศาสนา ซึ่งมีข้อแนะนำในการฉันยาคูหรือข้าวต้มเพื่อลดปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
การรับประทานอาหารอย่างพอดี
331
การรับประทานอาหารอย่างพอดี
การรับประทานอาหารอย่างพอดีนั้น เราจะอยู่เป็นสุข ไม่หิว และไม่อึดอัด นอกจากนี้ คนที่รับประทานอาหารมากจนเกินไป จะเป็นเหตุให้อาหารไม่ย่อยและเสียชีวิตได้ เช่น นายโก- ตุหลัก ภัททวายเศรษฐี และนักบวชเปลือยชื
…ว่างเดินทาง อาหารที่ย่อยง่ายยังเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะการเลือกประเภทอาหารที่เหมาะสม บางคนอาจไม่สามารถย่อยอาหารบางประเภทได้ถ้าไม่ได้คุ้นเคย แนวทางเหล่านี้ช่วยให้การบริโภคมีสุขภาพและความสุขในชีวิต
คุณค่าของข้าวต้มในพระธรรม
126
คุณค่าของข้าวต้มในพระธรรม
…กำลัง ๑ ให้ปฏิภาณ ๑ ข้าวต้มที่ดื่มแล้วกำจัดความหิว ๑ บรรเทาความกระหาย ๑ ทำให้เดินคล่อง ๑ ล้างำไส้ ๑ ย่อยอาหารใหม่ที่เหลืออยู่ ๑ ดูก่อนพราหมณ์ ข้าวต้มมีคุณ ๑๐ อย่างนี้แล” พระผู้มีพระภาคเจ้า ครับตรัสย่อยากณณภาษิ…
พระผู้มีพระภาคเจ้าได้ทรงแสดงคุณค่าของข้าวต้มซึ่งมีคุณประโยชน์มากมาย เช่น ให้อายุ, วรรณะ, สุข, กำลัง และช่วยลดความหิว นอกจากนี้ยังช่วยในการเดิน สร้างสุขภาพที่ดี พระองค์ได้ทรงสอนว่าอาหารมีความสำคัญยิ่งใ
ดูแลสุขภาพและการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
222
ดูแลสุขภาพและการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ดวงวันที่ 17 กันยายน 2542 ภาวะที่ฟันไม่ดี เลยทำให้ระบบย่อยอาหารไม่ดีตามมา ถ้าปวดสวะตอบสนองแล้วมีอาการเพิ่มมาก นั่นบ่งบอกถึง การควบคุมน้ำตาลในเลือดไม่ได้ ค่าเฉลี่ยน…
เนื้อหาเกี่ยวกับภาวะสุขภาพที่มีผลมาจากฟันและระบบย่อยอาหาร โดยเฉพาะการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งมีข้อมูลเกี่ยวกับการปรับยาและการประเมินค่าเฉลี่ยน้ำตาลให้เห…
การศึกษาเกี่ยวกับไส้และอาหารใหม่ในร่างกาย
116
การศึกษาเกี่ยวกับไส้และอาหารใหม่ในร่างกาย
โดยสี : มีสีขาวดังสีก้อนกรวด หรือปูนขาว โดยสัณฐาน : มีสัณฐานดังงูหัวขาดที่วางขดไว้ในรางเลือด โดยทิศ : เกิดในทิศเบื้องบนและเบื้องล่างของร่างกาย โดยโอกาส : ตั้งอยู่ภายในร่างกายมีปลายอยู่ที่ไส้น้อย (ข้าง
…ี และที่ตั้งของไส้ใหญ่และไส้น้อย รวมไปถึงอธิบายเกี่ยวกับอาหารใหม่ในกระเพาะอาหารซึ่งมีความสำคัญต่อการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหาร โดยรายละเอียดของไส้ใหญ่และไส้น้อยมีการระบุลักษณะทางกายภาพต่าง ๆ และจัดประเภทตาม…
อานุภาพของพระปริตร
461
อานุภาพของพระปริตร
…ม่ได้ เหมือนอาหารรักษาชีวิตไว้ไม่ได้ทั้งหมด เพราะพวกที่กินมากไป แน่นท้องตายไปก็มี บางคนธาตุไฟ สำหรับย่อยอาหารอ่อนเกินไปก็ตายได้ อาหารแม้สามารถทรง อายุไว้ได้ แต่ก็ทําให้เสียชีวิตได้เช่นกัน พระปริตรมีลักษณะคล้าย…
บทสนทนาระหว่างพระเจ้ามิลินท์กับพระเถระเกี่ยวกับอานุภาพของพระปริตร ซึ่งมีความสามารถในการรักษาโรคภัยไข้เจ็บให้กับบางคน แต่ไม่สามารถรักษาทุกคนได้ ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น บุพกรรม และความเชื่อ ผู้
ประโยค๘ - วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๒ ตอน ๒
53
ประโยค๘ - วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๒ ตอน ๒
ประโยค๘ - วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๒ ตอน ๒ - หน้าที่ 53 อัพยากฤต ว่างเปล่า (จากอัตตา) หาสัตว์ (คือวิญญาณ) มิได้ มี อาการเผาไหม้ เป็นเตโชธาตุ" ว่า "ร่างกายย่อมทรุดโทรมเพราะไฟใด ไฟ (อันเป็นเหตุ ทรุดโทรมแห่งกา
…๒ กล่าวถึงการอธิบายเกี่ยวกับร่างกายที่มีการเผาไหม้ซึ่งเป็นเตโชธาตุ ไม่มีความคิด รวมถึงการทำงานและการย่อยอาหารโดยใช้ไฟในร่างกายเป็นสาเหตุ บทความนี้ยังพูดถึงการจับอุทธังคมวาตและอโธคมวาต ด้วย แนวคิดที่ว่า ร่างกาย…
ภัยและการดำเนินชีวิตในพระนคร
59
ภัยและการดำเนินชีวิตในพระนคร
ช่างหม้ออาดินเหนียวที่ดิวมาเป็นภาชนะ จนภายในเป็นม่วง ฝนตกน้ำท่วม หูลมทะเลาะขึ้นช่างหม้อแตก ๑) ไฟไหม้บ้านของบูรณะคนหนึ่งในพระนคร เขาใช้ฉน ๓ หนึ่งว่าเจ้าของเข้าไปบ้างในบนสิ่งของออก เมื่อคนนันกำลังเข้าไป
เนื้อหาเล่าถึงเหตุการณ์อันเกิดขึ้นในพระนครที่มีภัยหลายประการ เช่น ไฟไหม้บ้าน, การไม่สามารถย่อยอาหาร, และลมพัดร้าย ส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้อยู่อาศัย ทั้งนี้ยังส่งผลให้เกิดความยากลำบากในการดำเนินชีวิต …
ตรวจครัวและตรวจวัดของคุณยาย
41
ตรวจครัวและตรวจวัดของคุณยาย
…งคุณยายขึ้นนั่งรถสามล้อ บาง ครั้งคุณยายเสร็จเร็วสามล้อยังไม่มา พี่อารีพันธุ์ก็จะพาคุณยาย ค่อย ๆ เดินย่อยอาหาร ไปรอรถสามล้ออยู่ที่ครัว ตอนเช้าแดดยังไม่จัด คุณยายจะนั่งสามล้อไปทางหน้า วัดซึ่งเป็นฝั่งทิศตะวันออกแ…
คุณยายวัย 83 ปี ยังคงขยันขันแข็งในการตรวจครัวและตรวจวัด เพื่อรักษาสมบัติพระศาสนา ในทุก ๆ เช้าและเย็น โดยมีพี่อุบาสกและพี่อารีพันธุ์ช่วยส่ง และคุณยายจะนั่งรถสามล้อไปตรวจยังบริเวณต่าง ๆ ภายในวัดเป็นประจ
การสนทนากับคุณยาย
87
การสนทนากับคุณยาย
…ั่ง พักสักครู่ จากนั้นพี่อารีพันธุ์ก็จะพาคุณยายเดินย่อย อาหารบริเวณรอบ ๆ ระเบียงกุฏิ และหลังจากเดิน ย่อยอาหารแล้ว ท่านก็จะมานั่งที่เก้าอี้นวมตัวเดิม
…ิดเกี่ยวกับการทำบุญ แต่วงจนมีความกังวลเรื่องเวลาในการกลับไปที่กุฏิของคุณยาย ในขณะที่คุณยายพักและเดินย่อยอาหารรอบกุฏิ
ความปฏิกูลและผลของการย่อยอาหาร
12
ความปฏิกูลและผลของการย่อยอาหาร
ประโยค๘ - วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๒ ตอน ๒ - - หน้าที่ 12 ผม ขน เล็บ ฟัน เป็นต้นขึ้นได้ ที่ย่อมไม่ดี (กลับ) ก่อโรค ตั้ง ๑๐๐ ชนิดขึ้น เป็นต้นว่า หิดเปื่อย คิดด้าน คุดทะราด เรื้อน กลาก หืด ไอ และลงแดง" นี้ผลข
บทความนี้กล่าวถึงผลของการย่อยอาหารที่ไม่ดีซึ่งอาจนำไปสู่โรคต่างๆ เช่น โรคลงแดงและโรคท้องร่วง โดยเน้นถึงความปฏิกูลที่เกิดจากการไหลออก แ…
ท่านั่งในการทำสมาธิ
26
ท่านั่งในการทำสมาธิ
…็นท่านั่งที่สง่าและสงบ จึงได้ชื่อว่าสมาธิบัลลังก์ อีกประการหนึ่งเป็นท่านั่งที่ช่วยให้ลำไส้และกระเพาะย่อยอาหารได้สะดวก ที่สุด โดยนำเอาขาขวาทับขาซ้าย ถ้านั่งขัดสมาธินานๆ รู้สึกเมื่อยขบมาก อาจเปลี่ยนเป็นนั่งพับเพ…
ท่านั่งในการทำสมาธิมีความสำคัญต่อการมีสมาธิที่ดี โดยท่าที่นิยมคือท่านั่งขัดสมาธิ ซึ่งทำให้ร่างกายไม่เมื่อยง่ายและช่วยให้หาศูนย์กลางกายได้ง่าย นอกจากนี้ยังมีการกำหนดมือและการตั้งกายให้ตรงเพื่อช่วยในการ
คุณประโยชน์ของมะม่วงในการรักษาและเสริมสุขภาพ
15
คุณประโยชน์ของมะม่วงในการรักษาและเสริมสุขภาพ
รักษาโรคเบาหวาน ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น สร้างเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย รักษาโรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์ ลดระดับคอเลสเตอ…
มะม่วงเป็นผลไม้ที่มีคุณค่า อุดมไปด้วยไฟเบอร์และวิตามินซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและระบบย่อยอาหารในร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยรักษาโรคเบาหวานและโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์ รวมถึงลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด …
วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๑ ตอน ๒
214
วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๑ ตอน ๒
…ขวัญหนี" อาการสั่นนั้นเข้าใจว่าถึงกับจับไข้ทีเดียว ไม่ใช่สั่นพอดีพอร้าย. ๒. ข้อนี้ตรงกับ "ดีฝ่อ" น้ำย่อยอาหารเสีย อาหารที่กินแล้วไม่ย่อยหรือย่อยไม่หมด เกิดเป็นพิษ
ในเนื้อหานี้กล่าวถึงการปฏิบัติธรรมของภิกษุในสถานที่ที่มีอันตราย เช่น ป่าช้า และความสำคัญในการบอกกล่าวพระเถระหรืออภิญญาตภิกษุก่อนที่จะเดินทาง เน้นถึงอานิสงส์ของการบอกกล่าวเพื่อให้ผู้อื่นช่วยดูแล หากเกิ
บันทึกชีวิตวันพฤหัสบดีที่ 1 กรกฏาคม 2542
161
บันทึกชีวิตวันพฤหัสบดีที่ 1 กรกฏาคม 2542
…แล้ว สลดึน สบายนใจ ผมก็รู้สึกสบายใจ หวังว่าพรุ่งนี้คงได้มายอีก --------- บ่าย หลวงพ่อออกกำลังกายเดินย่อยอาหารไปทางภูเขาของ คุณยาย หลวงพ่อพูดขึ้นมาว่า "ชีวิตคนเราขึ้นอยู่กับกำลังบุญ จริงๆ อย่างหลวงพอ 8 เดือนที่…
ในวันที่ 1 กรกฏาคม 2542 หลวงพ่อเยี่ยมชมเจดีย์และได้พูดเรื่องการดูแลสุขภาพและกำลังบุญที่ส่งผลต่อชีวิตคนเรา ระหว่างทางขับรถไปมีความสวยงามของธรรมชาติ ผู้เข้ามาเยี่ยมชมเจดีย์ด้วยความสมัครใจ ทำให้หลวงพ่อรู
การดูแลฟันและการย่อยอาหาร
146
การดูแลฟันและการย่อยอาหาร
… หลับ ทั้งคืน แต่พอตื่นขึ้นมาก็จะยังเพลียอยู่นั่นแหละ เพราะ ขณะหลับ ลำไส้ไม่ได้พักเลย มันต้องโม่ต้องย่อยอาหาร แทนฟันตลอดคืน นี้ก็เป็นเพราะประมาท ไปถล่มทลาย สังขารไว้มากนั่นเอง มาดูซิว่าทำไมฟันหลวงพ่อจึงรวน ก็พ…
…ูดถึงความสำคัญของการแปรงฟันอย่างถูกวิธีและผลกระทบต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในเรื่องของสุขภาพฟันที่มีผลต่อการย่อยอาหาร หากฟันไม่ดีจะส่งผลให้ระบบการย่อยอาหารทำงานหนักขึ้นและทำให้รู้สึกเพลียและหงุดหงิด การแปรงฟันอย่างไม่…
เศรษฐกิจเชิงพุทธและปัญหาเศรษฐกิจตกต่ำ
38
เศรษฐกิจเชิงพุทธและปัญหาเศรษฐกิจตกต่ำ
… ร่างกายที่เป็นทิพย์ก็เริ่มหยาบขึ้น เรื่อยๆ เลยเหาะกลับวิมานของตัวเองไม่ได้ แล้ว อวัยวะเพื่อใช้ในการย่อยอาหาร ระบบขับถ่ายต่างๆ ยังมีอยู่มาก เลยส่งผลให้มีอาหารการกินกำเนิดขึ้น ตามธรรมชาติไว้ให้เรียบร้อยแล้ว อีก…
บทเทศนานี้พูดถึงเศรษฐกิจเชิงพุทธและการแก้ปัญหาเศรษฐกิจตกต่ำ โดยนำเสนอแนวทางการพัฒนาเศรษฐกิจตามหลักคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ตั้งแต่ยุคเริ่มต้นที่มนุษย์มีความเป็นอยู่ที่ดี จนถึงปัญหาที่เกิดจากการไม่ร