6 ครั้ง

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของพลังงานในการเลี้ยงชีวิต รวมถึงระบบหายใจ การย่อยอาหาร การขับถ่าย และความจำเป็นของอาหารและน้ำในการรักษาอุณหภูมิร่างกายให้ปกติที่ 37°C นอกจากนี้ยังได้พูดถึงการทำงานของร่างกาย ซึ่งพลังงานที่ได้รับมาจากอาหารและน้ำเป็นปัจจัยสำคัญในการสร้างกาย ซ่อมแซม ส่งเสริมการเคลื่อนไหว และการต่อสู้โรค รวมถึงการขับของเสียที่เกิดจากการใช้ชีวิตในแต่ละวัน
-ความสำคัญของอาหารและน้ำ
-ระบบหายใจและระบบร่างกาย
-พลังงานที่จำเป็นต่อชีวิต
-การขับถ่ายและการขับของเสีย
-การสร้างและซ่อมแซมร่างกาย