รักษา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 43 / 147

๑๒๖ ๔๖ ฝึกเป็นคนช่างสังเกต วันไหนที่เราปฏิบัติธรรมได้ผลก็ให้สังเกตว่า วันนี้เราวางใจอย่างไร รักษาอารมณ์ดี อารมณ์เดียวทั้งวันอย่างไร และจำวิธีการเอาไว้ จับทางให้ได้ พอจับจุดได้แล้ว คราวต่อไปก็ไม่ยาก…

การปฏิบัติธรรมที่มีประสิทธิภาพนั้นต้องอาศัยการสังเกตอย่างละเอียดในแต่ละวัน เริ่มต้นจากการรักษาอารมณ์ดีและวางใจให้มั่นคง วิธีการเหล่านี้จะช่วยให้เรามีสติและจดจำความรู้สึกที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน เพื…

หรือไม่ได้รับการดูแลอย่างเต็มที่จากเจ้าหน้าที่ ก็ให้มีใบหน้ายิ้มแย้มแจ่มใสอยู่ตลอดเวลา รักษาใจให้ผ่องใส ไม่ขุ่นมัว นั่นละ ถึงจะเรียกว่า เป็นเจ้าของบ้านเจ้าของวัดที่แท้จริง เมื่อเราทำได้อย่างนี…

…ุณบำเพ็ญ-คุณณญา ศุขจรัส คุณณรงค์ คุณวรรณา คุณวรงค์ อุดมผล คุณณรงค์ คุณสุกัญญา คุณศิริพร คุณศิริพรรณ รักษาคำ 20 ๒๙๓

เนื้อหานี้ประกอบไปด้วยรายชื่อบุคคลและครอบครัวที่มีชื่อเสียงในสังคมไทย เช่น คุณกฤศวัชร์, คุณเสาวลักษณ์ และอื่น ๆ ซึ่งทุกคนนี้มีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์และพัฒนาสังคม ให้ข้อมูลเกี่ยวกับประวัติส่วนตัวและคว

…ดีที่ไม่ต้องไปก่อบาปก่อเวรเหมือนกับชาว โลก ไม่ต้องไปหานรกใส่ตัว ไม่ต้องหาขยะมาเก็บไว้ใน ใจ เราก็ต้องรักษาความโชคดีของเรานี้ไว้ให้มั่นคง รักษา ตัวเองให้อยู่ในพระธรรมวินัยซึ่งเป็นชีวิตพระของเรา และ ทุ่มเทฝึก…

เมื่อมีโอกาสได้บวชในพระธรรม ตนเองควรรักษาความโชคดีนี้ด้วยการปฏิบัติตามพระธรรมวินัยและเป็นตัวอย่างที่ดีให้ผู้อื่นเห็น เพื่อเป็นกัลยาณมิตรและช่…

…ของคำว่า "ปลื้มกว่านี้ ไม่มีอีกแล้ว" (เหมือนกับท่านอนาถบิณฑิกเศรษฐีเลยนะ ที่ชวน บริษัทบริวาร ท่าทาน รักษาศีล เจริญภาวนา วันพระก็ ถือศีล ๘ นี่มีการปฏิบัติธรรมด้วย อย่างนี้มีแต่เจริญยิ่งๆ ขึ้นไปเรื่อยๆ) ขอเช…

การบวชช่วยให้เข้าใจความสุขที่แท้จริงจากการนิ่งสงบใจ ซึ่งนำไปสู่การมองปัญหาต่างๆ อย่างรอบคอบและถูกต้อง พร้อมทั้งสร้างการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคนรอบข้างจากการศึกษาธรรมะ รวมถึงการจัดปฏิบัติธรรมในองค์กรทุก

…ใจ มันก็ยิ่งนิ่งขึ้นกว่าเดิม และ เห็นเป็นดวงกลมๆ ขนาด เท่ากับเหรียญบาทสีขาว สว่างมาก (ถูกต้องมากจ้ะ รักษาเอาไว้นะลูกนะ) ผม ก็มองไปเฉยๆ เป็นช่วงๆ แต่พอใจนิ่งดี ตอนแรกก็จะเห็น

ผู้เขียนเล่าประสบการณ์นั่งสมาธิ โดยเริ่มจากการนั่งในความมืดและพัฒนาจนเห็นแสงสว่างที่ศูนย์กลางกาย การทำสมาธิทำให้จิตใจสงบและมั่นคง ส่งผลให้มีความรู้สึกสงบสุขแบบพระ การดำรงอยู่ในความสงบนั้นทำให้ปรากฏการ

…ด้แล้ว) ผมคิดได้อย่างนี้ใจก็สบาย ไม่มีความกังวลเลยครับ (โอ้ สุดยอดเลย ลูกธรรมทายาทวันชัย เทือกเถาว์ รักษาเอา ไว้นะลูกนะ จะได้บวช ๒ ชั้น) สมาธิทำให้ผมสงบ และมี ความสุขมากครับ (สาธุ แล้วจะไปอยู่รับจ้างตามโรง…

การนั่งสมาธิเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตที่ช่วยให้เกิดความนิ่งและเห็นดวงกลมต่างๆ ซึ่งเป็นตัวบ่งบอกถึงสมาธิที่ถูกต้อง ยิ่งฝึกมากเท่าไร จะยิ่งรู้สึกถึงความไม่เที่ยงของร่างกาย ทุกสิ่งมีความเสื่อมสลายเป็นบรรทัดฐา

…น เท่านั้น คือ การเป็นหมอประจําบ้าน (เป็นดอกเตอร์) หรือ เรียกง่ายๆ สั้นๆ ว่า หมอผีครับ (คือ ผีต้องมารักษาหรือเปล่าก็ไม่ทราบนะ หมอคน ก็อย่างหนึ่งนะ สัตวแพทย์นั่นก็อีกอย่าง รักษาแมวบ้าง ถ้า หมอผีนี่รักษาผีมั…

…หม่ การดูแลสุขภาพและบรรเทาทุกข์ภัยให้กับคนในชุมชนเป็นความรับผิดชอบที่สำคัญ โดยแบ่งปันประสบการณ์ในการรักษาโรคต่างๆ ตั้งแต่ฟันผุ โรคตา โรคปวดตามตัว ไปจนถึงโรคมะเร็ง ซึ่งทั้งหมดนี้สร้างความเชื่อมั่นและความสัม…

…ะจ๊ะ) และตอนนี้นะครับ ไม่ว่าผมจะหลับตาหรือลืมตาผม จะเห็นท่านตลอดเวลาเลยครับ (สาธุ อย่าให้หายนะลูกนะ รักษาให้ดี) ถ้าใจสบายและนิ่งมากก็จะเห็นท่านชัดใสเป็น พิเศษ (เป็นรางวัลสําหรับคนที่มีใจนิ่ง) และบางทีก็จะร…

เสียงสวดมนต์ที่ดังออกมาจากกลางองค์พระ ช่วยให้ผู้สวดสมาธิสงบและรู้สึกถึงการเชื่อมต่อกับพระพุทธเจ้า การมีใจที่สบายและนิ่งเป็นรางวัลสำหรับผู้ที่มีสมาธิ โดยสามารถเห็นท่านได้ชัดเจนและรู้สึกเหมือนเลื่อนไหลเ

…(อ้า นั่นแหละจ้ะ ดูให้ดี ดวงนั้นดวงสำคัญ ดวงดีแล้ว ให้หัด ดูดวงภายใน) ดวงกลมใสผุดขึ้นมาแล้วก็หายไป (รักษา ได้ปิดอบายไปสวรรค์จะ แค่เห็นดวงใสๆ หรือแสงสว่างแวบเดียวเท่ากับระยะ เวลาข้างพับใบหู งูแลบลิ้น ได้บุญ…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิของผู้เขียน ตั้งแต่การเริ่มแรกด้วยการควบคุมลมหายใจและการภาวนา ไปจนถึงประสบการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อเข้าสู่สภาวะสบาย ซึ่งเป็นขั้นตอนที่สำคัญในการเข้าถึงการรู้สึกทางจิต

…ๆ นั้นค่อยๆ โตขึ้น จนมีขนาดเท่ากับลูกฟุตบอล มีแสงและมีรัศมีขยาย เป็นวงกว้างออกไปเรื่อยๆ (ถูกต้องมาก รักษาไว้นะลูกนะ อย่าให้หายนะ ให้ทำอย่างเดิม ถูกต้องแล้วจะ ในทุกๆ Case ที่นำมาเล่าให้ฟังนี้ เราจะเห็นว่า ม…

ในเนื้อหานี้อธิบายถึงการทำสมาธิ โดยการนำใจมาวางที่กลางท้อง มีการมองเห็นจุดเล็ก ๆ ที่ขยายใหญ่ขึ้นและมีแสงเจิดจ้ารอบ ๆ เป็นประสบการณ์ที่ไม่ว่าคนต่างเชื้อชาติหรือศาสนาใด มีความรู้สึกที่เหมือนกัน การเห็นด

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับ มือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตัก พอสบายๆ หลับตาของเราเบาๆ ค่อน ลูก คล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหล

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นเริ่มต้นด้วยการนั่งขัดสมาธิ รักษาร่างกายให้ผ่อนคลายและฟุ้งซ่าน ให้นำสมาธิไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยการนึกถึงดวงใส พร้อมทั้งฝึกให้ใ…

…ุระหว่าง ๒๐ - ๖๕ ปี • สามารถเข้าอบรมได้ตลอดระยะเวลาการอบรม • • • • เป็นผู้มีความประพฤติดี พร้อมที่จะรักษาระเบียบ วินัยได้ สุขภาพแข็งแรง ไม่เป็นโรคติดต่อ ไม่มีโรคประจำตัว เช่น โรคลมชัก เบาหวาน โรคไต หอบหืด …

…ติของผู้บวชในพระพุทธศาสนา ได้แก่ การเป็นชายแท้, จบการศึกษาตั้งแต่ระดับ ป.5, อายุระหว่าง ๒๐ - ๖๕ ปี, รักษาระเบียบวินัยและมีสุขภาพแข็งแรง โดยไม่เป็นโรคติดต่อหรือโรคประจำตัว เช่น โรคลมชัก เบาหวาน โรคไต, ไม่ติ…

…เศวตรุ่งเรือง, คุณเปรม งามธนสมบัติ คุณลัคณา สุขเจริญ คุณลัดดา ปันทวทานนธ์ และครอบครัว คุณลัดดาวัลย์ รักษาจันทร์ คุณลาวัลย์ ธนาสว่างกุล คุณอุ้ย แซ่ตัน, คุณเสาวนีย์ กาญจนกวิน คุณเล็ก-คุณเสาวคนธ์ เสงี่ยมศักดิ…

เนื้อหานี้ประกอบด้วยรายชื่อของบุคคลและครอบครัวที่มีส่วนร่วมและได้รับการชื่นชมในกิจกรรมหรือเหตุการณ์สำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการสนับสนุนทางจิตใจ การมีส่วนร่วมในงานต่างๆ รวมถึงจดหมายจากพระลูกชายที่แสดงถึงความร

…ำลังรอคอยอยู่ในปรโลก เพื่อรอรับ การอุทิศส่วนกุศลไปให้ เพราะฉะนั้นเราต้องหมั่นสั่งสมบุญ ด้วยการทำทาน รักษาศีล และนั่งสมาธิเจริญภาวนา จนกระทั่งเข้าถึง พระรัตนตรัยภายในตัว ซึ่งเป็นที่พึ่งที่ระลึกอันสูงสุด

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำบุญและการอุทิศส่วนกุศลเพื่อญาติโดยผ่านกระบวนการดังนี้ เมื่อบุญถูกสร้างและอุทิศให้ญาติผู้ล่วงลับ มันส่งผลให้สภาวะจิตใจของผู้ตายดีขึ้น โดยสามารถเปลี่ยนจากสภาพปีศาจเป็นกายละเอียด และ

…ตรงนี้ทำให้ดิฉันรู้สึกกลัวบาปอกุศล..เชื่อ เรื่องกฎแห่งกรรมมากขึ้นไปอีก ทำให้มีความตั้งใจที่จะทำ ทาน รักษาศีล และฝึกสมาธิให้เข้าถึงพระธรรมกาย เพื่อ จะได้ศึกษาวิชชาของชีวิต คือ การเวียนว่ายตายเกิด จะได้ อยู่…

ในการเปิดใจ คุณช่อทิพย์ วัฒนเชษฐ์ได้เล่าถึงความรู้สึกของเธอต่อการสูญเสียญาติผู้ตาย โดยเฉพาะเวลาที่เธอได้กลิ่นเหม็นพิศวงที่ติดตามอยู่ ทำให้รู้สึกถึงความกังวลใจและความต้องการช่วยเหลือให้พ้นจากสภาพนั้น ห

…ะในขณะเดียวกันก็ทำให้ทุกคนในบ้านตระหนัก ถึงบุญ ละอายต่อบาป ที่จะทำในสิ่งที่ไม่ดีเป็นความชั่ว ตั้งใจ รักษาศีล ไม่มองข้ามสิ่งเล็กๆ น้อยๆ มีความละเอียดประณีต เพิ่มขึ้น เพราะทุกคนรู้ว่าทุกสิ่งที่เราทำลงไปเป็นข…

…งผลดีในชีวิตหลังความตาย การเปิดใจของลูกว่า การทำบุญมีความสำคัญ ทำให้ทุกคนในครอบครัวตั้งใจทำความดีและรักษาศีลอย่างเข้มงวด

…ภาพนั้นจะมาฉายให้เห็น เมื่อไม่นึกถึงแล้วก็ อย่าไปทำบาปอกุศลใดๆ เพิ่มเติมอีก ให้หมั่นสั่งสมบุญ ทำทาน รักษาศีล และเจริญภาวนาให้มากๆ ทำบ่อยๆ จน เป็นอาจิณกรรม จะทำให้มีดวงบุญสว่างไสวใหญ่โตพอที่ จะปิดประตูอบายภ…

…มทั้งการสร้างบุญเพื่อปิดประตูอบายภูมิและหลีกเลี่ยงผลกรรมที่ไม่พึงประสงค์ โดยมีการเน้นความสำคัญของการรักษาศีลและการทำทาน เพื่อส่งเสริมการเกิดขึ้นของบุญ.

…แท้ ที่น่ายกย่อง งดงามประดุจดวงจันทร์ในยามค่ำคืน ซึ่งอยู่ท่ามกลางดวงดาวทั้งหลาย ท่านทำทุกอย่าง เพื่อรักษาพระพุทธศาสนา ซึ่งเป็นศาสนาที่ทำให้ สันติสุขบังเกิดขึ้นได้แก่โลกได้อย่างแท้จริง ให้คงอยู่ ในพื้นที่ซึ…

…วามนี้กล่าวถึงความทุ่มเทของพระราชภาวนาวิสุทธิ์ (หลวงพ่อธัมมชโย) เจ้าอาวาสวัดพระธรรมกาย ที่ทำงานเพื่อรักษาพระพุทธศาสนาและให้กำลังใจพระสงฆ์ในช่วงวิกฤตต่างๆ แม้จะมีการข่มขู่และการทำร้ายพระสงฆ์ แต่ท่านยังคงยืน…

…ใครเลี้ยงดู และถูกทุบตีเป็นต้น ๓. จะแก้ไขให้วิบากกรรมเบาบาง พ่อก็ต้องหักดิบ เลิกดื่ม แล้วหันมาทำทาน รักษาศีล เจริญภาวนา กราบขอขมามารดาที่ยังมีชีวิตอยู่ Go. การที่ตัวลูกมัดแขนเพื่อไม่ให้พ่อทำร้ายตัวเอง และค…

บทความนี้ว่าด้วยการทำความเข้าใจวิบากกรรมที่ส่งผลต่อชีวิตในปัจจุบัน โดยเล่าถึงกรณีของสมาชิกในครอบครัวที่มีผลกระทบจากกรรมในอดีต เช่น โรคภัยไข้เจ็บ การต่อสู้กับความทุกข์ การฟื้นฟูวิบากกรรม และการทำบุญเพื