รักษาอารมณ์ดี : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…และทำได้อย่างต่อเนื่อง เช่น สัมมา อะระหัง ระหว่างรับบุญแล้วทำให้ผลการปฏิบัติธรรมก้าวหน้า เป็นต้น 4. รักษาอารมณ์ดี อารมณ์เดียว อารมณ์สบายให้ได้ตลอดวัน 5. จัดสรรเวลาให้เหมาะสมเพื่อมีเวลาได้ปฏิบธรรมมากยิ่งขึ้น 6. รัก…

บทความนี้พูดถึงการป้องกันความคิดเห็นที่จะเลยเถิด โดยแนะนำวิธีการตั้งใจทำจริง รักษาอารมณ์ดี และจัดสรรเวลาให้เหมาะสมในการปฏิบัติธรรม นอกจากนี้ยังมีข้อแนะนำเพิ่มเติมในการเจริญภาวนาและการทำบุญอย…

๑๒๖ ๔๖ ฝึกเป็นคนช่างสังเกต วันไหนที่เราปฏิบัติธรรมได้ผลก็ให้สังเกตว่า วันนี้เราวางใจอย่างไร รักษาอารมณ์ดี อารมณ์เดียวทั้งวันอย่างไร และจำวิธีการเอาไว้ จับทางให้ได้ พอจับจุดได้แล้ว คราวต่อไปก็ไม่ยาก มันยากต…

การปฏิบัติธรรมที่มีประสิทธิภาพนั้นต้องอาศัยการสังเกตอย่างละเอียดในแต่ละวัน เริ่มต้นจากการรักษาอารมณ์ดีและวางใจให้มั่นคง วิธีการเหล่านี้จะช่วยให้เรามีสติและจดจำความรู้สึกที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน เพื่อปรับปร…

ฟ วิธีการแก้ไข ... รักษาอารมณ์ดี อารมณ์เดียว อารมณ์ สบายให้ได้ตลอดทั้งวัน ไม่ประมาท รักษาใจ โดยการหมั่นตรึกบ่อย ๆ ไม่พูดคุยเรื่องทาง…

เนื้อหาเสนอวิธีการรักษาอารมณ์ดีและสุขภาพจิตในชีวิตประจำวัน โดยแนะนำให้มีสติในการตื่นขึ้นมาทุกวัน ปรับใจให้มีความสงบ และหลีกเลี่ยงกา…

…เหตุอะไรก็ตาม ยอมทำให้ใจเราฟู่งซ่าน ขุ่นเคือง ร้อนรน และเป็นอุปสรรค์ต่อการเข้าถึงธรรม เพราะฉะนั้นให้รักษาอารมณ์ดีและอารมณ์สบายเอาไว้ให้ดี จงตั้งพรหมวิหารธรรมขึ้นมาในใจ ให้มีความรู้สึกเป็นมิตร และมีความปราถนาดีต่อเ…

บทความนี้พูดถึงการรักษาอารมณ์ดีและอารมณ์สบาย ซึ่งเป็นการช่วยเหลือในการเข้าถึงธรรม การมีกระบวนการให้อภัยและจิตใจที่เป็นมิตรต่อผู้อื่…

…ห้หยุดให้มันดีกว่า 3. หมันเข้ากลายานมิตรที่เป็นต้นบุญต้นแบบในการฝึกทั้งหยาบและละเอียด วิถีภายใน 1. รักษาอารมณ์ดี อารมณ์เดี่ยว อารมณ์สงบ อารมณ์ที่เป็นกุศลให้ตลอดทั้งวัน เช่น ภาวนา "สัมมา อะระหัง" ตลอดทุกอริยาบท 2.…

…ารที่ดีขึ้น เนื้อหาอธิบายรายละเอียดต่างๆ ของการฝึกจิตและการบริหารเวลาเพื่อความสำเร็จในชีวิต เช่น การรักษาอารมณ์ดี การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน การปลีกวิเวก และการพูดน้อย รวมถึงการทำความเพียรอย่างสม่ำเสมอ หากนำไปปฏิบัต…