วา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 447 / 495

หรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมัน วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสุขอย่างยิ่ง 4. น…

เนื้อหานี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิด้วยการนึกถึงดวงแก้วกลมใส ขนาดเท่าแก้วตำบลเพื่อสร้างความรู้สึกสงบสุขทั้งกายและใจ เริ่มต้นที่ฐานที่ 1 จนถึงฐานที่ 7 โดยการนึกอย่างสบาย และวางอารมณ์ให้พร้อมก…

…ิมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใสสะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและสมาธิดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็วถูกต้อง และเลือกคิดแต่ในสิ่งที่ดีเท่าน…

…ลิกภาพทำให้แต่ละคนมีบุคลิกภาพที่ดี, กระปรี้กระเปร่า, และมีมนุษย์สัมพันธ์ที่ดี นอกจากนี้ยังช่วยให้มีความจำและสมาธิดีขึ้น ส่งผลให้การคิดและการตัดสินใจเป็นไปอย่างรวดเร็วและถูกต้อง สิ่งเหล่านี้ช่วยให้บุคคลม…

หนังสือรวมรวม “วรรครธรรม” ...คุณครูไม่ใหญ่... วาระวันธรรมชัย ๒๗ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๕๘ “คำไม่เล็กของคุณครูไม่ใหญ่ (มินิ) ๕ เล่ม” เล่ม ๑ บุญเท่านั้นเป็…

วาทธรรมประจำวัน สิ่งที่ต้องสั่งสม คือ บุญกุศล สิ่งที่ต้องแสวงหา คือ พระรัตนตรัยภายใน เป้าหมายชีวิต คื…

วางใจตรงจุดที่สบาย สบายตรงไหน ก็วางใจตรงนั้นไปก่อน 13 พฤษภาคม พ.ศ. 2555

ธรรมชาติต้องใจเป็นของบอบบาง เราไปใช้วิธรุนแรงไม่ได้ ต้องใช้วิธีละมุน คือ ต้องค่อยๆ วางใจ ต้องเบาๆ สบายๆ ใจถึงจะนึ่งได้ 10 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

วางใจเบาๆ สบายๆ ให้สิ่งๆ นุ่มๆ ใสๆ แตะเบาๆ เหมือนบนนนก ที่ลอยในอากาศ แล้วตกลงบนผิวน้ำ โดยไม่ทำให้น้ำกร…

"พอใจ" คือ วางใจอย่างนี้ แล้วรู้สึกสบาย ๑๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

วางอารมณ์ให้เป็น ฝึกตัวใจให้ได้ โดยไม่อาอะไรมาก อย่างสบาย ๆ เดี๋ยวก็จะเข้าไปสู่ภายในได้เอง ๑ ตุลาคม พ…

ถ้าหากเรามีความรู้สึกว่าไม่กวนาแล้วสบายใจว่า เราก็ไม่ต้องกวนมา วางใจเบาๆ หยุดเบาๆ นิ่งเบาๆ สบายๆ 22 ธันวาคม พ.ศ. …

ให้สังเกตัวเราว่า ตั้งแต่ท่านั่ง วางมือ หลังตา วางใจ การนึกภาพ มีชีวิตชีวาทุกขั้นตอนไหม ไม่ใช่ชังเกตนั่ง นั่งอย่างมีความสุข สนุกสนานหรื…

เมื่อมันยังไม่เข้ากลาง ก็ช่างมัน วางเลย ๆ พอถูกส่วนเท่านั้นแหละ มันจะเข้ากลางของกลาง ไปเอง 16 พฤษภาคม พ.ศ. 2455

…็น กระดูก เยื่อในกระดูก เป็นต้น จะได้ไม่ต้องไปคิดเรื่องอื่น พอถึงจุด ๆ หนึ่ง ใมันเพลิน ๆ มันแง่แจ้ง วางอารมณ์ภายนอก มันก็ผลัวะเข้าไปข้างใน เป็นดวงใส ๆ เป็นแสงสว่าง อย่างนี้ 8 กรกฎาคม พ.ศ. 2546

การพิจารณาภายในเป็นวิธีที่ช่วยให้เราสามารถปล่อยวางจากอารมณ์ภายนอก และหันมามองลึกลงไปในความเป็นตัวเราเอง ด้วยการคิดถึงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ผม ขน…

ใจไม่ชอบบังคับ วิธีที่ถูกคือ ต้องนิ่ง วางใจเฉย ๆ อย่าปังคับ อย่าปึงดิง ถ้าไปบังคับ ไปดิง มันจะหายไป แล้วความเครียดจะเข้ามาแทนที่ 4 มีนาคม พ…

วาทธรรมประจำวัน • พุทธะตรต้องเป็นหนึ่งเดียวกันเหมือนดวงตะวันที่มีดวงเดียว • พุทธบริษัท ๔ ต้องเป็นหนึ่…

วาทธรรมประจำวันนี้เน้นถึงความสำคัญของการเป็นหนึ่งเดียวกันในพระศาสนาและในสังคม ไม่ว่าจะเป็นพุทธะหรือพุท…

หรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมัน วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสุขอย่างยิ่ง 4. น…

… โดยเริ่มต้นจากการมีอารมณ์สบายและค่อยๆ นึกถึงนิมิตนี้ที่ศูนย์กลางกายในขณะที่ภาวนา คำว่าจิตตั้งใจและความสงบเป็นกุญแจสำคัญในการเข้าถึงภาวะสงบสุข เมื่อดวงนิมิตปรากฏ ควรให้ความรู้สึกสบายใจและไม่ต้องกังวลหาก…

…มให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ในสิ่งที่ดีเ…

การฝึกสมาธิช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตให้ดีขึ้น ส่งผลให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ และสงบ ทำให้มีความจำและสติปัญญาที่ดีขึ้น เพิ่มสมรรถภาพทางใจให้คิดได้เร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดในสิ่งที่ดีเท่านั้น นอกจา…

หนังสือรวมรวม "วรรครธรรม" ...คุณครูไม่ใหญ่... วาระวัฒธรรม ๒๗ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๕๘ "คำไม่เล็กของคุณครูไม่ใหญ่ (มินิ) ๕ เล่ม" เล่ม ๑ บุญเท่านั้นเป็นที่พ…

…ได้จริง ๆ" o....................................... พระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร) สนับสนุนการจัดพิมพ์ วารสารอยู่ในบุญ เพื่ออบรมเป็นธรรมทานโดย monobo

…าระลึกถึงท่านมากเท่าไหร่ ทำท่านก็จะนึกถึงเรายิ่งเท่านั้น และการนึกน้อมบูชาท่านอ้อมเป็นการชดเชยภายใน วาระใจ ให้ร้อยสิบ เป็นทางมาแห่งการสั่งสมบุญกุศลในทุกๆ วัน บ ๑๖ อยู่ในบุญ ตุลาคม ๒๕๕๘

ในบทความนี้กล่าวถึงการประดับพิธีบูชาครูที่ค้นพบวิชชาธรรม รวมถึงความสำคัญในการระลึกถึงหลวงปูที่ทำให้ใจเต็มไป…