วา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 65 / 495

เจ้าภาพวารสาร เดือนเมษายน พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร ) พระเทพญาณมหามุนี ( หลวงพ่อธัมมชโย ) พระภาวนาวิริยคุณ (…

วารสารเดือนเมษายนเสนอรายชื่อเจ้าภาพและผู้สนับสนุนที่มีเกียรติ ซึ่งรวมบุคลากรจากหลากหลายสาขา เช่น พระภิ…

…ร้าง บารมีเพื่อสะสมบุญให้มากๆ และทุกคนในบ้านก็สนับสนุน สร้างบารมีได้อย่างสบายใจ ไม่มีกังวล และเพื่อความสุข อันยาวนานและประณีตกว่า บนโลกมนุษย์ ในชีวิตหลังค คือดุสิตบุรีที่พัก วามตาย ระหว่างทางวงบุญพิเศษท…

…ำวันและการเตรียมงาน V-Star ครั้งที่ 6 ซึ่งมุ่งเน้นที่การทำงานร่วมกันอย่างมีประสิทธิภาพและไม่ให้เกิดความขัดแย้ง นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงความสำคัญของระบบการบริการข้อมูลในการจัดงาน เพื่อให้ทุกอย่างดำเนินไปอ…

English for Merit - ดร.อภิรภรณ์ วาสวกุล น้องๆทุกท่าน ยังคงประทับใจและปลื้มกับงานบุญใหญ่วัน V star ที่ผ่านมากันอยู่ เลยใช่ไหมคะ และครูก…

In this lesson, the teacher emphasizes the importance of the song 'Change the World' and guides students through interesting vocabulary and correct pronunciation. The focus is on phrases starting with

… 29 29 44 V-PEACE 10 5 -อาทิตย์ต้นเดือน ธุดงค์สามเณร 12 checking point หัวเพชร 19 ปักเสาโคมมาฆะ ทําความสะอาด พื้นที่วิหารคด 24 24 25 26 วางโคมมาฆะ - ประชุม หัวหน้าทีม

…ปรียบ เหมือนการย่ำธรรมเกรี เพื่อประกาศพระ ศาสนา ธงธรรมจักรอันเป็นสัญลักษณ์แห่ง พระพุทธศาสนาโบกสะบัด วางเรียงราย ตลอดเส้นทางการเดินในแต่ละวัน ซึ่งเปรียบ เหมือนความรุ่งเรืองของพระพุทธศาสนา จะเกิดขึ้นตลอดเ…

งานเดินธุดงค์นี้มีความหมายที่สำคัญในการประกาศพระศาสนา โดยมีทีมงานและอาสาสมัครที่ช่วยกันเตรียมการอย่างเต็มที่แม้ในเวลาที่ก…

EngLlisH for Merit : ดร.อภิรภรณ์ วาสวกุล ตั้งแต่วันที่ 2 มกราคม เป็นต้นมา พวกเราชาวไทยก็ได้มีโอกาสที่ดีที่สุดและยังเป็น ครั้งแรกของบุญใ…

ตั้งแต่วันที่ 2 มกราคม ชาวไทยและชาวต่างชาติร่วมถวายการต้อนรับพระธุดงค์ 1,127 รูป โดยการโปรยกลีบกุหลาบ เราได้เรียนรู้คำศัพท์ที่น่าสนใจ เช่น petal, monk…

…ากาศ แล้วค่อย ๆ บรรจงตกลงมาสัมผัสบนผิวน้ำ อย่างอ่อนโยน โดยไม่ทำให้น้ำกระเพื่อม ใจของเราก็ต้องค่อย ๆ วาง เบา ๆ ให้นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ ให้ใจใส ๆ ใจเย็น ๆ อย่างนี้เรื่อยไป วิธีสังเกตว่าทำถูกหลักวิชชาใหม ถ้…

…ะมุน เพื่อสัมผัสสภาวะนิ่งๆ โดยร่างกายจะผ่อนคลายและรู้สึกสบายทั้งกายและใจ หากทำถูกต้องจะมีรางวัลเป็นความรู้สึกโล่งเบาๆ สภาวะแบบนี้จะนำไปสู่ความสบายใจและสภาพที่ไม่มีตัวตน รู้สึกเป็นอากาศธาตุที่ละเอียดอ่อน…

…ูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอา ขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรด นิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบาย ๆ …

เนื้อหาพูดถึงการสร้างสมาธิภาวนาเพื่อให้เกิดสติและความสบาย โดยแนะนำท่าทางการนั่งขัดสมาธิและวิธีการให้ปฏิบัติอย่างสบาย คล้ายกับการนอนหลับ โดยเน้นความสัมพั…

…องตำแหน่งที่เรามั่นใจว่านี่คือ ฐานที่ ๗ เอาใจมาหยุดนิ่ง ๆ ตรงนี้ก็ได้ หยุดเบา ๆ อย่างสบาย ๆ อยู่กับความมืดไปก่อน เหมือนเรา นั่งอยู่ในยามราตรีที่มืดมิดด้วยใจที่เป็นสุขใจที่สบาย จะภาวนา สัมมา อะระหัง เป็น…

บทความนี้แนะนำวิธีการ meditatively โดยการหยุดใจอยู่ที่ฐานที่ ๗ โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับนิมิต เรียนรู้การอ…

…ะรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ........................... ...ให้ปลดปล่อยวาง ให้คลายความผูกพันในช่วงที่เราจะนั่ง สมาธิเจริญภาวนา ให้ใจของเราทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง แล้วก็รวมใจ…

…นการปฏิบัติธรรมไปสู่นิพพาน พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทั้งหลายได้เริ่มต้นการเจริญภาวนาที่จุดนี้ การปลดปล่อยความผูกพันและรวมใจทำให้สามารถเข้าถึงอารมณ์ที่สงบ และเป็นฐานในการปฏิบัติที่ถูกต้อง ซึ่งเป็นแนวทางที่พัฒน…

…ดนิ่ง เวลาใจหยุดนิ่ง มันจะทิ้งคำภาวนาไปเอง มีอาการคล้าย ๆ กับว่าเราลืมคำภาวนา แต่ใจไม่ฟุ้ง หรือเกิดความรู้สึกว่า อยากอยู่ !!! O

…บหลักแห่งการภาวนา ซึ่งจะช่วยให้ใจไม่ฟุ้งซ่านออกไปตามอารมณ์ หลักการคือการทำให้ใจหยุดนิ่ง มันจะค่อย ๆ วางและหยุดคิดในสิ่งที่รบกวนใจ เมื่อใจสงบ เงียบไปเองและจะมีการลืมคำภาวนา แต่ไม่ฟุ้งซ่าน การฝึกนี้เป็นกา…

ทางโลกไม่ได้ ต้องค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไป สะสมความละเอียด ไปเรื่อย ๆ แล้วก็หมั่นสังเกตว่า วันนี้เราทำได้ดีเพราะอะไร ค่อย ๆ นึก ทบทวนว่า เออ เราค่อย ๆ…

การฝึกจิตใจเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความตั้งใจ เริ่มต้นจากการค่อย ๆ จดจ่อกับการหยุดนิ่ง แม้ว่าจะได้เพียง ๑ นาที ก็ถือว่าประสบความสำเร็จ ควา…

…ันไป ทั้งวัน ควบคู่กับการทํามาหากิน หรือภารกิจที่เรามีอยู่ในชีวิตประจำ วัน แล้วก็พยายามตรวจตราให้กายวาจาใจเราสะอาดบริสุทธิ์เท่าที่ เราจะทำได้ ดวงธรรมก็จะค่อย ๆ ชัดขึ้น ๆ กระทั่งสุกใสสว่าง พระเดชพระคุณหล…

บทความนี้พูดถึงขั้นตอนการพัฒนาจิตใจให้หยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงความสุขที่แท้จริง ทั้งการฝึกฝนจิตใจควบคู่กับการ…

เราเป็น ศูนย์กลางของจักรวาล (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ...............…

การฝึกสมาธิอย่างถูกต้องทำให้เราเข้าใจความสงบภายใน โดยการนั่งอย่างสบาย ใจเบิกบานและไร้การบังคับ เพื่อที่จะสัมผัสกับพระรัตนตรัยในตัวเรา ซึ่งช่…

… แล้วอย่างนี้มันจะถึงจุดหมาย ปลายทางได้อย่างไร เราต้องฝึกนะ เราถึงจะสมหวังในชีวิต คือการ ได้เข้าถึงความสุขที่แท้จริง ซึ่งมันมีเพียงประการเดียว คือ หยุดกับนิ่ง นตฺถิ สนฺติปร์ สุข สุขอื่นที่นอกจากใจหยุดนิ…

เนื้อหาเน้นความสำคัญของการหยุดนิ่งใจเพื่อเข้าถึงความสุขที่แท้จริง โดยการไม่ไปค้นหาความสุขจากสิ่งภายนอก เพราะไม่มีค…

…เรื่อย ๆ อย่างสบาย ๆ โดย ไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น หยุดนิ่ง ๆ ให้ใจใส ๆ ไปเรื่อย ๆ อย่าตั้งใจ เกินไปนะ วางเบา ๆ ค่อย ๆ ประคับประคองใจของเราไป อาทิตย์ที่ ๕ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๔๗ ๑๕๑ เฉยในทุกประสบการณ์

…ย่างมีสติ โดยไม่จำเป็นต้องตั้งใจหรือคิดมาก สามารถหยุดนิ่งและประคับประคองใจได้อย่างเบาๆ เพื่อเข้าถึงความสงบที่แท้จริง การเรียนรู้จากนิมิตจะช่วยให้เราเข้าใจและประสบการณ์ที่เกิดขึ้นกับตนเอง และเป็นประโยชน์…

…ล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ....................... ...ให้เริ่มต้นจากจุดที่เราพึงพอใจก่อน แล้วมีความพร้อมที่จะ วางใจ หรือทําความรู้สึกตรงนั้นไปก่อนอย่างนี้ก็ได้ จะเป็นฐานที่ ๑. ๒, ๓, ๔, ๕, ๖ ได้ทั้งน…

บทความนี้เน้นการสร้างอารมณ์สบายและการเจริญสมาธิ หลังจากที่สวดมนต์เพื่อบูชาพระรัตนตรัย เริ่มต้นด้วยการตั้ง…

…ปตั้งใจเจริญสมาธิ........................ ...ถ้าเราฝึกทุกวัน ปรับกันไปเรื่อย ๆ เราก็จะคุ้นเคยกับการ วางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ใจก็จะนิ่งได้ง่ายขึ้น แต่เดิมฝึก ใหม่ ๆ ก็มีความฟุ้งอยู่ มากบ้าง น้อยบ้าง…

บทความนี้กล่าวถึงความยากลำบากในการหยุดใจในขั้นตอนแรกของการเจริญสมาธิ โดยเน้นว่าการฝึกสมาธิทุกวัน จะช่วยให…

สำหรับผู้ที่วางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ไม่เป็น ต้องหมั่น ฝึกฝน สมมติว่า วันนี้เราทำไม่ได้ เพราะแรงไป อดที่จะไปโฟ…

เรียนรู้ว่าการฝึกเพื่อเข้าถึงศูนย์กลางกายฐานที่ 7 จำเป็นต้องมีความพยายามและการสังเกตตนเองอย่างสม่ำเสมอ แม้ว่าบางวันจะไม่สามารถทำได้ แต่การทำทุกวันสม่ำเสมอจะนำไปสู่คว…

การที่แสงสว่างเกิดขึ้นแม้ไม่ถูกที่ที่เราต้องการก็ถือว่าเป็น จุดเริ่มต้นทีดี แสดงว่าเราเริ่มชนะความมืดในใจไปในระดับหนึ่งแล้ว เหมือนลมที่ค่อย ๆ เคลื่อนย้ายเมฆที่บดบังดวงจันทร์หรือดวงอาทิตย์ ไปทีละน้อ…

การรับรู้ว่าแสงสว่างเกิดขึ้นได้แม้ในสถานการณ์ที่ไม่ต้องการ ชี้ให้เห็นถึงการชนะความมืดภายในใจ โดยมีการเปรียบเทียบกับลมที่เคลื่อนเมฆที่บังแสง จุดเริ่มต้นนี้สำคัญและมีความหมาย ต่อการที…