ว่า : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 285 / 573

ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เหนือระดับสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ อยู่ภายในกลางท้องของเรา โดยสมมุติว่าวิ เส้นด้าย 2 เส้น เส้นหนึ่งชี้จากสะดือทะลุไปด้านหลัง อีกเส้นหนึ่งชี้จากด้านขวาของทะลุไปด้านซ้าย เส้…

… นิ้วมือ โดยมีวิธีการกำหนดบริกรรมมิฏฐให้มีลักษณะเป็นดวงกลมใสสะอาด เพื่อประคองใจและดำเนินการภาวนาในคำว่า 'สัมมา อะระหัง' อย่างต่อเนื่อง โดยการฝึกนี้จะช่วยให้ผู้อ่านเข้าถึงอายตน-นิพพาน และสร้างความสงบภายใน…

…วัดมา ศึกษาเล่าเรียนธรรมะของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและ ฝึกฝนตนเองให้เห็นอนิสงส์ของการสร้างความดี ต่าง ๆ ว่า บุญสถานนี้เป็นที่ตักตวงบุญ ใครจะตักตวง บุญแค่ไหนก็ได้ตามต้องการ เมื่อเห็นไปไมตอกอยู่ บนถนนก็ให้เก็บ…

บทความนี้กล่าวถึงการสอนของคุณยาที่มีต่อศิษย์ในการสร้างบุญ โดยเน้นว่าบุญสถานเป็นโอกาสในการตักตวงบุญ ซึ่งทุกคนสามารถสร้างบุญตามที่ต้องการด้วยการมีสติช่วยกันทำความดี เช่น …

ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เหนือระดับสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ อยู่ภายในกลางท้องของเรา โดยสมมุติว่าวิ เส้นด้าย 2 เส้น เส้นหนึ่งชิ้งให้ติ้งจากสะดือทะลุไป ด้านหลัง อีกเส้นหนึ่งชิ้งจากด้านขวามทะลุไปด้าน…

…ณสามารถกำหนดบริกรรมภาวนาและนึกถึงดวงกลมใสบริสุทธิ์ พร้อมกับประคองใจให้หยุดนิ่ง ขณะที่คุณภาวนาเสียงคำว่า “สัมมา อะระหัง” ต้องเน้นให้ใจสงบและมุ่งไปที่การประคองจิตใจให้มีสมาธิ.

…เหมือนกับชาวพุทธทั่วไป ชาวพุทธทั่วไนนั้น เมื่อถูกกรรณอย่างไม่เป็นธรรมจากศาสนาอื่น ส่วนใหญ่มักจะอยู่หว่างเฉย พร้อมใจกันวางฏิบกขา ไม่กล้าเผชิญหน้า หรือโต้ตอบกันตรง ๆ กับฝ่ายที่มารุกราน ได้แต่เมตตาให้แก่ผู้…

บทความนี้กล่าวถึงบทบาทของพระภิกษุคุณนันทะในการเผยแผ่พระพุทธศาสนาในศรีลังกา ท่านมีบุคลิกที่ไม่เหมือนชาวพุทธทั่วไป และได้แสดงให้เห็นถึงความกล้าหาญในการเผชิญหน้ากับการข่มเหงจากศาสนาอื่น ผลจากความรักและกา

…5 หัวข้ออภิปราย : พระเวสสันดรกับการบริจาคบุตรธีดาและภรรยา ฝ่ายตรงข้ามกับท่านคุณนันทะ ได้เปิดประเด็นว่า การที่พระเวสสันดรทรงบริจาคพระชยา พระโอรส และพระธิดา ให้เป็นทานนั้น เป็นการกระทำที่โหดร้ายมาก ธรรมดา…

การอภิปรายเกี่ยวกับพระเวสสันดรที่บริจาคพระโอรสและพระธิดาได้รับการวิพากษ์วิจารณ์ว่าเป็นการกระทำที่โหดร้าย แต่มีการอธิบายว่าเป็นส่วนหนึ่งของการบำเพ็ญบารมีเพื่อบรรลุอุตตริสมาธิญาณ การพบ…

…านที่ 5 อยู่ที่ปากช่องคอ เหนือจุกกระเดือก ฐานที่ 6 อยู่ในกลางท้อง ระดับเดียวกันสะดือของเรา สมมติว่าเราเหยียบเส้นค่ายขึ้นมา 2 เส้น นำมาถึงให้ถึง จากสะดือคอ ลงด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไปด้าน…

ในบทนี้กล่าวถึงการตั้งจิตที่ฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดสูงสุดของการฝึกจิตวิญญาณ โดยเริ่มจากการระบุฐานที่ต่าง ๆ จากฐานที่ 1 ถึงฐานที่ 6 ก่อนที่จะไปถึงฐานที่ 7 ซึ่งอยู่เหนือฐานที่ 6 ขึ้นไป 2 นิ้วมือ การรักษาจิ

…ที่ศูนย์กลางฐานที่ 7 ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเราในระดับที่เหมือนจากสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมีมือหรือจำง่าย ๆ ว่า อยู่ในกลางท้อง จำได้แต่ไหนก็เอาแต่เน้นจะให้ใหญ่ว่าจะเล็กขนาดไหนก็แล้วแต่ ใจเรา도록 ตั้งไว้ในกลางท้องก…

เนื้อหาเน้นการฝึกสมาธิด้วยการใช้ภาพขององค์พระแก้วไว้ในกลางดวงแก้ว และการตั้งใจมองจากด้านบนลงด้านล่าง เพื่อให้จิตใจอยู่กับการภาวนาอย่างมีสมาธิ โดยการมีความรู้สึกและความตั้งใจในบริเวณกลางท้อง สิ่งนี้เป็

…ังคับเข้าไป อีก อีกทั้งเอาถาดปิดถาดงับไม่ให้ดูเรื่องราวสิ่งเหล่านี้ด้วย เราจึงต้องเสียเวลาในการเวียนว่ายตายเกิดมานับชาติไม่ถ้วน การเกิดมาด้วยความไม่รู้เป็นอันตรายอย่างยิ่ง เพราะชีวิตก็ผ่านเวียนอยู่ในภพ …

การเกิดมาด้วยความไม่รู้ทำให้ชีวิตเวียนว่ายในภพต่างๆ ซึ่งเป็นอันตราย การมาของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ขจัดปัญหานี้ ความรู้ที่แท้จริงเรียกร้องให้เ…

… เหมือน หุ่นยนต์ หนุน สิ่งที่เราจะต้องทำ มี เพียง อย่าง เดียว คือ หยุด นิ่ง นุ่ม เบา สบาย เฉย ๆ ไม่ว่าจะมี ความสุข เพิ่มขึ้น แค่ไหน ก็ เฉย ๆ มีภาพ มา ปรากฎ ให้เห็น ก็ เฉย ๆ มี แสง สว่าง เกิด ขึ้น ก็ เฉย…

…ามสุขภายในผ่านการหยุดนิ่งและการเป็นผู้สังเกตที่ไม่ตัดสินใจหรือคิดอะไรมากเกินไป. ผู้อ่านจะได้เรียนรู้ว่า ความสุขมักเกิดจากการอยู่ในปัจจุบันและปล่อยวางพฤติกรรมที่ต้องการจะเข้าใจหรือวิเคราะห์สิ่งต่างๆ ไม่จำ…

ทั้งวันทั้งคืนในทุกกิจกรรม มันอยากจะทำให้ได้ อยากจะเข้าถึง อยากให้ดีกว่านี้ แล้วก็จะค่อย ๆ สงเกตไปเรื่อย ๆ ว่าทำอย่างไรจึงจะหยุดนิ่งได้สมบูรณ์ จะเห็นได้ชัดเจนว้าว เข้ากลางค…

…ทธเจ้า ซึ่งทำให้เราต้องเรียนรู้จนสามารถอยู่ในจุดที่นิ่งได้ รวมถึงอัศจรรย์ใจในรสชาติของธรรมะที่เหนือกว่ารสชาติทางโลกต่าง ๆ การเข้าถึงธรรมยังเป็นการเปิดประตูสู่ความสุขที่แท้จริงในชีวิตที่อาจไม่สามารถสัมผัส…

…าย แล้วมันก็ค่อย ๆ เติมวันไปเอง พอใจของเรายอมรับ ใจที่หยุด พอหยุดใจ ก็เย็น พอเย็นก็เห็นภาพชัดขึ้นกว่าเดิม จาก ๑๐ เปอร์เซ็นต์ ก็เป็น ๒๐ เปอร์เซ็นต์ เราจะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน เหมือนการเลี้ยงลูก ค…

…ับการเลี้ยงลูกหรือการปลูกต้นไม้ ที่เราจะเห็นการเจริญเติบโต และต้องปฏิบัติตามแนวทางที่ได้เรียนรู้ แม้ว่าการเจริญเติบโตในบางครั้งอาจจะช้าหรือไม่ชัดเจน แต่การเริ่มต้นที่ดี จะช่วยเพิ่มความสุขให้กับเราเมื่อฝึ…

…บาสบาย ตัวขยาย แล้วมันจะเบิกบาน แค่เท่านั้น และเป็นครั้งแรก เราจะลืมไม่ลงเลย แล้วก็จะเกิดความรู้สึกว่า มันคุ้มกับการที่เราขยันในการทำ ความเพียร เหมือนเป็นรางวัลเบื้องต้นสำหรับผู้ที่มีความเพียรมาอย่าง สม…

…รหยุดใจและความบริสุทธิ์ได้ การมีความเพียรในการทำสิ่งดีๆ เป็นการสร้างบุญที่สามารถนำไปสู่พระนิพพานมากกว่าการใช้ทรัพย์ทำบุญทางวัตถุ เช่น การสร้างวัดอาราม

…นสักนิด มีสิ่งหนึ่งที่มันขวางหัวใจเราอยู๋ทุกวันเลย ทำให้เกิดความวิตกกังวล คือ มันมีความรู้สึกกลัว ๆ ว่า กลัวจะไม่เห็น กลัวจะทำไม่ได้ กลัวจะทำไม่เป็น ไม่เห็นดวง ไม่เห็นกาย ไม่เห็นองค์พระ ชาตินี้เราคงจะไม…

บทความนี้เน้นการทำลายความกลัวที่ขวางหัวใจเราทุกวัน ทำให้เกิดวิตกกังวลไม่ว่าจะเป็นความกลัวที่จะไม่เห็น ไม่ทำได้ หรือต้องเจอกับความไม่แน่นอนในชีวิต ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการเจริญสมา…

…นอกตัวเรา ใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว กายมันไม่เบา ใจไม่เบา ไม่โล่ง ไม่โปร่ง ไม่สบาย ไม่ขยาย ไม่เห็นแสงสว่าง ไม่เห็นดวงธรรม ไม่เห็นกายในกายไม่เห็นพระรัตนตรัยในตัว นี้แหล่ะ ๔๕ พรรษา พระองก็ทรงสอนตอกย้ำเรื่องน…

การสำรวจทางจิตใจเป็นวิธีที่ช่วยให้เราเห็นแสงสว่างภายใน โดยการลดการพึ่งพิงจากสิ่งภายนอก เช่น รูปร่าง เสียง กลิ่น และสัมผัส เมื่อใจเบาและคลายจากความผู…

…็นทุกข์ เพราะฉนั้นฝึกใจให้หยุดนิ่งนุ่ม เบาบาง ให้ใจใสๆ เย็นๆ เกิดมาชาติหนึ่งก็ต้องให้เข้าสู่ถึงแสงสว่างภายใน ดวงธรรมภายใน รู้จักชีวิตใหม่ภายในเป็นชั้นๆ ที่ซ้อนๆ กันอยู่ กระทั่งรู้จักพระรัตนตรัยในตัว ซึ่…

…ที่ดีเพื่อพิสูจน์ถึงความสุขที่แท้จริง จำเป็นต้องให้เวลาแก่จิตใจในการหยุดนิ่งเพื่อค้นหาความสงบและแสงสว่างแห่งธรรมภายใน. สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเข้าไปที่ dmc.tv

ว่า เป็นเสียงแห่งความบริสุทธิ์ ที่มาจากแหล่งแห่งอนุภาพ ที่ไม่มีประมาณ ในยามทีนีพานทีเร่งไปไม่ถึงโนนผ่าน…

…นาและการทำสมาธิ เพื่อเข้าถึงความบริสุทธิ์ในใจ โดยการขจัดสิ่งที่ไม่ดีและวิบากรรมในชีวิต การเรียกถึงคำว่า สัมมาอะระหัง เพื่อให้ห่างไกลจากกิเลสต่างๆ ควรเป็นการภาวนาอย่างสุขและสนุกสนาน เพื่อให้จิตใจบริสุทธิ์…

มันก็ได้ในระดับหนึ่ง แต่ใจหยุดนิ่งแล้ว อาการพองโตของกายและใจมันไม่มีขอบเขต ตั้งแต่พองโตใหญ่กว่าตัวเรา ถ้าเรานั่งที่บ้านก็ใหญ่กว่าห้อง นั่งในสภาพธรรมภายในสภาพใหญ่ขนาดสภาวธรรมภายในบ้างใหญ่กว่ามันบ้…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกใจให้หยุดนิ่งและประสบการณ์ที่ได้รับเมื่อจิตใจขยายออกไปจนไม่มีขอบเขต โดยการฝึกอย่างเพียรพยายามจะนำมาสู่ความสุขและความสงบ ที่สามารถรู้สึกได้ในขณะที่อยู่ในสภาวะธรรมนั้น เมื่อใจได้ส

…ียงประการเดียวคือ ไม่ได้ทำ หรือทำไม่ ถูกหลักวิชาชาเท่านั้น เพราะฉะนั้นก็เป็นเครื่องยืนให้เร่า อุ่นใจว่า ทำความเพียรไปเกิด ให้ถูกหลักวิชา ทุกวันทุก คืนให้สมอเราจะต้องเข้าถึงธรรมกันอย่างแน่นอนไม่ถึง เป็นไม…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกใจให้หยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงความรู้และความสุขที่แท้จริง โดยย้ำว่า หากเราทำตามหลักวิชาแล้วต้องเข้าถึงธรรมอย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังมีการอธิบายเกี่ยวกับฐานที่สำคัญในกระบ…

…ด ในหยุด นิ่งในนั่งลงไป ให้ใจ ๆ ให้ใจละวางใส อย่าตั้งใจกเกินไป ถ้านั่งแล้วมันทับ มันอึด มันแคบ แสดงว่า เราได้ตั้งใจมากเกินไปแล้ว ได้ไปบังคับใจ หรือ พยายามทำให้สมาธิมันเกิด ควบคุมมันมากเกิน ไป อย่างนี้ไม…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสติและสมาธิด้วยการนั่งลงอย่างมีสติ โดยไม่กดดันให้เกิดผลลัพธ์ เก็บเกี่ยวประสบการณ์ที่ทำให้ใจโปร่งโล่งและมีความรู้สึกสงบ ผ่านการฝึกที่สม่ำเสมอ ความรู้สึกที่ดีจะเกิดขึ้นเองเมื่อเราเ

ทางปากช่องจมูกของตัวเรา ไม่ว่าจะตายด้วยวิธีการใด อาจจะออกอย่างกะทันหัน หรือค่อยเป็นค่อยไปหลุดออกมา เกิดตายตรงนี้ หลังก็ตรงนี้ ตื่น…

เนื้อหาพูดถึงจุดเริ่มต้นแห่งการเกิดและการเจริญขึ้นในชีวิตที่ฐานที่ ๗ และการเดินทางภายในของจิตใจสู่ความเป็นพระอริยะเจ้า โดยการปฏิบัติตามเส้นทางสายกลางภายในที่นำไปสู่การหลุดพ้นจากกิเลส พร้อมได้แก่โทสะ โ