การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
…็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่เกร็งตัว
ฯลฯ เพราะการใช้กำลังตรงส่วนไหนของร่าง
กายก็ตาม จะทำให้จิตเคลื่อนจากศูนย์กลางกาย
ไปสู่จุดนั้น
๒. อย่าอยากเห็น คือทำใจให้เป็นกลาง
ประคองสติมิให้เผลอ จากบริกรรมภาวนาและ
บริกรรมนิม…
…างสม่ำเสมอและไม่ใช้กำลัง การไม่กังวลเกี่ยวกับการมองเห็นนิมิต และการไม่เร่งให้เกิดผล การตั้งใจอยู่ที่ศูนย์กลางกายไม่ว่าในอิริยาบถใด ช่วยสร้างความสุขและความสำเร็จในชีวิต นอกจากนี้ยังเน้นถึงความรักและความสามัคคีใ…