ศูนย์กลาง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 19 / 64

…ายของดวงดาว ดวงแก้ว กลมใสนี้ เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึกสบาย ๆ นึกเหมือน ดวงแก้วนั้น มานิ่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อย ๆ น้อมนึกดวงแก้วกลม…

เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิในท่าขัดสมาธิ โดยเน้นการตั้งใจในอารมณ์และท่าทางที่เหมาะสม รวมถึงการนึกถึงนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่อสร้างสมาธิและความสงบ ทั้งได้กล่าวถึงการทำจิตใจให้มีสมาธิและมั่นคงเมื่อเจ

…าตา (หญิงข้างซ้าย ๑ ฐานที่ ๓ จอมประสาท ฐานที่ ๔ ช่องเพดาน ฐานที่ ๕ ปากช่องลําคอ ชายข้างขวา ฐานที่ ๗ ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 5 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ ๒ นิ้วมือ

… ให้วางอารมณ์สบาย ๆ แล้วนึกนิมิตนั้นขึ้นมา ใหม่แทนดวงเก่า หรือเมื่อนิมิตนั้นไปปรากฏที่อื่น ที่ มิใช่ศูนย์กลางกาย ให้ค่อย ๆ น้อมนิมิตเข้ามาอย่างค่อย เป็นค่อยไป ไม่มีการบังคับ และเมื่อนิมิตมาหยุดสนิท ณ ศูนย์กลาง…

…ม่ควรรู้สึกเสียดาย ควรนำกลับมานึกใหม่ไม่ว่าจะในท่าทางใด เมื่อดวงนิมิตหยุดนิ่ง ผู้ฝึกสามารถตั้งจิตที่ศูนย์กลางเพื่อเกิดการประจักษ์ในดวงธรรม ทำให้เข้าถึงมรรคผลนิพพานได้ในภายหลัง

…าตา ( หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ด ฐานที่ ๓ จอมประสาท ฐานที่ ๔ ช่องเพดาน ฐานที่ ๕ ปากช่องลำคอ ฐานที่ ๗ ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 5 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ 5 นิ้วมือ }

…ึงไม่มีความจําเป็นต้องกําหนดลมหายใจเข้าออกแต่ ประการใด ๔. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือนั่ง อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่ อ…

การฝึกสมาธิและการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายเป็นวิธีการที่ช่วยให้เข้าถึงพระธรรมกายได้โดยไม่จำเป็นต้องกำหนดลมหายใจ ในทุกอิริยาบถควรตั้งจิตไว้ท…

…อผมนั่งไปเรื่อยๆ วันที่ ๓ ผมก็ตื่นมานั่งสมาธิ ตอนตี ๓ ครึ่งอีก ผมแค่นั่งหลับตา วางใจนิ่งๆ สบายๆ ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ และผมก็นึกปลื้มที่ผมได้บวชเป็น พระ มันเป็นปีติสุขที่หล่อเลี้ยงใจผม ตอนนั้นรู้สึกว่า ใจ ม…

บทความนี้เล่าเรื่องการปฏิบัติธรรมและประสบการณ์ในการบวชของผู้เขียน ที่เริ่มต้นด้วยการตื่นขึ้นมาฝึกสมาธิในช่วงเวลาเช้า และการบรรลุถึงความสงบและความสว่างภายในใจ ในช่วงเวลาหลังการบวช สื่อให้เห็นถึงความสุข

…พลาตา หญิงบ้างซ้าย ๑ ฐานที่ ๓ จอมประสาท ฐานที่ ๔ ช่องเพดาน ฐานที่ ๕ ปากช่องสําค ชายข้างขวา ฐานที่ ๗ ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 5 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ ๒ นิ้วมีอ

…นยายนที่ผ่านมา พิธีถวายโล่เริ่มขึ้นในภาคบ่าย ณ สภาธรรมกาย สากล วัดพระธรรมกาย ริ้วขบวนอัญเชิญเข้าสู่ ศูนย์กลางพิธี นำโดยขบวนธง ขบวนบุปผชาติ และ ผู้แทนอัญเชิญโล่ จากนั้น กัลฯ ปาลิดา กุลรุ่งโรจน์ ผู้อำนวยการเขตกา…

เมื่อวันที่ 3 ธันวาคม 2559 คณะผู้แทนจาก 4 จังหวัด ได้แก่ พระนครศรีอยุธยา อ่างทอง สิงห์บุรี และชัยนาท ได้ถวายโล่ประกาศเกียรติคุณและเครื่องบูชาธรรมแด่พระราชภาวนาวิสุทธิ์ ภายในพิธีที่จัดขึ้น ณ สภาธรรมกาย

…ยไม่สำเร็จ ขณะ ณะที่ฉันกำลังจะกระโดด ให้รถชนตาย ทันใดนั้นใจของ ฉันก็ถูกดึงดูดจากภายใน ไป หยุดอยู่ที่ศูนย์กลางกายอย่าง ที่ฉันได้เรียนมาโดยอัตโนมัติ แล้วฉันก็เห็นองค์พระผุดขึ้นมา องค์ใหญ่เหมือนดวงตะวัน ขยายคลุมต…

ในคืนที่แอน บาร์ตันรู้สึกสิ้นหวังจนคิดจะฆ่าตัวตาย แต่เมื่อเธอหยุดนิ่งและมองไปที่ศูนย์กลางกาย เธอได้เห็นองค์พระที่มาแสดงความเมตตาและให้กำลังใจ พร้อมคำว่า “keep your mind” ซึ่งช่วยให้เธอกลับม…

…ต้องทำให้สม่ำเสมอเป็น ประจำ ทำเรื่อยๆ ทำอย่างสบายๆ ไม่เร่ง ไม่บังคับ สวยเกินสวย ติดสนิทมั่นคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว ให้หมั่นตรึกระลึกนึกถึงอยู่เสมอ อย่างนี้แล้ว ผลแห่งสมาธิจะทำให้ชีวิตดำรง อยู่บนเส้นทางแห่งคว…

บทความนี้กล่าวถึงแนวทางการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงดวงปฐมมรรค ซึ่งเป็นเส้นทางไปสู่ความสุขและนิพพาน การฝึกสมาธินั้นควรทำอย่างสม่ำเสมอและไม่ใช้กำลัง โดยเน้นการนึกถึงนิมิตและตั้งสติตลอดเวลา นอกจากนี้ยังมีข

…สามารถทำสมาธิได้ตลอดเวลาเช่นนี้ ทำ จนกระทั่งติดเป็นนิสัย ไม่ว่าจะคิด พูด ทำอะไร ก็สามารถเริ่มต้นที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ทำอย่างนี้เป็นอัตโนมัติ ชีวิตเราจะมีความสุข มีความบริสุทธิ์ มีสติ มีปัญญา และสามารถใช้ปร…

วารสาร "อยู่ในบุญ" เป็นแหล่งเผยแผ่ธรรมะที่มีวัตถุประสงค์ในการให้ความรู้และสร้างกำลังใจในการปฏิบัติธรรม มีแม่บทเนื้อหาที่กล่าวถึงการทำสมาธิในขณะทำงานหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ทำให้ผู้คนสามารถนำหลักธรรมมาใช้เ

…ยื่นให้กับพี่น้อง ร่วมชาติเป็นสิ่งที่เงินทองหาซื้อไม่ได้ กลั่นเป็น ดวงบุญกลมใส บริสุทธิ์ สว่างไสว ณ ศูนย์กลาง กายฐานที่ ๓ ของเราตลอดไป อานิสงส์ผลบุญ ย่อมติดตามตัวไปแม้ข้ามภพข้ามชาติ ให้เราได้อยู่ ในปฏิรูปเทส ป…

มูลนิธิธรรมกายได้มอบผ้าห่มกันหนาวจำนวน 300 ผืนให้กับชาวไทยเชื้อสายกระเหรี่ยงในเขตตำบลกองก๋อย อำเภอสบเมย จังหวัดแม่ฮ่องสอน พร้อมจัดพิธีตักบาตรข้าวสารอาหารแห้งในวันเด็กแห่งชาติ ขอบคุณที่ชาวบ้านปรับตัวแล

…นประกอบที่ขาด หาย ไม่ต้องเอาเศษดาวดวงใดมาเติมเต็ม เพียงนั่ง หลับตา ผ่อนคลาย สบาย ทำใจนิ่ง ๆ อยู่ที่ ศูนย์กลางกาย เมื่อใจรู้หยุด จักเข้าถึงจุดแห่ง ความสมดุลนั้น แล้วคุณล่ะ ยังรู้สึกว่าอะไรขาด ๆ เกินๆ อยู่ไหม ลอ…

การนั่งสมาธิช่วยให้ครอบครัวกอนซาเลซพบกับความสมดุล โดยเฉพาะลูกๆ ที่พัฒนาความมั่นใจและความสามารถในการดำเนินชีวิต คุณแม่เล่าเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่แสนมหัศจรรย์ของแบรนดอนที่มีความคิดเชิงบวก และเซเลนาที

…็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใช้กำลังตรงส่วนไหนของร่าง กายก็ตาม จะทำให้จิตเคลื่อนจากศูนย์กลางกาย ไปสู่จุดนั้น ๒. อย่าอยากเห็น คือทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติมิให้เผลอ จากบริกรรมภาวนาและ บริกรรมนิม…

…นี้เน้นถึงการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค การปฏิบัติควรทำอย่างสม่ำเสมอและไม่เร่งรัด โดยมุ่งเน้นที่ศูนย์กลางกาย ไม่ใช้กำลังเกินไป และไม่ต้องวิตกกังวลเกี่ยวกับนิมิตที่เกิดขึ้น การรักษาศีลธรรมและการฝึกสมาธิจะนำ…

“ขณะที่ฉันกำลังนั่งสมาธิฉันจะกำหนดใจไปที่ จุดศูนย์กลางกาย ทุกครั้งที่ฉันหลับตาและปล่อยใจ ไว้ที่ศูนย์กลางกาย จะมีแสงสว่างเกิดขึ้นภายใน เป็น แสงสว่างที่อัศจ…

ในขณะที่นั่งสมาธิ ผู้เขียนพบกับแสงสว่างภายในที่นำสู่ความสุขและความสงบ ร่วมกับการแบ่งปันประสบการณ์กับชุมชนคนผิวดำและคนผิวขาวในแอฟริกาใต้ โดยเน้นว่าสมาธิเป็นทางเลือกที่สร้างความสงบใจ ช่วยให้จัดการกับปัญ

…็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใช้กำลังตรงส่วนไหนของร่าง กายก็ตาม จะทำให้จิตเคลื่อนจากศูนย์กลางกาย ไปสู่จุดนั้น ๒. อย่าอยากเห็น คือทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติมิให้เผลอ จากบริกรรมภาวนาและ บริกรรมนิม…

การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการที่สำคัญในการเข้าถึงพระธรรมกาย ซึ่งผู้ฝึกควรมีสติและไม่ใช้กำลังในการมองเห็นนิมิตต่างๆ ควรทำอย่างสม่ำเสมอและเบาใจ โดยไม่เร่งรีบหรือกังวลถึงผลลัพธ์ การนึกถึงดวงปฐมมรรคจะช่วยให้เก

…ักและเคารพอย่างสูงสุดของเหล่าลูกหลาน และศิษยานุศิษย์ทุกคน ในฐานะที่ได้เมตตาสั่งสอน ให้ได้รู้จักกับ “ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗" อันเป็น ต้นทางแห่งการบรรลุมรรคผลนิพพานที่มีอยู่ภายใน ตัวของมนุษย์ทุกคน ซึ่งเป็นพระคุณอั…

…ยงามและเสริมสร้างวัฒนธรรมชาวพุทธเพื่อให้ผู้มาในภายหลังสามารถยึดถือแบบอย่างได้ วัดพระธรรมกายกำลังเป็นศูนย์กลางใหม่ของชาวพุทธที่มีผู้มีบุญจากทั่วโลก การสร้างมหาวิหารพระมงคลเทพมุนีและสถานที่สำคัญภายในวัดใกล้เสร็จ…

…็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใช้กำลังตรงส่วนไหนของร่าง กายก็ตาม จะทำให้จิตเคลื่อนจากศูนย์กลางกาย ไปสู่จุดนั้น ๒. อย่าอยากเห็น คือทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติมิให้เผลอ จากบริกรรมภาวนาและ บริกรรมนิม…

…ีการที่จะนำไปสู่การบรรลุธรรม โดยต้องฝึกอย่างสม่ำเสมอและไม่ใช้กำลัง ในขณะที่นั่งสมาธิให้ตั้งใจอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ทำให้จิตสงบเพื่อพบ "ดวงปฐมมรรค" ซึ่งเป็นสัญญาณของการบรรลุธรรมและความสุขจริงๆ นอกจากนี้ยังมีข้อแน…

…ายประจำตัว ณ ลานธรรม มหาธรรมกายเจดีย์ เมื่อพระเดชพระคุณ พระราชภาวนาวิสุทธิ์ ประธานสงฆ์ เดินทางมาถึง ศูนย์กลางพิธี นำบูชาพระรัตนตรัย และนั่งสมาธิ จนเสร็จเรียบร้อยแล้ว ก็ได้นำอธิษฐานจิตหล่อ พระธรรมกายประจำตัว พร…

ในพิธีฟังสัมโมทนียกถา พระมหา รัชมังคลาจารย์ได้สอนหลักธรรมเครื่องคุ้มครองโลก คือ หิริ โอตตัปปะ โดยเฉพาะการที่เราต้องเกรงกลัวและละอายต่อบาป โดยมีการรับพรจากคณะสงฆ์จากวัดทั่วประเทศ รวมถึงการหล่อพระธรรมกา

…่ไปแล้วก็ได้ข้อสรุปว่าไม่มีแก่นสารอะไรทั้งนั้น พวกเราเข้าวัดเพื่อปฏิบัติธรรมแล้ว อย่าได้เอาใจออก จากศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ อย่าไปเสียเวลากับเรื่องที่ ไม่เป็นเรื่อง หรือเรื่องที่ทำให้ใจหลุดจากศูนย์กลางกาย อยู่เลย…

…โว และกล่าวถึงการค้นหาความหมายของชีวิตในโลกที่ไม่มีแก่นสารใดๆ คำเทศนาชี้ให้เห็นว่าควรตั้งมั่นอยู่กับศูนย์กลางกายเพื่อไม่ให้หลุดออกจากการปฏิบัติธรรม และเตือนว่าการเสียเวลาไปกับเรื่องไม่เป็นเรื่องนั้นจะทำให้สูญเ…