ศูนย์กลางกาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 31 / 53

…เป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิบังเกิดผลจนได้ “ดวงปฐมมรรค” ที่ใสเกินใส สวยเกินสวย ติดสนิทมั่นคงอยู่ที่ ศูนย์กลางกายแล้ว ให้หมั่นตรีกระลึกนึกถึงอยู่เสมอ อย่างนี้แล้วผลแห่งสมาธิจะทําให้ชีวิตดำรงอยู่บนเส้นทางแห่ง ความส…

…ทำอย่างสม่ำเสมอและสบายใจจะช่วยรักษาความเป็นกลางและป้องกันความอยากเกินไป การระลึกถึง ‘ดวงปฐมมรรค’ ที่ศูนย์กลางกายช่วยให้ชีวิตดำรงอยู่ในความสุขและความสำเร็จ การระวังไม่ใช้กำลังในระหว่างการฝึกจะเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อไม…

… จะทําให้ลดความขัดแย้งในเรื่องไร้ สาระลงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการชักชวนกันให้รู้จักนำใจมา หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย เป็นวิธีง่ายที่สุดที่จะทำให้ความเห็น ความคิด คําพูดและการกระทำเป็นไปในทิศทางเดียวกัน เพราะ ศูนย์กลา…

…ฏฐิสามัญญตา โดยเน้นถึงความสำคัญของการมีความเห็นเหมือนกัน ช่วยลดความขัดแย้ง และการฝึกใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายเพื่อนำไปสู่พระธรรมกาย ซึ่งเป็นการสงเคราะห์ที่ยิ่งใหญ่ในการนำครอบครัวไปสู่ความสุขและความสงบ โดยการปิ…

…มกายที่มี อยู่ภายในตัวของเราได้นั้น ต้องปล่อยวางภารกิจ เครื่องกังวล ใจออกไปให้หมด โดยการหยุดใจไว้ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นฐานที่ตั้งของใจอย่างถูกต้องถาวร ให้หมั่นประกอบความ เพียรไม่เกียจคร้าน และประพฤติธรร…

การเกิดมาเป็นมนุษย์ถือเป็นบุญลาภที่หายาก ผู้ที่อยู่ในบวรพุทธศาสนาสามารถสร้างบุญบารมีและพัฒนาคุณธรรมได้เต็มที่ ด้วยสติปัญญารู้ผิดชอบชั่วดี การรักษาจิตใจให้บริสุทธิ์และหยุดนิ่งช่วยให้เราสามารถเข้าถึงพระ

…พระอริยเจ้า ทุกครั้งที่เราสร้างความดี ไม่ว่าจะเป็นการให้ทาน รักษาศีล และเจริญภาวนา บุญจะเกิด ขึ้นที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นกระแสที่ใสสว่างสะอาดบริสุทธิ์ คล้ายกับเพชรลูกที่เจียระไนแล้ว เมื่อกระแสบุญหลั่งไหลเข้าส…

บทความนี้กล่าวถึงบุญเป็นสิ่งสำคัญที่ก่อให้เกิดความสุขและความสำเร็จในชีวิต บุญจะเกิดขึ้นเมื่อเราทำความดี เช่น การให้ทาน รักษาศีล และเจริญภาวนา ซึ่งทำให้เกิดดวงบุญที่ช่วยดึงดูดสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต การ

ธรรมะเพื่อประช ลมหายใจแห่งสันติภาพ ๔๗๕ ณ ศูนย์กลางกายในวันนี้ จะโชติช่วงชัชวาลในวันข้างหน้า เพราะฉะนั้นการที่เราฝึกจิต ปฏิบัติธรรม ท่าภาวนาทุกวัน อย่างน้…

การฝึกจิตและปฏิบัติธรรมทุกวันช่วยสร้างสันติสุขในชีวิตและสังคม การกระทำที่ไม่บริสุทธิ์ทำให้โลกมีปัญหา ขอบคุณธรรมะ 10 ข้อและการประพฤติกุศลกรรมบถ เพื่อเปลี่ยนจากร้ายเป็นดี การนั่งภาวนาเป็นการสร้างสันติสุ

…ทุกข์จร ทุกข์เพราะชาติ ชรา มรณะ ทุกข์จาก ปัญหารุมเร้าที่ยังแก้ไขไม่ได้ ท่านสอนให้เรานำใจหยุดอยู่ที่ ศูนย์กลางกายนี้เท่านั้น ศูนย์กลางกายเป็นหลุมหลบภัยที่ดีที่สุด ถ้าหยุดในหยุด นิ่งในนิ่งเข้ากลางไปเรื่อยๆ จนเข้าไป…

การมีความสุขและการสลัดทุกข์เกิดจากการฝึกปฏิบัติธรรม โดยการทำจิตให้ผ่องใสและเจริญสมาธิ การเข้าไปในศูนย์กลางกายจะช่วยให้ห่างไกลจากความทุกข์และนำไปสู่ความสุขอันไม่มีประมาณ สุขที่ได้สัมผัสไม่มีทุกข์เจือปน ซึ่งการส…

…หารอยู่ในหลุมหลบภัย ย่อม ปลอดภัยจากอาวุธร้ายของศัตรู ในสมรภูมิชีวิตก็เช่นเดียวกัน ผู้มีใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย ย่อมปลอดภัยจากทุกข์ทั้งปวง ทหารอยู่ในสมรภูมิรบ ย่อมต้องระวังมิให้ตกเป็นเป้าสายตาของ ศัตรู จึงจําเป็…

ในสมรภูมิชีวิต ผู้ที่มีใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายจะปลอดภัยจากทุกข์ทั้งปวง เปรียบเสมือนหลุมหลบภัยในการรบ ที่ช่วยป้องกันจากปัญหาต่างๆ โดยการหยุดนิ่งที่…

…ลาตา หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ฐานที่ ๓) จอมประสาท ฐานที่ ๔ ช่องเพดาน ฐานที่ ๕) ปากช่องลำคอ ฐานที่ ๗) ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 5) ศูนย์กลางกายระดับสะดือ ๒ นิ้วมือ

…ประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึก สบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวลเป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค…

…กกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ขนาดเท่าแก้วตาดำ เพื่อให้จิตใจสงบและเปิดสู่ดวงธรรม ผู้ปฏิบัติควรเริ่มที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 และใช้คำภาวนา 'สัมมา อะระหัง' ไปพร้อมกัน โดยให้รู้สึกสบายและไม่บังคับ ในกรณีที่นิมิตหายไปไม…

…เป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิบังเกิดผลจนได้ “ดวงปฐมมรรค” ที่ใสเกินใส สวยเกินสวย ติดสนิทมั่นคงอยู่ที่ ศูนย์กลางกายแล้ว ให้หมั่นตรีกระลึกนึกถึงอยู่เสมอ อย่างนี้แล้วผลแห่งสมาธิจะทําให้ชีวิตดำรงอยู่บนเส้นทางแห่ง ความส…

…ยให้ชีวิตดำเนินไปในเส้นทางแห่งความสุขและความสำเร็จ การไม่ใช้ความดันในขณะฝึกจะช่วยให้จิตไม่หลุดออกจากศูนย์กลางกาย นอกจากนี้การทำสมาธิยังเบาใจและเพิ่มความละเอียดลุ่มลึกของจิต

…มบัติ แม้กระทั่งการบรรลุมรรคผลนิพพาน ก็ต้องอาศัย บุญที่เราได้สั่งสมไว้ดีแล้วเช่นกัน บุญจะเกิดขึ้นที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นแหล่ง กําเนิดแห่งบุญกุศล เป็นแหล่งแห่งความบริสุทธิ์ ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ นี้จึงเป็…

…วยทรัพย์สมบัติและความสุข นอกจากนี้ ยังเป็นเครื่องชำระใจให้พ้นจากกิเลสและนำไปสู่การบรรลุมรรคผลนิพพาน ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นที่เกิดของบุญและความบริสุทธิ์ ดังนั้นการหยุดใจให้สงบที่นี่เป็นสิ่งสำคัญ

ธรระพี ประช บุญ ต้อนรับผู้ทำความดี ๒๐๗ อย่างค่อยเป็นค่อยไป ฝึกวางใจของเราเบาๆ ไว้ที่ศูนย์กลางกาย ฝึกให้ใจเราคุ้นอยู่กับศูนย์กลางกายในทุกๆ อิริยาบถ ทั้งยืน เดิน นั่ง นอน หลับตา ลืมตา ใหม่ๆ อาจจะยัง…

การฝึกวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายเป็นวิธีที่ช่วยให้เรามีสมาธิ และรู้ตัวอยู่ตลอดเวลาในทุกอิริยาบถ แม้ในช่วงแรกอาจจะต้องใช้เวลาในการฝึก…

…วของชีวิตได้ เพราะใจบริสุทธิ์ ปราศจากนิวรณธรรม เริ่มต้นด้วยการฝึกใจของเราให้หยุดนิ่งอย่างสมบูรณ์ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ หยุดในหยุด ปล่อยจิตให้ดำเนินเข้าไปสู่ เส้นทางสายกลางไปเรื่อยๆจนกระทั่งใจใสบริสุทธิ์เข้าถึงธ…

…แท้จริงนั้นอยู่ภายในตัวเรา คือ พระรัตนตรัย ซึ่งนำมาซึ่งการรู้แจ้งในชีวิต เมื่อเราฝึกใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 จะสามารถเข้าถึงธรรมกายได้ และทำให้เข้าใจความจริงของชีวิต พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ตรัสถึงอานิส…

…ราฝึกคุณธรรมภายนอกได้ดีแล้ว ถึงเวลาฝึกคุณ ธรรมภายใน คือ ฝึกทำใจให้หยุดนิ่ง ทำให้ประคองใจให้หยุด ที่ ศูนย์กลางกายได้สะดวก และรวดเร็วขึ้น ซึ่งศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นแหล่งกําเนิดแห่งความบริสุทธิ์ทั้งมวลให้หมั่นฝึก…

…บคำแนะนำและคำติชมจากผู้อื่น เป็นการชี้ให้เห็นขุมทรัพย์ที่มีอยู่ในตัวเรา การฝึกประคองใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายจะช่วยให้เราสามารถเข้าถึงพระธรรมกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นการฝึกฝนด้านความเคารพและการทำใจให้หย…

…ไม่พบ แต่พวกเราโชคดีที่ได้มาพบพระพุทธศาสนา มาทราบหนทางแห่งความหลุดพ้น หนทางไปสู่พระนิพพานว่า อยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นหนทางเอกสายเดียวที่จะไป สู่อายตนนิพพานได้ เป็นที่เดียวที่ความทุกข์มากล้ำกรายไม่ได้ …

…ลุดพ้นจากความทุกข์ และพบว่าพระพุทธศาสนาเป็นทางที่นำไปสู่ความสุขที่แท้จริง ผ่านการฝึกฝนให้จิตใจสงบที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นที่แห่งความสุขโดยไม่มีทุกข์ ทุกคนควรหมั่นหยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงความสุขภายในและพัฒนาตน…

ธรรมะ ประช พรรษาแห่งการบรรลุธรรม ៤៨២ แต่จะแสวงหาทางแห่งความบริสุทธิ์ภายใน ซึ่งเริ่มต้นที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นี่เอง ในฤดูเข้าพรรษา ตามพุทธประเพณีที่ประพฤติปฏิบัติ สืบต่อกันมานั้น นอกจากจะกําหนดขอบเขตท…

…ิบัติธรรมในพระพุทธศาสนา โดยให้ผู้ปฏิบัติมีโอกาสศึกษาธรรมะอย่างลึกซึ้งและเห็นถึงความสำคัญของการอยู่ในศูนย์กลางกายเพื่อสร้างความบริสุทธิ์ภายใน เมื่อจิตใจอยู่ในความสติและมีสมาธิอย่างต่อเนื่อง จะทำให้ความสุขและความบร…

…สาร อย่ามัวหลงใหลเพลิดเพลินกับกระแสโลก ซึ่ง นับวันจะมีเครื่องล่อตาล่อใจเพิ่มมากขึ้น ทําให้ใจหลุดจาก ศูนย์กลางกาย เราจะต้องทำชีวิตให้มีคุณค่า เพราะชีวิตของเรา มีความสําคัญต่อโลก เรายังมีภารกิจที่จะต้องทําอีกมากมาย…

บทความนี้เน้นการทำให้ใจบริสุทธิ์เพื่อหลุดพ้นจากกิเลสและอาสวะ โดยแนะนำให้ทุกคนหมั่นฝึกฝนจิตใจ ปฏิบัติธรรมทุกวัน และไม่ปล่อยให้เวลาดำเนินไปโดยไร้ประโยชน์ ชีวิตของเราเป็นสิ่งมีคุณค่า และเรามีภารกิจในการแ

…ลาตา หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ฐานที่ ๓) จอมประสาท ฐานที่ ๔ ช่องเพดาน ฐานที่ ๕) ปากช่องลำคอ ฐานที่ ๗) ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ ๑) ศูนย์กลางกายระดับสะดือ on ค } ๒ นิ้วมือ

… โดยมีการแนะนำสถานที่ตั้งจิตทั้ง 7 ฐาน ได้แก่ ปากช่องจมูก เพลาตา จอมประสาท ช่องเพดาน ปากช่องลำคอ และศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ซึ่งมีความสำคัญในการเสริมสร้างสมาธิและจิตใจที่สงบ นอกจากนี้ยังแสดงภาพประจำฐานต่างๆ เพ…

…ลาตา หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ฐานที่ ๓) จอมประสาท ฐานที่ ๔ ช่องเพดาน ฐานที่ ๕) ปากช่องลำคอ ฐานที่ ๗) ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 5) ศูนย์กลางกายระดับสะดือ ๒ นิ้วมือ

…ประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึก สบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวลเป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค…

…นึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่อเสริมสร้างสมาธิและให้ความสงบทางจิตใจ เริ่มด้วยการนึกดวงนิมิตไปที่ศูนย์กลางกาย ตามด้วยการภาวนาคำว่า ‘สัมมา อะระหัง’ ทำอย่างใจเย็น นำพาอารมณ์ไปสู่จุดศูนย์กลางและให้ความสำคัญกับดวง…