ส.ว. : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3511 / 3693

การปฏิบธรรมก็เช่นเดียวกัน จริง ๆ แล้วมันเรียบง่าย สบาย ๆ เข้าถึงได้โดยไม่ยาก ทำใจให้อั้นโนเชนท์เหมือนเด็ก ๆ ง่าย ๆ เดี๋ยก็เข้าถึงได้ แล้วสิ่งที่เป็นความลับ เหลือเชื่อ เช่น เรื่องนรก สวรรค์ นิพพาน ก็จะ

การปฏิบัติธรรมเป็นสิ่งที่เรียบง่ายและเข้าถึงได้ง่าย เพียงแค่ทำใจให้บริสุทธิ์เหมือนเด็ก ๆ สิ่งที่ลึกลับเช่นนรกหรือสวรรค์จะถูกเปิดเผยเหมือนแสงสว่างในความมืด การทำสมาธิช่วยให้เราเปิดโลกทัศน์ใหม่ ๆ และเข้

25 อย่าประมาทในชีวิต https://dhamma01.blogspot.com/2016/07/blog-post_5.html เรามีชีวิตอยู่ในโลกนี้อีกไม่นาน เดี๋ยววัน เดี๋ยค่ำ เดี๋ยวก็หมดเวลาแล้ว เราเดินไปทุก ๆ วันจริง ๆ แม้ใครจะมาชื่นชมเราว่า ดูแล้

เรามีชีวิตอยู่ในโลกนี้อีกไม่นาน การใช้เวลาอย่างมีสติเป็นสิ่งสำคัญ เพราะทุกวันเราจะพบกับความเสื่อมถอยทางร่างกาย และไม่มีใครรู้ว่าเมื่อไรจะถึงจุดจบของชีวิต การระลึกถึงความไม่แน่นอนนี้จะช่วยให้เราใช้ชีวิ

4 ความแข็งแรงมีไว้สร้างความดี https://dhamma01.blogspot.com/2016/07/blog-post_8.html ยังแข็งแรงอยู่ ต้องรีบขวนขวายลุยนั่งธรรมะกันให้เต็มที่ อย่าเอาความแข็งแรงไปทำอย่างอื่น ที่ไม่เป็นบุญกุศล เพราะไม่

ความแข็งแรงนั้นมีค่า ควรใช้เพื่อสร้างบุญ ไม่ควรทำบาปเพราะจะมีวิบากตามมา การปฏิบัติธรรมต้องให้ความสำคัญกับความแข็งแรงและความปลอดภัยในชีวิต หลีกเลี่ยงการใช้แรงงานที่ไม่เกิดประโยชน์เพื่อจิตใจที่ใสสะอาด

519 ฝึกใจให้คิดแต่เรื่องดี ๆ กันดีกว่า https://dhamma01.blogspot.com/2016/08/blog-post_20.html ต้องฝึกใจให้คิดแต่เรื่องบุญกุศล สิ่งเหล่านี้ คือสิ่งที่ควรคิด คิดแล้วใจเป็นบุญกุศล ถ้าใจคิดเรื

การฝึกใจให้คิดแต่เรื่องดี ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่ควรทำ เพื่อให้เกิดบุญกุศลในชีวิต การคิดเรื่องดีจะช่วยสร้างสันติสุขในใจ และหากเกิดความคิดไม่ดี ควรมีสติในการตรวจสอบและใช้ปัญญาสอนตัวเองเพื่อไม่ให้คิดแบบนั้นอ

28 ทุกภารกิจ ฝึกจิตได้ https://dhamma01.blogspot.com/2016/09/blog-post_77.html การทำสมาธิ เราสามารถทำได้ทุกอิริยาบถ ทุกภารกิจเราสามารถฝึกใจได้ ให้สังเกตดูตัวเราเอง สังเกตดูการกระทำ การพูด การคิดทุกอ

การทำสมาธิสามารถทำได้ในทุกอิริยาบถ เราควรสังเกตการกระทำ การพูด และการคิดของเรา เพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างทำได้ 'พอดี' เช่น กวาดบ้านหรือล้างจาน หากเราทำงานเหล่านี้ได้อย่างสมดุล ก็สามารถฝึกใจให้สงบได้ ตัว

ส่วนเวลาที่เรามีภารกิจประจำวันที่ต้องทำ ก็พยายามฝึกฝน ทำความคุ้นเคยกับภารกิจนั้นไป เพราะภารกิจกับจิตใจก็ต้องไปด้วยกัน ใครทำ สองอย่างนี้ไปพร้อม ๆ กันได้ ถึงจะเรียกว่า บริหารเวลาเป็น มีความตั้งใจ ที่

ส่วนเวลาที่เรามีภารกิจประจำวันที่ต้องทำ ควรฝึกฝนทำความคุ้นเคยกับภารกิจนั้น เพราะการบริหารเวลาและจิตใจต้องไปด้วยกัน การตั้งใจทำความปรารถนาสำเร็จจึงสำคัญ และไม่ควรให้การทำงานหรือการเรียนเป็นข้ออ้างในการ

๕๑ “สัมมาอะระหัง” กลั้นใจได้ https://dhamma01.blogspot.com/2016/09/blog-post_20.html ให้มีคำถวาย สัมมาอะระหังในใจ ควบคูไปกับกายกิจกถ สววร ไปเรื่อย ๆ ในทุกอิริยาบถ ทุกกิจกรรม ภาวนาอย่างเป็นสุขใจ สบายใ

บทความนี้นำเสนอเทคนิคการภาวนา สัมมาอะระหังในทุกกิจกรรม เพื่อขัดเกลาจิตใจให้สงบและทำความดี การภาวนาในใจสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา แม้ในขณะที่เรามีกิจกรรมต่าง ๆ การทำเช่นนี้จะช่วยให้ความโกรธมลายหายไปและน

ความทุกข์อะไรเกิดขึ้น เราก็วกน่าได้ ความทุกข์นั้นก็จะหายไป แม่มีความสุขเกิดขึ้นมา เรากวนา ก็จะเติมความสุขให้มากขึ้น จะเห็นได้ว่า การกวนา สัมมาอระหังไม่ไดัขัดกับการทำมหากิน เลย เหมือนเราขับรถไปด้วย ค

เนื้อหากล่าวถึงความทุกข์ที่เกิดขึ้นในชีวิตและวิธีการที่จะทำให้ความทุกข์นั้นหายไป โดยใช้การกวนา สัมมาอระหังเป็นเครื่องมือในการเพิ่มความสุข การทำกิจกรรมต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการทำมาหากินหรือใช้ชีวิตประจำวั

5 ทางรอดของมนุษย์ https://dhamma01.blogspot.com/2016/05/blog-post_12.html ตอนนี้ทั่วโลกต่างก็มีสุขทุกข์กันไป บางประเทศก็สุขมาก ทุกข์น้อย บางประเทศก็ทุกข์น้อย สุขมาก หรือทุกข์มากสุขน้อยสลับกันไป ซึ่งเป

ทางรอของมวลมนุษยชาติ มีทางเดียวเท่านั้น คือ ต้องมองกลับเข้าไปสู่ภายใน หยุดใจให้ได้ แล้วให้เข้าไปถึงพระรัตนตรัยในตัว อย่ามัวทะเลาะ หรือขัดแย้งกัน มองผ่านความแตกต่าง เข้าไปถึงความเหมือนกันภายใน นั้นแหละ

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการที่มนุษยชาติจะสามารถสร้างสันติสุขได้ โดยการหยุดทะเลาะและหันมามองภายในตัวเอง เพื่อเข้าใจความเหมือนกันและหยุดความขัดแย้งกัน หากทุกคนสามารถทำได้ โลกจะเต็มไปด้วยสันติสุขอย่างแท้จริ

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตประจำวันอย่างเป็นส

สมาธิคือความสงบที่เกิดจากการฝึกปฏิบัติ ตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี นักปฏิบัติสามารถใช้วิธีการง่ายๆ เพื่อสร้างสุขใจในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มจากการเตรียมตัว สร้างสมาธิ และนั่งขัดสมาธิอย่างเหมาะสม การฝึกสมา

ให้วางสติลงไปยังจุดศูนย์กลางของดวงนมิต ด้วยความรู้สึกคล้าย มิดวงดาวดวงเล็ก ๆ อีกดวงหนึ่ง ซ้อนอยู่ตรงกลางดวงนิมิตดวงเดิม แล้วสนใจ เอาใจใส่แต่องเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับ จนหยุดได้ถูกส่วน เกิ

บทความนี้อธิบายวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรคน ซึ่งเป็นประตูสู่การเข้าถึงนิพพาน โดยการวางสติให้ลงไปยังจุดศูนย์กลางของดวงนิมิตและให้ความสำคัญกับจุดเล็ก ๆ ตรงกลาง เพื่อให้เกิดดวงธรรมที่สว่างขึ้น

ข้อควรระวัง ๑. อย่าใช่กำลัง คือไม่ใช่กำลังใต้ ทั้งสิ้น เช่น ไม่บีบกล้ามเนื้ออก เพื่อจะให้เห็นมิดเร็วๆ ไม่เกร็งแขน ไม่เกร็งกล้ามเนื้อต้นท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใช้กำลังตรงส่วนในของร่างกายก็ต

ในบทความนี้มีข้อควรระวังสำคัญในการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย โดยเน้นให้หลีกเลี่ยงการใช้กำลังแรงหรือสร้างความเจ็บปวดให้กับตัวเอง ทำใจให้เป็นกลางและไม่กังวลในกระบวนการเรียนรู้ ลมหายใจและการเข้าใจดวง

๕. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียวไม่ว่าจจะอยู่ในอริยาบทใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือย่างฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึงบริกรรมม

การฝึกสมาธิหลังจากนั่งสมาธิคือการตั้งจิตอยู่ที่ศูนย์กลางกายไม่ว่าจะอยู่ในอริยาบทใด ทั้งยืน เดิน นอน พร้อมกับการบริกรรมภาวนา เชื่อมโยงจิตกับนิมิตที่เกิดขึ้นและรักษาความสงบ โดยเมื่อฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอ

ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ 1. ผลต่อตนเอง 1.1 ด้านสุขภาพจิต - ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาดบริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ and สติปัญญาดีขึ้น -

การฝึกสมาธิส่งผลต่อสุขภาพจิตและพัฒนาบุคลิกภาพ ช่วยให้จิตใจดีขึ้น ทำให้คิดได้รวดเร็วและถูกต้อง ส่งเสริมสมาธิทางใจ ทำให้มีบุคลิกภาพดี, กระปรี้กระเปร่า, และมีความมั่นคงทางอารมณ์ นอกจากนี้ยังช่วยให้มีผิวพ

• มีมนุษยสัมพันธดี วางตัวได้เหมาะสมกับกาลเทศะ เป็นผู้มีเสน่ห์ เพราะไม่มักโกรธ มีความเมตตากรุณาต่อบุคคลทั่วไป ๑.๓ ด้านชีวิตประจำวัน • ช่วยให้คลายเครียด เป็นเครื่องเสริมประสิทธิภาพในการทำงาน และการศึกษา

การมีมนุษยสัมพันธ์ดีส่งเสริมสุขภาพจิตและร่างกาย ช่วยให้คลายเครียด เสริมประสิทธิภาพในการทำงานและการเรียน การมีความเมตตากรุณาและความสุภาพสามารถป้องกันจากความชั่ว ช่วยสร้างคนมีคุณธรรม มั่นคง รักสงบ โดยมี

2. ผลต่อครอบครัว 2.1 ทำให้ครอบครัวมีความสุข เพราะสมาชิกในครอบครัวเห็นประโยชน์ของการประพฤติดีธรรม ทุกคนตั้งมั่นอยู่ในศีล ปกครองกันด้วยธรรม เด็กเคารพผู้ใหญ่ ผู้หญิงมตาเด็ก ทุกคนมีความรักใคร่สามัคคีเป็นน

การประพฤติดีธรรมมีผลสำคัญต่อครอบครัว โดยส่งเสริมความสุขและความสามัคคีให้กับสมาชิกในครอบครัว ซึ่งทุกคนร่วมมือรับผิดชอบและเคารพซึ่งกันและกัน ส่งผลให้ครอบครัวมีความเจริญก้าวหน้าและสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่า

ในใจสูง ถ้ามีแต่คนในสังคมต่างฝึกฝนอบรมใจของตนให้หนักแน่น มั่นคง ปัญหาเหล่านี้ก็จะไม่เกิดขึ้น ส่งผลให้สังคมสงบสุขได้ 3.2 ทำให้เกิดความมีระเบียบวินัย และเกิดความประหยัด ซึ่งผู้ที่ฝึกใจให้ดีดังกล่าวด้วยก

การฝึกฝนและอบรมใจให้หนักแน่นจะช่วยลดปัญหาในสังคม ทำให้เกิดความมีระเบียบวินัย รักความสะอาด และเคารพกฎหมาย ส่งผลให้บ้านเมืองน่าอยู่และประหยัดงบประมาณ. นอกจากนี้ เมื่อสมาชิกในสังคมมีสุขภาพจิตดี จะส่งเสริ

คำสอนคุณครูไม่ใหญ่ เล่ม 3 โดย หลวงพ่อธัมมชโย (ไชยบูลย์ ธมฺมชโย) ที่ปรึกษา พระครูใบฎีกาอำนวยศักดิ์ มุนีสุโก พระครูสมุห์ธรณ์ ทนจิตฺโต พระมหาธรรมิต รมฺมโต ป.9 พระเหตุนิธิธีธ ม.9 พระมหาวีระ ธมฺมสาริ ป

หนังสือ 'คำสอนคุณครูไม่ใหญ่ เล่ม 3' โดย หลวงพ่อธัมมชโย ช่วยเหลือแนวทางการใช้ชีวิตที่มีคุณธรรมและคติธรรมเพื่อสร้างความสุขในชีวิตประจำวัน โดยมีการพูดถึงการนำคำสอนต่างๆ มาปรับใช้ เช่น ความอดทน การให้ การ

สารบัญ บทนิตาย่อมฝึกตน 16 หัวใจพระบรมโพธิสัตว์ 18 ชนะด้วยการคิดดี พูดดี ทำดี 20 วันนี้คุณทำความดีแล้วหรือยัง 22 มาปลูกเมตตาธรรมในใจกันเถอะ 24 สังสมธาตุบริสุทธิ์ในตัวเรา 26 อดีติที่ผิดพลาด...ลืมให้หมด

เนื้อหาว่าด้วยการฝึกตนเพื่อสร้างจิตใจที่ดีและมีเมตตา โดยให้ความสำคัญกับการคิดดี พูดดี และทำดี รวมถึงการปลูกเมตตาธรรมในใจ การแก้แค้นแบบสร้างสรรค์ และการสังสมธาตุบริสุทธิ์ในตัวเอง โดยมีเนื้อหาที่จะช่วยใ