หน้าหนังสือทั้งหมด

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
137
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
ชีวิตสมณะ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไ…
บทความนี้เสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยอ้างอิงจากคำสอนของพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโธ) ซึ่งรวมถึงการกราบบูชาพระรัตนตรัย การนั่งสมาธิ และการรักษาศีล เพื่อสร้างความสงบและความสุขให้กับชีวิตในทุกๆ วัน วิธีการ
การเข้าสู่ภาวะแห่งความสงบ
138
การเข้าสู่ภาวะแห่งความสงบ
ที่สุดของชีวิตในสิ่งสารวัฏ มากจนเกินไป ไม่ถึงกับการ ฤิ แต่ อย่าให้หลังโง่งอ หลับตาพอ สบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อ ตา หรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมัน วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้…
เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าสู่ภาวะแห่งความสงบและสบาย โดยการกำหนดนิยฺมิตเป็นดวงแก้วกลมใสที่กลางกาย และการใช้คำภาวนาเพื่อสร้างความรู้สึกผ่อนคลายและสมดุล จ…
การบวชและการปฏิบัติธรรม
240
การบวชและการปฏิบัติธรรม
…สามารถอรจนใจได้หยุดนิ่งถึงส่วนและเข้าสังคงธรรมภายในที่ชัดเจนวางทั้งยามหลับตาและลืมตามได้อย่างง่าย ๆ สบาย ๆ ด้วยเหตุท่านจึงมีดีสุขห่อเลืองใจอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน จนรู้สึกอยากบวชขึ้นมาอย่างจังจังติดใจ
บทความนี้กล่าวถึงการประพฤติปฏิบัติธรรมของผู้ที่ดำรงตำแหน่งเสนาบดี ซึ่งมีความรักในธรรมและประสบความสำเร็จในการทำงานควบคู่ไปกับการปฏิบัติธรรม ส่งผลให้เกิดความสุขใจและความรู้สึกอยากบวชที่เข้มข้นมากขึ้น ท่
หน้า4
8
4 ส. สติ สบาย สม่าเสมอ สังเกต ๑๑๓ • มีอะไรให้ดูฏูไป ๑๓๕ ทำให้ถูกวิธี ๑๕๕ อุปสรรคและวิธีแก้ไข ๒๐๑ สิ่งที่เกื้อหนุน…
หน้า5
134
วิธีการปฏิบัติธรรม • 4 ส. สติ สบาย สมาธิ สังเกต
หน้า6
138
อย่าให้ตั้งเกินไป หย่อนเกินไป ปรับให้พอดีด้วยหลัก 4 ส. สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต เอาไปทำเถิด...แล้วจะดี ๒ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๔๖
หน้า7
139
ไม่ว่าจะปฏิบัติธรรมด้วยวิธีการอย่างไร จะปฏิบัติแบบไหนก็ตาม หลักอยู่ว่า...จะต้องให้ สติ กับ สบาย ไปคู่กัน ๗ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๖๓
หน้า8
141
ใจจะหยุดนิ่งได้ ต้อง “สบาย” เท่านั้น ถ้าไม่สบาย ใจจะไม่หยุดนิ่งอย่างเด็ดขาด 3 ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๖๖
หน้า9
144
สติ กับ สบาย ต้อง มาคู่ กัน อย่าง สม่ำเสมอ คือ ตลอดเวลา ต่อเนื่อง ทั้ง หลับตา และ ลืมตา ๒ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๘
หน้า10
148
ความสบายเป็นหัวใจของการปฏิบัติธรรม สติ กับ สบาย จะต้องไปคู่กัน ๗ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๖๖
หน้า11
149
คำว่า "สบาย" ในเบื้องต้นคือ รู้สึกเฉย ๆ ภาษาธรรมะ เรียกว่า อุทธมงสุข สุขก็ไม่เชิง ทุกข์ก็ไม่ใช่ มันอยู่ในสภาพที…
หน้า12
208
… ประคองไปเรื่อยๆ เดี๋ยวจากฟุ้งมากก็จะฟุ้งน้อย จากฟุ้งน้อยก็จะไม่ฟุ้ง จากไม่ฟุ้งก็จะโล่งๆ โโปร่ง เบา สบาย ใจเบิกบาน เดียวแสงสว่าง ก็จะค่อยๆ เกิดขึ้น ๑๑ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๕
ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ
283
ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ
…ต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาดบริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ในสิ่ง…
การฝึกสมาธิส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและพัฒนาบุคลิกภาพของบุคคล โดยช่วยทำให้จิตใจผ่องใสและสงบ ช่วยเพิ่มความจำและสติปัญญา นอกจากนี้ยังทำให้บุคคลมีความมั่นใจในตนเอง มีมนุษยสัมพันธ์ที่ดีและมีเสน่ห์ เนื้อหานี้เน้
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
303
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว…
สมาธิ คือ ความสงบที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นจากตนเอง ซึ่งพระพุทธศาสนาแนะนำให้ปฏิบัติเพื่อความสุขในชีวิตประจำวัน วิธีการเริ่มต้นฝึกสมาธิคือการกราบพระรัตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือศีล 8 เพื่อเสริมความมั่นคงทา
พี่สาวและความรับผิดชอบต่อครอบครัว
136
พี่สาวและความรับผิดชอบต่อครอบครัว
…คนจีน มีฐานะดี แต่งแล้วก็ไปอยู่บ้านสามี ซึ่งอยู่ไม่ไกลจากบ้าน คุณพ่อคุณแม่มากน้ำ สามารถเดินไปกันได้ สบาย วันหนึ่งพี่เขยดีลูกของตัวเองด้วยสาเหต ที่ลูกอยากกินนม คุณแม่ของลูกรู้เข้าก็โมโห ที่หลานถูกดี คุณแม่…
เรื่องนี้เล่าเกี่ยวกับพี่สาวที่แต่งงานกับสามีชาวจีนและย้ายไปอยู่บ้านสามี ซึ่งอยู่ไม่ไกลจากพ่อแม่ของเธอ แต่หลังจากที่เกิดเหตุการณ์ทะเลาะกับคุณแม่เกี่ยวกับการดูแลลูก น้องสาวตั้งคำถามว่าทำไมพี่สาวถึงไม่ส
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
117
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไ…
สมาธิคือความสงบสุขที่ทุกคนสามารถสร้างได้ด้วยตัวเอง บทความนี้แนะนำวิธีปฏิบัติจากพระมงคลเทพมุนีที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติมีสติและความสุขในชีวิต โดยเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัย การตั้งใจทำความดี วิธีกำหนดอิริยาบ
การฝึกสมาธิด้วยนิมิตดวงแก้วกลมใส
118
การฝึกสมาธิด้วยนิมิตดวงแก้วกลมใส
…้หลังโค้งงอ หลับตาพอสมควรคลายกับกำลัง พักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อ ตาหรือมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมัน วง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลัง จะเข้าไปสู่ความแห่งความสงบสบายอย่างยิ่ง ๔. นิกกำหนดนิม…
เนื้อหาประกอบไปด้วยการฝึกสมาธิโดยใช้การกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่อให้ผู้ฝึกอยู่ในท่าที่สบาย ไม่ฝืนร่างกาย สามารถเข้าสู่ความสงบได้โดยเริ่มจากฐานที่ 1 และเคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกาย ควรมีอารมณ์ส…
ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ
122
ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ
… ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น • ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็วถูกต้องและเลือกคิดแต่ในส…
การฝึกสมาธิสร้างผลดีต่อตนเองในด้านสุขภาพจิต เช่น ทำให้จิตใจดีขึ้น สงบ และมีความจำดี นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้ดูดีขึ้น โดยทำให้มีความมั่นใจและมนุษย์สัมพันธ์ที่ดีขึ้น ผู้ฝึกสมาธิจึงแสดงออกถึงควา
ความงามและความสุขบนสวรรค์
88
ความงามและความสุขบนสวรรค์
ในสิ่งที่บุ่มนวล เพลิดเพลิน ทำให้เกิดอารมณ์ สบาย จะพบกับบุญญาลักษณะอย่างเลิศ เมื่อไปอยู่บนสวรรค์ ที่นั่นเป็น สถานที่น่าไปอยู่ เทพนารถ สวยไม่สร่างเลย…
การอ่านบทความนี้จะนำคุณเข้าสู่ความงดงามและความสุขที่มีอยู่บนสวรรค์ อธิบายถึงบุญญาลักษณะที่มีรูปลักษณ์งดงามและคุณลักษณะที่น่าหลงใหล ตั้งแต่การพูดจาที่ไพเราะไปจนถึงสวนผลไม้ที่สมบูรณ์แบบ คุณจะพบว่าสวรรค์
หน้า20
351
ระหว่างฟังดนตรี ฝนดอกบัวก็ตกลงมา เพราะ เทพนารีเจ้าของวิมาน จะอยู่ในท่าสบาย ดอกบัว เจ้าของวิมาน ท่านชอบบูชาพระเจดีย์ด้วยดอกบัว ฝน เพชร เพชรพลอย รัตนชาติ ตกลงมา เทพนารีรว่ม ดอก…