วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น : หน้า 303/336

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตประจำวันอย่างเป็นสุข ไม่ประมาณเต็มไปด้วยสติ สัมปชัญญะ และปัญญาอันเป็นเรื่องไม่เหลือวิสัย ทุกคนสามารถปฏิบัติได้ง่ายๆ ดังวิธีปฏิบัติที่ พระเดช-พระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร) หลวงปู่ ปิ่น ภาษีเจริญ ได้เมตตาสอนให้ดังนี้ ๑. กราบบุพชาพระรัตนตรัย เป็นการเตรียมตัวเตรียมใจให้นุ่มนวลเป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีล ๕ หรือศีล ๘ เพื่อความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง