การฝึกจิตและการดำรงชีวิตอย่างมีสติ
…ริยาบถ เพราะสามารถสำรวมอินทรีย์และรู้ประมาณในการบริโภคอาหารเป็นนิจ ย่อมชวนให้การปฏิบัติอิมงค์ดั่ง ๕ สมบูรณ์ครบถ้วน โดยเริ่มตั้งแต่ ความเห็นทุกข์ในวัฏสงสาร ซึ่งเป็นความเห็นถูกต้องหรือสมมุติ ส่งผลให้ดีงาม การอ…
บทความนี้เสนอแนวทางการฝึกจิตเพื่อการดำรงชีวิตที่สงบและมีสุขภาพดี โดยเน้นสามแนวทางหลัก ได้แก่ การสำรวมอินทรีย์เพื่อควบคุมใจไม่ให้ติดสิ่งรอบข้าง, การบริโภคอย่างมีปัญญาไม่ให้เกินความจำเป็น, และการประกอบค