สมมติ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 17 / 19

เอาประสบการณ์ล่าสุดเป็นจุดเริ่มต้นได้หรือไม่ สาวดุจ : สมมติว่าฉันนั่งเป็นอย่างนี้ พรุ่งนี้เราเริ่มนั่งใหม่ ต้องนึกถึงประสบการณ์สุดท้ายหรือเปล่าคะ หลวงพ่อ : อั…

ในบทสนทนานี้มีการพูดคุยเกี่ยวกับการใช้ประสบการณ์ล่าสุดในการทำสมาธิ โดยหลวงพ่อเสนอว่าผู้ที่มั่นคงสามารถดำเนินการต่อจากประสบการณ์เมื่อวานได้ แต่หากไม่สามารถทำได้ต้องเริ่มใหม่ ณ จุดที่มั่นใจเพื่อให้การฝึ

…ึงแสงสว่างภายในแล้ว ต้องหม่นรักษาไว้ให้ดีใส่อยู่ตลอดเวลา ฝึกใหม่ ๆ ก็อาจจะหลุดบ้าง แต่เราฝึกบ่อย ๆ สมมติว่ามันยังไม่มั่นคง เราก็ต้องตั้งหลัก ตั้งสติ ดอกไม้ไว้ก่อน ถ้ามณฑโกรธจะพุ่งพรอออกมา ให้มันอยู่ภายใน …

บทความนี้พูดถึงการรักษาจิตใจให้ใสสะอาด แม้จะเผชิญกับอารมณ์รุนแรงจากคนรอบข้าง วิธีการปรับตัวและฝึกฝนสติในการดำเนินชีวิตวันต่อวัน เพื่อให้สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นได้ด้วย แม้ว่าจะมีอารมณ์ต่าง ๆ เข

…สุข มีชีวิตชีวาเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ ทุกอนูวินาที จะไม่เฉื่อยชา แต่จะมีชีวิตชีวาเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิม สมมติแต่เดิมเรามีชีวิตชีวา 100 เปอร์เซ็นต์ พอยิ่งฝึกไปเรื่อย ๆ เพิ่มเป็น 200 เปอร์เซ็นต์ 300 เปอร์เซ็นต์ …

การทำสมาธิจะช่วยให้ใจเราเป็นกลางและเต็มไปด้วยความรู้สึกที่ดี หลวงพ่ออธิบายว่าการฝึกสมาธิจะไม่ทำให้เราไร้ความรู้สึก แต่จะทำให้เรามีชีวิตชีวาและความสุขเพิ่มเป็นร้อยๆ เปอร์เซ็นต์ อย่าปฏิเสธความรู้สึกดี ๆ

ทําบุญเท่ากันแต่ไม่ได้เท่ากัน สารฐูน : สมมติว่าในกรณีคนมีเงินเพียง ๑ ล้านบาท แล้วตัดใจทําบุญ ๑ ล้าน กับกรณีคนมีเงิน ๑๐๐ ล้านบาท ตัดใจทําบุญ ๑ ล้…

การทำบุญแม้จะมีจำนวนเงินเท่ากัน แต่ผลบุญกลับไม่เท่ากันตามฐานะของผู้ทำ จากกรณีที่คนมีเงิน ๑ ล้านทำบุญ ๑ ล้าน กับคนมีเงิน ๑๐๐ ล้านทำบุญ ๑ ล้าน คนที่มีเงินน้อยจะได้รับผลบุญมากกว่าเพราะมีการเสียสละที่มากก

…ลอด ไม่ว่าจะไปไหน หรือทำอะไร ก็แล้วแต่ ใจต้องอยู่ตรงนั้น หลอดไม่ได้ ท่านใช้งานบ่อย หลอดท่านก็เอา สมมติว่า ท่านบุญเยี่ยมนั่งธรรมะดี หลวงปู่วัดปากน้ำมีแขกมาหาท่าน ท่านก็เอาท่านบุญเยี่ยมนั่งใกล้ ๆ พอเขาเข้…

หลวงปู่วัดปากน้ำมีวิธีฝึกพระภิกษุสามเณรทุกเช้าเป็นเวลา 10 นาที โดยฝึกทั้งวัด ท่านจะสอนให้คิด พูด และทำตามแบบพระ พร้อมทั้งนำพระวิญญาณและเสียฐิวัตรมาสอนให้แก่พวกเขา นอกจากนี้ยังมีการเน้นให้ทำใจให้มั่นใน

…ภาคภูมิขึ้นมาซึ่งมันก็พุ่งไปตามกาลเวลา แต่มยังมีร่องรอยหลงเหลืออยู่ ที่นี่ถ้าหากไม่สร้างให้แข็งแรง สมมติท่านอนาถินาก็เศรษฐีสร้างอารามใหญ่โต เอาไม้ผ่าทำเป็นเสาเพื่อความเรียบง่าย มุงด้วยจากและหญ้าแฝกอย่างดี…

บทความนี้สำรวจความสำคัญของการสร้างวัดในพระพุทธศาสนา โดยเน้นถึงความจำเป็นในการจัดสร้างศาสนวัตถุที่สามารถเป็นพยานให้กับประวัติศาสตร์ของพระพุทธศาสนาและเป็นสถานที่สำหรับการปฏิบัติธรรม รวมทั้งการเชื่อมโยงก

…ห้ยายไม่ยินดีในภพชาติต่อไป หรือ ถ้ากรรมทำแท้งมักจะถูกทำแท้งเช่นเดียวกัน ถ้าใครอยู่ในประเภทหลัง คือ สมมติว่า เป็นสูติแพทย์ จะต้อง ตัดสินใจอย่างนี้ก่อน ก็อย่าลืมทำบุญเยอะ ๆ เพราะกรรมทำแท้งทำให้ อายุไม่ยืน เ…

บทความนี้พูดถึงการทำแท้งและผลกรรมที่เกิดขึ้นตามหลักพระพุทธศาสนา โดยเน้นถึงความจำเป็นในการทำบุญเพื่อชดเชยกับกรรมทำแท้งที่อาจจะส่งผลต่อการเกิดใหม่และอายุขัยของบุคคลที่เกี่ยวข้อง เช่น สูติแพทย์ที่ต้องตัด

…ในแล้ว ต้องหมั่นรักษาไว้ให้ดี ใจใส่สว่างอยู่ตลอดเวลา ฝึกใหม่ ๆ ก็อาจจะหลุดออกไปบ้าง แต่เราฝึกบ่อย ๆ สมมติว่า ยังไม่มั่นคง เราก็ต้องตั้งหลัก ตั้งสติดกลั่นไว้ก่อน ถ้าอารมณ์จะ พุ่งพรวดขึ้นมา ให้มันอยู่ภายใน แ…

การปฏิบัติธรรมไม่เพียงแต่ช่วยให้ใจใสและลดความโกรธ มันยังเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นอยากมีใจใสเหมือนเรา การฝึกอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญเพื่อรักษาดวงใสและแสงสว่างภายใน อย่าปล่อยให้อารมณ์ทำลายความสงบของจิต

7 อารมณ์ใส อย่างผ่อนคลาย https://dhamma01.blogspot.com/2016/07/blog-post_27.html สมมติว่า เราไปเจอสิ่งที่กำลังทำให้อารมณ์ขุ่นมัว เราต้องมิสติอยู่กับตัวของเรา รักษาไว้ ดูใจของเรา รักษาใจใ…

เมื่อพบสิ่งที่ทำให้อารมณ์ขุ่นมัว ควรมิสติและรักษาใจของเราให้ใส โดยการเปลี่ยนสถานที่หรือทิศทางและนิ่งๆ อารมณ์ที่ขุ่นมัวมักไม่อยู่กับเรานาน การไม่สนใจก็จะทำให้ใจกลับมาใสได้ การพิจารณาดวงใสและบุญที่ได้ทำ

เวลามาเกิด รูปสมบัติจะมีวิบัติอยู่ในรูปสมบัตินั้น สมมติไปประกวดนางงามจักรวาล งามทุกส่วนแต่เกือบได้ หน้าตา รูปร่างตอบคำถามนะฉาน แต่ตาเท่า เอก ตาส่อน คือมันจ…

เนื้อหาพูดถึงข้อบกพร่องและความไม่สมบูรณ์แบบในชีวิตของคนที่มองหา ความงาม แม้จะมีบุคลิกที่งดงาม แต่ก็ยังมีปัญหาหรือข้อบกพร่องต่าง ๆ ทั้งในด้านต่าง ๆ เช่น สภาพร่างกาย เครื่องแต่งกาย และความสัมพันธ์กับผู้

…บทางออก คือ 1 นาที ที่ให้ใจของเรานี่ถึงท่านผู้ภายใน ผู้มีอุปภาพอ่อน ไม่มประมาณ คือพระรัตนตรัยในตัว สมมติเราเครียดคลั่งนานมา ตั้ง 1 ชั่วโมง เราหยุดนึ่งแค่ 1 นาที แล้วกิดปิ้งไอเดียตอนนั้น มันคุ้มเกินคุ้ม อ…

เมื่อเรารู้สึกเครียดหรือหนักใจ การหยุดพักและทำจิตให้สงบเป็นสิ่งสำคัญ แม้เพียง 1 นาทีในการเชื่อมต่อกับผู้ภายในหรือพระรัตนตรัยในตัว สามารถนำมาซึ่งความคิดและไอเดียใหม่ที่มีค่ามากยิ่งขึ้น ทุกอย่างในชีวิตส

บทที่ของสามเณร สามเณรต้องฝึกฝนตนเองให้ดี เริ่มต้นง่าย ๆ โดยฝึกเป็นนักคิดอย่างนี้ สมมติว่า ตั้งโจทย์เกี่ยวกับคำว่า "บุญ" สามเณรกลองสมมุติตัวเองเป็นญาติโยม ที่อยากทราบความหมายของคำว่า บุญ …

สามเณรต้องฝึกฝนตนเองในการคิดวิเคราะห์ โดยเริ่มจากการตั้งโจทย์เกี่ยวกับ “บุญ” และสร้างคำถามจำนวนมากเพื่อศึกษา และคิดในหลากหลายมุมมอง ซึ่งจะช่วยพัฒนาความเข้าใจในธรรมะ เช่น บุญ บาป ทาน ศีล และการภาวนา ดู

ฐานที่ 5 อยู่ที่ปากช่องคอ เหนือจุกกระเดือก ฐานที่ 6 อยู่ในกลางท้อง ระดับเดียวกันสะดือของเรา สมมติว่าเราเหยียบเส้นค่ายขึ้นมา 2 เส้น นำมาถึงให้ถึง จากสะดือคอ ลงด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไปด…

ในบทนี้กล่าวถึงการตั้งจิตที่ฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดสูงสุดของการฝึกจิตวิญญาณ โดยเริ่มจากการระบุฐานที่ต่าง ๆ จากฐานที่ 1 ถึงฐานที่ 6 ก่อนที่จะไปถึงฐานที่ 7 ซึ่งอยู่เหนือฐานที่ 6 ขึ้นไป 2 นิ้วมือ การรักษาจิ

…นี้ นิ่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไมอย่างนี้ ถ้าจำได้แล้วต่อไปเราก็ทำอย่างนั้นอีก เดี๋ยวมันก็จะละเอียดยิ่งไป สมมติว่านี้เราได้แค่ ๑ นาที ก็ให้ใจไว้นึ่เถอะ เเอ เรายังคหวังแล้ว หยุดนึ่งได้แล้ว ๑ นาที หรือหยุดนึ่งยังไ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกจิตใจเพื่อความสงบและเข้าใจในความรู้สึกของตัวเอง โดยยอมรับว่าแม้เพียงหนึ่งหรือสองนาทีของความสงบเป็นการเริ่มที่ดี การสะสมความลุ่มลึกใจนี้จะช่วยให้ผู้คนรู้จักความสุขในทุกช่วงเวลา แล

สำหรับผู้ที่วางใจที่ศูนย์กลางกายตรงที่ 7 ไม่เป็น ต้องมั่นฝึกฝน สมมติว่า วันนี้เราทำไม่ได้ เพราะแรงไป อดทนไว้ไปไฟกัสไม่ได้ กดลูกนัยน์ตามองไปไม่ได้ช่างมัน พรุ่งนี้ฝึกใหม่…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกวางใจที่ฐานที่ 7 โดยเน้นการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอและความพยายามในการทำให้ใจสงบ แม้จะไม่สามารถทำได้ในวันแรกก็ตาม การปรับปรุงสังเกตในการฝึกที่ทำให้รู้สึก 'พอดี' และ 'พอใจ' ทำให้สามารถ

…่างมัน แล้วให้มันนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ สบาย ๆ จะอยู่ตรงไหนก็ได้ไม่ผิดวิธีนะลูกนะให้มันสบาย ๆ ซะก่อน แล้วก็สมมติว่า ขอบฟ้าทั้งหมดรอบตัวเรากลม ๆ นั่นแหละ คือศูนย์กลางกายฐานที่ 7 และตัวเราใสเหมือนกับเพชรรูกลางพอดีเ…

เนื้อหาแนะนำวิธีการทำสมาธิที่ดีเพื่อความสงบและสันติสุขในชีวิต ด้วยการหลับตาและนึกไปถึงความสงบภายใน พยายามอยู่ในที่เดียวเพื่อความสบายใจ การใช้จินตนาการเกี่ยวกับศูนย์กลางกายในตัวเองเพื่อสร้างความนิ่งและ

…นกายมนุษย์ ใบรรุษฎิเต่าเท่าเท้ากับฟองไข่แดงของไก่อยู่ตรงฐานี้ 6 กลางท้องของเราในระดับเดียวกันสะดือ สมมติว่า เร帶ยบเส้นด้ายขึ้นมา 2 เส้น นำมาขึงให้ตรงเส้นหนึ่งขึ้นจากสะดีออกไปด้านหลัง อีกเส้นหนึ่งขึ้นจากด้า…

บทความนี้กล่าวถึงการจัดการกับความกลัวที่ขวางทางการเข้าถึงธรรมะ โดยส่งเสริมให้เชื่อมั่นในตัวเองและเข้าใจถึงความสัมพันธ์ระหว่างกายมนุษย์และธรรมดวงที่ช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่า การหยุดใจที่ศูนย์กลาง

…พราะธรรมดานี้เป็นเครื่องยืนยืน ว่า ต้องได้แน่ ๆ ฐานที่ ๗ อยู่เหนือจากฐานที่ ๖ ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ โดย สมมติว่า เราเอานิ้วชี้กับนิ้วกลางมาวางซ้อนกัน แล้วนำไป ทาบตรงจุดติดของเส้นด้ายทั้งสอง สูงขึ้นมา ๒ นิ้วมือ…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกใจให้หยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงความรู้และความสุขที่แท้จริง โดยย้ำว่า หากเราทำตามหลักวิชาแล้วต้องเข้าถึงธรรมอย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังมีการอธิบายเกี่ยวกับฐานที่สำคัญในกระบวนการฝึกใจ ซึ่ง

…อะไร รีก ก็คือการนี้ถึงภาพดวงแก้วใสๆ พระแก้วใสๆ อย่างสบายๆ คล้ายๆ กับเรานี้ก็ถึงสิ่งที่เราคุ้นเคย สมมติเรานั่งนิ่งถึงดวงแก้ว ก็ถึงดวงแก้ว ถัดนิ่งถึงองค์พระก็ถึงองค์พระหรือถอนเหรีย่อจากนี้ ซึ่งเป็นสิ่งที่…

บทนี้เสนอวิธีการทบทวนการใช้จิตในการทำสมาธิ โดยแนะนำว่าถ้าจิตหยาบให้ใช้กระบวนการเรียกว่ารีก ซึ่งหมายถึงการเชื่อมต่อกับภาพที่คุ้นเคย เช่น ดวงแก้วใส หรือองค์พระ เพื่อช่วยให้จิตมีหลักยึดและไม่วุ่นวาย หากจ

…าม ให้ปลด ให้ปล่อย ให้วาง ทำใจของเราให้ว่างๆ แล้วก็มัสมุติว่าว ภายในร่างกายของเรานั้นปราศจากอ๊ายะะ สมมติว่าไม่มีปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น ให้ภายในร่างกายของเรานั้นเป็นที่โล่งๆ ว่างๆ เป็นปล่อง เป็นช่อง…

การสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยนั้นช่วยในการทำสมาธิไปสู่พระนิพพาน การทำใจให้เบิกบานและว่าง มีความสำคัญต่อการฝึกธรรมะ โดยการปล่อยวางความรู้สึกและทำให้จิตใจสะอาด เพื่อให้สามารถเข้าถึงสภาวะที่เป็นอิสระและหลุดพ