7 ครั้ง
การทำสมาธิจะช่วยให้ใจเราเป็นกลางและเต็มไปด้วยความรู้สึกที่ดี หลวงพ่ออธิบายว่าการฝึกสมาธิจะไม่ทำให้เราไร้ความรู้สึก แต่จะทำให้เรามีชีวิตชีวาและความสุขเพิ่มเป็นร้อยๆ เปอร์เซ็นต์ อย่าปฏิเสธความรู้สึกดี ๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อเราเข้มงวดในสมาธิ
-อิทธิพลของการทำสมาธิ
-ความรู้สึกที่เกิดจากการทำสมาธิ
-การฝึกสมาธิและคุณประโยชน์
-ความสุขที่มาจากสมาธิ