อารมณ์ใส อย่างผ่อนคลาย : หน้า 28/199

7 อารมณ์ใส อย่างผ่อนคลาย https://dhamma01.blogspot.com/2016/07/blog-post_27.html สมมติว่า เราไปเจอสิ่งที่กำลังทำให้อารมณ์ขุ่นมัว เราต้องมิสติอยู่กับตัวของเรา รักษาไว้ ดูใจของเรา รักษาใจให้ใสๆ หากอยู่บริเวณนั้น โอกาสจะใจลา ก็เปลี่ยนบริเวณ เปลี่ยนทิศ เปลี่ยนทาง เปลี่ยนสถานที่ แล้วก็นิ่งๆ เอาไว้ เพราะอารมณ์ที่ทำให้ขุ่นมัวจะอยู่กับเราไม่นาน พอเราไม่สนใจ มันก็ไม่ขุ่น ใจจะเป็นใส และแทนที่จะถึงภาพบุคคลคนนั้น เรื่องราวเหล่านั้น เราก็มาถึงดวงใสๆ องค์พระใสๆ บุญใสๆ ที่เรได้กระทำผ่านมาด้วยความปีติ เบิกบาน ภาคภูมิใจ หรือก็นึกถึงคำว่าวนา สมมาอะระหัง มาแทนที่ นับไปเรื่อยๆ เดี๋ยวใจจะใสเอง ใจใส่นี้แหละเหมาะสมที่จะเป็นกานะรองรับบุญใหญ่และเหมาะสมที่จะเข้าสู่พระรัตนตรัยภายใน 1 พฤศจิกายน พ.ศ. 2545