หน้าหนังสือทั้งหมด

การตระหนักรู้ในธรรมกับการส่องสว่างในจิตใจ
58
การตระหนักรู้ในธรรมกับการส่องสว่างในจิตใจ
…สมอ แต่ว่าใจ นั้นต้องจดอยู่กับธรรม ถ้าว่าใจไม่จดกับธรรม หรือธรรมไม่ติดอยู่กับใจละก็ ความสว่างนั้นก็ หายไปเสีย เหมือนอย่างตามประทีปในเวลากลางวัน ประทีปอย่างย่อมๆ ความ
ในข้อความนี้ได้กล่าวถึงการตระหนักรู้ในธรรมซึ่งเปรียบเทียบกับความสว่างของดวงอาทิตย์ ที่เมื่อเกิดขึ้นในจิตใจของพราหมณ์จะช่วยกำจัดความมืด และนำความสว่างไปสู่ชีวิตของเขา การเข้าใจธรรมอย่างลึกซึ้งนั้นต้องอ
การหยุดใจและความสุขที่แท้จริง
39
การหยุดใจและความสุขที่แท้จริง
…ามิสสุข เป็นสุขที่ไม่ต้องอาศัยคน สัตว์ สิ่งของ สุขด้วยตัวของตัวเอง แล้วกว้างขวาง ไม่ถูกครอบด้วยความ หายนะ แผนผังของชีวิต - ๓๘
บทความนี้อธิบายถึงการหยุดใจและการพบกับสุขที่แท้จริงซึ่งเกิดจากการทำสมาธิ โดยการวางใจให้นิ่งและหยุดที่ฐานที่ ๗ การหยุดนิ่งทำให้ใจตกศูนย์และค้นพบดวงธรรมที่นำไปสู่ความสุขแบบนิรามิส ซึ่งเป็นสุขที่ไม่ต้องพ
หนึ่งนาทีหลังตื่นนอนเพื่อการทำสมาธิ
60
หนึ่งนาทีหลังตื่นนอนเพื่อการทำสมาธิ
…รถนา ที่ จะเข้าถึงพระรัตนตรัย ปกติสิ่งที่จะให้เป็นการบ้านต่อไปนี้ พระสัมมา สัมพุทธเจ้าทรงให้นึกทุกลมหายใจเข้า - ออกเลย ทุกลมหาย ใจเข้า - ออก ให้นึกตลอดเวลา พระอานนท์นึกแค่ไม่กี่ครั้ง พระสัมมาสัมพุทธเจ้าต…
การทำงานบ้านที่มีความสำคัญในการเข้าสู่วิถีธรรม ควรให้ความสำคัญกับการนึกถึงลมหายใจเข้าออกทุกครั้งที่ตื่นนอน เพื่อเข้าถึงพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นการฝึกที่จำเป็นต่อการดำเนินชีวิตทางจิตใจ…
แนวทางการฟื้นฟูใจสำหรับผู้ป่วย
66
แนวทางการฟื้นฟูใจสำหรับผู้ป่วย
ให้หายเจ็บ หายป่วย หายไข้ สิ่งที่ไม่ดีก็เอาออกไป ให้หลง เหลือแต่สิ่งที่ดีๆ ทำอย่างนี้แล้ว ใจจะได้สดชื่น เบ…
การฟื้นฟูใจสำหรับผู้ป่วยนั้นสำคัญมาก โดยเฉพาะการสร้างกำลังใจให้กับตนเองและผู้อื่น เช่น หมอและพยาบาล ด้วยการฝึกใจให้สงบและไม่ยึดติดกับสังขาร การใช้เทคนิคอย่างเช่น การมุ่งเน้นไปที่ศูนย์กลางกายและการภาวน
การหาความสงบในความทุกข์
73
การหาความสงบในความทุกข์
…ๆ ไปเรื่อยๆ พอดวงทุกข์ ดวงเจ็บ ดวงตายมันมา มันดูดเข้าไปตรงกลางน่ะ พอดูดตรงกลาง วูบ..สว่างเลย คราวนี้หายเจ็บ หายปวด หลุดออกมาเลย เดินตาม ฐานต่างๆ อย่างรวดเร็ว ปุ๊บก็ออกมายืนข้างนอกเลย ตอน นั้นแข็งใจให้ดีน…
บทความนี้นำเสนอวิธีการตั้งมั่นใจในตนเองในยามที่ต้องเผชิญกับความทุกข์และความเจ็บปวด โดยเน้นให้เตรียมตัวให้ดีในขณะที่ต้องเผชิญกับอารมณ์และสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย ทำให้เราได้สัมผัสกับดวงใสๆ และความสว
การเปลี่ยนแปลงของดวงธรรมในกายมนุษย์
77
การเปลี่ยนแปลงของดวงธรรมในกายมนุษย์
…้ยไปเรื่อยๆ ดวงตายก็โตขึ้นๆ พอเต็ม ดวง แก้ไม่ไหวแล้ว เต็มแล้ว ตอนนี้แหละ เฮือกแรกนั้นจะอยู่ฐานที่ ๗ หายใจเข้า ๓ เฮือกสุดท้าย คล้ายใจตกศูนย์ - ๗๖ -
บทความนี้กล่าวถึงบทบาทของดวงธรรมในร่างกายมนุษย์ ซึ่งมีการอธิบายว่าดวงธรรมที่ทำให้เราเป็นกายมนุษย์หยาบนั้นสามารถรักษากายไว้ได้ และแสดงถึงความเจ็บปวดที่เกิดจากการมีดวงเจ็บซึ่งส่งผลต่อสุขภาพกาย เมื่อดวงธ
การฝึกและปฏิบัติเพื่อสันติสุขในพระพุทธศาสนา
45
การฝึกและปฏิบัติเพื่อสันติสุขในพระพุทธศาสนา
… จังหวัด ได้ทำอย่างนี้ชื่อว่าสอนพระสอนเณรด้วย การปฏิบัติ การทำให้ดูก็คือทำอย่างนี้ รู้สึกว่าดีใจ ...หายเหนื่อย” ด้วยว่า ท่านยังได้กล่าวถึงโครงการบวชพระแสนรูป “พระราชภาวนาวิสุทธิ์ท่านมีวิสัยทัศน์กว้าง ไกล…
ชิตังเมบอกเล่าถึงการปฏิบัติโดยการบวชพระและการเดินธุดงค์เพื่อสร้างศรัทธาในหมู่พุทธศาสนิกชน การเรียนรู้จากการปฏิบัติเตือนใจพุทธบริษัทว่าอยู่ต่อไปเพื่อสันติสุขและความเบิกบานในสังคม เมื่อมีการบวชพระและกิจ
ชีวิตและการต่อสู้จากความทุกข์
49
ชีวิตและการต่อสู้จากความทุกข์
…ะสิ่งที่ไม่คาดคิดก็เกิดขึ้นจริง ๆ “ตอนนั้นเราไร้เรี่ยวแรงที่จะสู้ชีวิต มองเห็นอนาคต ว่า หากตายก็คงจะหายทุกข์ เราจึงตัดสินใจยากรอกปาก ฆ่าตัวตาย และสลบหมดสติอยู่ในห้องเพียงลำพัง!!! “จนสุดท้ายเรามาฟื้นขึ้นอ…
เรื่องราวของผู้หญิงคนหนึ่งที่เกิดในครอบครัวที่มีปัญหา พบเจอกับความทุกข์และความเครียดจากปัญหาภายในครอบครัวและอาชีพที่ไม่พึงประสงค์ เธอตัดสินใจแต่งงานกับทหารและย้ายไปอาชีพขายปลาทูเค็ม แต่ประสบปัญหาการถู
การต่อสู้ของบัวริมบึง: เรื่องราวที่เปลี่ยนชีวิต
97
การต่อสู้ของบัวริมบึง: เรื่องราวที่เปลี่ยนชีวิต
…ารมีกันอีก ดังเรื่องราว และชุมชนอย่างไร ดังนั้นอย่าแปลกใจเมื่อเราได้ยิน เรื่องมหัศจรรย์ประเภทรอดตาย หายป่วย รวยเรื้อรัง จากผู้นำบุญพันธุ์สวนกระแสจากรายการต่าง ๆ ใน DMC โดยเฉพาะรายการสู้ต่อไป เพราะผู้นำบุ…
เรื่องราวของกัลฯมลฤดี จันทร์แดง หรือบัวริมบึง นักชกมวยกว่า 30 ครั้ง และมีชื่อเสียงในด้านการชกมวยและการช่วยเหลือชุมชน หลังจากที่ได้บวชเป็นอุบาสิกาแก้ว เธอมีคำถามเกี่ยวกับชีวิตและต้องการทำดีเพื่อผู้อื่น
การบวชและการภาวนา
72
การบวชและการภาวนา
…่าง ไม่อาลัย แต่ใจอาตมากลับสงบ เยือกเย็นมาก อาตมาปล่อยวางทุกอย่าง ได้แต่อธิษฐานจิตขอให้ ทุกคนเข้าใจ หายโกรธ ให้ได้บุญด้วยกันมาก ๆ อาตมาสนุกกับการนั่งสมาธิมาก ชอบดึงใจ ตอนนี้ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน ถ้าป…
เรื่องราวของการบวชของอาตมา ที่ตัดสินใจทำตามความเรียกร้องในใจ และการเดินทางไปที่วัด ตามความแนะนำของพระที่วัดหนึ่งในการอุปสมบท อาตมาสนุกกับการนั่งสมาธิและมีประสบการณ์ทางจิตใจที่เข้มข้น รู้สึกสงบและเยือก
หลักการทำสมาธิที่แท้จริง
89
หลักการทำสมาธิที่แท้จริง
… พระองค์ทรงตั้งใจจริง พอประทับลงไปบนรัตนบัลลังก์ก็ทรงอธิษฐานเลยว่า แม้เลือดเนื้อในร่างกายจะแห้งเหือดหายไป เหลือแต่หนัง เอ็น กระดูกก็ตามที หากยังไม่บรรลุพระสัมมาสัมโพธิญาณ จะไม่ลุกขึ้น จะประทับ อยู่อย่างน…
หลักการทำสมาธิมีเพียงหนึ่ง คือ การน้อมใจที่ชอบเที่ยว ชอบคิด กลับมาที่ศูนย์กลางกาย เพื่อหยุดนิ่ง อยู่ที่นั่น โดยมีวิธีการประมาณ 3-5 วิธีที่สำคัญ และอีก 30 กว่าวิธีที่ช่วยเสริม เป็นไปตามหลักพระพุทธศาสนา
ความทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานและโรคสะเก็ดเงินในเด็ก
98
ความทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานและโรคสะเก็ดเงินในเด็ก
…า สเตียรอยด์เพื่อรักษา พอฉีดยา....แผลก็เริ่มแห้ง ตก สะเก็ดและลอกออกมาเป็นแผ่น ๆ พอลอกเสร็จ แทน ที่จะหายขาด กลับเป็นใหม่อีก จนต้องไปฉีดยาซ้ำ ๆ แบบนี้ไม่รู้กี่เข็ม จนลูกไม่รู้จะทำอย่างไรแล้ว เพราะ ตอนนี้เท…
เนื้อหาเกี่ยวกับชีวิตของเด็กที่ต้องเผชิญกับโรคเบาหวานและโรคสะเก็ดเงิน ทำให้ต้องทนทุกข์และเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิต ขณะเดียวกันพ่อแม่ก็ต้องต่อสู้กับอาการป่วยของลูก ๆ มีทั้งความกังวล ความเศร้าใจ และความเสี
เทคนิคปลื้มบุญตลอด
85
เทคนิคปลื้มบุญตลอด
…ต้องคิด อะไรนะคะ ทำตามอย่างเดียว เราก็จะตาม ท่านไปถึงที่สุดแห่งธรรม คนเรามีชีวิตอยู่วินาทีต่อวินาที หายใจกับหยุดหายใจ ระยะหลัง ๆ เพื่อน ๆ พี่ ๆ น้อง ๆ กลับวงบุญพิเศษกันถี่ เพราะ ฉะนั้นเราต้องอยู่ในความไม…
บทความนี้นำเสนอเทคนิคในการรักษาความปลื้มบุญและการสร้างบารมีอย่างสม่ำเสมอ โดยกัลฯ สุพัตราได้แชร์ประสบการณ์ในการบันทึกบุญและการนึกถึงความดีในชีวิตประจำวัน เพื่อให้ใจอยู่ในบุญ ผู้เขียนกล่าวถึงความสำคัญขอ
ผู้มีชีวิตใหม่ในกายเดิม
17
ผู้มีชีวิตใหม่ในกายเดิม
…ไปนิ่ง ๆ ก็รู้ด้วยใจว่า เป็นองค์พระ ตอนนั้นรู้สึกโล่ง สบาย ไม่ปวด ไม่เมื่อย เหมือนไม่มีตัวตน แขน ขา หายไปไหนก็ไม่รู้ ใจนิ่งมาก สนใจแต่พระ เราเป็นพระ พระเป็นเรา อัศจรรย์ใจมากว่า พระมาอยู่ในตัวได้อย่างไร แ…
พระธรรมทายาทเชาวลิต ชวธมฺโม แชร์ประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงชีวิตหลังการเข้าอบรมธรรมะ ที่ช่วยให้เขาพบเจอจุดมุ่งหมายในชีวิตใหม่ โดยการนั่งสมาธิทำให้เขาพบความสงบภายในและสำนึกในอัตตา อันเป็นการเปลี่ยนแปลงที่
ความตั้งใจของแม่ในการบวชลูกชาย
60
ความตั้งใจของแม่ในการบวชลูกชาย
…ชให้และหนีไปอย่างนี้ ทำให้ทุกอย่างคลาด เคลื่อนเลือนรางไปหมด แม้เราโทรศัพท์ไปหาลูก เขาก็ไม่ยอมรับสาย หายหน้าหายตาไปเลย และ ขณะเดียวกัน ยายเขาก็โทร.มาว่า ลูกชายเราไปอยู่ กับเพื่อนไม่ยอมกลับบ้านกลับช่องอีกแ…
เรื่องราวเล่าถึงความปรารถนาของแม่ที่ต้องการให้ลูกชายได้บวชที่วัดปากน้ำ เพื่อให้เขาเติบโตเป็นคนดี แต่ลูกชายกลับไม่มีความตั้งใจตามคำพูดที่ให้ไว้ เรื่องราวนี้สะท้อนถึงความห่วงใยและความรักของแม่ที่มีต่อลู
การบวชและการกำจัดทุกข์
65
การบวชและการกำจัดทุกข์
…กอยู่ในภาวะวิกฤตคับขันดุจเดียวกันทั้งสิ้น และสิ่งแรกที่ต้องรีบทำ ก็คือ พึ่งตนเองให้เร็วที่สุดด้วยการหายใจด้วยตัวเอง เพื่อเติมธาตุลมให้กับชีวิต ถ้าวินาทีนั้น เรา หายใจด้วยตัวเองไม่เป็น เราก็ต้องตาย วินาที…
การบวชเป็นการสละชีวิตในทางโลกเพื่อเข้าสู่ชีวิตทางธรรม ฝึกอบรมกาย วาจา ใจ ตามอริยมรรคมีองค์ ๘ เป้าหมายสูงสุดคือทำพระนิพพานให้แจ้งเพื่อตัดทุกข์ที่สะสมอยู่ให้หมดสิ้น ทุกข์ที่เราต้องเผชิญมี 3 ประการหลัก ซ
ความสำคัญของห้องครัวในบ้าน
49
ความสำคัญของห้องครัวในบ้าน
…ำหน้าที่อย่างเดียว คือ ดู หูมี ๒ หู ทำหน้าที่อย่างเดียว คือ ฟัง จมูกมี ๒ รู ทำหน้าที่อย่างเดียว คือ หายใจ แต่ปากมี ๑ ปาก ทั้งกินทั้งพูด ถ้าให้มา ๒ ปาก คงกินหูดับตับไหม้ พูดกันฟังไม่ทัน
ห้องครัวมีความสำคัญมากกว่าที่คิด ไม่เพียงเป็นที่ทำอาหารและกินอาหารแต่ยังเป็นที่ประชุมของสมาชิกในบ้าน เช่น สร้างนิสัยการพูดที่ดีและการใช้ทรัพย์อย่างมีสำนึก ห้องครัวจะช่วยฝึกให้สมาชิกทำความเข้าใจกับการพ
การดำรงชีวิตที่ยืนยาวตามหลักพุทธศาสนา
80
การดำรงชีวิตที่ยืนยาวตามหลักพุทธศาสนา
…่คลายไปเลย เส้นที่คอ ที่ศีรษะ ที่อะไร ต่าง ๆ มันคลายไปหมด รู้สึกสบาย อาการครั่นเนื้อ ครั่นตัวบางทีก็หายไป และจะรู้สึกว่ามีพลังขึ้นมา จากภายใน รู้สึกว่ามั่นใจ จะหยิบ จะจับ จะทำ สิ่งใด ก็รู้สึกว่ามีความมั่…
…ูดถึงวิธีการที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงสอนให้มีอายุยืนยาวถึง ๑ กัป การเข้าถึงนิโรธสมาบัติซึ่งทำให้หยุดหายใจได้โดยไม่ตาย รวมถึงการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของจิตใจต่อสภาวะสุขภาพ ซึ่งเมื่อตรึกตรองถึงบทบาทของการน…
การเข้าถึงนิโรธสมาบัติและพลังงานภายใน
81
การเข้าถึงนิโรธสมาบัติและพลังงานภายใน
…างชีวะ เช่น เวลาเรา รับประทานอาหารเข้าไป ดื่มน้ำเข้าไป ก็มีการย่อย สารอาหารจากแป้งเป็นน้ำตาล เวลาเราหายใจ ออกซิเจนก็จะเข้าไปทำปฏิกิริยาสันดาปกับแป้งกับ น้ำตาล ทำให้มีพลังงานออกมา นั่นคือ พลังงานที่ ได้จา…
บทความนี้เจาะลึกเกี่ยวกับการเข้าถึงนิโรธสมาบัติ และกลไกที่ทำให้เกิดพลังงานในร่างกายมนุษย์ อธิบายถึงการหยุดความรับรู้จากภายนอกและวิธีการควบคุมปฏิกิริยาทางชีวะ เคมี และฟิสิกส์ ที่มีผลต่อการสันดาปภายใน ต
การทำบุญและพลังแห่งความเชื่อ
24
การทำบุญและพลังแห่งความเชื่อ
…์อุปัฏฐากคุณยายเลยช่วยเป็นธุระ รีบนำผมส่งโรงพยาบาล คุณยายบอกผมว่า “ไม่ต้องกังวลนะคุณ ยายจะคุมบุญให้ หาย แน่นอน” หลังจากที่หมอตรวจอาการป่วยของผม หมอวินิจฉัยไม่ได้ว่าเป็นอะไร แต่สภาวะร่างกาย ของผมตอนนั้นอย…
เรื่องราวที่พูดถึงการทำบุญอย่างเข้มข้นของผู้เขียน โดยเล่าถึงการแก้ปัญหาชีวิตอย่างกล้าหาญแม้ในช่วงเวลาที่มีสุขภาพไม่ดี จนได้รับการช่วยเหลือจากคุณยายที่มีความสามารถทางธรรมกาย และผลบุญที่มีต่อชีวิตการเงิ