อา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1518 / 1525

97 อานิสงส์ การแปลภาพไว้กลางกาย

59 ต้องนั่งธรรมะทุกวัน ต้องฝึกหยุดนั่งให้ได้นะ อย่าท้อ ต้องไม่ท้อ เราเกิดมาสร้างบารมี หาพระรัตนตรัยในตัว นั่งไป ทุกวัน อย่าเว้นเลยแม้แต่เพียงวันเดียว เขาว่าห่างดคนตรี (นารี) 3 วันเป็นอื่น แต่ขาดนั่งธร

…ฝึกนั่งสมาธิเพื่อที่จะได้เข้าสู่ความสงบและค้นพบพระรัตนตรัยในตัวเรา แม้ต้องเผชิญกับความยากลำบาก เช่น อาการเจ็บป่วย ก็ให้ยังคงปฏิบัติธรรมอย่างสม่ำเสมอ ในส่วนหนึ่งของการปฏิบัตินั้นยังมีการเตือนสติไม่ให้หัน…

…ลางกาย อย่างสบาย ๆ ถ้าสดชื่นตื่นขึ้นมาแล้ว ตอนนั้นใจละเอียด นุ่มเนียน ละมุลละไม ก็ให้กลายใจตรงนั้นเอาไว้ให้ดี อารมณ์ที่จะหยุดนั่ง คลาย ๆ กับตอนใกล้จะหลับ หรือเหมือนตื่นจากหลับ ต่างแต่ว่า ถ้าหลับ ขาดสติ…

…ตกต่างระหว่างการหลับที่ขาดสติและการหยุดนั่งที่มีสติเพื่อทำให้เกิดความรู้สึกดีในตนเอง การไปถึงจุดนั้นอาจจะต้องใช้เวลาและเทคนิคที่เหมาะสม.

… ɑ นั่งเครียดไปทำไม ใครพอเริ่มนั่งก็เครียดแล้ว ไม่สบาย แสดงว่าทำไม่ถูกวิธี แสดงว่ามีความตั้งใจมาก จนอารมณ์ตื่นเป็นนิสัย อย่าฝืนทำต่อ ต้องเลิกทำเลย แล้วก็หายใจสบาย ๆ ดูนั่น ดูนี่ให้สบายใจ พอสบายใจแล้วค่อ…

การนั่งสมาธิอาจทำให้เครียดได้หากไม่ทำถูกวิธี ควรนั่งอย่างสบายและหายใจเข้าออกอย่างมั่นใจ เพื่อให้จิตใจสงบ การไม่บีบ…

…นนี้...ก็เข้าถึงวันนี้ หยุดได้พรุ่งนี้...ก็เข้าถึงพรุ่งนี้ หยุดได้ตอนไหน...ก็เข้าตอนนั้น ฝึกเอาไว้ให้อยู่ในทุกอิริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน ทำไปเรื่อย ๆ ความละเอียดมันต้องค่อย ๆ สั่งสม ค่อย ๆ เพ…

การสร้างความละเอียดในใจต้องใช้เวลาและความพยายามในการฝึก ฝึกทำให้เรามีความละเอียดในแต่ละวัน โดยไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ทันที ความละเอียดเกิดจากการสั่งสมไปเรื่อย ๆ โดยสามารถเริ่มต้นจากการนั่ง นอน ยืน เดิน ค

…ง ต่อยให้หลังโงง หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพัก ผ่อน ไม่มีบิกกล้ามเนื้อท่า หรือมดคิว แล้วตั้งใจมัน วง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลัง จะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบายอย่างยิ่ง 4. นัก…

…มนี้นำเสนอวิธีการฝึกกายนิยมที่ช่วยให้ผู้ฝึกหายเครียดและเข้าสู่ภาวะสงบอย่างแท้จริง โดยคำแนะนำให้สร้างอารมณ์สุขาๆ และนึกถึงดวงแก้วกลมใสในศูนย์กลางกาย พร้อมภาวนาอยู่ตลอดเวลาเพื่อสัมผัสกับความสงบที่ลึกซึ้ง …

…มื่อใดนั้นอย่ากังวล ถถึงเวลาแล้วเมื่อเห็นเอง การบังเกิดของดวงนิมิตนั้น อุปมาเหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพ…

บทความนี้เสนอข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ เช่น หลีกเลี่ยงการใช้กำลังในร่างกายเพื่อให้เห็นนิมิต การต้องไม่กังวลและทำใจให้เป็นกลางเพื่อการเห็นนิมิตในเวลาที่เหมาะสม และไม่จำเป็นต้องกำหนดลมหายใจในระหว่างการฝึ

…อมร่วมใจกันแก้ไขปัญหา นำลุดไปได้ ๓. ผลต่อสังคมและประเทศชาติ ๓.๑ สมที่จะให้สังคมสุขสงบ ปราศจากปัญหา อาชญากรรม รวมถึงตลอดจนปัญหา สังคมอื่น ๆ เพราะปัญหาที่เกิดขึ้นนั้น ไม่ว่าจะเป็นปัญหา การฆ่าขี้ โจรผู้ร้…

…พฤติดีธรรมในครอบครัวและสังคม เช่น การสร้างความสุขสงบในครอบครัวและการลดปัญหาสังคมต่าง ๆ โดยเฉพาะปัญหาอาชญากรรมและการทุจริต การฝึกอบรมใจให้มีคุณธรรมจะช่วยเสริมสร้างสังคมที่สงบสุขและมีความเจริญก้าวหน้า

…นทรงคุณค่า ๑. เราเกิดมาทำไม ๒. ชีวิตอันทรงคุณค่า ๓. วัตถุประสงค์การเกิดเป็นมนุษย์ ๔. วัตถุประสงค์และอานิสงส์การบวช ๕. การขอมาลาบวช ๒๒. เกิดมาเพื่อทำพระนิพพานให้แจ้ง ๒๓. ชีวิตสมณะผู้เห็นภัยในวัฏสงสาร สม…

เนื้อหานี้สำรวจเกี่ยวกับหลักการของชีวิตที่มีคุณค่า และแสดงถึงวัตถุประสงค์การเกิดเป็นมนุษย์ พร้อมทั้งอานิสงส์และขั้นตอนการบวช นอกจากนี้ยังมีแนวทางการฝึกตนในสมณะเพศ รวมถึงการคิดพูดทำเช่นเดียวกับพระและการส…

…ู่ในกำมือ แล้วไปนอกถ้ามือที่อยู่เต็มป่า ยังจะต้องศึกษากันอีกเยอะเนอะ ซึ่งก็คือวิชชาธรรมกายันเอง ลองเอาชีวิตเป็นเดิมพันในการศึกษากันอย่างแท้จริง โดยไม่มีหวัง อาลัยอาวรณ์ กังวลเรื่องใดๆ ทั้งสิ้น ถึงจะศึกษ…

การศึกษาพระธรรมวินัยเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำให้แตกฉาน ก่อนที่จะสอบในช่วงเทศกาลนี้ พุทธเจ้าท่านสอนว่าแม้มีพระธรรมขันธ์ถึง ๘๔,๐๐๐ ก็ยังต้องศึกษาเพิ่มเติม ซึ่งการศึกษานี้ต้องทำอย่างตั้งใจ ไม่ควรเสียเวลาไปก

11 แสงจุดร่วม สานุ จุดต่าง การอยู่ร่วมกันเป็นหมู่นี้ อาจจะมีการกระทบกระทั่งกันบ้าง เพราะมันไม่สะดวกสบายเหมือนอยู่ที่บ้าน ต่างคนต่างจิตต่างใจ มีความแตกต่างก…

ในบทความนี้เราจะพูดถึงการอยู่ร่วมกันในกลุ่มที่มีความแตกต่าง โดยเน้นการช่วยเหลือและประคับประคองซึ่งกันและกัน เพื่อสร้างความสุขและลดความเครียดในชีวิตประจำวัน มันสำคัญที่จะไม่ถือตนและเรียนรู้วิธีการอยู่ร

12 อานิสงส์สร้างบรรยากาศดี การที่เราช่วยประดับประคองใจของเรา ของพี่น้อง วงธรรมให้มีอารมณ์ดีอารมณ์เดียว จ…

การประดับประคองใจของเราและพี่น้องในวงธรรมให้มีอารมณ์ดีจะทำให้เรามีประสบการณ์ดีตลอดไป. การมีพรรคพวกที่ดีจะช่วยให้การสร้างบารมีเป็นไปได้ง่ายขึ้น ขณะที…

…ที่สุดอยากจะให้ รู้ว่า การเข้าถึงไตรสรราณเป็นอย่างไร เราได้ยิน ได้ฟัง ได้อ่านในพระไตรปิฏก หรือครูบา อาจารย์สั่งสอนว่า เมื่อพระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงแสดงธรรม โปรดพระเจ้าพิมพิสารและพสกนิการ ๑๑ ส่วน บรรลุธรรม…

บทความนี้เสนอแนวคิดของหลวงพ่อเกี่ยวกับการค้นหาตนเองและการเข้าถึงความสมบูรณ์ในชีวิตด้วยการใช้แนวทางของพระพุทธเจ้า หลวงพ่อหวังให้ทุกคนมีบรรยากาศเหมือนสมัยพุทธกาล ที่พระสงฆ์ทุกรูปต่างตั้งใจประกอบพิธีกรรม

…รมภายใน ซึ่งอยู่ภายใน ซึ่งจะใช้เวลาในชีวิตของเราที่เหลืออย่างจำกัดไม่กี่ปีนี้ศึกษาท่าไร่มันก็ไม่หมด อายุยืนสักพันปีไม่หมด อย่างนี้ คงจะดีกว่า ดังนั้น ใครที่มีความคิดเห็น รู้สึกว่าเป็นเปล่าดอย เลกิด แล้ว…

ในบทความนี้ หลวงพ่อเน้นย้ำถึงความสำคัญของวิชชาธรรมภายในซึ่งนำเสนอความรู้ที่ยิ่งใหญ่กว่าวิชาการทางโลก อุบาสิกาได้รับการสนับสนุนให้มุ่งศึกษาและถ่ายทอดความรู้เหล่านี้แทนการมุ่งหวังการศึกษาภายนอก เพื่อสร้

…๒๔ ชั่วโมง ภาระหนักไปในทางความคิด ซึ่งไม่เป็นรูปธรรม เพราะฉะนั้นบางทีเห็นนั่งอยู่เฉย ๆ เดินไปเดินมา อาจจะคิดว่า หลวงพ่อไม่ได้ทำอะไร จริง ๆ ทำงานตลอดเวลา แม้ขณะฉันก็ดี เข้าห้องน้ำ ห้องท่า ทำงานตลอด มีคว…

หลวงพ่อมีภารกิจที่หนักหน่วงตลอด 24 ชั่วโมง ในฐานะพระสมภาร เขาต้องคิดหาทางปกป้องและขยายพระพุทธศาสนา ท่านทำงานตลอดเวลาแม้ในเวลาที่ดูเหมือนพักผ่อน ด้วยความคิดในทุกวันว่า 'จะทำอย่างไรให้งานพระศาสนาเดินได้

…ติ ปฏิบัติ ปฏิวา เทศนา ครั้งหนึ่ง พระสัมพํสัมพุทธเจ้าทรงสอนเรื่องปฏิว-สมุปบาทซึ่งเป็นธรรมขันสูง พระอานนท์ได้ฟัง แล้วบอกว่าไม่เหนียกนี้ อวิชชาทำให้เกิดสงสาร สงสารเกิดวิญญาณ วิญญาณทำให้เกิดนามรูปไล่เรื่อ…

บทความนี้พูดถึงการสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่เกี่ยวข้องกับปฏิว-สมุปบาท โดยเน้นความสำคัญของการศึกษาและปฏิบัติธรรมเพื่อการเข้าถึงนิโรธ การเข้าใจอวิชชา วิญญาณ และนามรูป โดยย้ำว่าการเรียนรู้และการปฏิบัติ

จะไปเห็นอย่างนี้ มันต้องใส่แล้ววิ่ง ไม่มีความกลัวอยู่ แต่ อารมณ์ที่ยังมีความกลัวแล้วเห็น แสดงว organize ไม่มีบริสุทธิ์ ยังเป็นนิมิตเส้นลาย นิมิตเส้นลายเองไม่ใช่…

…ได้เมื่อมีธรรมะหรือความรู้ ทั้งนี้ผู้เขียนเตือนเกี่ยวกับความอันตรายในการนั่งสมาธินานเกินไปจนทำให้หมดอายุขัย เรื่องนี้เกิดขึ้นในวันที่ ๑๑ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๔๐ ซี่งเป็นการสำรวจเกี่ยวกับการเดินทางสู่การตระ…

22 ยิ่งอยาก ยิ่งอยาก ไม่อยากอะไรรทั้งหมดเลย ต้องลือกอยาก ละหยอกนะ การติดใจในอารมณ์ที่สมหวัง อารมณ์นี้นั่งแล้วได้ผลดี เป็นกันทุกคน เพราะว่ารออยากอารมณ์ที่ดี ๆ อย่างนี้มาหลายปี แล้…

การติดใจในอารมณ์ที่ดีนั้นเกิดจากการสัมผัสความสุขซ้ำแล้วซ้ำเล่า ทำให้เกิดความต้องการซึ่งอาจทำให้รู้สึกเครียดได้ แ…

…น ไม่่น่าฟัง แต่ถ้าไม่สบาย นี้เครียด ตั้งใจมาก อยากมาก ความอยาก แม้แต่พระอุปสมชนะจอเลย สมัยเป็น พระอานาคามี ติดอยู่ขนันนาน เข้าปราบพระสารีบุตร เรียนถามท่านว่า กระผมมีความชำนาญเรื่องพิพ่ายจำญ สอดส่องดูส…

ข้อความนี้พูดถึงการต่อสู้กับความอยากที่มีผลต่อการปฏิบัติธรรม โดยยกตัวอย่างจากพระอานาคามีที่ยังติดอยู่กับความอยากแม้จะมีความชำนาญ และพระสารีบุตรได้กล่าวถึงความสำคัญของการหยุดความอยากเ…

… ธรรมกายอยู่ในตัวท่าน มืออยู่ แล้ว ศูนย์กลางกายท่านก็มีอยู่ ใจท่านก็มี วิธีการหลวงพ่อ ก็บอกแล้ว ให้เอาใจหยุดตรงศูนย์กลางกาย ท่านทำแค่นี้ไม่ ได้หรือ ถ้าท่านทำแค่นี้ มันก็ได้ ไม่ว่าจะเราไปหา สิ่งที่ไม่มี …

ข้อความนี้พูดถึงประสบการณ์ในการทำบุญและการปฏิบัติธรรม ซึ่งผู้เขียนได้รับคำแนะนำจากหลวงพ่อให้ทำใจให้หยุดที่ศูนย์กลางกาย เพื่อให้มีความสุขและสงบสุขเมื่อจิตใจสงบ สร้างแรงจูงใจในการปฏิบัติเพื่อพบกับความรู