การฝึกนิ่งใจและพิจารณาความเป็นจริงของชีวิต
…น จากเมล็ดก็เติบโต มี
ราก ลำต้น กิ่ง ก้าน ใบ ดอก ผล แก่แล้วก็เสื่อมสลายไป สัตว์ก็เหมือนกัน เกิดขึ้น เจริญเติบโต แล้วก็
เสื่อมสลายไป ตายเหมือนกันหมด ต้นหมากรากไม้ ล้วนเสื่อมหมด ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาวในอากาศ
…
บทนี้สอนการฝึกนิ่งใจที่ฐานต่างๆ โดยเริ่มจากฐานที่ 5, 6, 7 และการพิจารณาความเป็นจริงของชีวิตว่าทุกสิ่งเกิดขึ้น ตั้งอยู่แล้วเสื่อมสลาย รวมถึงการใช้อำนาจของใจในการหยุดนิ่ง โดยให้พิจารณาถึงความไม่เที่ยงขอ