เบาสบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 4 / 5

เมื่อได้รับการตามที่หลวงพ่อธัมโมโพสน รู้สึกถูกจริงกับตัวเอง พอจึงรู้สึกโล่ง โปร่ง เบาสบาย มีความสุข และพบว่าตนเองเปลี่ยนแปลงไปเยอะ จากเมื่อก่อน ใครขัดใจอะไรไม่ได้ เพราะตัวเราเต็มไปด้วยกลิ่น…

This summary provides an overview of the main ideas and concepts presented in the book, focusing on key themes and insights. It highlights important discussions, character developments, and essential

… ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจสงบ ใส สว่าง บริสุทธิ์ ส่ง ยิ่งเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบาสบาย มันความจำและสมาธิดีขึ้น ส่งเสริมสมาธิภาวนาใจ ทำให้ตะหัสได้รวดเร็วกว่าต้อง และเลือกคิดแต่ในสิ่งที่ดี…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์มากมาย ตั้งแต่การส่งเสริมสุขภาพจิตที่ช่วยให้จิตใจสงบและสดใส การพัฒนาบุคลิกภาพที่ทำให้มีความมั่นใจและเสน่ห์ รวมถึงการช่วยลดความเครียด เพื่อให้การทำงานและการศึกษาเกิดประสิทธิภาพ นอก