เบาสบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 5

…ๆ ไม่ต้องทำอะไรเลย ไม่ฟุ้ง ใจนิ่งเฉย นิ่งของมันไปเอง นิ่ง ตอนนี้ตัวโล่ง ขนลุกซู่เลย ตัวโล่ง ตัวโปร่งเบาสบาย ก็ทำเฉยๆ อย่างนั้น เพราะไม่รู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ก็เฉยๆ ทำเป็นไม่สนใจ พอทำเป็น ไม่สนใจ แปลกทีเดียว ข…

บทความนี้กล่าวถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิของพระราชภาวนาวิสุทธิ์ ที่พบว่าการมีใจเย็นเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าถึงความสุขภายใน การทำสมาธิโดยไม่มีความใจร้อนและการทำเพียงเฉยๆ ทำให้เกิดการเห็นดวงธรรมที่ชัดเจน ใน

…ไม่สบาย ไม่ว่าจะเป็นเพราะปัญหา ใดๆ ที่เกิดขึ้นก็ตาม ทันทีที่พี่เณรนั่งสมาธิปล่อยใจให้หยุดนิ่ง อย่าง เบาสบาย สักครู่ใจก็จะลื่นไหลเข้าไปสู่กลางกายภายใน องค์ พระธรรมกายก็จะผุดซ้อนขึ้นมาเรื่อยๆ ต่อเนื่องกันเป็นส…

การที่เราประพฤติปฏิบัติธรรมจะช่วยให้จิตใจของเราบริสุทธิ์และกลั่นกรองโลกให้สะอาดขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นการเพิ่มพูนพลังใจของเรา ซึ่งทำให้เรามีความรู้สึกว่าแม้จะมีปัญหาใหญ่แค่ไหน เราก็สามารถเผชิญได้ด้วยใจท

…ใจหยุดนิ่งอย่างแท้จริง จะเกิดความรู้สึกว่าโล่ง โปร่ง เบา แล้ว ก็สบาย รู้สึกตัวเรากลวงๆ โปร่งๆ โล่งๆ เบาสบาย ใจจะขยาย ความรู้สึกของร่างกายของเราจะขยาย เราจะมีความรู้สึกว่าบรรยากาศ สิ่งแวดล้อมรอบตัวเรา ขยายตาม…

บทความนี้พูดถึงการพัฒนาจิตใจและการหยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงความดีอันสูงสุด เราจะรู้สึกโล่งโปร่งเมื่อจิตใจสงบ เป็นการเริ่มต้นสู่การพบกับดวงธรรมหลายๆ ดวงซึ่งเป็นขั้นตอนในการบรรลุธรรม เราสามารถพัฒนาตนเองไปสู่

…่เอนกายลง เท้าทั้งสอง ยังไม่ทันพ้นจากพื้น ศีรษะยังไม่ทันถึงหมอน ขณะนั้นเอง ใจ ของท่านปลอดโปร่ง โล่ง เบาสบาย คลายจากความตั้งใจมาก เกินไป เมื่อใจสบาย ใจหยุดนิ่งได้ถูกส่วน หยุดเข้าไปในกลาง กายธรรมพระโสดาบัน ดำเ…

บทความนี้เล่าถึงการบรรลุธรรมของพระอานนท์ โดยท่านประสบความสงบและเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับกายธรรมอรหัต และหลุดพ้นจากอาสวกิเลสต่างๆ หลังจากการนั่งสมาธิ ท่านแสดงความเป็นพระอรหันต์ด้วยอิทธิปาฏิหาริย์ในช่วงกา

…ฝึกใจของเราให้หยุดนิ่ง พอหยุดถูกส่วนก็จะค่อยๆ เริ่มเข้าใจไปทีละเล็กทีละน้อย เมื่อ ใจเริ่มโล่ง โปร่ง เบาสบาย เข้าถึงความสว่างภายใน เข้าถึง ดวงธรรมภายใน เข้าถึงกายภายใน จนกระทั่งเข้าถึงธรรมกาย พอเข้าถึงธรรมกาย…

เนื้อหานี้พูดถึงการเข้าถึงธรรมกายที่เป็นแกนกลางของการเข้าถึงนิพพาน โดยระบุว่ามนุษย์มักตั้งเป้าหมายชีวิตผิดพลาดในการแข่งขันทางกิจกรรมต่างๆ ปัญหาที่เกิดขึ้นจากการไม่ได้หยุดใจและค้นหาความสุขที่แท้จริง กา

…เวลานี้ ผมยอมรับว่าวิชชา ธรรมกายนี้เป็นสิ่งที่ผมใฝ่หาอยู่ในส่วนที่ลึกที่สุดของใจ ผมพบความสว่าง โล่ง เบาสบาย และวิธีการที่ถูกต้อง หลังจากพบอุปสรรคมากมาย ผม มีข้อสังเกตนิดหนึ่งนะครับดังนี้ เมื่อหลวงพี่ท่านพูดอ…

บทความนี้พูดถึงประสบการณ์ของผู้ที่นั่งสมาธิและพบกับองค์พระธรรมกายสีทองที่สวยงาม ขณะที่การนั่งทำให้รู้สึกถึงความสว่างและสุขสบายใจ เมื่อมีการพบกับพระธรรมกายและได้รับการสนับสนุนจากกัลยาณมิตร การนั่งสมาธิ

…พระพักตร์ขององค์พระก็มี คือ เหมือนตนเองเป็นองค์พระไปเลย ใจใสสะอาดบริสุทธิ์มาก เกิดความสุข ความโปร่ง เบาสบาย อย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อนในชีวิต คิดแต่เรื่องที่ดี เรื่องบาป อกุศลคิดไม่ออกเลย เวลามีปัญหาอะไรเกิดขึ…

ในบทความนี้มีการพูดถึงประสบการณ์ในการปฏิบัติธรรมที่ทำให้จิตใจสงบและเปิดกว้าง โดยผู้ปฏิบัติพบว่าการทำสมาธิและการรักษาจิตใจให้บริสุทธิ์ยิ่งขึ้นนั้นช่วยให้เกิดความสุขและสงบแก่ตนเอง นอกจากนี้ยังมีการชวนให

…่สมบูรณ์ของผู้อื่น อะไร ที่ให้อภัยได้ เราควรให้อภัยกัน ถ้าเรารู้จักปลดปล่อยวาง ใจของ เราจะปลอดโปร่ง เบาสบาย เป็นเหตุให้เข้าถึงพระธรรมกายได้ โดยง่าย การปฏิบัติธรรมที่จะให้ได้ผลดี ต้องรักษาใจให้สงบ เยือกเย็น ม…

… และหากมีสิ่งใดเกิดขึ้นควรกลับมาสู่ความสงบ เสริมสร้างเมตตาให้กับตนเองและผู้อื่น การปล่อยวางช่วยให้ใจเบาสบายและเข้าถึงพระธรรมได้ง่าย นอกจากนี้ ได้มีการอ้างอิงถึงสุภาษิตพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่แสดงถึงความไม่จีรั…

…ธิ์ (ไชยบูลย์ ธ ม ม ชโย) 7 จะเกิดความรู้สึกโล่ง โปร่ง เบา แล้วก็สบาย รู้สึกตัวเรากลวงๆ โปร่งๆ โล่งๆ เบาสบาย ใจจะขยาย ความรู้สึกของเราก็จะขยายออกไป เราจะมีความรู้สึกว่าบรรยากาศ สิ่งแวดล้อมรอบตัวเราขยายตามไป ห…

การเชื่อมโยงระหว่างใจและดวงธรรมที่ขนาดต่างๆ เริ่มจากจุดเล็กๆ จนถึงดวงต่างๆ ที่ช่วยในการพัฒนาคุณธรรมในตัวเราอย่างลึกซึ้ง เมื่อการหยุดนิ่งถูกส่วน ความรู้สึกและประสบการณ์จะขยายออกไปเต็มที่ เรียนรู้และเข้

…ทธิ์(ชัยบุญ ธรรมบุตโต) 7 จะเกิดความรู้สึกโล่ง โปร่ง เบา แล้วก็สบาย รู้สึกตัวเรากลวงๆ โปร่งๆ โล่งๆ เบาสบาย ใจจะขยาย ความรู้สึกของเราก็จะขยายออกไป เราจะมีความรู้สึกว่าบรรยากาศ สิ่งแวดล้อมรอบตัวเราขยายตามไป …

พระธรรมเทศนานี้สอนเกี่ยวกับการค้นพบสภาวะภายในของจิตใจ โดยการหยุดนิ่งและเข้าไปสัมผัสดวงธรรมที่ปรากฏขึ้นจากการฝึกสมาธิ การเรียนรู้เกี่ยวกับการขยายตัวของใจและการเข้าสู่ระดับต่างๆ ของกายและดวงธรรม ก่อนที่

…ขึ้น บริสุทธิ์มากขึ้น เกิดปัญหาที่รู้อว่า สุขที่เกิดจากการให้นั่น เป็นสุขที่ยั่งยืน สุขที่ปลอดโปร่ง เบาสบาย สะอาดบริสุทธิ์ จนทำให้นิสัยรักการให้ ดังนั้นจึงสามารถให้ได้อย่างสม่ำเสมอและให้ได้เพิ่มขึ้น แม้ในสิ่…

การให้เป็นเส้นทางสู่การพัฒนาคุณภาพชีวิตที่ยั่งยืน โดยเฉพาะเมื่อเราชนะความตระหนี่ในใจ ยิ่งการให้ส่งผลต่อจิตใจทำให้เกิดความสุข ความบริสุทธิ์ และความกว้างขวางในใจ การให้ที่แท้จริงมีคุณค่าสูงสุดเมื่อสามาร

…ทำให้ - สุขภาพจิตดีขึ้น คือมีใจเยือกเย็น ตั้งมั่น ไม่หวั่นไหวต่อคำยกยอหรือความคิดเห็น มีใจปลอดโปร่ง เบาสบาย เป็นสุข - สมรรถภาพของใจขึ้น คือเป็นใจที่สะอาดบริสุทธิ์ ใส่ใจคิดเรื่องราวต่างๆ ได้รวดเร็ว ว่องไว ลึก…

บทความนี้พูดถึงผลของบุญที่มีต่อเรา 4 ระดับ ได้แก่ ระดับจิตใจ ที่ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น ระดับบุคคลภาพซึ่งทำให้เราอยู่ในสภาพจิตใจที่สงบและมั่นใจ ระดับวิถีชีวิตที่เกิดขึ้นจากการทำดีและผลทางด้านบาปที่เคยทำม

…็มีวิธีลัด คือ “ดูตนเองให้ออก” เสียก่อน โดยการปิดตา เปิดใจ ดูเข้าไปในศูนย์กลางกาย ด้วยใจที่หยุดนิ่ง เบาสบาย จนเห็นถึงใสใน คือ กายในกายต่างๆ จนถึงพระธรรมกายใน นั้นแหละจึงจะได้ชื่อว่า “รู้จักตนเอง” อย่างแท้จริ…

การดูคนออกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้นำ โดยการสังเกตสัญลักษณ์ของคนในทีมเพื่อสนับสนุนการทำงานร่วมกัน พร้อมแนะนำให้รู้จักตนเองก่อน เพื่อการเข้าใจคนอื่นได้ดีขึ้น การปิดตาและเปิดใจทำให้เห็นพระธรรมกายใน ซึ่งเป

…้เราเข้าไปอยู่ ในกลางของท่าน ให้หัวใจเป็นเพชรใสในใจ ใส่หน้ากาไปให้บริสุทธิ์เพิ่มขึ้น หยุด นั่ง นุ่ม เบาสบาย แล้วอธิษฐานขอให้หลวงปูจูบานุญ ให้ลูกๆ ทุกคนได้ศึกษาวิถีชธรรมกาย ให้รู้แจ้ง รู้กุ เห็นถูกในวิถีธรรมก…

บทความนี้นำเสนอคำสอนจากหลวงปู่ให้ลูกนั่งสงบใจ สัมผัสพระเดชพระคุณ และเข้าใจในวิถีชธรรมกาย การหยุดนั่งทำให้รู้สึกถึงความบริสุทธิ์และเป็นที่ที่สามารถขอพรจากหลวงปู่ได้เพื่อความเข้าใจที่ถูกต้องและชัดเจนในท

…ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 แต่เบา ๆ สบาย ๆ ใจจะได้เคลื่อนไปสู่ภายในใจจะขยาย กายก็จะขยาย ความโล่ง โปร่ง เบาสบาย หายคับแคบ หายอัดอัดก็จะเกิดขึ้นกับเรา จุดเล็กใสที่คล้ายเมล็ดโพธิ์เมล็ดไทร | ๑๙๙

…บูชาพระรัตนตรัย การรวมใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 และการปรับสมดุลอารมณ์เพื่อเพิ่มประสบการณ์ทางจิตใจที่เบาสบาย การฝึกสมาธิช่วยให้รู้สึกโล่ง โปร่ง และหายเครียดได้ เพื่อไปสู่ความก้าวหน้าในด้านจิตวิญญาณ ดูรายละเอี…

…บรรยากาศ เป็นที่โล่งว่างที่ไม่มีขอบเขต แต่ดุมไปด้วยความสุข ความบริสุทธิ์ แล้วใจก็จะหยุดนิ่งแน่นนุ่ม เบาสบาย จุดเล็ก ๆ ใส ๆ ก็จะบังเกิดขึ้นเอง เป็นความใสบริสุทธิ์ที่เราไม่เคยเห็นมาก่อนเลย ใสเกินความใสใด ๆ ในโ…

เนื้อหาเน้นถึงจุดว่างที่มอบความสุขและบริสุทธิ์แก่ใจ เป็นจุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่ในเส้นทางธรรมที่สามารถส่งผู้ปฏิบัติไปสู่ความเข้าใจอย่างลึกซึ้งในธรรมชาติของวัฏสงสาร และความสงบที่เกิดจากจิตใจที่บริสุทธิ์

…นึง ไม่ต้องเสียเงินเสียทองหรือทำอะไรเลย แต่เป็นสุขที่เป็นอิสระ กว้าง ขยาย เบาเนื้อเบาตัวเบากายเบาใจ เบาสบาย เกลี้ยงกลา เพราะฉะนั้น หยุดดึงนิ่งออกจากจะเป็นทางมาแห่งบุญแล้ว ยังเป็นทางมาแห่งความสุข และเป็นทางไ…

เนื้อหาพูดถึงการใช้จ่ายทรัพย์และการมองหาความสุขซึ่งอาจไม่ยาวนาน หากแต่การหยุดนิ่งและทำบุญจะนำไปสู่ความสุขแท้จริงและพาไปถึงนิพพาน ด้วยการทำบุญที่อุทิศให้แก่บรรพบุรุษและหมู่ญาติ เสนอมุมมองที่มองเห็นคุณค

ให้กับเราจากการที่หยุดนิ่งเฉย ๆ สบาย ๆ ต้องทำอย่างนี้น่ะ ทำอย่างนี้ไปเรื่อย ๆ เดี๋ยวใจจะค่อย ๆ เบาสบาย เริ่มบริสุทธิ์ เมื่อเราหยุดคิดเรื่องราวต่าง ๆ จะไปสภาวะแห่งการไม่คิด ซึ่งเราไม่คุ้น แต่ว่าสถานที่นั…

…ยุดคิดและการทำจิตใจให้สงบเพื่อเข้าสู่สภาวะแห่งความบริสุทธิ์ที่ปราศจากความกังวล และจะช่วยให้เรารู้สึกเบาสบายและเป็นสุขอย่างแท้จริง แตกต่างจากความสุขจากกิจกรรมต่าง ๆ เช่น ดูหนัง ทำสัลย์ปาอย่างเดียว ความสุขจากก…

ความเพียร คือใจจะค่อย ๆ ใล่ ๆ ใล่ ๆ ใส่ ๆ ๆ ไปเรื่อย ๆ เบาสบาย ตัวก็จะขยายออกไป จนกระทั่งไร้น้ำหนัก ไว้วัตถุตน ตกศูนย์ไป ดวงธรรมเกิด กายภายในเกิดตามเห็นกายภายในเข…

ความเพียรหมายถึงการพยายามทำสิ่งต่าง ๆ อย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะในด้านการปฏิบัติธรรม ซึ่งจะช่วยให้เราค่อย ๆ เข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวเองได้ ผ่านการสั่งสมบุญและบารมี การทำสิ่งเหล่านี้เหมือนกับการนั่งรถไฟไปที

…งตัวของเราให้ผ่อนคลายโดยตลอด ไม่มีส่วนใดเกร็ง ตึง หรือเครียด จนกระทั่งเราสัมผัสได้ถึงความโล่ง โปร่ง เบาสบาย หลังจากนั้นทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ทำใจว่าง ๆ เป็นอิสระจากความคิด www.kalyan…

การนั่งขัดสมาธิเริ่มต้นด้วยท่านั่งสบาย ๆ และการจัดตำแหน่งร่างกายให้ตรง เพื่อให้ลมหายใจและเลือดลมไหลเวียนได้สะดวก ใช้การหายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออกเพื่อลดความเครียด เมื่อผ่อนคลายแล้ว จะให้ความรู้สึกถึงค