เบิกบาน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 20 / 24

…วังไปหรือเปล่า ยังติดใจอารมณ์เก่าๆ ที่เราเคยได้ในวันโน้นในอดีตว่า โอ้ วันนั้นนั่งดี สว่าง มีความสุข เบิกบาน ไม่เคยเป็นอย่างนี้มาก่อนเลย เริ่มต้นนั่งที่ไร นึกอยากจะได้อย่างนั้นอย่างนี้ผิดวิธี ให้ลืมไปเลยว่า เ…

บทความนี้เสนอวิธีการเริ่มต้นใหม่อย่างถูกต้อง โดยใช้การหยุดนิ่งและทำใจให้สงบ แนะนำให้ไม่ต้องคาดหวังและลืมประสบการณ์เก่าๆ เพื่อให้สามารถฝึกฝนต่อไปในเส้นทางแห่งการเติบโต ตัวอย่างการฝึกฝนการนั่งสมาธิและกา

มาเริ่มต้นใหม่ด้วยการเป็นนักเรียนอนุบาล เริ่มต้นอย่างง่ายๆ ทำตัวให้สบาย ทำใจให้เบิกบาน ให้หยุด ให้หนึ่ง งวงก็ปล่อยให้หลับในกลาง หากเมื่อเราขับเบาๆ ไม่ให้สะเทือนคนข้างเดิม ฟูมูเราก็มีตามา…

การเริ่มต้นใหม่ในชีวิตอนุบาลควรทำตัวให้สบายและเบิกบาน โดยใจที่ใส ๆ และยิ้มจากภายใน เมื่อเราเข้าใจและทำตามจะช่วยให้เราคุ้นเคยกับความถูกต้อง ซึ่งนำเราไปสู่…

…ั้งหลายเข้าใจเอาไว้ ว่า เป็นบุญพิเศษสำหรับผู้มีบุญเท่านั้น ใครมีบุญได้มีก็มี ความปลื้มปิติ อิ่มเอิบ เบิกบาน ถาธรรมไม่ตรงกัน ฟังแล้ว ก็จะเฉยๆ ไม่คอดอะไร เพราะฉนั้นบุญที่เราจะได้จากการบูชาข้าว พระนี่ไม่ใช่บุญเ…

การบูชาข้าวพระมีความสำคัญและเป็นบุญพิเศษสำหรับผู้ที่มุ่งไปถึงที่สุดแห่งธรรม การได้รับอนิสงส์จากการบูชาข้าวพระต้องอาศัยกำลังบุญมาก การบูชานี้เป็นทางไปสู่พระนิพพาน และคนที่มีบุญสามารถเข้าใจและรับรู้ถึงค

…จ้ง เห็นได้แตกต่างจากธรรมดา กว่าปกติ เห็นได้รอบตัว พอเห็นแล้วก็ทำให้เรารู้แจ้ง พอร์รู้จังก็หายสงสัย เบิกบาน ใจจะขยาย เหมือนเราประสบความสำเร็จอะไรไม่สกอย่างที่เราเข้าใจได้ เช่น ทำข้อสอบได้มันเบิกบาน มันแน่มือ…

…กายเพื่อความสุขที่แท้จริงที่เราทุกคนต้องการ เช่นเดียวกับการประสบความสำเร็จในสิ่งต่างๆ ที่ทำให้รู้สึกเบิกบานใจ

…งกับปลาก็อยู่ในน้ำความรู้สึกมันแตกต่างกัน ปลายอยู่ในช่องมันดินตรุทราย อยากออกพออยู่ในน้ำมันก็ร้ำรึง เบิกบาน ไปหนมไหนมาไหนได้เป็นอิสระ

ความทุกข์เกิดจากความไม่บริสุทธิ์ของดวงจิตซึ่งส่งผลให้เกิดอารมณ์ลบต่าง ๆ เช่น ความเจ็บปวด ความเครียด และความหงุดหงิด โดยมีรากเหง้าจากความโลภ ความโกรธ และความหลง การเข้าสู่ธรรมกายช่วยให้จิตบริสุทธิ์ ส่ง

…ไร ทำไมมะ ท่าน มีแค่บารมี ๘ มีจังเเค่ ๔ อย่าง ท่านอยู่ได้อย่างไร ดูผิวพรรณ วรรณะท่านผ่องใส อิ่มเอิบ เบิกบาน นิ่งนอนนิ่งเดินใต้โคนไม้มีมี ความสุข อยู่ในคำ ฯ เรื่องผา เรือ่งวัง ในป่าช้าที่คนเขากลัวกัน ก็ ยังมี…

เมื่อใจเราหลุดจากที่แคบ และขยายให้กว้าง เราก็จะได้พบกับความสุขที่มาจากการให้ ทรัพย์ที่มีอยู่เป็นแค่เครื่องมือในการสร้างบารมี ไม่ใช่เพื่อการเสียดายหรือวิตกกังวล เมื่อเข้าใจเช่นนี้ เราจะเปลี่ยนจากผู้รับ

…มาอีก เกิดมาใหม่ก็มีสมบัติ มารอดคอย มีรูปร่างสวยงาม แข็งแรง อายุยืน ไม่มีโรคภัยไข เจ็บ มีความสดชื่น เบิกบาน เป็นสุขสบาย ได้รับการดูแลเลี้ยง ดูอย่างดี แต่จะไม่ระทันห์และติดในสมบัติ จะสมบัติเกิดขึ้นมารถคอย เป็…

บทความนี้พูดถึงการส่งผลของบุญในทุกชาติ การเปลี่ยนภพจำเป็นต้องไม่ทุกข์ใจเกี่ยวกับความตาย เพราะทุกคนต้องตายไป บุญจะตามหล่อเลี้ยงเราในทุกภพ รวมถึงการมีชีวิตที่สดใสในภพใหม่ที่เต็มไปด้วยสมบัติและความสุขสบา

…เราอยู่คนเดียวในโลก ส่วนความรักและปรารถนาดีต่อเพื่อนมนุษย์และสรรพสัตว์ ทั้งหลาย อยากให้เขามีความสุข เบิกบาน ด้วยความบริสุทธิ์ใจ อย่างนี้เขาเรียกว่า “แผ่เมตตา” ปรารถนาให้ทุกคนอยู่เย็นเป็นสุข อย่างนี้ดี จะช่วย…

ความรักสากลและความปรารถนาดีต่อผู้อื่นสามารถสนับสนุนการทำสมาธิได้ โดยหลวงพ่อเน้นว่าความรักที่บริสุทธิ์ ที่ปราศจากอารมณ์และความผูกพัน ทำให้เราสามารถปล่อยวางและตั้งสมาธิอย่างเต็มที่ สร้างความสุขให้แก่ผู้

…ญาสร้างสรรค์ สูงส่ง ที่ทำให้เข้าใจ และรู้วิธีการที่จะหาทางออกได้อย่างลงตัว ทำให้เกิดความสุข สุดชื่น เบิกบาน และความสำเร็จในชีวิต ในภารกิจ ในทุกสิ่งทุกอย่างได้

หลวงพ่อกล่าวถึงการใช้สมาธิเพื่อแก้ปัญหาความขัดแย้ง โดยเน้นว่าความขัดแย้งเกิดจากใจที่ไม่ได้อยู่ในตำแหน่งเดียวกัน ด้วยการทำสมาธิ เราสามารถไปยังตำแหน่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งจะช่วยให้ใจสงบและเปิดรับ

…นการฝึก ไม่ว่าจะเราจะหยิบผ้าเช็ดพื้น จะปิดกวาดเช็ดดู จะทำความสะอาดอะไรก็ตาม ให้ทำด้วยใจที่บริสุทธิ์ เบิกบาน ลูกหญิงทุกคนคือลมิสบัติพระศาสนาและของโลก อะไรที่จะช่วยรักษาลมิสบัติพระศาสนา คือ ตัวเรา ให้ดีที่สุด…

…อาดมีผลต่อทั้งร่างกายและจิตใจ การฝึกทำความสะอาดและการทำด้วยใจที่บริสุทธิ์ช่วยสร้างบารมีและทำให้จิตใจเบิกบาน การล้างจานไม่เพียงแค่ทำความสะอาด แต่ยังเป็นการล้างใจไปพร้อมกัน เพื่อให้มีจิตใจที่ใสสะอาดและเต็มไปด้…

…ู่ในใจ บางครั้งใจขุ่นแต่หลวงพ่อมีทำใจที่นุ่มให้ใสได้ โดยถึงข้อวัตรปฏิบัติของคุณยาย พอขึ้นแล้วใจสบาย เบิกบาน เพราะเรื่องราวของท่านเป็นสิ่งที่น่านึกถึง และเป็นความดีทั้งหมดเลย ซึ่งมีผลทำให้การศึกษา วิชาชาธรรมภ…

…ดการเรียนรู้ด้านธรรมะเป็นอย่างดี หลวงพ่อได้นำความรู้และปฏิบัติของคุณยายมาเป็นตัวอย่างในการทำให้ใจสงบเบิกบาน ทั้งยังได้ยกย่องว่าท่านเป็นที่หนึ่งในด้านนี้.

…น ไม่มีการพลัดพราก ไม่มีเลือด ไม่มีน้ำตา ไม่มีความโศกเศร้าเสียใจ คับแค้นใจรำพึงมีแต่ ความสุข สดชื่น เบิกบาน ความรู้แจ้งเห็นจริง กำลังใจในการสร้าง ความดี ความรักปราถนาดีต่อเพื่อนมนุษย์และสรรสัตว์ทั้งหลาย จะเก…

ในทุกขั้นตอนของสงครามภายใน ไม่มีความพลัดพรากหรือความโศกเศร้า ความสุขและกำลังใจในการสร้างความดีเกิดขึ้น แม้จะมีความเคลื่อนไหวภายนอกมากมาย แต่ท้ายที่สุด ท้ายที่สุดคือการหาความสุขที่แท้จริงและการรับรู้ชี

…สร้างสรรค์ สูงส่ง ที่ทำให้เราเข้าใจ และรู้วิธีการที่จะหาทางออกได้อย่างลงตัว ทำให้เกิดความสุข สดชื่น เบิกบาน และความสำเร็จในชีวิต ในภารกิจ ในนทุกสิ่งทุกอย่างได้ ๑๘ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒

…าพบุคคลคนนั้น เรื่องราวเหล่านั้น เราก็มาถึงดวงใสๆ องค์พระใสๆ บุญใสๆ ที่เรได้กระทำผ่านมาด้วยความปีติ เบิกบาน ภาคภูมิใจ หรือก็นึกถึงคำว่าวนา สมมาอะระหัง มาแทนที่ นับไปเรื่อยๆ เดี๋ยวใจจะใสเอง ใจใส่นี้แหละเหมาะส…

เมื่อพบสิ่งที่ทำให้อารมณ์ขุ่นมัว ควรมิสติและรักษาใจของเราให้ใส โดยการเปลี่ยนสถานที่หรือทิศทางและนิ่งๆ อารมณ์ที่ขุ่นมัวมักไม่อยู่กับเรานาน การไม่สนใจก็จะทำให้ใจกลับมาใสได้ การพิจารณาดวงใสและบุญที่ได้ทำ

…ื่อมใส แลดูงามทุกวัย เหมือนอย่างมหาบาสิกาวาสขา 3. สุขะ ได้ความสุข คือ มีความสบายกาย สบายใจ แช่มชื่น เบิกบาน 4. พละ มีพลังกำลังแข็งแรง 5. ปฏิภาณ มีปฏิภาณไหวพริบเฉียบฉลาด ทั้งอายุ วรรณะ สุขะ พระ และปฏิภาณก็จะเ…

การใส่บาตรในเช้าเป็นการทำบุญที่สำคัญ ซึ่งนอกจากจะเป็นการบูชาพระแล้ว ยังนำมาซึ่งอนิสงส์ 5 ประการที่สำคัญได้แก่ อายุ, วรรณะ, สุขะ, พละ, และปฏิภาณ โดยการทำบุญนี้ไม่เพียงแค่เป็นการให้ทางกายเท่านั้น แต่ยัง

…สูรกาย สัตว์เดรัจฉาน แม้ในปัจจุบัน ถ้าถึงได้ หรือเพียงแต่Netflixตลอดเวลา ก็ทำให้เรามีความสุข สดชื่น เบิกบานทันทีที่ระลึกถึง

การเจริญพุทธานุสบติ คือ การระลึกถึงพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเป็นอารมณ์ ซึ่งมีอนุภาพในการปกป้องเราไม่ให้ไปเกิดในนรก หรือเป็นเปรต อสูรกาย และสัตว์เดรัจฉาน เมื่อเรานึกถึงพระพุทธเจ้าจะทำให้สามารถพบกับความสุขและ

…ริสุทธิ์และความดีงามของท่านจะได้รับการถ่ายทอดเข้าสู่กาย วาจา ใจ ของเรา เราจะรู้สึกชุ่มเย็น อิ่มเอิบ เบิกบานอยู่ในธรรม มีแสงแห่งความบริสุทธิ์เกิดขึ้นภายใน เป็นแสงแก้วที่ใส สว่าง เจิดจ้านวลดา เย็นใจ นำความสุข …

… โดยการปล่อยให้เป็นหนึ่งเดียวกับท่าน ความบริสุทธิ์และดีงามจะเข้ามาในกาย วาจา ใจ ทำให้รู้สึกเย็นใจและเบิกบานอยู่ในธรรม การทำเช่นนี้แสดงถึงความเคารพและการปฏิบัติตามคำสอนของท่าน.

…หาวิหาร ซึ่งอยู่บนกะโดดดวนะ เขตอำเภอ จนลส์ ได้ช่วยงานวัดเป็นอาสาสมัครอยู่ในงานบุญ จึงรู้สึกอิ่มเอิบ เบิกบานอยู่ในเขตบุญสถานแห่งนี้เป็นอย่างมาก แล้วก็ได้ตัดสินใจขอขอบเป็นสามEnvelope วัดนัน และได้รับนามว่า คุณ…

ในวันที่ 9 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2366 เด็กชายไมเคิลเกิดในครอบครัวชาวสงขลา เขาเป็นคนที่มีนิสัยดีและมีความใฝ่รู้ เมื่อไมเคิลอายุ 12 ปี เขาเข้าร่วมงานวัดและกลายเป็นคุณนันทะ ซึ่งเป็นบุคคลสำคัญในประวัติศาสตร์พระ

…ื่อย ๆ ยิ่งมีดียิ่งดี ยิ่งดีก็ยิ่งใกล้สว่าง ไม่ช้าความสว่างก็จะมาเอง อยู่กับความมืดด้วยใจที่สบาย ๆ เบิกบาน แล้วก็อย่าให้มีความคิดเห็นว่า เออ มืดอย่างนี้แล้วเมื่อไหร่งสว่างจะมาปรากฏ อย่านึกคิดอย่างนี้ อยู่กั…

ในบทนี้เสนอวิธีการฝึกอยู่กับความมืดอย่างสงบ โดยการนำใจมาหยุดนิ่งที่ฐานที่ 7 การอยู่กับความมืดโดยไม่คาดหวังว่าสิ่งที่จะเกิดขึ้นจะเป็นอย่างไร เป็นการมองความมืดในแง่บวกว่าเป็นเพื่อนที่ช่วยให้เราได้พบกับค

…หรือคงค้างพระใจก็ยังเลย ๆ ไม่ตื่นเต้น ไม่เคลนภาพไม่ลุ้น ไม่ร่วง ไม่เพง ไม่จ้อง มองเลย ๆ อย่างสบาย ๆ เบิกบานแม่ซึ้ง ฟ่องใส ใจใสเป็นแก้วเป็นเพชรใสปิ๊งเป็นเพชรไปเลย กายเราก็โล่ เบา สบาย ละมุนละไม นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ …

การฝึกจิตใจเพื่อความสงบและการมีจิตใจที่ใสสะอาดเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต การฝึกให้ร่างกายและจิตใจรู้สึกเบา สบาย และนิ่ง จะช่วยให้เราเข้าถึงส่วนที่ลึกซึ้งในจิตใจ เป็นฐานที่ 7 ที่เปล่งประกายสว่างใสเหมือนเพชร