เบิกบาน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 23 / 24

…กหายไป แต่สุขที่เกิดจากการเข้าถึงธรรมไม่ใช่อย่างนั้น เป็นสุขที่มังคงและยืนยืนอยู่มายาน และเป็นอิสระ เบิกบานไม่มีสิ้นสุดเลย เพราะฉะนั้นใครจะว่านพาพเป็นสุขแห่งแล้ว แต่ความจริงตรงกันข้าม เป็นสุขที่อิงบนตลอดวัน …

เนื้อหาเน้นว่า ความสุขในชีวิตประจำวัน เช่น การกินอาหาร ดูหนัง หรือการฟังเสียงเพลงนั้นมักเป็นความสุขที่ชั่วคราว เมื่อเวลาผ่านไปก็จะหายไป แต่สุขที่เกิดจากการเข้าถึงธรรมและนิพพานกลับเป็นสุขที่มั่นคงถาวร

…มมาทิฐิ มีความเห็นที่ถูกต้อง ซึ่งเป็นต้นทางของ มรรค 8 ของบรรลุผลนิพพานอย่างกล้าหาญ ด้วยอาการที่รำรง เบิกบาน มีปีติ มีความสดชื่น เพราะฉะนั้นบุคคลเช่นนี้ต้องยกย่องว่า เป็นบุคคลสำคัญของโลก เป็นวิริบูรณ์ วิรสตรี…

การกลับมาเกิดใหม่ในฐานะมนุษย์ทำให้ประสบกรรมอีกมากมาย การเปลี่ยนแปลงค่านิยมในสังคมเกี่ยวกับการดื่มเหล้าและการสูบบุหรี่เกิดขึ้นเมื่อเยาวชนช่วยกันปรับเปลี่ยนทัศนคติ โดยการทำพิธีเลิกบุหรี่และดื่มเหล้า ซึ่

…ป็นไรใครจะผิดก็ตามสะดวก คนข้าง ๆ จะได้เย็นไปด้วย เราก็ สบายได้เองเซอร์ไส์ มือแขนจะได้แข็งแรง สดชื่น เบิกบาน ยิ่งวันเวลาปฏิบัติธรรมขอให้ปิดเครื่องมือสื่อสารเท่านั้น ถึงแม้อากาศจะร้อน แต่ก็ยังน้อยกว่าผู้ที่ไปอ…

ในบทความนี้พูดถึงการปฏิบัติธรรมที่มหาธรรมกายเจดีย์และความสำคัญของการเป็นต้นแบบในการสร้างบุญ แม้ในสภาพอากาศที่จะร้อน และการกระตุ้นให้มีการระเบียบในศาสนาเพื่อสร้างความสานานให้กับรุ่นต่อไป นอกจากนี้ยังพู

…ระทั่งเราสงเกตไม่ออก แต่เมื่อเราทำบ่อย ๆ ต่อเนื่อง ด้วยวิธีการนั่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม จิตใจจะเต็มใจ เบิกบาน ไม่ช้าจะหยุดนั่ง หยุดจากความคิดทั้งมวล เมื่อใจปลอดความคิด กายก็จะบา จิตใจก็ฟ่องเบา ขยาย กายเนื้อก็ห…

เนื้อหาต้องการแสดงให้เห็นถึงผลกระทบของการคิดที่มากเกินไปในชีวิต สร้างความทุกข์และความเครียด การปฏิบัติธรรมเป็นทางเลือกที่ช่วยลดความคิดสร้างสรรค์ ช่องทางในการค้นหาความสงบภายในและความสุข โดยทำให้จิตใจสง

ค่อยๆ โล่ง โปร่ง เบา สบาย อาการที่ใจขยายนี้แหละเรียกว่า เบิกบาน เหมือนการคลี่ขายของดอกไม้ที่ค่อยๆ เบ่งบาน ที่จะน้อย ขยายกลีบออกไป แต่นี้เป็นอาการขยายที่ใจ โดยใจของ…

ค่อยๆ โล่ง โปร่ง เบา สบาย อาการที่ใจขยายเรียกว่าเบิกบาน เหมือนการคลี่ขยายของดอกไม้ที่เบ่งบาน เมื่อใจเรานิ่งและรักษาความต่อเนื่องของอารมณ์สบาย แสงแห่งความบร…

…ร้อน มิดเหล่านี้ดับไป เมื่อเข้าสู่อายุธรรมกาย จะมีความรู้สึกไม่หิว คือ เต็มเปี่ยม มีความอิ่มอิ่มใจ เบิกบาน จิตนั้นเย็นสบาย แล้วก็สว่าง ทั้งหมดนี้จะรวมประชุมอยู่ในพระธรรมกาย เป็นผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบานแล้ว…

…รู้สึกถึงความอิ่มอิ่มใจและความเย็นใจที่เกิดจากการมีสติ และการรู้ความจริงที่นำไปสู่การเป็นผู้ตื่น ผู้เบิกบาน โดยละเอียดแล้ว ธรรมกายมีความสัมพันธ์กับการตื่นรู้ของพระพุทธเจ้า ซึ่งยืนยันว่า “เรา คือ ธรรมกาย” เพื…

…้งหมด มีแต่สุขอย่างเดียว สุขอยู่ในพระธรรมภาย ที่สงบไร้ ไหวหวาดกลัวต่อมรณะ มีจิตใจที่เข้มแข็ง มีปิติ เบิกบาน สิ่งที่เหนือธรรมชาติเกิดขึ้น ทำให้คำพยากรณ์ของ คุณหมอคลาดเคลื่อนไป จากที่จะอยู่ได้อีกไม่กี่เดือน กล…

บทความนี้นำเสนอวิธีการที่สามารถช่วยให้คนที่ประสบปัญหาสุขภาพร้ายแรงสามารถฝึกจิตใจให้หยุดนิ่งและเข้าสู่ความสงบ เช่น การมุ่งมั่นในการทำสมาธิและภาวนา การทำเช่นนี้จะช่วยให้คนรู้สึกถึงความสุขแม้ในเวลาที่เจ็

… พระอริยบุคคลทั้งหลาย ให้ลงมาไปปกปักษ์เรา จัดสิ่งที่ไม่ดีภายในร่างกายให้หมดสิ้นไป แล้วทำใจใสๆ สบายๆ เบิกบาน แชมชน ราวกับผู้บริสุทธิ์ ไม่เคยเจ็บป่วย ไข้เลย ถ้าทำได้อย่างนี้ ไม่ซ้ำเราจะเข้าถึงธรรม จะเป็นคนป่ว…

บทความนี้เสนอแนวทางในการฝึกใจให้หยุดนิ่งในช่วงเวลาที่ป่วย เพื่อที่จะทำให้จิตใจสบายและสดชื่น แม้ว่าจะอยู่ในสภาวะที่กายไม่แข็งแรง การมีศีลธรรมจะทำให้เป็นที่ชื่นชมในสายตาของผู้คนรอบข้างและเป็นกำลังใจให้ก

…ุก ๆ กิจกกรม เราก็ทำไป เพราะสิ่งที่เราได้ รับตอบแทนนั้นสุดคุ้ม คุ้มเกินคุ้ม นำมาซึ่งความสุข ปีติสุข เบิกบาน ความสว่าง เห็นแจ้งรู้แจ้งในเรื่องราวความเป็นจริง ของชีวิต ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญสำหรับตัวเรามาก ๑๓ พฤษ…

การฝึกฝนทุกท่าทางอย่างต่อเนื่องช่วยให้เราเข้าใจและเห็นความจริงของชีวิต ส่งผลให้เกิดความสุขและความสบายใจ เราสามารถทำการอธิษฐานได้ทุกที่ทุกเวลา เช่น นั่ง นอน ยืน หรือแม้แต่เดิน ผ่านการปฏิบัติที่สม่ำเสมอ

…่อย มุ่งแต่เรื่องหลักใหญ่ คือ การปฏิบัติธรรม เรื่องปล่อยหย่อยที่จะทำให้ใจขุ่นมัวก็หมดไป พอใจสบาย เบิกบาน ยังไม่ทันนั่งขัดสมาธิ ตายังไม่ทันหลัง ใจก็หยุดนิ่งลงไปเลย ทำอย่างนี้ได้แล้ว หยุดนิ่งเฉยก็จะมาเอง…

…มีมิตรสหายอยู่รอบตัว เมื่อเราฝึกใจให้สงบและไม่ติดยึดกับเหตุการณ์ต่างๆ ในชีวิต วันนั้นจะรู้สึกสบายและเบิกบาน เตรียมตัวสำหรับการนั่งสมาธิได้อย่างง่ายดาย เพราะเมื่อใจปลอดโปร่ง จะทำให้การปฏิบัติธรรมเป็นไปได้อย่า…

…ปเรื่อย ๆ ยิ่งมืดยิ่งดี ยิ่งดียิ่งใกล้สว่าง ไม่ช้าความสว่างก็จะมาเอง อยู่กับความมืดด้วยใจที่สบาย ๆ เบิกบาน แล้วก็อย่าให้มีความคิดว่า มีอย่างนี้แล้วเมื่อไรดวงสว่างจะมาปรากฏ อย่านึกคิดอย่างนี้ อยู่กับความมืด…

บทความนี้พูดถึงการยอมรับและอยู่กับความมืดด้วยความสบายใจ โดยมองว่าความมืดไม่ใช่ศัตรู แต่เป็นมิตรที่คอยให้เราเติบโตทางจิตวิญญาณ เมื่อเรารู้ว่าจะอยู่กับความมืดอย่างไร ความมืดก็จะกลายเป็นเบาะที่ดีต่อใจ ยิ

…ถึงพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นความสุขที่เป็นอิสระ กว้างขวาง ไม่มีขอบเขต ไม่มีประมาณ กายเบา ใจเบา มีความมืด เบิกบานใจเป็นความสุขที่ไม่เคยเจอมาก่อนเลยในชีวิต เป็นความสุขที่หลุดพ้นจากการครองจำของกิเลสสะท้านหลาย หลวงพ…

บทความนี้พูดถึงการเข้าถึงพระรัตนตรัยภายในซึ่งเป็นที่พึ่งพิงที่แท้จริงของมนุษย์ หากไม่เข้าถึงจะเหมือนเกิดมาเสียเปล่า การเข้าถึงนี้ทำให้ชีวิตปลอดภัยจากภัยในสังสารวัฏ และนำไปสู่ความสุขที่ไม่มีขอบเขต ที่ไ

…พอง แต่ปริมาณยังไม่เท่ากับใจหยุดนิ่ง เมื่อใจหยุดนิ่ง แล้ว ใจจะขยายออกไปเลย มันมีดี มีความสุข มีความ เบิกบานอย่างไม่มีที่สิ้นสุด และไม่มีสิ่งใดมาเปรียบเทียบได้ เพราะฉะนั้นจะรู้ว่ามีธานินพระได้ต้องนั่งสมาธิ ต้…

เนื้อหาเกี่ยวกับการบวชและการปฏิบัติธรรม โดยเน้นถึงคติว่า เมื่อละการกระทำที่เป็นคฤหัสต์และกาม ก็จะได้สัมผัสประสบการณ์ของความสงบและกว้างขวางในใจ การอ่านตำรับตำรานั้นไม่เพียงพอ ต้องลงมือปฏิบัติเพื่อประจั

…้องปลายในที่สุด) ต้องเริ่มต้นอย่างง่าย ๆ ไม่มีกด ไม่ม bump ไม่มีเครียด ไม่มีอึดอัด มีแต่ดีดออก สบาย เบิกบาน สดชื่นแจ่มใส อย่าลืมละให้ตัวเราเป็นครู ถ้ารู้สึกไม่สบาย ให้รู้เลยว่า ไปบังคับใจแล้วตั้งใจมา ไม่สบาย…

การติดใจในอารมณ์ที่ดีนั้นเกิดจากการสัมผัสความสุขซ้ำแล้วซ้ำเล่า ทำให้เกิดความต้องการซึ่งอาจทำให้รู้สึกเครียดได้ แต่การเดินทางสู่ความสุขควรเริ่มจากความง่าย ไม่กดดัน หรือทำให้ตัวเองไม่สบาย ควรเป็นผู้เรีย

…่ง รู้สึก ปราศจากนั่งโดยไม่ฝันนั่งอย่างนี้ดูวิธี จะได้รางวัลอย่างนี้ มีมากเข้า ๆ ปีติ ก็เกิด อิ่มใจ เบิกบาน กายก็สงบระงับ สงบนี้ ๆ ไม่ปวด ไม่เมื่อย

ข้อความนี้พูดถึงประสบการณ์ในการทำบุญและการปฏิบัติธรรม ซึ่งผู้เขียนได้รับคำแนะนำจากหลวงพ่อให้ทำใจให้หยุดที่ศูนย์กลางกาย เพื่อให้มีความสุขและสงบสุขเมื่อจิตใจสงบ สร้างแรงจูงใจในการปฏิบัติเพื่อพบกับความรู

…ไม่ค่อยสนใจ ใจจะสนอยู่ตรงกลาง ตรงหยุด ตรงนั่ง สังเกตนะ แล้วเราก็ปรับ ถ้านิ่งดี ๆ แล้ว จะรู้สึกสบาย เบิกบาน ต้นไม้ก็ยิ่งกับเรา ติกรมบ้านช่อง ก่อนอิจิ ก้อนหิน ยิ้มกับเรา เพราะเราอิ่ม กับมัน ยิ้มลิ้ก ๆ ยิ้มจาก…

ถ้าปวดเมื่อยให้รู้ได้ว่าความไม่สงบยังมีอยู่ แต่เมื่อเราสามารถนั่งนิ่งได้ จะรู้สึกสบายและเบิกบาน ระดับอารมณ์จะเป็นกลาง สังเกตสภาพรอบตัวและสัมผัสกับธรรมชาติ เราจะรู้สึกมีความสัมพันธ์ที่ดีกับธรรมชาต…

…ราะถ้าสร้างสิ่งแวดล้อมทำให้รู้สึกสบาย ๆ จะได้ดู ได้เห็น ได้ยินได้ฟังอะไรตรงไหนก็แล้วแต่ ทำให้ใจสบาย เบิกบาน ใจที่สบายเบิกบานอย่างนี้ ความบริสุทธิ์จะได้ช่อง ใจก็จะหยุดนิ่งได้ง่าย นี้ก็จะเป็นอานิสงส์พิเศษ บารม…

…้การเข้าถึงธรรมง่ายขึ้น โดยเฉพาะการเกื้อกูลและสามัคคีกันในการสร้างสิ่งแวดล้อมที่สบาย ตามที่อธิบายว่าเบิกบานใจจะนำไปสู่ความบริสุทธิ์และความนิ่งหยุดของจิตใจ ซึ่งเป็นอานิสงส์พิเศษสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในกระบวนก…

…ัว บำเพ็ญตะ เป็นพระเทให้ได้ ด้วยความรัก ด้วยความ ปรารถนาดีซึ่งกันและกัน ด้วยความยิ้มแย้มแจ่มใส ปีติ เบิกบาน รู้รักสามัคคีกัน ให้อภัยกัน เป็นหนึ่งเดียวกัน เป็น กองพันเนื้อบาญญาที่แท้จริง ลูกต้องฝึกให้ไปถึงจุด…

บทความนี้เสนอแง่มุมเกี่ยวกับศรัทธาของผู้ที่ได้พบเห็นทั้งมนุษย์และเทวดา พร้อมทั้งการฝึกใจเพื่อให้เกิดความสุขและความรักต่อกัน ผู้ที่จะพัฒนาศรัทธาจะพบกับความสุขและความก้าวหน้าในพระศาสนา และสามารถทำให้เกิ

…ังสุบูรณ์เลิกกันหมด สังผมณฺทนนี้ก็จะสะอาด บริสุทธิ์ สาธุชนจะมีสุขภาพที่แข็งแรงทั้งกายและใจ จะสดชื่น เบิกบาน ไปที่ไหนก็จะมีแต่กลิ่นสะอาด ปราศจากกลิ่นของบุรุษ ของสุขยาเส้นต่าง ๆ และนอกจากสิ่งเหล่านี้ เราจะเห็น…

บทความนี้สะท้อนถึงความสำคัญของพระกิริยาสามเณรที่เป็นแบบอย่างในการดำเนินชีวิตตามหลักธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยเน้นการสร้างสุขภาวะที่ดีทั้งกายและใจและส่งเสริมความสะอาดบริสุทธิ์ในชุมชน ผ่านการปฏิบัติ

…งเต็มที่ อยู่ในสภาวะที่สบาย อย่างสมบูรณ์ จนเราสัมผัสได้ถึงความโล่ง โปร่ง เบาสบาย หลังจากนั้นทำใจให้ เบิกบาน ให้แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ให้ปล่อย ไว่วง ทำใจให้ว่าง ๆ

…รียดและเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลาย โดยเริ่มตั้งแต่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย จวบจนการทำใจให้เบิกบานและว่างเปล่า ด้วยวิธีเหล่านี้ เราจะสามารถสัมผัสถึงความสบายและความสุขที่บริสุทธิ์ รวมถึงวิธีการเพื่อใ…