หน้าหนังสือทั้งหมด

ศูนย์กลางกายและอานุภาพแห่งบุญ
21
ศูนย์กลางกายและอานุภาพแห่งบุญ
… กายธรรม พระอนาคามี กายธรรมพระอรหัต เหมือนทะเลเป็นที่อยู่อาศัยของสิ่งมี ชีวิตใหญ่ๆ ฉะนั้น ผลผลิตทะเลใจ หลังจากที่เหล่ากัลยาณมิตรได้มาปฏิบัติธรรมร่วมกันในโครงการ ปฏิบัติธรรมพิเศษ จ.เชียงใหม่แล้ว ต่างได้ป…
…ยคนมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นในชีวิต สำหรับผู้ที่เปลี่ยนแปลงสู่ความสุขและความแข็งแรงมากขึ้น รวมถึงตรงใจกับการใช้ชีวิตอย่างมีสติและไม่ให้ความผิดหวังทำร้ายจิตใจมากมาย.
การศึกษาสมถะและวิปัสสนาในพระพุทธศาสนา
27
การศึกษาสมถะและวิปัสสนาในพระพุทธศาสนา
… เป็นตำรับตำราในทางพระพุทธศาสนา ได้ใช้กันสืบมา แต่ภูมิของสมถะที่เราจะพึงเรียนต่อไปนี้ เริ่มต้นต้องทำใจให้ หยุดจึงจะเข้าภูมิของสมถะได้ ถ้าทำใจให้หยุดไม่ได้ก็เข้าภูมิสมถะไม่ได้ สมถะเขาแปลว่า ระงับ แปลว่าห…
การศึกษาสมถะและวิปัสสนาของพระพุทธศาสนาแสดงถึงความสำคัญของการทำใจให้หยุดเพื่อเข้าถึงภูมิของสมถะ โดยการทำสมถะนั้นหมายถึงการระงับหรือทำใจให้นิ่ง ขณะเดียวกันวิปัสสนาก็ม…
โครงการปฏิบัติธรรมผู้นำบุญ
39
โครงการปฏิบัติธรรมผู้นำบุญ
… สันติสุขให้แก่โลกทุกๆ โครงงานของพระเดชพระคุณหลวงพ่อได้บรรลุ วัตถุประสงค์โดยเร็วพลัน หนึ่งเสี้ยวแห่งใจ เหล่ากัลยาณมิตรผู้นำบุญ เมื่อได้มาปฏิบัติธรรมกับโครงการ ปฏิบัติธรรมผู้นำบุญแล้ว ต่างมีความประทับใจท…
…้างสันติสุขทำสำเร็จในเร็ววัน โดยผู้นำบุญได้แบ่งปันประสบการณ์การปฏิบัติธรรมที่นำมาซึ่งความสงบและกำลังใจในการทำงานร่วมกัน เพื่อบรรลุเป้าหมายการสร้างสภาธรรมกายสากลให้สำเร็จในเวลาที่กำหนด การปฏิบัติธรรมนี้ช…
การปฏิบัติธรรมและการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ
41
การปฏิบัติธรรมและการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ
“การปฏิบัติธรรมดีขึ้นมาก...เพื่อนๆ ผู้นำาบุญทุกคนเป็นกําลังใจ ได้คุยถึงธรรมะภายในในช่วงเวลาพักผ่อน ทำให้ใจตรึกในบุญได้ตลอด เวลากำหนดดวงแก้วตอนแรกนึกไม่เห็นเลย เอ…
ผู้เข้าร่วมการปฏิบัติธรรมที่สวนพนาวัฒน์ได้แนะนำประสบการณ์การทำสมาธิ และการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจอย่างลึกซึ้ง พวกเขารู้สึกถึงความสงบและความชัดเจนมากขึ้นเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรม และมีการแบ่งปันความคิ…
การปฏิบัติธรรมที่พนาวัฒน์: สู่ความสงบและเมตตา
43
การปฏิบัติธรรมที่พนาวัฒน์: สู่ความสงบและเมตตา
“เมื่อขึ้นมาที่พนาวัฒน์ สิ่งแรกที่พบคือความชื่นตาชื่นใจจาก ทิวทัศน์ที่สวยงาม บ้านหลังใหญ่ท่ามกลางมวลดอกไม้ ล้อมรอบด้วยทิว เขาสลับซับซ้อนเป็นแนว ปุยเมฆระไปก…
การไปที่พนาวัฒน์ทำให้ผู้คนได้สัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่สวยงามและการปฏิบัติธรรมที่เย็นสบาย. ผู้เขียนชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของผู้นำบุญในการนำแสงสว่างมาสู่ชาวโลก. การมีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์สังคมเป็นเรื่อง
การปฏิบัติธรรมและการเข้าถึงสติ
54
การปฏิบัติธรรมและการเข้าถึงสติ
๕๖ ลิงเอ๋ย ผู้ฝึกสมาธิเป็นประจำย่อมทราบดีว่า ใจของเรานั้นเหมือนลิงป่า มักวิ่งวุ่นไปมาในอารมณ์ต่าง ๆ ที่เรารับเข้ามาทั้งทางตา หู จมูก ลิ้น กาย เมื่อ…
เนื้อหาพูดถึงการฝึกสมาธิที่ช่วยให้จิตสงบและปล่อยวางจากอารมณ์ต่างๆ เปรียบเทียบจิตใจกับลิงที่ไม่สามารถหยุดนิ่งได้ หากทำได้จะเข้าถึงกายธรรมอรหัตได้ เช่นเดียวกับพระวัลลิยเถรที่บรรลุอรหัต…
การปฏิบัติธรรมและผลกระทบต่อสุขภาพ
55
การปฏิบัติธรรมและผลกระทบต่อสุขภาพ
… อย่างง่าย ๆ นั้น สถานที่สัปปายะมีส่วนช่วยอย่างมาก” (กัลฯ ประภัสสร คำภิโร เภสัชกร * ๒.) “ วันแรกตั้งใจมากจึงพบกับความตึงเครียด ปวดลูกตาและ หน้าผากมาก วันที่สองยังเครียดอยู่ แล้วค่อยๆ ปรับตัวใหม่ ปรากฏว่…
…ลที่เกิดขึ้น เช่น การปรับตัวให้หายจากความตึงเครียด ความรู้สึกสดชื่นเบิกบาน และการเข้าถึงองค์พระภายในใจ จากประสบการณ์ของผู้ที่เข้ามาในการปฏิบัติธรรมในสวนบัว เข้าใจได้ว่าการมีสถานที่ที่ดีและการมีสมาธิช่วย…
การปฏิบัติธรรมและผลสัมฤทธิ์ทางจิตใจ
56
การปฏิบัติธรรมและผลสัมฤทธิ์ทางจิตใจ
๕๘ “ผลจากการปฏิบัติธรรม ทำให้เกิดกำลังใจอย่างเหลือเชื่อ มีความ สุข สุขจนอยากอยู่แบบนี้ตลอดไป จะคิดพูดทำล้วนเปลี่ยนเป็นด้านบวก มี สติ กล้าคิด…
เนื้อหานี้อธิบายถึงการปฏิบัติธรรมซึ่งส่งผลต่อจิตใจและอารมณ์ของผู้ปฏิบัติ มีการบรรยายเกี่ยวกับประสบการณ์ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน เช่น การเห็นดวงแก้ว องค์พ…
ประสบการณ์นั่งสมาธิและการฝึกบารมี
61
ประสบการณ์นั่งสมาธิและการฝึกบารมี
…ยด ต่อมา ปฏิบัติได้ดีขึ้น เพราะเริ่มจา ราะเริ่มจากพระอาจารย์ก่อนให้นั่งสมาธิจะเล่าเรื่องที่ ทำให้จิตใจผ่อนคลาย ทำให้ใจสบายไม่เครียด สามารถนึกได้แบบง่ายๆ ต่อมาพระอาจารย์นำนั่งสมาธิบอกให้นึกถึงองค์พระก็นึ…
การนั่งสมาธิในงานปฏิบัติธรรมทำให้ผู้เข้าร่วมมีประสบการณ์ทางด้านจิตใจที่ดี ทั้งความเบิกบานและการทำสมาธิที่มั่นคงขึ้น เริ่มจากการใช้ความพยายามในการนึกภาพนิมิตให้ชัดเจน จน…
การเจริญสติและปฏิบัติธรรม
62
การเจริญสติและปฏิบัติธรรม
๖๔ จริง ๆ ดวงแก้วใสเลยเกิดขึ้น โอ! สบายใจจริง ๆ ใจโปร่ง มีความสุขดีแท้ๆ และขอตั้งเป้าสร้างองค์พระประจำตัว ๑๐๐,000 บาทค่ะ” (กัลฯ สุภาพ จินาวรก…
…กายและการรักษาความสม่ำเสมอในการปฏิบัติ โดยมีเป้าหมายในการหลุดพ้นจากกิเลสและไปสู่อายตนนิพพาน การทำจิตใจให้บริสุทธิ์และมีพลังเป็นสิ่งสำคัญเพื่อชีวิตที่มีคุณค่า.
การเข้าถึงศูนย์กลางกายภายใน
63
การเข้าถึงศูนย์กลางกายภายใน
… กลางนั้นน้อยไป แต่ถ้าท่าสม่ำเสมอทุกๆ วัน ทําหยุดทํานิ่งให้สม่ำเสมอไม่ ว่าวันนั้นจะเป็นวันอะไรก็ตาม ใจของเราก็จะค่อย ๆ คุ้นกับศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ เมื่อทำบ่อยๆ ก็คุ้นมากเข้า จนกระทั่งเราไม่ใช่สิ่งที่แป…
การฝึกฝนเป็นประจำและถูกวิธีในการเข้าสู่ศูนย์กลางกายช่วยให้ใจคุ้นเคยกับภาวะที่ปลอดโปร่ง จะส่งผลให้ชีวิตมีความบริสุทธิ์และส่องสว่างตลอดเวลา การดำเนินชีวิตแบบนี้คื…
ความประสงค์ของหลวงพ่อในการทำบุญ
66
ความประสงค์ของหลวงพ่อในการทำบุญ
…่อมาจนกระทั่งบัดนี้ ขณะนี้หลวงพ่ออายุ ๕๑ ปีแล้ว ให้ลูก ๆ ทั้งหลายรับทราบเอาไว้ นะว่า หลวงพ่อมีความในใจอย่างนี้แล้วให้บอกกันต่อ ๆ ไปว่าสิ่งที่หลวงพ่อ ปรารถนา ถนัดและอยากทำอย่างยิ่งก็คือ การทำหยุด ทำนิ่ง …
ในข้อความนี้หลวงพ่อได้เปิดเผยความในใจเกี่ยวกับความไม่ถนัดในการระดมทุน แต่ยังคงมีความจำเป็นที่ต้องทำ เพื่อสนับสนุนการสร้างธรรมกายเจดีย์ อธ…
ตะวันธรรม: การเข้าถึงความสงบและความสุขภายใน
69
ตะวันธรรม: การเข้าถึงความสงบและความสุขภายใน
ตะวันธรรม ความสุขที่แท้จริงต้องเกิดควบคู่กับความสงบ ความเบิกบาน ใจ จะสงบ ใจจะเบิกบานได้ ต้องฝึกใจให้เป็นสมาธิ จนใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลาง- กายฐานที่ ๗ (อยู่กลางกาย เหนือ…
…วันภายนอกกับดวงธรรมภายใน ซึ่งมีลักษณะและความสามารถในการขจัดอวิชชาและนำไปสู่ปัญญา ผ่านการอุปมาที่เข้าใจง่าย อธิบายถึงความสำคัญของการฝึกใจทุกวันเพื่อป้องกันไม่ให้ดวงธรรมถูกบดบัง โดยเปรียบเทียบลักษณะและบทบ…
การหยุดเพื่อเข้าถึงธรรม
76
การหยุดเพื่อเข้าถึงธรรม
๗๘ จากยอดดอย เก็บไว้ตอน กลับเรือน เตือนใจตน พระอาจารย์ มีเมตตา มาสอนสั่ง ใจหยุดยั้ง ความคิด จิตสับสน หยุดในหยุด หยุดให้ใส กลางใจตน จิตจะพ้น เ…
การหยุดใจและทำใจว่างเป็นเครื่องมือสำคัญในการเข้าถึงธรรมและพบความสุขในชีวิต เพื่อพ้นทุกข์และสร้างสรรค์ความดี ค…
การหยุดสงบจิตใจ
77
การหยุดสงบจิตใจ
จงหยุดเถิด หยุดดู รู้ที่จิต กำหนดรู้ จิตใจ ไม่วุ่นวาย ทำอย่างไร จิตใจ จะสงบ ใจจะหยุด รู้ตัว ปล่อยชั่วดี ความนึกคิด เกิดดับ กลับเสื่อมหาย รู้แย…
บทกวีเรื่องการหยุดดูและรู้ที่จิตใจเสนอวิธีการทำให้จิตใจสงบ รวมถึงการจำเป็นต้องมีสติและไม่หันเหจากเป้าหมายในชีวิต ถึงแม้จะมีอุปสรรคมากม…
สวนบัวและคำคมเพื่อความสุข
78
สวนบัวและคำคมเพื่อความสุข
…ดกำจาย ทั่วหล้า สวนบัวบังอบาย บุญเต็มฟ้าทั่วพื้น สุขทั่ว หล้าเอย ธานี (กัลฯ วัฒนาวรรณ จันทระกุล) สุขใจ สบายใจ เพลินใจ ที่สุดของใจ รวมไว้ที่สวนบัว (กัลฯ ร.อ.สุรัชฎ์ ศิริวรรณนาวี) หมวดคำคม สิ่งที่คาดหวังจ…
…่มีความหมายซึ่งเต็มไปด้วยบุญจากการทำความดี คำคมที่รวบรวมมาแสดงถึงแนวคิดในการดำเนินชีวิต ทั้งการรักษาใจ การไม่คาดหวัง และการพัฒนาจิตใจให้เข้มแข็ง โดยมีเป้าหมายเพื่อการหลุดพ้นจากทุกข์ไปสู่นิพพาน เช่น การด…
การปฏิบัติธรรมที่วัดพระธรรมกาย
86
การปฏิบัติธรรมที่วัดพระธรรมกาย
…ธรรมจนจิตมองเห็น ดวงแก้วได้เป็นครั้งแรกในชีวิต ทำให้ข้าพเจ้าเกิดความปีติเป็นอย่างมาก และคิดว่าจะตั้งใจปฏิบัติต่อไปแม้จะกลับไปทำหน้าที่ราชการแล้ว เพราะ เป็นประโยชน์ต่อการดำรงชีวิตของข้าพเจ้าให้มีคุณภาพขึ…
…ฏิบัติธรรมที่วัดพระธรรมกายที่สามารถทำให้เกิดสมาธิและเห็นดวงแก้วเป็นครั้งแรก ทำให้เกิดความปีติและตั้งใจปฏิบัติต่อไปแม้จะกลับไปทำงาน มีความสำคัญต่อชีวิตในด้านการสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นและชำระล้างจิตใจ ก…
ผลการปฏิบัติธรรมและประสบการณ์ทางจิตวิญญาณ
88
ผลการปฏิบัติธรรมและประสบการณ์ทางจิตวิญญาณ
…ิดความเชื่อว่า พระธรรมกายในตัวเรามีจริง สำหรับเทคนิคความสำเร็จของการปฏิบัติครั้ง นี้ได้แก่ปรับกายและใจให้สบายๆ แล้วจรดใจนิ่ง ๆ ที่กลางท้อง มองเฉยๆ หัวใจสําคัญคือต้องสบายๆ” (กัลฯ วิชัย กิจมี) “วันที่ ๑ น…
บทความนี้แบ่งปันประสบการณ์การปฏิบัติธรรมที่นำมาซึ่งการเห็นนิมิตและความสงบในจิตใจ นักปฏิบัติได้เริ่มต้นจากความว้าวุ่นและนำไปสู่การเห็นองค์พระ ควบคู่กับการปฏิบัติที่ต้องมีใจที่สบาย น…
ข้อคิดความประทับใจจากการปฏิบัติธรรม
93
ข้อคิดความประทับใจจากการปฏิบัติธรรม
ข้อคิดความประทับใจ “ความเปลี่ยนแปลง เมื่อได้มาปฏิบัติธรรมครั้งนี้ ทางร่างกาย รู้สึกมีกำลังมากขึ้น อันเนื่องมาจากการได้…
การปฏิบัติธรรมทำให้รู้สึกถึงสุขภาพทางร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น มีการพักผ่อนที่เพียงพอและได้ทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยให้มีการควบคุมอารมณ์…
วิถีแห่งการละวางในพระธรรม
114
วิถีแห่งการละวางในพระธรรม
…่อ ๑๓ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๙ ว่า วันที่ “จะสังเกตได้ว่า พระพุทธเจ้าท่านทรงสอนธรรมะโดยพระองค์ทรง ทราบดีว่า ใจเรานั้นคุ้นกับอะไร ใจเราก็คุ้นกับโลก คุ้นกับรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์ ที่เห็น ได้ยิน ได้ดม…
…สิ่งและการที่เราควรละวางจากสิ่งที่คุ้นเคย เพื่อให้จิตกลับสู่ความสงบและบริสุทธิ์ โดยการพิจารณาและเข้าใจว่าสิ่งที่เห็นได้ยิน ล้วนเป็นสิ่งชั่วคราวที่ไม่ควรยึดติด การที่เราตระหนักถึงไตรลักษณ์ ทำให้เราเกิดคว…