หน้าหนังสือทั้งหมด

การสร้างสันติภาพผ่านสมาชิก
10
การสร้างสันติภาพผ่านสมาชิก
… 88 หลุมหลบภัยที่แท้จริง 80 ความรักกับสมาธิ 92 ทำอย่างไรจึงจะรักษาสมาธิไว้ได้ 93 วิธีรักษาใจใส ๆ ให้ได้ตลอดทั้งวัน 94 ในหนึ่งวันควรนั่งสมาธินานแค่ไหน 97 สมาชิกจะทำให้กลายเป็นคนเนิยซาหรือไม่ 98 สมาช…
…และประโยชน์ของการทำสมาธิในการบำบัดโรคซึมเศร้า รวมถึงการจัดการกับความขัดแย้งในสังคมและการพัฒนาความรักให้แข็งแกร่งขึ้น หนังสือยังบอกถึงเวลาที่ควรนั่งสมาธิในแต่ละวันและปัจจัยที่ส่งผลต่อการรักษาจิตใจให้สดใสก…
การสังสมบุญและผลของบุญ
12
การสังสมบุญและผลของบุญ
๓ การสังสมบุญนำสุขมาให้ ๑๓๔ บุญคืออะไร ให้ผลอย่างไร ๑๓๕ ทำไมเราถึงต้องทำบุญ ๑๓๖ พลังบุญกับคำอธิษฐานต้องพอเหมาะกัน ๑๓๗ การอธ…
…ำบุญมีความสำคัญต่อการนำสุขและความเจริญในชีวิต การอธิษฐานจิตต้องมีความพอเหมาะเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ธรรมทานเป็นกิจกรรมที่มีคุณค่าที่สุดในการให้ และดวงบุญมีความแตกต่างจากดวงแก้วอย่างชัดเจน การใช้พุทธวิ…
วัดพระธรรมกายและความเป็นจริงของพุทธศาสนา
15
วัดพระธรรมกายและความเป็นจริงของพุทธศาสนา
เข้าใจให้ถูกต้อง ๒๒๒ วัดพระธรรมกายเป็นพุทธพานิชย์จริงหรือ ๒๒๓ วัดพระธรรมกายรวยแล้ว ๒๒๔ บางคนมองว่าพระนี้ก็อง …
เนื้อหานี้นำเสนอคำถามเกี่ยวกับวัดพระธรรมกาย ซึ่งรวมถึงเรื่องราวต่างๆ เช่น ความร่ำรวยของวัด การจ้างพระร่วมงาน และการสร้างวัดใหญ่ ประกอบด้วยความคิดเห็นที่เห็นว่าวัดมองคุณค่าศาสนาเพียงด้านวัตถุภายนอก โดย
สมาธิเพื่อการเรียนที่ดีขึ้น
21
สมาธิเพื่อการเรียนที่ดีขึ้น
สมาธิ ช่วยให้การเรียนดีขึ้น ธกฺ. * : เราจะมีวิธีนำสมาธิ ไปช่วยให้การเรียนดีขึ้นได้อย่างไร หลวงพ่อ : นั่งสมาธิก่…
ในบทเรียนนี้มีการอธิบายถึงวิธีการนำสมาธิมาช่วยในการเรียนรู้ โดยการนั่งสมาธิช่วยให้จิตใจสงบและสะอาด ทำให้การเรียนรู้เห็นชัดเจนและจำได้แม่นยำขึ้น ความรู้สึกไม่อยากเรียนจะหายไป จึงขอแนะ…
การจัดการความคิดไม่ดี
24
การจัดการความคิดไม่ดี
…มื่อความคิดไม่ดีเกิดขึ้นในใจเราจะจัดการอย่างไร หลวงพ่อ : เวลาคุณศิลธรรมเกิดขึ้น ต้องมีสติ กับปัญญา ให้สติรับรู้ว่า ตอนนี้ฉันเป็นอุดสลแล้ว เราก็ใช้ปัญญาเอาชนะแม่ง บอก "ไม่ได้" ถ้าขึ้นคล้อยตามไปรู้จะเป็นท…
บทสนทนานี้พูดถึงการจัดการกับความคิดไม่ดีที่เกิดขึ้นในใจ โดยหลวงพ่อแนะนำให้มีสติและปัญญาในการรับรู้และตอบสนองต่อความคิดเหล่านั้น หากความคิดใดนำไปสู่ความทุกข์ ให้บอกว่า 'ไม่ได้…
นั่งสมาธิแล้วปวดตา
25
นั่งสมาธิแล้วปวดตา
…ามากเจ้าค่ะ หลวงพ่อ : อย่ากลัวว่าไม่เห็น อย่ากลัวว่าจะเห็นช้า อย่าอยากเห็นเร็ว ๆ เพราะความอยากจึงทำให้เราตั้งใจมาก เพราะกลัวจะเห็นช้า เลยเร่ง จึงทำให้เกิดการเพ่ง พอเพ่ง ร่างกายก็ฟ้องว่า ไม่ถูกวิธี แต่อย…
…าธิอย่างถูกวิธี โดยไม่ควรเร่งรีบหรือมีความอยากมากเกินไป การตั้งสติและผ่อนคลายร่างกายเป็นหนทางที่จะทำให้นั่งสมาธิได้อย่างถูกต้อง และส่งผลดีต่อการเจริญปัญญา สุดท้ายยังได้ฝากให้ไม่ท้อแท้กับการฝึกฝนนี้.
ความหมายของ 'จริงๆว่าชีวิต'
26
ความหมายของ 'จริงๆว่าชีวิต'
…ใจอย่างดีเดีย ทำหยุดนั่งอย่างเดียว ถ้าไม่พบหนทางก็ปล่อยชีวิตเลย สำหรับผู้มีบารมีมากนะ แต่สำหรับเรา ให้จริงในระดับที่ผ่อนมาหน่อยหนึ่ง คือ ทำทุกวันทุกคืน ทำจริง ๆ จัง ๆ ไม่ใช่ว่า ทำ ๑ วัน หยุดไป ๕ วัน ทำ …
การกล่าวถึง 'จริงๆว่าชีวิต' จากหลวงพ่อวัดปากน้ำ แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการนั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอ โดยคนที่มีบารมีสูงอาจหยุดเมื่อเห็นธรรม แต่ผู้ทั่วไปควรท…
เวลาที่เหมาะสมในการนั่งสมาธิ
34
เวลาที่เหมาะสมในการนั่งสมาธิ
…่าไหม ๆ เอาแค่ยิ้มหมายความว่า แค่พึงพอใจ นั่งวันนี้ สมมติว่า สักครึ่งชั่วโมง เราพึงพอใจก็เลิก แต่ขอให้ทำทุกวัน สม่ำเสมอ แม้ว่าจะมีความรู้สึกว่าเหมินไม่ได้ผลอะไรเลยแต่จริง ๆ แล้ว ใจถูกกลั้น ถูกกอง ให้ละเ…
…อใจ เช่น ครึ่งชั่วโมงต่อวันและควรทำอย่างสม่ำเสมอ แม้จะรู้สึกว่าผลลัพธ์ไม่ชัดเจน แต่การนั่งทุกวันจะทำให้ใจบริสุทธิ์และมีความละเอียดขึ้น จึงไม่ควรกำหนดเวลาอย่างเคร่งครัดเพื่อหลีกเลี่ยงความเบื่อหน่าย ควรเลื…
ประสบการณ์การนั่งสมาธิที่หลวงพ่อแนะนำ
43
ประสบการณ์การนั่งสมาธิที่หลวงพ่อแนะนำ
…5 นาที ก็ต้องลูกเดินเพนผ่านมา เขาก็บ่นว่า ถ้านั่งสมาธิแล้วจะต้องนั่งทามาตรฐาน อย่างที่หลวงพ่อแนะว่า ให้หยัดขัดสมาธิ ขาขวาทบ ขาซ้าย มือขวาทบมือซ้าย นิวซีข้างขวาจรดนิวหัวแม่ข้างซ้าย นั่งตัวตรง ๆ เขานีกว่าต…
…งสมาธิได้อย่างสบายใจในหลากหลายสถานที่ จากความรู้สึกที่ว่า เขาไม่ต้องนั่งตามมาตรฐานที่เคยคิดไว้ จึงทำให้เขาสามารถได้รับประสบการณ์ที่ดีขึ้นในการนั่งสมาธิ
ควรนั่งธรรมะเวลาไหน
48
ควรนั่งธรรมะเวลาไหน
…ก มีความพร้อมอย่างไร เช้า สาย บ่าย เย็น กลางวัน กลางคืน อะไรก็แล้วแต่ ขอโห้ทำเสมอทุกวันเท่านั้น อย่าให้ขาดเลยแม้วันเดียว ไม่ว่าจะเหนื่อย จะง่วง จะแพล้ จะแมีเรื่องคั่งค้างอะไรก็ช่างมัน นั่งนะ หลับมัง ตื่น…
…ต่เช้าตรู่ ก่อนนอน หรือช่วงกลางวันขึ้นอยู่กับความสะดวกและความพร้อมของแต่ละคน อาจจะเหนื่อย หรือง่วงก็ให้พยายามทำต่อไปอย่างสม่ำเสมอทุกวัน ไม่ควรให้ขาดเลยแม้แต่วันเดียว เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในเรื่อง…
การคิดเพื่อความสุข
56
การคิดเพื่อความสุข
…ะสัมมาสัมพุทธเจ้า อย่าไปนึกถึงเขา นึกแล้วไม่เกิดประโยชน์ นึกถึงองค์พระใส ๆ นึกถึงดวง นึกถึงสิ่งที่ทำให้มีความสุข ทำอย่างนี้บ่อย ๆ อีกหน่อยก็จะเกิดความเคยชิน แล้วความรู้สึกนั้นก็จะหมดไปเอง มันสูรเราไม่ได้…
ในชีวิตประจำวันเราควรคิดถึงสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข ไม่ควรคิดถึงเรื่องที่ทำให้เราทุกข์ โดยการนึกถึงพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและสิ่งที่มีคุณค่าในใ…
วิชชาชีวิตและการศึกษาความรู้ พระไตรปิฎก
73
วิชชาชีวิตและการศึกษาความรู้ พระไตรปิฎก
…ক্সট উপস্থাপন করছি: "เพราะฉะนั้น สิ่งที่เราทำอยู่เป็นวิชชาชีวิต เกี่ยวกับตัวของเรา ที่จะเป็นพี่พึ่งให้เรา ดังนั้นเวลาช่วงไหนประสบการณ์ดี ให้ดำเนินไปเรื่อย ๆ อย่าชะล่าใจ อย่าคิดว่าจะทำเมื่อไรก็ได้ ผล คงจ…
…ทุกวันเพื่อบรรลุความสุขที่แท้จริง และมีความเข้าใจในเรื่องของบุญและบาปจากพระไตรปิฎกเพื่อสร้างแสงสว่างให้กับโลกรอบตัวเรา การฝึกฝนที่สม่ำเสมอจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีในชีวิต และไม่ควรประมาทในการพัฒนาตนเองเพราะผ…
วิธีการแก้ทุกข์มนุษย์ตามพุทธวิธี
75
วิธีการแก้ทุกข์มนุษย์ตามพุทธวิธี
…ษย์ได้ สาวชน : นอกจากสมาธิแล้ว มีวิธีใดสามารถแก้ทุกข์มนุษย์ได้ครับ หลวงพ่อ : ไม่มีวิธีการใดที่จะทำให้มนุษยชาติ พ้นจากความทุกข์ทรมานของชีวิตได้ นอกจากพุทธวิธี คือวิธีของพระสัมมา สัมพุทธเจ้า ที่พระองค์ทร…
หลวงพ่อได้ชี้ให้เห็นว่า วิธีเดียวที่จะช่วยแก้ทุกข์มนุษย์ได้คือการนำคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าไปเผยแพร่ให้กับทุกคนได…
การไม่ประมาทในชีวิต
76
การไม่ประมาทในชีวิต
…งไม่ประมาทในชีวิต สารูชน : ทําอย่างไรเราจึงจะไม่ประมาทในชีวิต เพราะวาเวลาไม่ประมาทในชีวิตแล้ว จะทําให้ยืนงธรรมะ หลวงพ่อ : ให้เจริญมรณานุสติ ให้เนิกราแม้พระสัมมาสัมพุทธเจ้า พระปัจเจกพุทธเจ้า พระอรหันตสา…
การไม่ประมาทในชีวิตเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อที่จะยึดมั่นในธรรมะ การเจริญมรณานุสติช่วยให้เข้าใจถึงความไม่เที่ยงของชีวิต แม้แต่พระอริยะบุคคลต่าง ๆ ยังต้องละสังขาร การรับรู้ในความจริงนี้จะทำใ…
ความแตกต่างระหว่างสมาธิกับศาสนา
82
ความแตกต่างระหว่างสมาธิกับศาสนา
…องใช้ สมาธิทั้งสิ้น คือใจต้องมุ่งมั่นตั้งใจทำสิ่งนั้นไม่ใหมันออกแวกพึง ฯ ในเรื่องอื่น การมีสมาธิจะทำให้การวิจัยหรือการตัดสินใจ ไม่ผิดพลาด
…่ถูกส่งต่อมาในสังคม ในขณะที่สมาธิเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องใช้ในทุกกิจกรรมของชีวิตประจำวัน การมีสมาธิช่วยให้การทำงาน การตัดสินใจ และการวิจัยมีประสิทธิภาพมากขึ้น ไม่ว่าจะมีศาสนาหรือไม่ก็ตาม เราต้องใช้สมาธิเพื่…
ความรักกับสมธี
92
ความรักกับสมธี
…ง ทำประหนึ่งว่า เราอยู่คนเดียวในโลก ส่วนความรักและปรารถนาดีต่อเพื่อนมนุษย์และสรรพสัตว์ ทั้งหลาย อยากให้เขามีความสุข เบิกบาน ด้วยความบริสุทธิ์ใจ อย่างนี้เขาเรียกว่า “แผ่เมตตา” ปรารถนาให้ทุกคนอยู่เย็นเป็นส…
…ื่นสามารถสนับสนุนการทำสมาธิได้ โดยหลวงพ่อเน้นว่าความรักที่บริสุทธิ์ ที่ปราศจากอารมณ์และความผูกพัน ทำให้เราสามารถปล่อยวางและตั้งสมาธิอย่างเต็มที่ สร้างความสุขให้แก่ผู้อื่นผ่านการแผ่เมตตา
การรักษามารยาทในชีวิตประจำวัน
94
การรักษามารยาทในชีวิตประจำวัน
…: เมื่อผมกลับไปประเทศของผมแล้ว ผมควรทำอย่างไรที่จะรักษาระดับมารยาทได้ครับ หลวงพ่อ : ก็ต้องทำทุกวัน ให้สมํอ ให้ให้ขาดเลย ให้เป็นกิจวัตรประจำวัน เหมือนเราอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน อย่างนั้น ถ้าวันใดไม่ได้ทำ…
บทสนทนานี้มีความสำคัญในการรักษามารยาทตลอดชีวิต โดยหลวงพ่อแนะนำให้ผู้เรียนทำสิ่งนี้เป็นกิจวัตรประจำวัน เปรียบเสมือนการดูแลสุขอนามัยของร่างกาย เชื่อว่าหากทำอย่างต่อเนื…
วิธีรักษาใจใส เพื่อความสุขตลอดวัน
95
วิธีรักษาใจใส เพื่อความสุขตลอดวัน
วิธีรักษาใจใส ๆ ให้ได้ตลอดทั้งวัน Peace Revolution : ทำอย่างไรจึงจะรักษาใจใสได้ตลอดทั้งวัน แม้กระทั่งเวลาที่เราโดนกระท…
บทความนี้เสนอวิธีการรักษาใจใส ๆ เพื่อให้มีความสุขตลอดทั้งวัน แม้จะเผชิญกับความท้าทาย โดยมีการสอนให้ฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้จิตใจนิ่งแล…
การรักษาจิตใจให้ใสสะอาด
96
การรักษาจิตใจให้ใสสะอาด
ถ้าใจเราเฉย แล้วเขามาทำลาย ด้วยการมายุ่งให้เราโกรธ แล้วเราไปร้อนตามเขา ถ้าเป็นอย่างนี้ เราจะไปสร้างแรงบันดาลใจจะไปช่วยให้เขาใจใส ๆ และมีความสุข…
บทความนี้พูดถึงการรักษาจิตใจให้ใสสะอาด แม้จะเผชิญกับอารมณ์รุนแรงจากคนรอบข้าง วิธีการปรับตัวและฝึกฝนสติในการดำเนินชีวิตวันต่อวัน เพื…
ชวนคนมานั่งสมาธิ
108
ชวนคนมานั่งสมาธิ
อยากชวนคนให้มานั่งสมาธิ Peace Revolution : ดีฉันจะแบ่งปันความรู้เรื่องสมาธิให้กับคนที่ไม่เชื่อในการทำสมาธิได้อย…
บทสนทนานี้นำเสนอแนวทางในการชวนผู้คนให้มานั่งสมาธิ โดยการให้ลองทดลองทำสมาธิโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับความเชื่อ ซึ่งสมาธิสามารถช่วยให้ความคิดแ…