หน้าหนังสือทั้งหมด

หน้า1
41
…ตุรู้อยู่ในกาย มีตั้งถาวรที่ศูนย์กลางกายเหนือสะดือ สองนิ้วมือ ไออุ่น คือ พลังงานหล่อเลี้ยงกายและใจ ให้สมบูรณ์อย่างดีที่ 37 องศาเซลเซียส อาย คือ ช่วงระยะเวลาทีกายและใจดำรง อยู่ร่วมกันได้ เกิดมาพร้อมกับ…
หน้า2
43
…ใดงไม่หมดกิเลส ตรานั้น ยังต้องเวียนว่ายตายเกิด เป็นนักโทษรอประหารไร้จงรับ ยังต้องถูกกิเลสตามบีบคั้น ให้ทำชั่วไม่หยุดหย่อน ยังต้องตกอยู่ใากฎแห่งกรรม ตลอดไป
หน้า3
49
…เฟือย ฟุ่มเฟยปะประกันกัน ทุกคนต่างใช้วัตถุสิ่งของตรงตามวัตถุประสงค์แท้จริงของสิ่งเหล่านั้น ย่อมส่งผลให้สิ่งแวดล้อมไม่ถูกทำลาย และมิตรภาพของเพื่อนมนุษย์ก็จะจงงามเพิ่มพูน 5. สิ่งแวดล้อมที่เป็นกฎระเบียบแบบ…
หน้า4
58
◆ จิตใจเราทุกคนยังถูกบีบั้นด้วยกิเลส 3 คือ โลกะ โโลภ โง่ ให้คิด-พูด-ทำไม่ดี ทำลายล้างความเป็นมนุษย์ของเราเอง รวมทั้งทำลายสิ่งแวดล้อม 5 อีกด้วย คือ 1. ธรรมชาติก …
หน้า5
72
…ครัว ทำอาหาร แต่โดนเสียงคนทะเลาะกัน ก็พานหงุดหงิด คิดไปทำอย่างอื่นแทน 3. จิตรักษาได้ยาก การรักษาจิตให้อยุ่ หยุด นิ่ง ณ ตำแหน่งที่ตั้งของจิตซึ่งอยู่กลางกาย ทำได้ยากแสนยาก เพราะจิตถูกรูป เสียง กลิ่น รส สั…
หน้า6
90
กายถูกลาวาพ 6 เมียนนคลงตลอดชีวิต กายจึงสื่อ แก่ เจ็บ ตาย ส่วนจิตใจมีเกล็ด 3 ทำอันตรายให้เศร้าหมอง ขุ่นมัว เห็นอะไรผิดจากความจริง ทำให้คิดผิด พูดผิด ทำผิด ชีวิตจึงเป็นทุกข์จากกรรมที่ตนกระทำ…
หน้า7
101
สัญลักษณ์ สัญลักษณ์ คือ ความรู้ตัวของกำลังคิดพูดทำ โดยขณะนั้นจิตใจสมติกำกับให้ย่อย ณ ฐานใดฐานหนึ่งระหว่างฐานที่ 1-7 ใจจึงรู้ว่าจะต้องคิดพูดทำสิ่งที่เป็นทุกคลเท่านั้น ผู้มีสัญลัก…
หน้า8
112
…ามจริงที่ต้องเร่งรู้ ความจริงที่ต้องรีบประพฤติเพื่อพันทุกข์ คือ พันสงสารวัฏ 1. มีสีดำความดีอธิก 5 ให้เกิดจ้อง ทะม ขันติ จาคะ เป็นสัมมียติเป็นขันธสันดาน 2. มีครูดีเป็นกลายานมิตร พารัก พาฝึก พาทำ 3. ฝึกส…
หน้า9
127
» ถกินใช่พุงเฟอย ก็ต้องเหนื่อย เสียเวลาประกอบอาชีพมาก ทำให้เสียสุขภาพ เสียทรัพย์เกินเหตุ » ถกินใช้อดอยาก ก็เสียสุขภาพ เสียอารมณ์ อย่างไร๋ตามทั้งสองกรณีต่างได…
หน้า10
131
…่ เป็นสัญญาณเตือนจากทุกระบบใน กายว่าได้เวลาแล้ว ริบบบรรเทาความกระสับกระสายและผลิตไออุ่นด้วยปัจจัย 4 ให้เต็มที่ ตรงเวลา อย่างมีสีสันปรัชญา กายอ่อนแข็งแรง ไม่มีปัญหาสุขภาพ ใครจะบอกให้รู้ 2. ธรรมชาติการอยู่…
หน้า11
132
Here is the OCR result of the image: "ปัญหาประจำชีวิต 4 1. ปัญหากายตน อาพาร 6 ของผู้โดยอ้อมบังคับให้กาย-ปัจจัย 4 รวมทั้งของใช้นั้น สกปรกเป็นนิจตลอดชีวิต ถ้าเขาไม่โอกาสฝึกสมาธิด้วยการทำความสะอาดกาย ทำค…
หน้า12
133
…ีพ หาวิธีการปฏิบัติ ต้องใช้ใจ ๆ หาความจริงที่เป็นคุณ เน้นที่เป็นโทษ เพื่อรักษาตน-สิ่งแวดล้อม 5 ให้สะอาด ปลอดภัย ใจขาดสติ กำกับ 4. ปัญหาอวิจิตใจ
หน้า13
139
… วิธีบรรเทาปัญโลกด้วยตนเอง จัดสรรเวลาชีวิต 4 ประจำวัน แบ่งงาน มีสีส้มปักษณ์งาน ทำงานชีวิต 4 ให้สะอาด ระเบียบ สุขภาพ ตรงเวลา เป็นสมาธิ
หน้า14
148
…โทษ เมื่อถึงทั้งสองด้านแล้ว จะได้ค้นคว้าหาวิธีปฏิบัติต่อสิ่งนั้น ๆ ได้ถูกต้อง พบแล้วก็ นำมาปฏิบัติฝนให้เป็นนิสัย เพื่อได้ประโยชน์เต็มที่ และรู้ไม้ให้เกิดโทษเดือดร้อนตามมา ลักษณะนิสัยผู้มะ 3 ประการ คือ ฝึ…
หน้า15
149
…่งที่กำลังคิด-พูด-ทำนันไม่ถูกต้อง ผิดวิธี ผิดศีลธรรม ผิดเวลา ผิดสถานที่ 2.3 ข่ม คือ ข่มใจตนเอง 1) ให้ตั้งใจฝึกค้นหาคุณสมบัติจริงสิ่งต่าง ๆ ให้ยิ่งขึ้น 2) ประสบความสำเร็จแล้วก็ไม่เหลิง ไม่กดข่มท่าน ไม่เ…
หน้า16
155
บทสรุป มารยาทธรรม พื้นฐานการฝึกตนพ้นจากสังสารวัฏ สัจจะ ความจริงจัง 1. ต่อหน้าที่ ทำให้ครบทุกหน้าที่ 2. ต่อการงาน ทำแต่ละงานในหน้าที่ ให้เสร็จ ให้ดี มีคุณภาพ ให้ปลอดภัย ให้ทันเวลา ความจร…
หน้า17
159
…สำคัญของปัญหาโลก นั่นคือ สาเหตุสำคัญของปัญหาโลก เกิดจากชาวโลกส่วนใหญ่ 1. เมื่อกายถูกอาปาร 6 ปีบนี้ ให้กระสับกระส่าย ถ้าไม่ได้ทำความดีสักล คือ สะอาด ระเบียบ สุขภาพ ตรงเวลา เป็นสมาธิ ถึงไม่สำรวมกาย ไม่สำร…
หน้า18
166
เบื้องต้นมี 4 ประเภท ดังนี้ 1. ความสำรวมภายเบื้องต้น คือ ความระวังในการกระทำต่าง ๆ ทางกาย ไม่ให้ตนอและผู้อื่นเกิดความเดือดร้อน 2. ความสำรวมมาจากเบื้องต้น คือ การจัดระเบียบคำพูด วิธีการพูด กริยาท่า…
หน้า19
167
ความสำรวมนภายเบื้องต้น คือ ความระวังการกระทำต่าง ๆ ทางกาย ไม่ให้ตนและ ผู้เกิดความเดือดร้อน เริ่มต้นตั้งแต่ 1 การทำความสะอาดร่างกาย ปิดกันร่างกายไม่ให้เสียงสุขภาพ ให…
หน้า20
170
4. ความสำรวจใจเบื้องต้น ความสำรวจใจเบื้องต้น คือ การปิดกั้นใจไม่ให้หลุดเสมอรอขำ ทำร้ายให้มันมัว มีดอด ด้วยการหมุนเก็บใจไว้ในภายในคุณและหยุดนิ่งในภายในเป็นนิ่ง เป็นการเ…