เคล็ดลับการดูแลตัวเองเพื่อความสุขและความงาม
…น้อม
อ่อมตน และมีเมตตา จึงทำให้ปัจจุบัน
แม้อายุ 62 ปี หน้าตาก็ผ่องใส ผมไม่
หงอก หูไม่ดำ แต่หน้าเด้ง ไม่มีรั้วรอย
เพราะฉะนั้น สูตรของคนหน้าเด้ง ผม
ไม่หยวก หูไม่ดำ หน้าตาผ่องใส คือ สปา
ภายใน แต่งที่ใจ ใส่ที่…
บทความนี้นำเสนอเคล็ดลับการดูแลตัวเองเพื่อความสุขและความงามจากภายใน โดยการทำบุญ รักษาศีล และเจริญภาวนา ช่วยให้จิตใจผ่องใส และสร้างความดี รวมถึงการคิดพูดทำแต่สิ่งดี สิ่งเหล่านี้สามารถส่งผลให้มีสุขภาพดี