๒ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 153 / 983

…ี่เราจะแสวงหาคำตอบอะไร สิ่งที่จะต้องทำ คือ หยุดนิ่งเฉย ๆ อย่างเดิม ลองทำกันดูนะ อาทิตย์ที่ ทิตย์ที่ ๒๕ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๕๘ !!! | b

เนื้อหานี้จะส่งเสริมให้ผู้ที่อ่านหยุดนิ่งและไม่ไปแสวงหาคำตอบเกี่ยวกับแสงที่มองเห็นได้ โดยเน้นถึงความสำคัญของการมีสติและการตั้งใจอยู่กับที่ เพื่อให้เข้าใจและเห็นแสงอย่างแท้จริง โดยไม่ต้องรีบร้อนพยายามห

…ังดังใจในการเข้าถึง พระรัตนตรัยในตัวทุก ๆ คนนะลูกนะ ต่างคนต่างนั่งกันไปเงียบ ๆ พุธที่ ๙ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๕ ๑๗๓ | มองผ่าน ๆ

…งนั้นเป็นใจที่ปลอดโปร่ง ว่างเปล่า สบาย ใจสบายเท่านั้นจึงจะถึงพระธรรมกายได้ ศุกร์ที่ ๗ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๔๕ เสาร์ที่ ๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๒๙ !!! 0

ความเครียดเกิดจากความทะยานอยากและการขาดสติ ซึ่งทำให้เราไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของเราได้ การรักษาใจให้เป็นกลาง เป็นการป้องกันความเครียดและส่งเสริมความเป็นสุข การปรับใจไม่ให้เครียดหรือเคลิ้มเกินไปคือการเข

…่อย ๆ ชัดขึ้น เรื่อย ๆ แล้วก็ใสเอง สว่างเอง ต่างคนต่างนั่งกันไปเงียบ ๆ นะ อาทิตย์ที่ ๑๖ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๘ ๑๘๕ | Let it be AGE

เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิอย่างสบายไม่ต้องเครียดหรือเร่งรีบ ให้หันไปที่องค์พระและยอมรับตามที่เห็น ไม่จำเป็นต้องพยายามให้ภาพชัดเจนเกินไป การปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เป็นไปตามธรรมชาติจะนำไปสู่วิธีการที่ถูกต

…้ลูกทุกคนสมหวังดังใจในการเข้าถึงพระรัตนตรัยกัน ต่างคน ต่างนั่งกันไปเงียบ ๆ จันทร์ที่ ๙ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕ ๑๘๙ | คิดพูดเรื่องละเอียด ใจละเอียด

การสร้างความบริสุทธิ์และสะอาดในชีวิตต้องเริ่มจากกาย วาจา และใจ ด้วยการภาวนาอย่างสม่ำเสมอ การแนะนำให้พูดคุยกับตัวเองและการเชื่อมโยงกับตัวเองผ่านการภาวนา ช่วยให้เราสามารถสัมผัสกับความสงบและเป็นสุขอย่างแ

…ุกคนสมหวังดังใจในการเข้าถึง พระรัตนตรัยในตัวคืนนี้ต่างคนต่างนั่งกันไปเงียบ ๆ ศุกร์ที่ ๔ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๕ ๑๙๓ | หลับในอู่ทะเลบุญ

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกการหลับในอู่ทะเลบุญที่เกิดจากการหยุดนิ่ง ถึงจุดที่กลางวันและกลางคืนเป็นหนึ่งเดียวกัน โดยผู้ฝึกจะต้องอดทนและมุ่งมั่น โดยที่ในช่วงคืน ถ้ารู้สึกเหนื่อย ให้ปล่อยให้หลับ หรือถ้าเมื่อย

…ยขึ้นในภายหลัง ที่เคยมืดมันก็จะค่อย ๆ มีแสงสว่างเรืองรองขึ้นไปเรื่อย ๆ อาทิตย์ที่ ๑๔ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๔๗ !!!

บทความนี้เสนอแนวทางในการฝึกจิตใจของเราให้มีสมาธิ โดยการนึกภาพที่ดีให้กับใจเมื่อเราลืมตา รวมถึงการทำตลอดทุกสถานที่ในชีวิตประจำวันเพื่อไม่ให้เวลาเปล่าประโยชน์ การเชื่อมโยงระหว่างการฝึกจิตและการทำกิจวัตร

…ามรู้สึกชนิดนี้ให้หมดไป ทลายกำแพงแห่งความกลัวว่า จะไม่ได้ ไม่เห็น ไม่เป็น ให้มันล่มสลายไปเลยนะลูกนะ ๒๐๑ | ทำลายสุสานแห่งความกลัว

บทความนี้เสนอแนวทางในการทำลายความกลัวที่ฝังลึกในจิตใจ ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการเจริญสมาธิ โดยใช้การสวดมนต์และการทำสมาธิเป็นเครื่องมือในการขุดรากแห่งความกลัวให้หมดไป ให้เรามีจิตใจที่สงบสุข และสามารถเห็นสิ่

…บฟองไข่แดงของไก่อยู่ตรงฐานที่ 5 กลางท้องของ เรา ในระดับเดียวกับสะดือ สมมติว่า เราหยิบเส้นด้ายขึ้นมา ๒ เส้น นำมาขึงให้ตึงเส้นหนึ่ง ซึ่งจากสะดือทะลุไปด้านหลัง อีกเส้นหนึ่งซึ่งจากด้านขวาทะลุไปด้าน ซ้าย ให…

ในเนื้อหานี้เราจะพูดถึงการเอาชนะความกลัวที่เป็นเหมือนอุปสรรคในการเข้าถึงธรรม โดยการเชื่อมั่นในตัวเองและธรรมดวงที่อยู่ในร่างกาย เมื่อเราหยุดใจก็จะพบกับศูนย์กลางกายที่อยู่ที่ฐานที่ 5 การเข้าใจธรรมดวงนี้

โดยสมมติว่า เราเอานิ้วชี้กับนิ้วกลางมาวางซ้อนกัน แล้วนำไป ทาบตรงจุดตัดของเส้นด้ายทั้งสอง สูงขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ตรงนี้เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เมื่อเราเอาใจมาหยุดนิ่ง ๆ อยู่ที่ตรงนี้ พอถูกส่วนเข้าดว…

การเข้าถึงศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นการที่เราสามารถทาบนิ้วชี้และนิ้วกลางเพื่อฝึกจิตให้หยุดนิ่ง ณ จุดนี้ เพื่อให้ได้สัมผัสดวงธรรมที่ทำให้เกิดกายมนุษย์ที่บริสุทธิ์ เมื่อเรามีความรู้จักวิธีการและการสนับสน

…นท่านั่งทำสมาธิ นั่งสมาธิมันต้อง สบาย ๆ ถ้านั่งท่าสมาธิก็ดูสวยดี ท่าสวยแต่ว่าเมื่อยฟรี เมื่อหลวงพ่อ ๒๐๕ | ทำลายสุสานแห่งความกลัว

การนั่งสมาธิเป็นทางสู่ความสงบและความรู้สึกที่โล่ง โปร่ง ทำให้เกิดความเบิกบานใจ แม้จะมีอาการง่วงนอน การฝืนตัวเองไม่ทำให้หลับ แต่เมื่อเข้าใจว่าการหลับในกลางธรรมะนั้นสำคัญ จะทำให้จิตบริสุทธิ์และเกิดบุญ โ

…อกให้ลืมตาได้ หนูก็ทำตาม เออ ความฟุ้งมัน อยู่ที่หลับตาจริง ๆ พอเราลืมตามาดูลูกนัยน์ตาคุณยายอาจารย์ฯ ๒๐๖

เนื้อหานี้เล่าถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิ การอนุญาตให้ขยับตัว และการจัดการกับความฟุ้งซ่านในใจ ซึ่งผู้เขียนพบว่าการขยับและการลืมตาสามารถช่วยลดความฟุ้งซ่านได้ นอกจากนี้ ยังมีการกล่าวถึงความรู้สึกสงบและสว่

…เรามีความรู้สึกพึงพอใจ นุ่ม ละมุนละไม ให้ใจเบิกบาน สบาย สบาย ต่างคนต่างนั่งกันไปเงียบ ๆ นะ ศุกร์ที่ ๒๑ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๔๕ ๒๐๗ | ทำลายสุสานแห่งความกลัว

บทความนี้เล่าเกี่ยวกับการสร้างความสุขจากการมองเห็นและสัมผัสความรู้สึกภายใน โดยการหยุดนิ่งและเข้าถึงความพึงพอใจในใจเราจึงทำให้เราละทิ้งความกลัว และเติบโตไปสู่สภาวะที่ดีขึ้น เมื่อเราเข้าใจแล้วความกลัวจะ

…ญที่เราทำผ่านมานับภพนับชาติไม่ถ้วน จนกระทั่งถึงปัจจุบันชาติ รวมทุก ๆ บุญ บุญเล็ก บุญน้อย บุญปานกลาง ๒๐๙ | ประโยชน์ของสมาธิ

การเจริญสมาธิเป็นทางที่ช่วยให้จิตใจของเราเบิกบาน สบายและปราศจากความกังวล รวมทั้งช่วยให้เข้าใจถึงบุญที่ทำมาในอดีต ในการภาวนานั้นเราควรทำใจให้ผ่อนคลาย ปรับท่านั่งให้สบาย แล้วนำใจไปรวมศูนย์ที่กายฐานที่ ๗

…ระแสแห่ง ความสุขที่มีอานุภาพ มีพลัง ที่ทำให้ใครได้เห็นเรา ได้เข้าใกล้เราก็จะ พลอยมีความสุขตามไปด้วย ๒๑๐

บุญใหญ่ประกอบด้วยการทำบุญต่างๆ รวมถึงการสร้างโบสถ์ ปล่อยสัตว์ และการสาธารณกุศล โดยเน้นการนึกถึงดวงบุญที่ใสบริสุทธิ์ ซึ่งจะส่งผลต่อความสุขและความสำเร็จในชีวิต ทั้งในมนุษย์และเทวโลก การทำสมาธิทุกวันช่วย

…ป็นแนวดิ่งลงไป ที่ขยายออกไปทุกทิศทุกทาง แต่ว่าอย่าไปเน้น อย่าไปกำกับ อย่าไปคิดนำ อย่ากลัวช้า ใจใส ๆ ๒๑๑ ประโยชน์ของสมาธิ

การประคองใจด้วยการบริกรรมภาวนาคือการนำใจให้สงบ โดยใช้คำว่า 'สัมมา อะระหัง' เพื่อปลดปล่อยจากความทุกข์และสร้างความบริสุทธิ์ให้กับจิตใจ ควรทำอย่างมีความผ่อนคลาย ไม่ควรกดดันหรือเครียด เกิดผลดีเมื่อทำซ้ำบ่

…รพชิตก็จะบวช อยู่อย่างมีความสุข มีปีติสุขหล่อเลี้ยงใจไปทุกวันทุกคืน ไม่มีอะไรเหนี่ยวรั้งใจเราได้เลย ๒๑๒

เนื้อหานี้เน้นความสำคัญของการฝึกปฏิบัติธรรมให้ถูกวิธีเพื่อสร้างสุขภายใน การนั่งนิ่งอย่างสม่ำเสมอเป็นวิธีที่ช่วยให้ใจลดความวุ่นวายและเข้าไปสู่ภายในได้ดียิ่งขึ้น การเร่งร้อนหรือกดดันเนื้อหาภายในจะทำให้ค

…อียด ที่แตกต่างจากชีวิต ของกายมนุษย์หยาบ เห็นชีวิตของกายทิพย์ ที่แตกต่างจากชีวิตของกายมนุษย์ละเอียด ๒๑๓ | ประโยชน์ของสมาธิ

การฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้เราสามารถเข้าสู่อาณาบริเวณของความสุขที่แท้จริง ซึ่งอยู่ภายในตัวเราเอง การเข้าใจในธรรมชาติของชีวิต และการฝึกฝนเพื่อให้เข้าใจวิชชาของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าจะเป็นผลดีต่อตัว

…ิดขึ้น เมื่อใจเรา เข้าถึงพุทธรัตนะ ถึงธรรมรัตนะ และก็ถึงสังฆรัตนะ รู้จักว่าทำไมเรียกว่า “พุทธรัตนะ” ๒๑๔

บทความนี้กล่าวถึงการเข้าถึงพุทธรัตนะและความแตกต่างระหว่างกายต่าง ๆ ทั้งกายรูปพรหมและกายอรูปพรหม เพื่อทำความเข้าใจชีวิตที่แท้จริงของพระรัตนตรัย เรียนรู้ความหมายของคำว่า "พุทธะ" และประสบการณ์ภายในในการส

…าบถทั้ง ๔ นั่งก็เป็นสุข ยืนเป็นสุข เดินเป็นสุข นอนเป็นสุข ใช้ อิริยาบถทั้ง ๔ ได้สมบูรณ์อย่างเป็นสุข ๒๑๕ | ประโยชน์ของสมาธิ bet

เนื้อหานี้กล่าวถึงความหมายของธรรมรัตนะและสังฆรัตนะ โดยอธิบายว่าลักษณะทั้งสามอย่างนี้เป็นสิ่งที่ไม่สามารถแยกออกจากกันได้และมีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิตตามคำสอนของพระพุทธเจ้า เมื่อเราสามารถเข้าถึงรัตนะท