0 ครั้ง
การสร้างความบริสุทธิ์และสะอาดในชีวิตต้องเริ่มจากกาย วาจา และใจ ด้วยการภาวนาอย่างสม่ำเสมอ การแนะนำให้พูดคุยกับตัวเองและการเชื่อมโยงกับตัวเองผ่านการภาวนา ช่วยให้เราสามารถสัมผัสกับความสงบและเป็นสุขอย่างแท้จริง ในเวลาที่เรารู้สึกเหนื่อยหรือตึงเครียด ควรปล่อยให้ความรู้สึกนั้นหลับไปและใช้วิธีการธรรมชาติ เช่น การมองดูองค์พระหรือมหาปูชนียาจารย์ เพื่อให้จิตใจกลับมาสงบอีกครั้งและให้เข้าถึงพระรัตนตรัยอย่างเต็มที่ ค่ำคืนนี้ขอให้ทุกคนมีความสมหวังในสิ่งที่ปรารถนา
-การภาวนา
-ความบริสุทธิ์
-การทำสมาธิ
-การจัดการกับความเครียด
-การเข้าถึงพระรัตนตรัย