呼吸 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 3

…首先以单腿的坐姿轻松坐下，即将右腿叠放在左腿，右手放在左手上。右手的食指与左的拇指相触。两手的手掌朝上轻轻放在腿上。身子挺直，头摆正。如果不用此坐姿，也可以坐在椅子或沙发上。调整坐姿使自己舒服，使自己呼吸和血液循环通畅。轻轻闭上眼睛，就像你刚好要睡着似的。 然后做两三次深呼吸，深深地将气吸进来，感

The OCR result from the image is: 58 彼使人或动物的劳动力过多 烟毒动物 呼吸道疾病 抓伤的头浸入水中 吸烟 呼吸道疾病的业因 1. 彼使人或动物的劳动力过多。 2. 吸烟动物，实嘴草吸烟。 3. 折磨、敲负康和将动物浸入水中。

…力，並且要有正念與智慧，生活不放逸，好好的修行而達到身口意清淨，內在清淨光亮。 在這最後一世的今生，得全心全力意去行善，不要留下遺憾，不要把不好的帶到來世去。從此時此刻開始，必須勤奮修行直到勝利，直到呼吸停止的那一刻。 我們既已有了人生的目標，就要為修功德而拼搏。 不論我們拼不拼搏都要面對死亡，肯拼搏就還有勝利的機會，不拼搏就只有服輸了。在尚未做出任何嘗試前就認了輸，不就死得太沒價值嗎？ 我們生於世是…

…那块黑斑，才敢肯定就是昨天给过鱼食的那一条非洲鳗。 再爬日，我在同一个时间再次来到饥鱼亭。我前后地挪着手，活动着筋骨，不经意地望着远处那片迎风遮拢的松海、云层底下归巢的乌群。耳畔传来一阵阵鱼在水面上呼吸的声音，但我却没去留意，继续摆动着双手，直到感觉到水面上的声音越来越来越响，越来越越来越频密，我才掉过去看。 75

…。 二、不用存在想見的心理，保持心情平和的中道，護持正念，時時不忘憶念定心的目標及默念佛號。不必擔心何時才能見到光球，時候到了它會自然顯現出來，猶如日出日落等自然現象，是無法催促加速的。 三、不必觀察呼吸的出入，入法身門靜坐法屬於光明遍處，即是以憶念光明來作為心的最初基礎。定心所緣念的光球顯現之後，才進一步修行此婆舍那觀法 (vipassana)，所以不用觀察呼吸的出入。 四、離坐之後，心仍然繼續保持…

本內容提供了冥想過程中需注意的幾點要素，強調全身放鬆的重要性，避免用力和不必要的壓力。講述了在冥想時無需焦急期望成果，要保持平和心態並護持正念，盡量隨心而行。指導讀者不必集中注意在呼吸上，而是專注於心靈的光明，並於日常生活中持續保持心靈的安定，無論身體的姿態如何，專注於佛號並想像清淨的水晶球，使心靈長時間保持在中心點，最終達到靜心的境界。欲瞭解更多內容，請至dmc.tv探索。

100. 修功課 我交待弟子做的功課 是為了幫助我們： 重複瞭解關於修行以及修持波羅密的事情 雖然，每天的微小付出 看起來並沒什麼明顯的功德利益 不過，就如同我們只需要細微地呼吸，就能夠存活一樣 微少的食物，就能夠使身體成長 做功課的道理也是一樣 只要每天持之以恆點滴付出 就會獲得明顯的的功德利益 並使我們深入在佛法 91年7月23日（佛曆2545年7月23日） 當不知…

74. 悦語 言詞非常重要， 雖然是實話、有效處， 若說出來讓別人不喜愛，就有必要調整。 我想，說悅語，是不難的， 這事我們可以練習， 因為在世界上有許許多多的詞語， 而且是免費的東西， 就如我們呼吸的空氣一般， 有智慧者就懂得運用， 取決於練習多少、運用多少。 81年4月21日(佛曆2535年4月21日) 83. 當不知道要看哪本書

…或缺的空氣一般 必須將努力打坐的行為變成習慣， 成為日常活動， 每天必須做，變成平常不可不做的活動， 如：洗澡、洗臉、刷牙， 不做就像生活缺了什麼重要的活動。 就如不可或缺的空氣一般， 我們每天必須呼吸，不斷地呼吸， 不呼吸就死掉。 修行也是如此， 要將它安排在第一重要的活動， 要自覺：修行即是生命最重要的活動， 比我們呼吸的氣更重要， 因為若我們缺了空氣，我們只是離開了此世間， 但若缺了佛法， …

…，将右腿叠放在左腿上， 右手放在左手上，右手的食指与左手的拇指相触。两手的 手掌朝上轻轻送放在脚踝上。身子挺直，头摆正。如果不 用此坐姿，也可以坐在椅子或沙发上。调整坐姿使自己 舒服，呼吸和血液循环通畅。轻轻闭上眼睛，感觉自己就 像刚要睡着似的。 然后做两三次深呼吸。深深地将气吸进来，感觉肚子跟着吸气慢慢地胀起来。呼气的过程要放慢。吸气时， 感觉身体里的每个细胞都充满了幸福…

本章节为静坐入门，首先描述了一种适合静坐的姿势，要求以单盘的坐姿并调整身体以确保舒适。随后，教导读者进行深呼吸，强调吸气时感受身体的幸福感，而呼气时则释放忧虑与紧张。结尾鼓励读者给予自己片刻放松并回归自然呼吸状态。了解静坐可帮助提升内心平静与专注。详见 dmc.tv。

…动过多（背东西，比赛）不去照顾，放 它们饥受风霜。 2. 处得从，让它们 代替马拉车。 3. 前世把猫放入水中。 4. 前世马使之踩到 气喉（驾马交通）。 5. 前世虐待动物。 呼吸道疾病的面向 包括气管肿瘤，咳嗽，气喘动脉瘤，呼吸不顺畅和容易疲劳。

… 由单盘的静坐姿势开始，将右脚叠放在左脚上。右手叠左手，右食指轻触左拇指尖，然后双手轻放在足踝上。坐姿的身体和头部要保持挺直。若做不到，也可以坐在椅子或沙发上，调整好姿势，让自己感觉到舒服，直到感觉呼吸顺畅，轻轻地闭上眼睛，宛如即将要睡着一般。 先做两三次的深呼吸。深深地吸气，感受着空气进入肚子，并让身体每个细胞都沐浴在幸福与快乐中。再慢慢地呼气，释放出心头每一个忧虑和压力，尝试将所有的担忧都放下…

本书探讨了静坐的方法及其对内心平静的影响。读者可通过简单的坐姿开始，深呼吸，放松身体，构建内在的宁静。强调了身体与心灵的和谐，让人更好地应对生活的压力，助于实现世界和平。更多信息请访问dmc.tv。

超越所有差异 静坐是国际性的，全世界每个人都能做到。所有的人都能研习，不管是什么国籍、宗教或种族。只需要人的肉身。空气分布世上，每个人都能呼吸。不管到世界的哪个角落，都能找到空气。静坐就如空气，非有不可。 如果不封闭自己的心，认真考虑，会了解到自己信仰的宗教是可以与静坐并存的。完全不需思考，信仰任何宗教的教徒都能静坐，不管你是个佛教徒、基…

…信这个时刻就快到了。我们将能在今生看到世界和平。 我不会停止静坐。我这一生中从未感到如此快乐与充实。现在我不再等待静坐。 我最近有一种新的内在经验， 当我开始以右腿盘在左腿上的方式来静坐， 观想我的呼吸进入体内所到达的终点， 放松身体， 调整我的心， 感觉没有任何忧虑、 疑心、 贪、 盼望、 饥饿、 害怕或渴望。所有的负面感觉在我闭上眼睛之前完全消失了； 只剩下了爱与仁慈。

内在的爱带来了充实和团结，消除了你我之分，只有我们。当每个人都学习静坐时，世界和平将成为现实。我从未感到如此快乐与充实，静坐让我体验到没有忧虑和负面情绪，只有爱与仁慈。此刻的和平即将到来，也许在今生我们就能看到。

请肯定您的越战老兵。自一九七一年，就是一名获任命的基督教牧师，拥有哲学学位、大专教育、心理学与呼吸研究生。 我基督教牧师的身份，让我到达偏远的地区，例如哥斯达黎加、瓜地马拉、南非、斯威士兰、安哥拉、波多黎各和加拿大比 Utilizing the information in the image,…

…兴趣，它让我追求内在的神圣性，是连接人性的媒介。当我静坐时，首先以正面，清除自己负面的感受，准备自己，让心集中。不管是生理、心理或自然情绪，这样才不会对静坐经验，有不利的影响。 首先，我调整姿势、深呼吸，跟随规则的道路，以默念「三玛阿罗汉」清除念头，耐心的坐，等待，直到体验静坐的魔术「内在的和平」，接受自己，放下一切，不抗拒，不挣扎。体验到初期的黑暗后，专注于水晶球，帮助再点燃一团炽焰的亮光，起初是…

…获与实在的途径。 活图书馆 那些以证法身所发掘的知识，让我们 更快乐，成为一个更具适应力的人。有真谛 的知识，其实就在体内，我们若要过有目标 与充满意义的生活，非常重要。证得法身， 就犹如活生生、会呼吸的图书馆，是无限智慧、纯净、幸福与力量的来源。以静坐解放 那些智慧吧！这不是很难做到，能给自己

…...................51 视力缺陷的面向..................53 耳聋的疾病及听觉的面向........55 鼻子疾病的面向..................57 呼吸道疾病的面向.................59 肺疾病的面向......................61 口腔疾病和表达能力异常........63 牙齿疾病的面向..............…

本书揭示了因果关系如何影响人类的健康与财富。通过对快乐的因果与痛苦的因果的深入分析，书中探讨了如何通过了解因果来改善生活质量。内容涵盖从身体健康、精神状态到财富的各个方面，强调因果与健康之间的密切联系。阅读本书将帮助读者认识到影响健康与幸福的多重因素，为个人发展提供指导。更多信息请访问dmc.tv。

…การสอนสมาธิในพระพุทธศาสนา เช่นเทคนิคแบบอานาปานสติก ซึ่งแนะนำให้สามารถหายใจเข้าออกผ่านจุดเด็ดเดี่ยว (呼吸憋入丹田) และเทคนิคการนิมิตดงเทพ (ชื่อเส้น si shen 思神) ไว้จุดต้อนแน่นเดียว (思想丹田) นี้ ล้วนเป็นผลจากอิทธิ…

บทความนี้เสนอการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับคัมภีร์พุทธโบราณและการแปลภาษาจีนที่มีอิทธิพลต่อการปฏิบัติธรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องราวของอานาปานสติและเทคนิคการสอนสมาธิที่ถูกประยุกต์ใช้อย่างแพร่หลายในยุคนั้น เช่น

獨一無二 稱她為醯老太奶奶（大寶優婆夷醯孔諾雅師父），降生在這世上。她是泰國最大的佛教寺院，法身寺的創辦人。「老太奶」的名字是她最親近的徒弟對她的尊稱。這本書就是講述有關她的一生，一位每一口呼吸的空氣都充滿了令人讚歎的功德，每一個念頭都纏往涅槃的偉人。她愛整潔、自律、慈悲、堅忍不拔和待人友善的德行，是最值得人們尊敬和感恩的。 在北瑪寺祖師的謂講指導下，寓老太奶奶付出她一生的心血，鑽研「法身…

這本書講述醯老太奶奶（大寶優婆夷醯孔諾雅師父）的生平，她是泰國法身寺的創辦人，以良好的德行如整潔、自律及慈悲而受到尊敬和感恩。根據北瑪寺祖師的指導，她 devoted 她的生涯於法身法門的探究，幫助他人獲得心靈與精神上的富裕，並提升思想覺察，跟隨佛教聖人的步伐邁向涅槃之道。她的教導和經驗成就能夠深入人心，讓世人受益。

觉肚子跟着气胀起来。呼气的时候要慢。吸气时，感觉身体里的每个细胞都充满幸福和快乐，而呼气时，释放所有的担忧和紧张感。给予自己这片刻的时间放下所有的牵挂，然后再回复到正常的呼吸状态。 先从心念调整，再放松从身体头顶至脚趾头的每一块肌肉。放松身体的每个部位，不要让任何部位绷紧或受压。应该保持清醒，感觉轻松自在。然后让心快乐、清新、纯洁、明亮。让空空的，不想任何事情，感觉仿佛…