心理 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 2

…玛季达戴特曼，今年四十八岁。我在德国出生，二十六那年，与我那年轻的家庭离开了祖国，已超过了二十二年。我在瑞士生活，完成我的学业，住在靠近苏黎世市的一个城市，这小城市充满活力，居民逐渐增加。 我是一位心理医生与私人教师。在我开始学习静坐之前，我对自己所经营的生意感到气馁，问自己：「谁会特地来要求我的协助？几百位治疗医师，谁会打电话给我呢？」由於我的个性，我所经营的生意不是很成功，连六年，我养不起自己。…

我从图片中提取的文字如下： --- 知识与事业 我从事自由业，工作超过十年。我与单身贵族、情侣与家庭进行咨询会议与创意讲座。我工作的其中一环，是支持人们克服他们在私人、家庭与社交生活上的精神问题，协助他们明白他们自己特有的人生任务。寻求我协助的人们都表现不同的症状，例如：焦虑、愤怒，对生活不满、忧郁、身体功能失调、生活压力不堪承受的症状与程度有别的内外在冲突，在伙伴与家庭关系上出现，包括人际

本文探讨了一位自由职业者的工作经历，专注于为单身贵族、情侣及家庭提供心理咨询与创意讲座，帮助他们克服焦虑、愤怒、忧郁等精神问题，并理解自身的人生任务。重点在于父母与孩子之间的健康关系，以及如何为孩子创造一个充满同情与责任感的成长环境，该专业强调父母在孩子生活中的责任感和模…

中心点。 我经常在我日常生活与工作中用这 方法，重新设定我心的活动方式。 我只需记 住，就能马上会到幸福感了。 有时候， 我察觉在静坐之初，我的心愿 意安定下来。如果是这样的话，我会直接到 第七点，没有经过体内其余所有的定点。我 经常默念佛圣号「三玛阿罗汉」直到它自然 消失。从那时候起，我能感受到深度的幸福 与快乐。 刚开始，我很难每天持续地静坐，后 来我养成规划一天的活动以维持纪律。这给 我机会

…度幸福，还有与法师共同静坐的意义。逐步养成的静坐习惯不仅帮助他克服脑中的杂念，也让他在自然中找到内心的平静。通过有效的规划和日常活动安排，他成功地建立起了持续静坐的纪律，享受到宁静与快乐，提升了身体与心理的平衡。相关方法对任何想要改善心理健康的人都有启发。

在一九八八年，我至爱的女儿「伊」，在一场意外中离开了我。她是在悉尼的一所公立医院里过世。当天她是个残障者，要住院一段短时间进行治疗。她在一场意外中丧命，当时她坐在轮椅上，被一件安全夹克意外的缠住脖子，当下被勒死了。失去她使家中的每个人都感到深层的痛苦与悲伤。伊是个可爱的女孩也是家中一个重要的成员。她突然地生了，只有七岁。这是我人生中最大的危机。我需要恢复我的沉着，确保自己、丈夫与其他三个女儿不受悲

…残障者，在医院接受治疗时不幸遭遇意外，导致窒息身亡。她的去世令我们的家庭陷入深深的悲痛之中。作为一个重要的家庭成员，伊的缺席给我们带来了无尽的痛苦。我努力维持家中其他成员的情绪，特别是丈夫和三个女儿的心理健康。失去女儿后，我感到焦虑和失眠，尝试依赖镇静剂，但这只让我更加紧张。我求助于精神科医生，虽短暂感到舒缓，离开后又陷入更深的悲伤。时光荏苒，尽管两年过去，我仍然怀有对失去她的痛苦与思念。

…的孩子。 我感到孤单，我也没有足够的钱继续过活。 除了我丈夫突然地离去，另一项无法逃避的事，我也因这场意外需要截肢掉双腿，这无疑扩大我人生的痛苦。我 的右腿从膝盖以下截掉了，左腿截到大腿。我在身体与心理上都极度失落。这些日子，我必须一直仰仗轮椅。我需要帮助自己，但那是艰辛与可怜的。我不能利用义肢，它们会压紧我的皮肤，造成难忍的痛楚与出血，我决定利

在2001年，我的丈夫因一场巴士车祸去世，我的生活陷入了绝望。我面临失去双腿的困境，深感孤独和无助。面对困难，我必须照顾我的两个孩子，无论身心的痛苦，我努力寻找重生的希望。更多相关内容请访问dmc.tv。

看我们把什么带入静坐，让心消除所有念头与担忧，那是非常重要的。 我对静坐有兴趣，它让我追求内在的神圣性，是连接人性的媒介。当我静坐时，首先以正面，清除自己负面的感受，准备自己，让心集中。不管是生理、心理或自然情绪，这样才不会对静坐经验，有不利的影响。 首先，我调整姿势、深呼吸，跟随规则的道路，以默念「三玛阿罗汉」清除念头，耐心的坐，等待，直到体验静坐的魔术「内在的和平」，接受自己，放下一切，不抗拒…

我名叫陈培菁（肯恩），是个新加坡单身人士。今年四十岁。我在新加坡一家国际电子零件批发公司里担任产品经理。我享受舒适的新加坡生活。一般而言，这是一一般新加坡钻石王老五们，在完成高等学府学业后，希望在人生事业中所想成就的。 大约六年前，我在网球场合，意外地遇见一位多年不见的旧同学。他邀请我学习法身静坐法。我同意，我想寻找让心放心松的方法很久了。现在我在寺院里每天学习静坐与累积【功德】。 在三、四年

…身静坐法。经过三、四年的修习，她已经能够在五分钟内将心放置于身体中央，享受内心的宁静与放松。这段旅程帮助她寻找内心的安定，并在寺院中积累功德。关于静坐的学习与心灵的探索，让她获得了前所未有的自我成长和心理健康。总之，这是一个关于心灵平静与自我探索的故事。

请肯定您的越战老兵。自一九七一年，就是一名获任命的基督教牧师，拥有哲学学位、大专教育、心理学与呼吸研究生。 我基督教牧师的身份，让我到达偏远的地区，例如哥斯达黎加、瓜地马拉、南非、斯威士兰、安哥拉、波多黎各和加拿大比 Utilizing the information in the im…

Here's the extracted text from the image: --- **Journey to Joy** 这算是我的运气，经历这般多层面的生活，包括在专业领域，在医疗科技领域担任执行人员，老师与牧师的职责。在我成为基督教徒之前，曾在泰国的乌汶，由法师广泛地教导，学习佛法。 我重复地见证从一种文化到另一种文化；从一个国家到另一个国家；从一种信条到另一种信条；所有的人，

…景的人们的交流。交流中提到了一位好医生的职责，以及治本与治标的理念，反映出医学的深刻意义与对生命的理解。同时也展示了人与人之间在寻求幸福的共同愿望，无论在亚马逊还是华尔街，幸福的追求是普遍的。提供了对心理健康与个人信仰交织下的生活哲学的深刻洞察。

…，不担心污染了无菌区，危及病人的生命。 我相信静坐帮助我的工作，让我对人有同情心。因为静坐，让我更了解自己。在许多超越了疾病和心灵的相关问题，静坐也让我更全面地与病人沟通。 大部分进入医院的人们都有心理问题，连带影响身体不健康。有时候很难察觉这些精妙之处，学习静坐让我对这方面具有洞察力。

45. 不要忘記止與定 想要有怎麼樣的生活，就要怎麼樣的做 但止與定是不能不做 責任、業務與心理，同時要一起做 必定要達到止、定、證入佛法 之後會知道心止定快樂的滋味 91 年 1 月 1 日(佛曆 2545 年 1 月 1 日) 當不知道要看哪本書。48

比醫生、護士或來探病的親友朋友， 更莊嚴，更具光芒。 我注意過，有修行的病人， 他只是身體生病，但心理無病， 看起來舒服，開朗。 81年3月31日(佛曆2535年3月31日) 63．當不知曉要看哪本書

證得法身者，會受到諸天的敬愛 證入法身者，成為法身， 會受到諸天的敬愛， 因為親近證入法身者，會感到幸福， 心情清朗、舒適、提高心力。 如在大樹陰下， 心理安穩、喜樂、溫和， 勇敢想、說、行善事， 所以說，法身是高尚的、卓越的。 91年3月5日(佛曆2545年3月5日) 69。當不知道要看哪本書

…最重要的是禪定靜坐必須親身力行，不可只是依賴書籍而要求證入法身境界。如能精進修習，不僅得以鬆弛緊張忐忑的心情，和平煩躁的情緒，促進思慮敏捷周詳，增進智慧能力，並有端莊高雅的行為舉止，健康的身體及健全的心理，更進而擁有良好的人際關係，為人謙虚忍讓，誠實有信，如此個人的修習必使每個家庭和樂幸福，團結一致，道德慈悲心的胸懷，更促進社會的和諧及國家的安定。 誠摯邀請各界十方大德能攜妥前往，以探內在心靈喜悅的…

本篇探討了禪定靜坐的重要性及其帶來的各種益處。禪定靜坐不僅能讓人享受內在的平靜與智慧，還能改善外在的行為舉止及人際關係。透過精進修行，個體能夠減輕內心的負擔，促進心理的健康，並進一步影響家庭及社會的和諧。本文誠摯邀請各界人士探索這種靜坐修行的真諦，以增進身心健康與完整的人生。詳情請訪問 dmc.tv。

…不用用力，不施加一切壓力。例如：避免緊閉眼皮或擠壓眼球附近的肌肉，避免緊繃手臂和胸部的肌肉，全身必須充分放鬆，因為不論身體哪個部位用力，都會使心離開中心點，而去注意緊緊的那個部位。 二、不用存在想見的心理，保持心情平和的中道，護持正念，時時不忘憶念定心的目標及默念佛號。不必擔心何時才能見到光球，時候到了它會自然顯現出來，猶如日出日落等自然現象，是無法催促加速的。 三、不必觀察呼吸的出入，入法身門靜坐法…

本內容提供了冥想過程中需注意的幾點要素，強調全身放鬆的重要性，避免用力和不必要的壓力。講述了在冥想時無需焦急期望成果，要保持平和心態並護持正念，盡量隨心而行。指導讀者不必集中注意在呼吸上，而是專注於心靈的光明，並於日常生活中持續保持心靈的安定，無論身體的姿態如何，專注於佛號並想像清淨的水晶球，使心靈長時間保持在中心點，最終達到靜心的境界。欲瞭解更多內容，請至dmc.tv探索。

五、內心願出的任何影像，都移來放置於身體的中心點，如果影像消失，亦不需尋找，繼續默念佛號，護持寧靜的心情，心止歇安住之後，光明自然會再顯現出來。 修習止觀釋定之益處 （一）個人方面 甲）心理方面 改善心理品質：真善美之心靈，明朗、淨潔、純真、穩定、沈著、輕爽之心境，增進智慧及記憶力。 提高心理能力：思慮敏捷正確、唯善而念。 乙）促進儀錶方面 有端莊的儀錶風采，舉止文雅輕敏捷，容光煥發。…

日常生活方面 有助於鬆弛緊張情緒。 促進工作與求學效率。 促進身體健康，身與心本息相關，若心理健全，就對 疾病備有抵抗力。 道德品行方面 必是正見者，相信因果論，守護諸根，解脫魔羅。行為 端正，心地善良，使言行趨善。知足寡欲，愛好平靜， 忍耐力極佳。有慈善心，重公輕私。 …

…好清潔，遵守法律規章。因此國家城市潔淨可居，由於沒有草率之市民隨地垃圾處，越馬路也遵守班馬線等。使國家不必浪費經費及人力來處理不守法律者所造成的社會問題。 丙)促使社會繁榮進步。當社會成員具有健康之心理，愛進步，愛護公務，每當有惡徒對社會居心不良，挑撥離間，製造分裂，必不得逞，因社會成員都具有堅定意志、講理由、慕愛清靜。 119·當不了知道要看哪本書

…社會的安定、紀律與進步。透過修習禪定，社會成員能夠提升道德心與意志力，從而減少社會紛爭及刑事案件。當每個人都愛好紀律，遵守法律規則，社會便會變得更加潔淨、和諧，減少不必要的經費與人力浪費。此外，健康的心理帶來社會繁榮，對抗惡行與分裂的力量皆因內心的堅定與真善美的追求而得以實現。如需深入了解詳情，請參閱 dmc.tv。