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全世界人类共同缔造和平 当静坐的益处备受重视后，师父海内外的弟子们都集合一起学习静坐，并请求师父允许比丘们开始教导静坐。 师父慈悲地希望在外地的泰国人和外国人都能学习到佛法和静坐，于是就挑选了适合的、具有多语能力的比丘、八戒男和八戒女远行弘法，将佛法身法门静坐法弘扬到其他的国家，如1992年在加拿大建立了第一所…

…二零零五年，我学习巴利语，是另一项透过法身的神圣探索。 当我在法身国际修行中心上第一堂课时，丈夫刚过世。我们结婚三十八年，我没想过没有他，我还能活着，我很依赖他。自一九六八年，我就是一名教育者，负责教导、监督与管理从初级至博士学位的课程。我是一所学校里任助理校长，我曾是那里的西班牙语老师，但现在那里已经成为多所学校的园区，一个在高犯罪率、贫困、人心败坏地区的「绿洲」。 法身国际修行中心对我来说，代…

在2005年，作者开始学习巴利语，通过法身的神圣探索复原自我，面对丈夫的逝世。作为一名教育者，曾在一所学校任助理校长，教导西班牙语，思考教育与支持的价值。法身国际修行中心如同一片绿洲，带来无私的爱与接纳，充满慈悲的教师与支持的同伴共同构建了温暖的环境，通过咨询与经文分享，帮助个人在挑战中寻找和平与希望。

世界卫生组织于2004年颁发“世界无烟日奖” 世界卫生组织（WHO）认为怕拉帕Wann曼威法师三十多年来，不懈教导人们道德与正直，并使他们远离邪恶。倒酒烟烟活动团结泰国人共同对抗各种诱惑，特别是酒类和香烟。这类活动扩展到学校、大学和善友网络，还包括了基督教徒、回教徒、兴都教和锡克教组织，最终在全球范围内到了了巨大…

…正直，帮助人们远离邪恶行为，并促进健康生活方式。其活动跨越不同国家和宗教，广泛影响着学校、大学及社区。而全印甘地总工会则在2005年授予他“甘地和平奖”，以表彰其以佛教理念促进全球和平的努力，尤其是在教导年轻一代正直与道德价值方面的成就，获得了联合国的认可。

…下，周遭环境的诱惑和负面的影响紧紧围绕着我们的年轻一代。怕拉响那成法师非常关心这个问题，因此也投入地支持佛学联考的计划，这个活动能引导和鼓励青年一代学习佛法。佛学联考给每个人都有机会来学习佛法（佛陀的教导）的细节部分，这就把《三十八吉祥经》简化，使得大众都可以了解与应用到他们的日常生活中。 虽然每期联考只有一天，年轻的参与者们还是需要花一些时间预先来学习这些佛法，这使他们无形中就已经把佛法吸收了且默记…

…下，周遭环境的诱惑和负面的影响紧紧围绕着我们的年轻一代。怕拉响那成法师非常关心这个问题，因此也投入地支持佛学联考的计划，这个活动能引导和鼓励青年一代学习佛法。佛学联考给每个人都有机会来学习佛法（佛陀的教导）的细节部分，这就把《三十八吉祥经》简化，使得大众都可以了解与应用到他们的日常生活中。虽然每期联考只有一天，年轻的参与者们还是需要花一些时间预先来学习这些佛法，这使他们无形中就已经把佛法吸收了且默记在…

老奶奶的教导 是天上的财富， 将一直跟随着我们。 要懂记奶奶说的话， 要好好保护奶奶赠子的财富， 将来才能自救。

前世与父母争斗。 前世评论志阿适合的朋友。 前世在大人教导的时候与他争斗。 前世辛勤动物时，欺头儿/刺激吮。 一、前世与父母争斗。 二、前世评志阿适合的朋友。 三、前世在大人教导的时候与他争斗。 四、前世辛勤动物时，欺头儿/刺激吮。 一、前世使老动物劳动…

…但爷爷已经去世了。” “那么你爸爸呢？”奶奶继续追问。 “爸爸是教师，妈妈也是教师，可是爸爸也已经过去了。”我追忆着往事。 “爸爸是何故去世的？” “爸爸是因心脏病发作而去世的。́有生之年，爸爸曾这样教导过；农人是我们的恩人，如果没有农人，我们就没有饭吃。” 奶奶微笑地看着我，往后更深地靠在软厚的椅背上，没有再说什么。

心 pure洁之心教导 奶奶看到人人都想自称为师，看了好不悲哀，不知道他们能教些什么。看到奶奶教导弟子“静止”，他们会问为什么要“静止”？ 奶奶说：“不静止哪个能入证，要入证佛法就得静定。” 奶奶立下此愿：愿生生世世…

我开始与她一起重组我那破碎的人生。埃尔斯贝特帮助我发觉痛苦的根源，教导我基本的法身静坐法。我发现我早已知道体内那个让心感到平静、那特别的一点。我也花了一些时间才学会静止于某一点，称为身体的中心第七点，那感觉很好。虽然我不能看到任何东西，我感到平静、轻盈与非常祥和。

…。在二零零二年，我经历生命中从未有过的挫折。我与第二任丈夫离婚了。在那时，静坐使我安定，让我不陷入忧郁。 一年后，在二零零三年，我遇上一位瑞士女士「埃尔斯贝特」，她令人印象深刻，成为我的良师益友。她教导我如何轻松静坐。我感觉一开始就非常容易，她告诉我：「不需要做什么，只需要感受到快乐！」

在经历了与第二任丈夫的离婚后，静坐成为我内心的避风港。我通过专注于呼吸，放下烦恼，找回了内心的平静。在遇到良师益友埃尔斯贝特后，静坐变得更加轻松，她教我感知快乐，帮助我渡过生命的低谷。这项练习让我重生，重新认识自我。

才是人类真正的依靠，并借以利益全世界。 除此以外，奶奶很慈悲地教导每一个弟子。让他们懂得把持自己，持续稳健的行走在修波罗密的道路上，乃至获得真正的快乐与圆满的生命。奶奶尚且还得管理和指导其他粗俗的工作事项。如教导大家如何保持住所宿舍的清洁卫生，以及如何正确利用户于佛…

本寺致力于培养伦理道德，通过佛理教学和实践活动教育青少年，促进社区的和谐。奶奶慈悲地教导弟子们，帮助他们稳健地走在修波罗密的道路上，追求真正的快乐与圆满。在寺院的建设过程中，强调了道德教育的重要性，致力于传承佛教文化。众人共同努力，建立寺院的同时，培训新一代的佛法传承者，以弘扬佛教思想。…

姐姐回家后专心照着帕蒙贴牛祖师的教导来静坐，非常认真专注！她说：“每一次脱症要开始剧痛的时候，一静坐就不痛了！” 但是发烧的情形还是一天比一天恶化，医生来检查的时候吓了一跳！ 烧得这么厉害！可是姐姐一点烦躁不安的现象也没有。 第五、六…

故事描绘了一位姐姐在面对严重疾病时的内心平静与信仰实践。她通过专心静坐，遵循帕蒙贴牛祖师的教导，尽管身体状况恶化，却始终保持冷静。不愿意接受药物，愿望是在临终时能与家人一同念诵「三玛阿罗汉」。最终，她安详离世，留下深刻的人生智慧。家庭的悲痛与姐姐的坚定形成对比，显现出信仰的力量。

佛历25442年 天再变道引危机 当时我的心很乱，不管转到哪个方向 都遇到阻碍，幸好我有师父当作心中的支柱， 作为我的好榜样。每当我去拜见师父，他总是 耳提面命地提醒我不要忘失正念，也就是说要闭 上眼睛静坐，让心舒服卧卧地静止不动，并且 散发慈心，或许这种方法看起来很简单容易。对 问题没有什么实质上的帮助，但这还是解决问 题最好的方法。我下定决心要再奋战一次，而 没有放弃我的宝工。 在公司严重

在佛历25442年，我面临多重困难，心乱如麻。我有幸在师父的指导下修行，他教导我保持正念，静坐，发出慈心。尽管公司遇到严重危机，我也要贷款以维持运营，并寻求债权人的宽限。最终，透过静坐修行的功德，我成功度过这次困难。

得遇指引通往和平之路的明师 第一次见到尘老奶奶（尘妈妈）时，她已经五十三岁了。她看上 去像位普通的八戒女，长得非常消瘦，一双眼睛炯炯有神——那是智慧 者的象征；她稳重、充满力量与慈悲。虽然她不识丁，卻能为深奥问 题做出有深度的回答，而她所给予的答案，总能让人的心明亮，使人们 杂念止歇，能使他们离苦；她的话语，为这世间带来了强而有力的良好 影响。 初次见面，差雅朴就相信他已找到所寻找已久的明师了

…，却能解答复杂问题，使人心灵明亮。初见时，差雅朴坚定地认为他找到了明师，随后尘奶奶的话语更加坚定了他的信念。尘奶奶提到差雅朴是第二次世界大战期间降生的人，使他深感惊讶，认为自己与她的缘分非同寻常。她的教导对人们的生活产生了深远的影响。更多内容请访问dmc.tv。

…应……这是随喜他人功德。 时常忆念自己所行的善德，自我欣庆，并愿意为人讲述……这是随喜自身功德。 六、请珍法轮 请法师讲授藏经，鼓励比丘训练说法，并亲自参加听讲。安排深修弟子在寺内、寺外教导静坐……这是请转外法轮。 证悟内在法身，三明六通本具有，一切法藏无不齐备，并令一切大众也能开显本有的法藏……这是请转内法轮。

静坐的帮助 奶奶教导一位建筑工程师说：“当我们遇上问题而又想不出任何办法来解决事情时，先静静地离开打坐，把心凝聚在体内，好决策会浮现，我们会很清楚的知道要做什么和怎么去处理，打坐能让我们产生智慧。” 奶奶也以打坐的办法…

…静坐的放松方式。 其中一位帮助我的比丘送给了我一颗水晶球。在我静坐时我也把那颗水晶球拿在手上。我能在我的肚子里观想那颗水晶球。我的身体感觉到很轻盈，犹如心已与水晶球合一。最后我能以帕蒙昆贴年尼祖师所教导的标准坐姿静坐。有时候，我以为我在静坐时，所看到的水晶球与水晶体是从我自己 的观想出来的。但其实我发现用心去想水晶球或水晶体，完全无法感受到轻盈与放松感。所以当我静坐时，我只感受到有一颗水晶球在我肚子…

在第一次静坐时，我感受到疼痛和僵硬，导致我不得不改变坐姿。工作人员的鼓励和比丘赠送的水晶球让我在静坐时更容易放松。通过观想水晶球，我的身体感到轻盈，与心灵合一，尝试了多种坐姿，最终找到了合适的方式，感受到了清新与安慰。

一日地过去，我发现她为人善良有同情心。 我相信她是从佛教学习到这些优点。她从未拒绝任何人的请求，也经常修功德与静坐。 有一天，她在日本东京的法身修行中心学习法身静坐法。那里有泰国比丘，在中心教导修功德善业的活动。当她回家后，会劝我一起做。当时的我对佛教没有那么有信心，所以我没把它当回事。但也没阻止我到中心， 因为我知道佛教培养与净化了她的心。 当法胜法师计划把佛法卫星网络推广到全世界，我就…

在东京的修行中心，我开始接触佛教，学习慈悲、修功德和静坐。尽管起初对佛教信心不足，但随着参与翻译佛法，我逐渐理解其深意。静坐帮助我放松身心，开启了对佛法的深入探索。了解佛教为我的生活注入了正能量。

蒙昆贴年前祖师124照佛陀的教导，正确无误地贯入佛教的主题，达成目标。把心止歇在佛像的中心，不偏不倚地止歇安住在中心的中心、中心的中心、中心的中心……，不在左、右、前、后、上、下，只在中心、中心的中心、中心的中心……。心不断地深入细…

本书探讨在佛教修行中，如何根据佛陀的教导，将心灵安住在佛像的中心，以达成更高的修行目标。通过深入心灵的方式，观察明亮清晰的佛像，获得的功德超过建寺和研读藏经的善行。凝心止歇在佛像的中心点，能够体验到更殊胜的善行。只需片刻的宁静，即能感受到佛…

…尼府的地区兴建一处修行中心，那现在发展为现今美丽清净的法身寺，寺众共有数千位，包括比丘、沙弥与在家众。那里每逢大法会，会有好几十万人参加，經常在寺院里进行静坐的活动。 法胜师父以奉献自己的方式修行，教导静坐、学习佛法，以个人内在和平促进世界和平，尤其是为了证得法身——他说，那是每个人都能证得真正的内在本性，不管在种族、宗教、性别、年龄与信仰的分割。

法胜师父于1969年在曼谷卡瑪莎大学毕业后，成为帕司作刹北槟寺的比丘，并获法号「法胜」。第二年，他与詹老奶奶师父及一群追随者在控三地区建立修行中心，现已成为法身寺，吸引数千位比丘、沙弥与在家众。法胜师父倡导静坐与佛法学习，致力于促进世界和平与内在本性的觉醒，无论种族、宗教或性别。他的法教吸引了众多参与者，每次大法会都有数十万人参加。