静坐 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 19 / 19

…奖” 全印甘地总工会认为，怕拉帕Wann曼威法师40多年来一直致力于以佛教的方式促进世界和平的种种工作。无论性别年龄，教导人们如何成为正直之人。怕拉帕Wann曼威法师把真正的世界和平,即源自于个人从静坐中获得的内在和平理念化，并进一步为青年一辈教授道德价值观的计划，取得了显著成就，例如：怕拉帕Wann曼威法师所推行的“前进之道佛学联考”，得到了联合国教育科学与文化组织的承认。全印甘地总工会全体委员会…

本文介绍了世界卫生组织于2004年颁发的“世界无烟日奖”，表彰帕拉帕Wann曼威法师三十多年来积极推广道德与正直，帮助人们远离邪恶行为，并促进健康生活方式。其活动跨越不同国家和宗教，广泛影响着学校、大学及社区。而全印甘地总工会则在2005年授予他“甘地和平奖”，以表彰其以佛教理念促进全球和平的努力，尤其是在教导年轻一代正直与道德价值方面的成就，获得了联合国的认可。

…轻松舒服地闭上眼睛，然后我们的愿望就会实现。它就从我们能把心静止在我们身体的中心点开始，并可以影响他人跟我们一起做。然后，和平就会在我们面前出现了，并能在我们离开这个世界之前实现。”“当所有的人都开始静坐，世界和平就会出现，自我们出生在这个时代开始，我们就应该成为创造世界和平的一份子，在我们离开这个世界之前，我们会因此感到愉快和自豪。”

创造世界和平是一个全球性任务，每个人都应参与其中。佛陀强调内心的平静是幸福的源泉。通过共同的意愿和实践，我们可以在生活中实现和平，这不仅是一个人的责任，而是全人类的使命。让我们从内心开始，影响他人，共同创造持久的和平。

为实现世界和平而静坐——法胜师父 由单盘的静坐势开始,将右脚放在左上,将右手放在左手上,右手的食指轻轻地碰触左手拇指,然后再将双手轻轻地放在内足踝上,坐得时候身体和头要保持垂直。如果你不能以这种姿势坐下,也可以坐在椅子…

本文介绍了一种简单的静坐方法，以帮助实现内心的和平与放松。首先，保持正确的坐姿，右脚放在左腿上，手势轻松。接着，进行深呼吸，将空气吸入腹部，并在呼出时放下担忧与压力。在放松全身肌肉的过程中，感受心灵的开朗与轻松。此方法适合任…

…虑。只须冷静地观，不要对你所看到的，感到高兴或不高兴。最后，你的心会变得更细腻并稳定于身体中心点。你的心会进入你身体的中心点，那是净化、明亮、拥有真正快乐和觉知的一点。这觉知点是深奥内在智慧的起点，越静坐会更加光亮。你会到达人类身体内纯净的本性。这种纯净性是世界性的，人人都能证明。 当心静止之后，静坐就会带给你快乐。在结束静坐之前，你可以做慈悲观，把善愿带给所有的人，与世人分享你的快乐。首先你要与你…

如果你有别于平常的内在的经历，不要兴奋不定，或是让心产生焦虑。只须冷静地观，不要对你所看到的，感到高兴或不高兴。最终，你的心会变得更细腻并稳定于身体中心点，将你带入纯净的本性。心静止后，静坐带来快乐，结束前做慈悲观，把善愿分享给众生。愿众生都能离善，体验高层次的快乐，静坐让我们回归原有的纯净本性，丰富我们的日常生活与生命的美德。

…思。让你的心的静止于你身体中心点的那股纯净的力量，分享给那些也受战火蹂躏的人们。让他们都能将痛苦转变成快乐且因此快乐持续下去，让世人能停止自相残杀。让人心从他们那黑暗的一面转变成充满爱心与慈悲。 经过静坐所产生的纯净力量，是一种纯净的能量，这能量静静地扩散到空气中，它驱除人类心中的缺陷与黑暗，使他们心中重获光明，让我们以善心的方式，过着我们幸福的生活，且借此改变这世界，成就真正的世界和平。

文章探讨了如何通过内心的纯净力量扩大心灵的范围，与他人产生联系，推动快乐与和平的理念。通过静坐与冥想，人们可以让内心的爱与善愿传递给所有众生，转化痛苦为快乐。旨在消除人类心中的黑暗与缺陷，代之以光明和希望，促进真正的世界和平与繁荣。让我们共同努力，改变这个世界，创造一个和谐的未来。