静坐 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 7

…之舟 当我们出生时，就有一颗心与一具肉身。人人生活在相同的地球上，是否曾想到过为什么人与人之间能力与才能有许多差异？实际上，有几项因素影响了我们与他人在能力上的差异。其中一项无法忽视的重要因素，就是静坐。心是一切能力与行为的基础。静坐为我们带来莫大的益处，不只让我们提高行为的效率，还能帮助我们将心与身体的中点联系。如果能将心静止于中心点，能接触到一切有益的思想、说法与做法的渊源，那能为生命中带来幸福…

当我们出生时，人人都有心与肉身，但能力与才能却大相径庭。影响能力差异的因素中，静坐是一项不可忽视的重要因素。通过静坐，可以提高行为效率，连接心与身体的中点。静坐不仅助我们沉淀思考，亦能在物质与心灵上获取成就。生命中的幸福与成就，源于对思维和行为的深刻理解与调整。理解心的力量，有助于…

坐时，学习变轻松，如同拥有一艘清净与宽敞的船，能好好准备接受新的知识。 心灵维他命 静坐除了在学习上带来好处外，在追求事业上，也能获得平衡。工作对我们产生了莫大的压力与忧虑，导致健康情况不佳。让你每天感到痛苦的工作，违背了在世间正确过生活的原则。 我们除了该在专业上找到满足感。我们也该…

在工作、学习或经营一个家庭时，我们 不该忽略静坐。如果忽略了，会偏离真正快 乐与成功之路。处于平静状态的心，会不断 进步、净化思想，让心思周密、言语悦耳和 行为有效益。 我们该时常想一项所缘（在静坐时， 用来观想的物品。）例如：每天在日常作息 或…

在繁忙的工作和生活中，静坐是一项不可忽视的实践。它有助于净化思想、提升心态，使言语更为悦耳、行为更有效益。静坐时观想一颗水晶球，可帮助我们聚焦内心，并在日常活动中保持平静和专注。经过练习，观想水晶球与工作、学习或家务同时进行会…

老实地说，我能成功地度过这段艰难时期 都因为有静坐。在困难时期，各方面都遇上 问题，让我感到心烦意乱。庆幸的是，我有 一位伟大的导师——法胜师父，为我的支柱 与模范。他经常提醒我要闭上眼睛，感到舒 服，静止，发慈悲心，然后回想自己曾修过 的功德。那很…

未想过的。当我尝试实施这些方法，成绩比我往在会议中讨论的方案更好。的确，透过静坐使我面对的许多问题变得简单。 以「地上之宫」公司为例，在静坐后，问题浮现了。公司已在建筑业峙立了三十年，需要摆脱那上下的周期循环。它不像其他工业，基于直观性的科技，例如：微芯片、生物科技或纳米技术，…

在实施静坐后，许多问题变得简单，尤其在建筑业中。以「地上之宫」公司为例，经过静坐，公司面对的行业挑战显现出来。面对竞争和技术周期，建筑业的传统方式需要创新和提升品质。

…年就提高了三倍，五 年内，从三间分行扩张到二十六间。 我们也 计划每年继续扩张。 最后，我相信人生中， 人需要面对正面 与负面的发展。 如我可以，我会愿意分享这 建议：不管我遇上什么，不要担心。 静坐让 心清净。为心带来喜悦，大部分的担忧将变 得微不足道，问题也会少些。

安德鲁（音译）先生 （美国） 「我相信静坐帮助我的工作，让我对人有同情心。因为静坐，让我更了解自己。在许多超过了疾病和心灵的问题，静坐也让我更全面地与病人沟通。」

…次接触到西雅图的法身修行中心。邀请我到这个中心的人叫“苏南。也素万”小姐，她在我诊所的柜台工作。她邀请我到中心教授常住法师英语，我也答应了。我在二零二二年十月第一次来到中心。一位工作人员告诉我，我应该静坐。让我印象深刻的是，静坐的效果。 当我开始静坐时，每天都感到平静与放松，大幅度地降低焦虑的程度。所以我决定，这是我最值得的活动。我继续静坐，每个星期天开始在法身中心，跟随法师父一起静坐。 在过去，我…

在西雅图法身修行中心的工作体验让我第一次接触到静坐。随着静坐，我感受到了前所未有的平静和放松，逐渐改善了我的性格缺陷，如易怒和情绪不稳。经过一段时间的静坐，父母也注意到我的变化，我戒酒的决定也源于为了更好地进行静坐。每周日，我开始与法师共同静坐，这对…

知识与事业 清净，在学习佛教戒律后，让我减少喝酒，甚至最后能戒酒。 另外，静坐也让我变得不那么冲动。在以前，我曾不加思考就做决定或冲动地购物，完全不考虑自己是否需要。除此之外，我还与朋友到酒吧或参加演唱会，虽然我不怎么想去。在静坐一段时间后，我变得不冲动，做决定更小心。换句话说…

我要强烈感受到静坐能让现在社会人士拥有高度健康、低压力的人生。它能帮助人们的日常生活更能减轻压力，更放松。静坐能增强世上任何人的自信，能发现自己的本性，更了解自己。在个人的经验方面，静坐协助我戒除饮酒，避开损友与达到个…

在「无菌」状态了。病人也属于「无菌」。除了病人外，任何人不能碰到任何未经消毒的物品，破坏了「无菌区」，包括你的脸、脚或其他。为了避免破坏「无菌区」，我觉得需要专注力，那是静坐所能帮助的。 静坐能帮助我在手术室里保持正念，不担心污染了无菌区，危及病人的生命。 我相信静坐帮助我的工作，让我对人有同情心。因为静坐，让我更了解自己。在许多超越了疾病和心灵的相关问题，静坐也让我更…

…来神奇的贡献。我很欣慰能进入这个医学领域，还是感觉少了些什么。对一位未来的医生来说，我不仅希望医治病人的疾病而已，更要照顾他们的心。我把身心健康的相关主题，包含在我未来行医的方向上。 以我自己现在的静坐经验，可以说具有很好的修行经验。有几次，我在身体中心点看到比太阳还亮的光亮，虽然只维持了短短的时间，我感觉那是一种无法形容的感觉。在其他场合，我能够清楚地观察一颗水晶球在我的中心点，感觉非常平静。另一…

我现在的目标是完成医学院的课程，进入外科手术的专业。外科手术艰难，要求高的医学领域。工作时间艰苦又漫长，优秀外科医生为人们带来贡献。我希望不仅医治病人，还要照顾他们的心。静坐让我增长智慧，提升身心健康，并帮助我做出更好的决定。在静坐中，我将注意力集中，感受光亮与平静，体悟生活的智慧。未来我将以此为方向，努力成为一名优秀的医生。更多内容请访问 dmc.tv。

如果要告诉世人任何话，那会是静坐是心灵与肉体最好的活动。我认为静坐属于每个人，不只是比丘或佛教徒。任何宗教背景都能体验到静坐的益处。它帮助我们解决日常生活的压力，在遇上困难时，增加忍耐。更重要的是，静坐协助我们寻找生命的目标，更明白…

…我的身体，拍了百多张X光照片。医生检查所有的X光照后，所有的癌症细胞都消失了，让他们异常惊奇。其中一位医生说：“那真是奇迹。”另一位说：“你必须修了许多善行。这是相当不寻常的。”我告诉医生，那是因为我静坐累积功德。静坐让我活下来。医生只能医治肉体，但病人需要治疗自己的心灵。没有静坐，病人会感到压力与焦虑；他们会更紧张，病情会更糟。我很高兴，两位医生建议该院的董事会为提供学习静坐的活动。 让我难忘的静…

在经历了医生的全面检查和百多张X光后，癌症细胞意外消失，医生感到异常惊奇并认为这是一种奇迹。患者分享静坐的修行经验，强调心灵与身体的治疗关系，认为静坐帮助减轻压力与焦虑。医生也鼓励医院为学习静坐提供活动，探索其在患者康复中的潜力。患者在莱府的静坐修行营中获得了深刻的体验和人生的挚爱。静坐不仅是放松的方式…

开始，我答应自己，要以客观的方式来表达我不同意，更愿意妥协。在我静坐增加后，我微笑增加，更会与每个人讲悦耳的话。我对自己的言行更小心，怕伤害到他人。在学习静坐之前，我只顾忌到自己。我不管我的言语是否会伤害到他人，我犹如眼镜蛇般准备好架势，打算攻击反对我、不听从我或不服…

本文分享了作者通过静坐提升自我意识的重要经历。开始时，作者常常以强硬态度与人交往，但随着静坐练习，他学会了更加客观地表达不同意见，更在意他人的感受。同时，静坐也帮助他缓解压力，增强分析能力，推动职业生涯的成功。通过记录自己…

我们的家庭从未体验过这种快乐。老板告诉我，我比中了乐透第一奖还要幸运，因为钱怎么不能买到快乐的家庭。 每天，我静坐一小时。当我闭上眼皮静坐时，都能看到亮光。有时候，我感到全身完全消失，与自然环境合一。 不管如何，每次静坐我都很快乐。我感到自由、享受新生的平静和宁静。静坐的快乐不能与任何其他世俗的快乐相比，例如：买…

之前，当我赚了一百万泰铢，我会要五百万泰铢。当我赚到五百万泰铢，我会要一千万泰铢。在做到后，我享受快乐一阵子，犹如在追逐快乐的影子，但我并未获得真的快乐。静坐是现代世界疾病，包括了压力、焦虑和厌倦最佳的治疗方法。它是一种自我治疗法，一种每个人都能获得放松的方式。你不需要有钱才能静坐；只要轻轻地闭上你的双眼，将心静止，感受到快乐。只有你自己能为自己做到。

玛季达（音译）小姐 （瑞士） „静坐让我感觉到平静，具慈悲心，我周围的人都感受到我有所改变。在面对情绪起伏时，静坐给我忍受力与稳定力。“

…要警醒性与明智，懂得如何在哪里寻找问题的根源、如何鼓励人们寻找问题的真正起因。没人喜欢看到自己的真面目。所以我需要寻找适合的文字与问题-讲话的艺术？，让人们自己找到问题的答案。这活动需要高度的集中力。静坐让我获得与改善专注力的品质。 我的目标在营造适合的气氛，让人们自己选择，让自己积极地生活，过得更好。根据经验，要建立一个人生的新概念，最其鼓励性的方式，是源自个人的选择，戒除在思想、言说、行动上的坏…

理解生命的因果之律是个人成长的重要课题，通过防止造恶与行善来提升生活质量。文章讨论了如何利用静坐来增强专注力，帮助人们深入了解自己，与他人建立更好的关系。通过自我反省与智慧的引导，寻找问题的根源，使人们能够掌控自己的生活，积极面对自己的选择与行动。这种方式鼓励个人摆脱坏习惯，创造更满意的人生。

…他们自己日常生活中的指南，带领他们获得更多的内在和平与幸福快乐。对他们的生活道德和有效的解决方案，我须小心翼翼，不增添并减少其中的抗拒力。我自己有必要成为一个模范老师。否则，没人会听从我的建议。若没有静坐，我怎么能处理这些呢？ 静坐让我感到平静，具慈悲心，我周围的人都感受到我有所改变。在面对情绪起伏时，静坐给我忍受力与稳定力。我的客户们虽然对课程感怀疑不肯定，也能坚持继续上完。