静坐 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 19

这里是图片中的文字内容： --- Journey to Joy 你身体的中心点。随后，当我们闭上眼睛静坐，能轻易地安置我们的心。若我们能整天这样做，心将在每次闭上眼睛时，就能回归到中心点。心会变得更自在、温柔与轻柔般的静止。 第二组，让我们的心积极、专注或让心感受到清新的德行（第二、六、七与九项）。好…

在《Journey to Joy》中，我们探讨如何通过闭上眼睛静坐，将心灵回归到身体的中心点，从而实现内心的平和与喜悦。通过培养积极的德行，如慈悲、微笑、正言与欣赏他人的优点，我们的心灵将变得愈加清晰与光亮。此外，记录静坐经验可以帮助我们理解静坐的满意与不满意之处，…

160 蒙古贴年尼祖师 一、礼敬诸佛 pa蒙古贴年尼祖师除了每天课诵及静坐法会时，必定礼敬十方三世诸佛之外，对佛像极其恭敬，这可以其在素牟庙古寺中阻止牛群入寺，并发心修复，以及度诚制作纪念佛像，指导信众恭敬礼拜纪念佛像，以此帮助修行……看出祖师非常恭敬佛像，这是礼敬外在佛。…

蒙古贴年尼祖师在其修行中，展现了对佛的极大恭敬，不仅在日常课诵和法会中礼敬十方三世诸佛，还在素牟庙古寺中维护佛像，指导信众尊敬礼拜。他强调内在法身佛的重要性，帮助众生证悟自性。他对所有生命都表现出慈悲和平等，甚至对钱狗也一视同仁，体现了尊重生命的原则。此外，他还积极赞扬三宝的功德，鼓励比丘们讲经说法，以弘扬佛法并激励众生求证自性如来。这些教导反映了蒙古贴年尼祖师的智慧与慈悲。

流动改变了。我也发现如果有任何问题可以问自己，有如静坐时我变成了另外一个人。我都会找到正确的答案。有时候，在我每天的日常生活中，正确的答案会在静坐之初出现，让我的决策过程变得更好，很快地我的社交与工作生涯上看到它的利益与改变的效果。 我放弃抽烟、减少喝…

本内容讨论了静坐在个人生活中的重要性，作者分享了通过静坐带来的深刻改变，包括放弃不良嗜好和改善收入的经历。以前的决策困惑通过静坐得到了改善，在静坐的过程中，作者感受到一种奇妙的内在转变，体验到超越自我的状态。静坐不仅…

会吧马他人？为何你都爱每个人？为何你是 那么的冷静且没让任何东西干扰到你？ 我想分享法身静坐法给我快速不复杂的 方式，来追求内在的快乐与和平。你也能从 观点上，体会到对人性生活、人类、和平与希 望的改变。 我常告诉难以相处的学生们，我为他们 祈祷。 其中一位回答说：『我也为你祈祷。』 …

保罗·拉柔司瓦柔法师 （美国） 我学会从不同的观点尊重与了解人们。我跟我同事的关系改善了许多。我利用静坐来解决那些工作上未解决的问题。我发现， だ我花些时间让心获得清新感，我会花更少的时间处理事物，工作更有致率。以前，我常常吃东西或购物来忘却问题，现在我以静坐获得放松，我到了许多创意方法来解决问题。

…次接触到西雅图的法身修行中心。邀请我到这个中心的人叫“苏南。也素万”小姐，她在我诊所的柜台工作。她邀请我到中心教授常住法师英语，我也答应了。我在二零二二年十月第一次来到中心。一位工作人员告诉我，我应该静坐。让我印象深刻的是，静坐的效果。 当我开始静坐时，每天都感到平静与放松，大幅度地降低焦虑的程度。所以我决定，这是我最值得的活动。我继续静坐，每个星期天开始在法身中心，跟随法师父一起静坐。 在过去，我…

在西雅图法身修行中心的工作体验让我第一次接触到静坐。随着静坐，我感受到了前所未有的平静和放松，逐渐改善了我的性格缺陷，如易怒和情绪不稳。经过一段时间的静坐，父母也注意到我的变化，我戒酒的决定也源于为了更好地进行静坐。每周日，我开始与法师共同静坐，这对…

当我看到三藏里所描述的，我感到惊讶，这些人在两千多年前就知道有无量宇宙的存在。当我继续阅读后，开始找我要的答案。与此同时，我继续来寺院，学习佛法，阅读三藏，聆听开示，练习静坐。我渐渐地潜移默化，了解到什么是静坐与功德。最后，我继续来寺院，承担建设大法身舍利塔计划的主席之位。 然而，在一九九七年身为「地上之宫」上市公司的首席执行官与主席，面对泰铁贪值引发的一连串金融海啸，…

"完全不需要思考，任何宗教的徒徒都能做到，包括佛教徒、基督教徒、回教徒、印度教徒或其他宗教信徒。静坐没有违反法律，道德，也不违反古代传统。它没抵触任何宗教信仰。只需要闭上双眼，什么都不用做。" 法胜法师

…思。让你的心的静止于你身体中心点的那股纯净的力量，分享给那些也受战火蹂躏的人们。让他们都能将痛苦转变成快乐且因此快乐持续下去，让世人能停止自相残杀。让人心从他们那黑暗的一面转变成充满爱心与慈悲。 经过静坐所产生的纯净力量，是一种纯净的能量，这能量静静地扩散到空气中，它驱除人类心中的缺陷与黑暗，使他们心中重获光明，让我们以善心的方式，过着我们幸福的生活，且借此改变这世界，成就真正的世界和平。

文章探讨了如何通过内心的纯净力量扩大心灵的范围，与他人产生联系，推动快乐与和平的理念。通过静坐与冥想，人们可以让内心的爱与善愿传递给所有众生，转化痛苦为快乐。旨在消除人类心中的黑暗与缺陷，代之以光明和希望，促进真正的世界和平与繁荣。让我们共同努力，改变这个世界，创造一个和谐的未来。

"最重要的一点是每天要安排一段时间静坐，养成习惯。不管你静坐的好与否，都应该静坐。要得到好的成果，你就需要修行，安排「静坐时间」。 这有如飞行员，需要安排飞行时间一样，直到他能熟练地驾驶飞机。" 法胜法师

…那天的午餐特别美味！不仅是食物的滋味，还拣换着佛法的法味，使得内心忐忑凉爽爽！他一面用餐，而内心却忍不住往身体的中央看去…… 嘿！还看得到……哦！……这真奇怪！ 睁着眼睛一样看得这么清楚！在我静坐的经验里从没见过这样的大光明，实在找不到其它光明能与这光明相比，即使是太阳光也还差得太远，有如萤火虫的微明，遇到灯火的强光一样！ 满怀的法喜使湛塔萨罗比丘忍不住一边吃、一边面带微笑。同时也使他想起…

这篇文章探讨了用餐时的快乐与内心的宁静，渊源于佛陀的教导。主人公在用餐中体验到超越太阳光的光明，并回忆起从静心中获得的快乐。法师面对美食与佛法，倍感欢喜。通过静心，心灵宁静带来了无法比拟的幸福感，提醒人们追求更深层次的法喜。更多内容请访问 dmc.tv。

我第一次的静坐经验，就在我认为完全不可能的情况下产生。通常，当你闭上双眼，都是一片黑暗，不是吗？但当我闭上眼睛，却看到了光亮。那内部的亮光充满了幸福感、和平、信心、喜悦与爱，犹如我接受到一份伟大的力量。我现在对他人…

我第一次的静坐经历发生在一个看似不可能的时刻。在闭上眼睛时，我看到内心的亮光，它充满了幸福、和平与爱的感觉。这让我感受到伟大的力量和对他人的仁慈。我渴望改变自己的生活，并帮助他人，认为全世界的人都该学习静坐。法胜师…

…考虑考虑。把今世当作是最后一世，这是我们仅有的机会，也是得以改善自己的最后一世。 在这最后一世里，要得改善自己到最好的程度。要多修功德，让功德累积得如山般坚壮大。 若要修积更多功德，就必须多修行、静坐、多许圆满的愿。 日期不详

所以我们静坐，务必要使心静下来，这是很重要的事。 三藏里的八万四千法蕴总结为三，即身净、口净、意净；再总结为一，就仅“止”一字。 心止歌静定了，身、口、意自然也得到净化。 所以我们要做到这一点，才能获得无量功德。…

为实现世界和平而静坐 由单盘的静坐姿势开始，将右脚叠放在左脚上。右手叠左手，右食指轻触左拇指尖，然后双手轻放在足踝上。坐姿的身体和头部要保持挺直。若做不到，也可以坐在椅子或沙发上，调整好姿势，让自己感觉到舒服，直到感觉…

本书探讨了静坐的方法及其对内心平静的影响。读者可通过简单的坐姿开始，深呼吸，放松身体，构建内在的宁静。强调了身体与心灵的和谐，让人更好地应对生活的压力，助于实现世界和平。更多信息请访问dmc.tv。

心 于第七点. 静止 北槟寺祖师将一生奉献于静坐。从出 家直到往生，他静坐不间断。以他专注的决 心，发现了心在体内的第七个定点，就在肚 脐内中央点提高两根手指的高度。这是真正 的歇息处，也是内在中道的起点。 24 在这点上，心属于中性，拥有自己…

北槟寺祖师从出家到往生，始终致力于静坐，发现了心在体内第七个定点，位于肚脐中央位置的上方。这是心的宁静之处，能帮助我们摆脱任何忧虑、恐惧及杂念，为我们提供清净的力量，促使我们行善。祖师传授的静坐法则，强调「静止是成功之本」，指引我们在第七…

奶奶静坐禅修。于是，奶奶所教的弟子越来越多。 公元一九六七年，奶奶与众弟子筹款建立了“ 法成精舍”，坐落于北楞寺寺围内，比原先那间修行 所宽多了。好容纳更多踊跃前来学习佛法修行的善知识。 建立“法身寺” 公…

我相信静坐对宗教、年龄或信仰都不会有任何影响。它是属于世界性，任何人都能静坐，体验到真正的和平。我在我家里组织一个静坐班，邀请伊朗人来静坐。我首先问他们这些问题，“我的朋友们，你们好吗？你们累吗？你们是否厌倦了…

静坐是一种普遍适用的方法，它不受任何宗教或年龄的影响，任何人都可以体验到内心的真正平和。在作者的家中，静坐班吸引了许多伊朗人，他们通过静坐来缓解日常生活带来的压力和无聊。静坐能够为人们带来积极的情绪，帮助…

…理，下层者的怨恨之火亦足以毁灭上层者。因此，不管地位比我们高或低的人，都应该以慈悲为怀，常愿他们得到安乐…….。 遇到任何遭受苦难者来求助，怕蒙昆贴牟尼祖师从未拒绝，必定给予适当的协助。有一次，来学习静坐的一个老人修行略得成果，即生起强烈的信心，回家辞别妻儿，带着一条千鱼来供养怕蒙昆贴牟尼祖师，并满怀感激地说：“因为家里贫穷，只有这么一点儿东西供养师父。”怕蒙昆贴牟尼祖师开怀地笑道：

蒙昆贴牟尼祖师强调对待他人以慈悲和友爱为根本原则，警示轻视他人的危险及其可能导致的后果。他呼吁弟子们尊重所有人，不论身份高低，善待所有遭受苦难的人。曾有一位老人前来供养，虽然只有千鱼，却感到无比感激，蒙昆贴牟尼祖师对此表示理解和宽容，他的教导鼓励了弟子们反思自身的慈悲心。请访问dmc.tv了解更多相关内容。

找到，毕能在你的内在找到。没人能给你最大的心愿，除了你自己：你内在最纯净的亮光。它已经在你体内！只要你开始静坐发现它。这是生命中最令人兴奋的冒险，与自己最原始的能力接触。 如何开始 在一九九六年，我首次对静坐有兴趣。丈夫是我的好榜样。在开始每天连续静坐后，他变得更平静、更灵活与有耐心。他喜欢静坐，也向老师学…

本文讲述了在自我探索过程中静坐的重要性。通过个人的经历，作者分享了静坐如何改变了她丈夫的生活，并激发了自己学习静坐的兴趣。尽管初期经历了挑战和不同的教导方法，作者最终意识到静坐是与自己内在的接触，是一段令人兴奋的生命冒险。静坐不仅…