心灵与世界和平的联系 : หน้า 215/220

让你心中的水晶球扩大超越你的身体的范围，直到包括你与他人。让它继续扩大，扩张你的所在处，再让它继续盖天穹，知道你觉得你的心是无边无际且对这世上的众生人类都充满了爱心和善愿。 让你的心与众生产生联系，让他们都能得到快乐，让世界各国都繁荣昌盛，且世人都要为了全人类谋求真正的快乐与和平的意思。让你的心的静止于你身体中心点的那股纯净的力量，分享给那些也受战火蹂躏的人们。让他们都能将痛苦转变成快乐且因此快乐持续下去，让世人能停止自相残杀。让人心从他们那黑暗的一面转变成充满爱心与慈悲。 经过静坐所产生的纯净力量，是一种纯净的能量，这能量静静地扩散到空气中，它驱除人类心中的缺陷与黑暗，使他们心中重获光明，让我们以善心的方式，过着我们幸福的生活，且借此改变这世界，成就真正的世界和平。